{"id":587778,"date":"2023-03-11T17:27:00","date_gmt":"2023-03-11T14:27:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=587778"},"modified":"2022-08-06T21:26:39","modified_gmt":"2022-08-06T18:26:39","slug":"como-aumentar-la-autoestima-con-un-selfie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/como-aumentar-la-autoestima-con-un-selfie\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo aumentar la autoestima con un selfie?"},"content":{"rendered":"

Con la llegada de las c\u00e1maras frontales, ha cobrado vida un nuevo concepto: la selfie. Probablemente, para 2020 no habr\u00e1 necesidad de explicar qu\u00e9 tipo de foto es. Como todo fen\u00f3meno, los selfies tienen aspectos positivos y negativos. Estudiamos el trabajo de varios cient\u00edficos y sus estudios para descubrir c\u00f3mo aumentar la autoestima con la ayuda de una selfie, sin olvidar el impacto negativo en la psicolog\u00eda humana.<\/p>\n

\"\u00bfC\u00f3mo<\/a><\/p>\n

Datos anal\u00edticos del recurso FitRated<\/h2>\n

El estudio se realiz\u00f3 en los EE. UU. con la participaci\u00f3n de 1000 personas. El punto principal es que durante la fotograf\u00eda, una persona se acostumbra a un buen \u00e1ngulo, se gusta m\u00e1s a s\u00ed misma. Esto se observa f\u00e1cilmente en los perfiles de Instagram de personas que tienen la mayor\u00eda de las fotos tomadas en la misma pose. Por ejemplo, girando la cabeza ligeramente hacia la izquierda, una leve sonrisa, una mueca. Peque\u00f1as cosas como esa nos ayudan a vernos m\u00e1s hermosos de lo que realmente somos.<\/p>\n

Los cient\u00edficos que realizaron un experimento social dividieron a 1000 personas en 3 grupos:<\/p>\n

    \n
  1. El primer grupo no visit\u00f3 p\u00e1ginas en redes sociales, experiment\u00f3 una especie de desintoxicaci\u00f3n digital; no se tom\u00f3 selfies.<\/li>\n
  2. Al segundo grupo se le permiti\u00f3 sentarse durante 1 a 2 horas en las redes sociales; El n\u00famero de selfies tambi\u00e9n se limit\u00f3 a 3 tomas por mes.<\/li>\n
  3. Este \u00faltimo grupo acced\u00eda regularmente a las redes sociales; tom\u00f3 muchas fotos.<\/li>\n<\/ol>\n

    \u00bfQu\u00e9 pas\u00f3 despu\u00e9s de un mes de un estilo de vida tan virtual?<\/p>\n

    Cuanto m\u00e1s se sentaba una persona en l\u00ednea, m\u00e1s le interesaba la opini\u00f3n de otras personas sobre sus acciones y apariencia. Pero el \u00faltimo grupo ten\u00eda m\u00e1s confianza en s\u00ed mismo que los dos primeros.<\/p>\n

    Robert Glatter, m\u00e9dico, dice que una persona necesita averiguar el motivo de las selfies frecuentes o regulares. Tal vez alguien guarde momentos agradables de esta manera y alguien salve su autoestima.<\/p>\n

    Ahora sobre la autoestima.<\/p>\n

    Selfie como una forma de autoexpresi\u00f3n<\/h2>\n

    La generaci\u00f3n m\u00e1s joven usa selfies para expresarse, es un hecho. Se puede negar infinitamente, pero en el caso de que la foto no se tome con el prop\u00f3sito de capturar un momento agradable, sino as\u00ed, el motivo de las im\u00e1genes ser\u00e1 precisamente el deseo de mostrarse.<\/p>\n

    Leon Festinger, psic\u00f3logo, cree que todo el mundo tiene tendencia a compararse con otras personas. Si la selfie result\u00f3 ser m\u00e1s exitosa que la de dos amigas, lo m\u00e1s probable es que la persona est\u00e9 feliz por s\u00ed misma, esto aumentar\u00e1 la autoestima. Esto puede considerarse un ego\u00edsmo saludable, que ayuda a la superaci\u00f3n personal.<\/p>\n

    Ahora Instagram tiene acceso limitado para ver la cantidad de Me gusta, pero antes hab\u00eda una regla t\u00e1cita: cuantos m\u00e1s Me gusta, m\u00e1s hermoso y exitoso eres en el entorno. As\u00ed comenz\u00f3 la b\u00fasqueda de likes, que (afortunadamente) fueron eliminados.<\/p>\n

    El impacto negativo de los selfies<\/h2>\n

    Fotos inofensivas con muchos filtros y procesamiento complejo no da\u00f1an al individuo. A primera vista. Si profundizas, queda claro que una persona se disfraza bajo los p\u00edxeles de las m\u00e1scaras que aprietan la cara, se maquilla virtualmente. De ah\u00ed la adicci\u00f3n a tal imagen, construida sobre efectos adicionales. Pero si bien los espejos no tienen funciones como las aplicaciones modernas, la diferencia entre una imagen atractiva y la realidad puede no ser beneficiosa para una persona, afectando su autoestima.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Con la llegada de las c\u00e1maras frontales, ha cobrado vida un nuevo concepto: la selfie. Probablemente, para 2020 no habr\u00e1 necesidad de explicar qu\u00e9 tipo de foto es. Como todo fen\u00f3meno, los selfies tienen aspectos positivos y negativos.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":152567,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[524],"tags":[],"class_list":["post-587778","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trabajar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/587778","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=587778"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/587778\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/152567"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=587778"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=587778"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=587778"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}