![\"C\u00f3mo](\"https:\/\/allforwomen.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/post-508619-61e9ac0755054.webp\")
<\/a><\/p>\nEl color de las paredes de la habitaci\u00f3n del beb\u00e9 no debe ser brillante. Psic\u00f3logos y pediatras aconsejan utilizar colores c\u00e1lidos y claros. Dado que el crecimiento y desarrollo del beb\u00e9 del primer a\u00f1o es r\u00e1pido, se debe tener cuidado para garantizar que la decoraci\u00f3n de la habitaci\u00f3n de los ni\u00f1os se pueda cambiar f\u00e1cilmente.<\/p>\n
Por ejemplo, los marcos de fotos en la pared deben montarse de manera que en cualquier momento puedan ser reemplazados por pinturas tridimensionales, figuras o aplicaciones de color. Los costados de la cama del beb\u00e9 pueden reemplazar el panel de desarrollo con varios meses de anticipaci\u00f3n.<\/p>\n Mire ejemplos del dise\u00f1o de una habitaci\u00f3n infantil para un beb\u00e9 en estas fotos:<\/strong><\/p>\n El beb\u00e9 se est\u00e1 desarrollando r\u00e1pidamente y el entorno de desarrollo de su habitaci\u00f3n est\u00e1 cambiando con \u00e9l.<\/p>\n Lo primero que enfrenta un padre cuando trae a un beb\u00e9 del hospital:<\/strong> su impotencia. Una persona peque\u00f1a, acostumbrada a vivir en el vientre de su madre, es muy dependiente de los dem\u00e1s. Suele expresar sus necesidades llorando. Quiere comer, llora, quiere dormir, llora, quiere explorar el mundo, llora.<\/p>\n El beb\u00e9 pasa el primer mes de vida alternando el sue\u00f1o y la alimentaci\u00f3n. Ya sabe distinguir los olores y record\u00f3 el olor de la persona m\u00e1s cercana: su madre. En breves momentos de vigilia, el ni\u00f1o puede sonre\u00edr reflexivamente y arrugar la frente, pero todav\u00eda le resulta dif\u00edcil enfocar los ojos en los objetos.<\/p>\n Dado que las c\u00e9lulas de la retina distinguen entre colores contrastantes, el ni\u00f1o preferir\u00e1 las im\u00e1genes en blanco y negro a las im\u00e1genes en color, y las l\u00edneas rectas a las discontinuas. En el interior de una habitaci\u00f3n infantil para un reci\u00e9n nacido, las im\u00e1genes deben colocarse en un \u00e1ngulo de 30 grados, es este sector del espacio el que puede mirar un reci\u00e9n nacido.<\/p>\n Las im\u00e1genes en blanco y negro ayudan al beb\u00e9 a desarrollar la capacidad de enfocar el sujeto, la funci\u00f3n visual contin\u00faa desarroll\u00e1ndose, los contornos borrosos se vuelven n\u00edtidos y claros.<\/p>\n Como se muestra en la foto, en la habitaci\u00f3n del beb\u00e9, se pueden colocar tarjetas en blanco y negro que representan animales, formas geom\u00e9tricas y l\u00edneas simples a los lados de la cuna, colgadas en marcos en la pared, para que luego se puedan ver juntos. con el bebe en brazos:<\/strong><\/p>\n Se pueden y se deben colocar im\u00e1genes contrastantes sobre el ni\u00f1o cuando se lo acuesta boca abajo. El ni\u00f1o se interesar\u00e1 por mirar el dibujo, lo que ser\u00e1 un buen incentivo para sujetar la cabeza.<\/p>\n<\/blockquote>\n A los dos meses, el beb\u00e9 aprende a concentrarse con los ojos en objetos, rostros y seguirlos. A esta edad se puede colgar un m\u00f3vil sobre la cuna con bonitos juguetes de colores vivos y m\u00fasica agradable que ayuda a calmar el sistema nervioso del beb\u00e9.<\/p>\n Al elegir un m\u00f3vil para una cuna, tenga en cuenta el hecho de que el beb\u00e9 a\u00fan no puede distinguir los colores, por lo que se deben evitar los colores demasiado coloridos para los juguetes. Un buen simulador para la visi\u00f3n de un beb\u00e9 de dos meses pueden ser tarjetas en blanco y negro que la madre sostiene por un segundo frente a los ojos del beb\u00e9 y luego las aparta. Dichas tarjetas en el interior de la habitaci\u00f3n para un reci\u00e9n nacido se pueden colgar en un lugar visible: por ejemplo, a los lados de la cuna o en la pared de la mesa para cambiar pa\u00f1ales.<\/p>\n La audici\u00f3n merece una atenci\u00f3n especial en el desarrollo de un beb\u00e9. La voz de la madre, que el ni\u00f1o conoce y ama desde el nacimiento, no puede reemplazar los sonidos del mundo exterior. Los psic\u00f3logos recomiendan utilizar un acompa\u00f1amiento sonoro para organizar un entorno de desarrollo para los ni\u00f1os.<\/p>\n Puede ser m\u00fasica cl\u00e1sica de un tono tranquilo, que a menudo se usa en forma de canciones de cuna para beb\u00e9s. Escuchar los sonidos de la naturaleza solo beneficiar\u00e1 el desarrollo del ni\u00f1o: tienen un car\u00e1cter tranquilizador y exploratorio.<\/p>\n A los tres meses, el ni\u00f1o sostiene activamente la cabeza durante 25 segundos, gira la cabeza mientras est\u00e1 acostado boca arriba y estudia cuidadosamente el espacio circundante. A esta edad, es posible y necesario introducir colores vivos en el interior de su habitaci\u00f3n.<\/p>\n<\/blockquote>\n Preste atenci\u00f3n a la foto: al decorar el interior de una habitaci\u00f3n para un reci\u00e9n nacido, se pueden colocar sonajeros de trapo multicolores a los lados de la cama, se pueden colocar divertidos autos el\u00e9ctricos en el piso y una alfombra de desarrollo para acostarse. la mesa:<\/strong><\/p>\n La variedad de tapetes de desarrollo en las tiendas llama la atenci\u00f3n incluso de un padre experimentado, pero no siempre los tapetes de moda se adaptan a su beb\u00e9. A los tres o cuatro meses, se permite acostarse sobre el tapete por un corto tiempo. Boca arriba, el beb\u00e9 puede acostarse de tres a cuatro minutos, enfocando sus ojos en los juguetes colgantes, y boca abajo, puede revolcarse mucho m\u00e1s tiempo.<\/p>\n A partir de los cuatro meses, el beb\u00e9 puede olvidarse de los d\u00edas tranquilos en los que pod\u00eda dormir horas o tumbarse tranquilamente varios minutos, entreteni\u00e9ndose. Ahora su hijo tiene hambre de conocimiento. Por lo tanto, es necesario equipar una habitaci\u00f3n infantil para un reci\u00e9n nacido de acuerdo con la edad.<\/p>\n Al peque\u00f1o le gusta pasear en tus brazos, agarr\u00e1ndose la cabeza y mirando todos los rincones de su habitaci\u00f3n, se regocija con las nuevas voces y se sorprende con los nuevos sonidos, le interesa saborearlo todo, tocarlo, si se lo permiten.<\/p>\n A esta edad tiene lugar la formaci\u00f3n de las funciones musculoesquel\u00e9ticas. Acostado boca arriba, el beb\u00e9 trata de impulsarse con los talones, buscando apoyo. \u00c9l gime si no sale nada de \u00e9l. El padre puede en este momento poner su mano en el tal\u00f3n del ni\u00f1o y as\u00ed darle la oportunidad de impulsarse.<\/p>\n Es a esta edad que es necesario comenzar el desarrollo f\u00edsico del beb\u00e9, ayud\u00e1ndolo a aprender sobre el mundo que lo rodea. Pero tampoco debes olvidarte del desarrollo mental. Cuanto m\u00e1s le hablas al beb\u00e9, m\u00e1s entiende lo que se dice, distingue entonaciones en la voz y aprende a reconocer significados ocultos.<\/p>\n A partir de los tres meses puede comenzar las clases en el curso de desarrollo temprano. Puedes leer un libro sobre el m\u00e9todo Glenn Doman y hacerte una idea real de las necesidades del ni\u00f1o.<\/p>\n<\/blockquote>\n La madre francesa Cecile Lupan redise\u00f1\u00f3 el modelo de la clase Doman para satisfacer las necesidades de su propio hijo.<\/p>\n Abandon\u00f3 los principios est\u00e1ndar de mostrar tarjetas con letras y s\u00edlabas, mientras aumentaba el n\u00famero de presentaciones de tarjetas. Cecile tambi\u00e9n not\u00f3 la necesidad de interesar a un ni\u00f1o peque\u00f1o en mostrar estas tarjetas, para sostenerlas regularmente, convirti\u00e9ndolas en una parte integral de la rutina diaria.<\/p>\n Habiendo llegado a los seis meses, el beb\u00e9 ya sabe distinguir muchos sonidos, encontrar objetos con una mirada, si se les llama. Tararea y trata de repetir s\u00edlabas como "ba-ba" despu\u00e9s de los altavoces. El beb\u00e9 est\u00e1 aprendiendo activamente a darse la vuelta e incluso intenta sentarse.<\/p>\n Durante este per\u00edodo, es importante recordar que el ni\u00f1o aprende a sentarse solo, levant\u00e1ndose de una posici\u00f3n semisentada. En ning\u00fan caso, no lo ponga en almohadas, fij\u00e1ndolo por todos lados. La espalda a\u00fan no est\u00e1 completamente fortalecida. Tales aterrizajes, incluso durante un par de minutos, pueden provocar serios problemas de espalda.<\/p>\n Un beb\u00e9 de seis meses es una criatura bastante \u00e1gil. Ya no se le puede dejar solo en el sof\u00e1, cama o sill\u00f3n un par de minutos. El beb\u00e9 intentar\u00e1 darse la vuelta y puede caerse. Por lo tanto, para la exploraci\u00f3n independiente del mundo, es mejor equipar un territorio en el piso de la habitaci\u00f3n de los ni\u00f1os para un reci\u00e9n nacido: aislarlo con una alfombra o almohadas especiales de gomaespuma de varios colores y poner limitadores.<\/p>\n A la misma edad, un ni\u00f1o no puede permanecer mucho tiempo en un columpio electr\u00f3nico. Intentar\u00e1 ponerse de pie, sentarse, darse la vuelta.<\/p>\n Un punto importante en el desarrollo de un beb\u00e9 de seis meses es la mayor atenci\u00f3n de los adultos y el espacio adecuado a su alrededor.<\/p>\n Mira lo original que puede ser el dise\u00f1o de una habitaci\u00f3n infantil para un reci\u00e9n nacido en estas fotos:<\/strong><\/p>\n A partir de los siete meses y hasta aproximadamente el a\u00f1o, el aspecto cognitivo predomina en el desarrollo del ni\u00f1o. El ni\u00f1o arrulla activamente, sabe sentarse, se da la vuelta, aprende a gatear y ponerse de pie, agarr\u00e1ndose a un soporte. Distingue algunas palabras que pronuncian los adultos, capta bien la entonaci\u00f3n e imita el habla de los adultos.<\/p>\n El ni\u00f1o est\u00e1 fuertemente apegado a su madre, la busca, apenas escucha su voz, la abraza y le devuelve el beso. Al ni\u00f1o le encantan los ruidos, los sonajeros, que no solo puedes escuchar, sino tambi\u00e9n sentir, hacer sonar y probar con la boca.<\/p>\n Durante este per\u00edodo, es razonable crear la atm\u00f3sfera m\u00e1s colorida en la habitaci\u00f3n del beb\u00e9 en la habitaci\u00f3n de los ni\u00f1os. Hay dibujos de animales en colores en las paredes, en la cuna y encima hay juguetes brillantes que hacen una variedad de sonidos. Al decorar una habitaci\u00f3n para un reci\u00e9n nacido, es mejor poner un camino de partes en desarrollo en el piso, donde puede hacer sonar un juguete, susurrar con un relleno o masticar un simulador de chicle.<\/p>\n Al a\u00f1o, el beb\u00e9 no solo intenta pararse en el soporte, sino que tambi\u00e9n se mueve a lo largo de \u00e9l. Con un ligero esfuerzo, el ni\u00f1o aprende a caminar. Los primeros pasos son un momento responsable y emocionante. Los padres deben pensar qu\u00e9 incentivo debe esperar el beb\u00e9 por los pasos dados.<\/p>\n Tal vez sea un juguete brillante, una galleta deliciosa o los brazos abiertos de mam\u00e1. Lo m\u00e1s importante es que la recompensa debe ser tan deseable que supere el miedo a caer.<\/p>\n \u00a1Atenci\u00f3n padres!<\/strong> Tan pronto como su hijo aprende a caminar, su desarrollo pasa a la siguiente etapa. Ahora puede llegar f\u00edsicamente a lo que antes solo pod\u00eda mirar. Y esto hay que tenerlo en cuenta antes de decorar una habitaci\u00f3n para un reci\u00e9n nacido.<\/p>\n<\/blockquote>\n \u00bfSe fue el ni\u00f1o? Oculte los medicamentos fuera del alcance, coloque enchufes en enchufes bajos y boquillas blandas en las esquinas de los muebles. Verifique en la cocina si todos los detergentes est\u00e1n altos para que el ni\u00f1o no pueda alcanzarlos. El ni\u00f1o se ha ido, as\u00ed que deja de lado tus tareas dom\u00e9sticas y ay\u00fadalo a explorar el mundo que lo rodea.<\/p>\n Respecto a los juguetes: en la habitaci\u00f3n de un beb\u00e9 reci\u00e9n nacido, no se apresure a retirar los sonajeros, un m\u00f3vil y una alfombra de desarrollo. Tal vez estos art\u00edculos obtengan un nuevo colorido emocional y l\u00fadico.<\/p>\n Compruebe que no haya piezas peque\u00f1as entre los juguetes. Incluso si tales detalles est\u00e1n perfectamente pegados, atornillados a la base del juguete, el ni\u00f1o, al examinar todo con la boca, puede morder un trozo y tragarlo.<\/p>\n<\/blockquote>\n Retire cualquier decoraci\u00f3n peligrosa en su habitaci\u00f3n. Cuelgue los imanes m\u00e1s alto, cubra los botones del panel de pared con un pa\u00f1o a juego con el producto. En otras palabras, cuando organice una guarder\u00eda para un reci\u00e9n nacido, trate de evitar el peligro antes de que se declare.<\/p>\n El desarrollo integral de la personalidad de un ni\u00f1o es imposible sin su desarrollo f\u00edsico. Por lo tanto, en el dise\u00f1o de una habitaci\u00f3n infantil para un reci\u00e9n nacido, se debe pensar en un lugar para un rinc\u00f3n deportivo. Por un lado, esto liberar\u00e1 su tiempo, por otro lado, le dar\u00e1 al ni\u00f1o la oportunidad no solo de saltar y correr, sino tambi\u00e9n de desarrollar los m\u00fasculos del cuerpo.<\/p>\n Vale la pena pensar en el desarrollo f\u00edsico del ni\u00f1o inmediatamente despu\u00e9s de su nacimiento. Despu\u00e9s de todo, el ni\u00f1o hace los primeros movimientos a\u00fan sin ser consciente, siguiendo sus reflejos. El hecho de que el beb\u00e9 intente sostener la cabeza desde una posici\u00f3n acostada boca arriba o mueva las piernas, como si empujara, habla de su disposici\u00f3n para aprender sobre el mundo que lo rodea y desarrollar su mundo interior.<\/p>\n Como se muestra en la foto, en la habitaci\u00f3n del beb\u00e9, la primera ayuda en la educaci\u00f3n f\u00edsica de un ni\u00f1o sano puede ser una colchoneta de masaje com\u00fan, en la que se recomienda extender al beb\u00e9 al menos tres veces al d\u00eda:<\/strong><\/p>\n En una alfombra de este tipo, puede ayudar al ni\u00f1o a desarrollar el movimiento de las piernas y los brazos. Estimulando sus reflejos de prensi\u00f3n, el padre pone sus dedos \u00edndices en la palma del beb\u00e9 y luego lo ayuda a levantar el torso. Todo esto debe hacerse con cuidado, confiando en los movimientos de su hijo.<\/p>\n Puede comprar una colchoneta de masaje en las tiendas de equipos m\u00e9dicos o coserla usted mismo. Para hacer esto, necesitar\u00e1 un tejido de colores brillantes; puede tomar varios cortes multicolores, rellenarlos con guisantes, mijo o lentejas y luego coserlos.<\/p>\n Cuando el beb\u00e9 tiene tres meses, los m\u00e9dicos recomiendan aumentar la intensidad acost\u00e1ndolo boca abajo. Glenn Domann, el autor de la metodolog\u00eda para el desarrollo temprano de un ni\u00f1o, sugiri\u00f3 colocar a un beb\u00e9 desde el nacimiento en una pista especial para gatear, permitiendo as\u00ed que los reflejos del sistema muscular se afiancen en las habilidades.<\/p>\n Una variante de un equipo deportivo en el dise\u00f1o de una habitaci\u00f3n para un reci\u00e9n nacido puede llamarse complejo Early Start.<\/p>\n En el complejo deportivo "Early Start" se combinan la movilidad, la compacidad y, al mismo tiempo, se tienen en cuenta todas las caracter\u00edsticas de un organismo en crecimiento. Un ni\u00f1o puede practicar con este proyectil a partir de los seis meses, apenas dominando el gateo, y hasta los seis a\u00f1os.<\/p>\n Con "Early Start" el beb\u00e9 aprender\u00e1 r\u00e1pidamente a ponerse de pie, moverse a lo largo del soporte, subirse al travesa\u00f1o y gatear cuesta arriba. Todas las partes de hierro del complejo est\u00e1n ocultas de forma segura en materiales blandos, y en la base hay una alfombra.<\/p>\n<\/blockquote>\n Mire la foto de c\u00f3mo se ve un complejo deportivo de este tipo en el dise\u00f1o de una habitaci\u00f3n para un reci\u00e9n nacido:<\/strong><\/p>\n Para un ni\u00f1o en crecimiento, "Early Start" ser\u00e1 interesante con las posibilidades de transformarse en una tienda de campa\u00f1a, en un columpio e incluso en una pared de cuerdas. En una palabra, la cosa es m\u00e1s que exitosa, aunque por el precio puede encontrar un an\u00e1logo m\u00e1s barato o comprar una opci\u00f3n econ\u00f3mica, y hacer todas las capas y transformaciones usted mismo.<\/p>\n En la habitaci\u00f3n de un ni\u00f1o adulto que puede caminar, correr e incluso saltar, debe haber pisos blandos. Ya sea corcho o moqueta con mucho pelo, pero aseg\u00farese de colocar una alfombrilla delante del equipamiento deportivo.<\/p>\n Si elige equipos deportivos para el desarrollo de un ni\u00f1o durante un largo per\u00edodo de tiempo, considere comprar un muro sueco. Hoy, la gama de este complejo est\u00e1 representada por opciones de metal y madera. El conjunto incluye una escalera, anillos y un soporte para balancear la prensa. Todo lo dem\u00e1s se puede pedir por separado o modelado a partir de lo que se incluye.<\/p>\n Una adici\u00f3n al complejo deportivo en la habitaci\u00f3n de los ni\u00f1os para reci\u00e9n nacidos y ni\u00f1os mayores puede ser una piscina seca. Dado que el crecimiento de un ni\u00f1o depende directamente de su forma f\u00edsica, su desarrollo mental est\u00e1 ligado al componente sensorial. Y esto quiere decir que en el proceso de \u00abba\u00f1arse" en una piscina seca, el ni\u00f1o desarrolla la percepci\u00f3n t\u00e1ctil, recibe un masaje corporal involuntario, y tambi\u00e9n domina los conceptos de forma y color, si hablamos de bolas en la piscina.<\/p>\n Con el tiempo, la necesidad de una piscina "seca" se desvanecer\u00e1 y podr\u00e1 recogerla en una caja, escondi\u00e9ndola hasta tiempos mejores.<\/p>\n Otra gran idea para el equipamiento de la guarder\u00eda de un reci\u00e9n nacido es la presencia de dispositivos t\u00e9cnicos modernos. Para los beb\u00e9s, pueden ser coches el\u00e9ctricos, para ni\u00f1os mayores, consolas de juegos como Kinect o Move. Con estos controladores, su hijo aprender\u00e1 las habilidades de esqu\u00ed, tenis o lanzamiento de balas, por ejemplo.<\/p>\n Por separado, se\u00f1alamos que ense\u00f1ar a un ni\u00f1o a nadar es el aspecto m\u00e1s importante del desarrollo general del beb\u00e9. Hoy en d\u00eda hay grandes ideas para ba\u00f1ar a los reci\u00e9n nacidos en el ba\u00f1o. Una salvedad: si decides ense\u00f1ar a tu hijo a nadar sin dispositivos y desde la m\u00e1s tierna infancia, contacta con un especialista o realiza todas las acciones bajo su supervisi\u00f3n.<\/p>\n Los autores de los m\u00e9todos de desarrollo temprano est\u00e1n convencidos de que el desarrollo f\u00edsico adecuado tiene un efecto beneficioso en el desarrollo de la actividad cognitiva en un ni\u00f1o, promueve el crecimiento del cerebro y realiza la funci\u00f3n m\u00e1s importante del cuerpo: mantenerlo saludable y protegerlo del estr\u00e9s.<\/p>\n Un dato interesante:<\/strong> el desarrollo f\u00edsico va bien con el desarrollo mental. Por ejemplo, al dominar los pasos de una escalera en un equipo deportivo, puede aprender simult\u00e1neamente las reglas de conteo y nadar en una piscina seca: clasifique las bolas por color o tama\u00f1o.<\/p>\n<\/blockquote>\n Cualquier acci\u00f3n de desarrollo en relaci\u00f3n con el ni\u00f1o puede complementarse con un evento interesante. Como padre, usted sabe mejor qu\u00e9 t\u00e9cnica se utilizar\u00e1 con buenos resultados y qu\u00e9 deber\u00e1 abandonar.<\/p>\n Por ejemplo, muchas madres tienen miedo de poner al beb\u00e9 en la pista de gateo, y algunas est\u00e1n categ\u00f3ricamente en contra de subirse a los travesa\u00f1os de un equipo deportivo. Bueno, las madres tienen derecho a preocuparse por su hijo, pero es importante ver sus necesidades, seguir sus solicitudes. Este es el objetivo final de amueblar el interior de la habitaci\u00f3n de un beb\u00e9.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Consejos para organizar el espacio en la habitaci\u00f3n de un beb\u00e9: c\u00f3mo arreglar la habitaci\u00f3n correctamente<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":508620,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[594],"tags":[],"class_list":["post-590028","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-una-casa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/590028","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=590028"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/590028\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/508620"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=590028"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=590028"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=590028"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/a><\/p>\n](https:\/\/allforwomen.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/post-508619-61e9ac095dc95.webp)[<\/p>\n](https:\/\/allforwomen.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/post-508619-61e9ac0b7f5b1.webp)[<\/p>\n\n
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