{"id":591699,"date":"2022-08-23T14:59:00","date_gmt":"2022-08-23T11:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=591699"},"modified":"2024-07-24T22:40:46","modified_gmt":"2024-07-24T19:40:46","slug":"el-impacto-del-tabaquismo-en-el-cuerpo-humano-dano-causado-por-fumar-metodos-de-tratamiento-y-etapas-del-tabaquismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/el-impacto-del-tabaquismo-en-el-cuerpo-humano-dano-causado-por-fumar-metodos-de-tratamiento-y-etapas-del-tabaquismo\/","title":{"rendered":"El impacto del tabaquismo en el cuerpo humano: da\u00f1o causado por fumar, m\u00e9todos de tratamiento y etapas del tabaquismo."},"content":{"rendered":"

Nuestro pa\u00eds no es una excepci\u00f3n: las leyes antitabaco existentes en Rusia imponen restricciones a la venta de productos de tabaco a menores, limitan fumar en lugares p\u00fablicos y lo proh\u00edben en instituciones educativas y m\u00e9dicas. Y a\u00fan as\u00ed, nadie est\u00e1 protegido de los efectos nocivos del tabaquismo; incluso si no fuma, a menudo es un "fumador pasivo" que se ve obligado a inhalar el humo del tabaco mientras est\u00e1 cerca de los fumadores.<\/p>\n

En Rusia, el 65% de los hombres y m\u00e1s del 30% de las mujeres fuman. De estos, el 80% de los hombres y el 50% de las mujeres comenzaron a fumar durante la adolescencia. En los \u00faltimos 20 a\u00f1os, la proporci\u00f3n de fumadores aument\u00f3 en 440 mil personas, y esto sucede a expensas de los j\u00f3venes y las mujeres. A la edad de 15 a 19 a\u00f1os, el 40% de los ni\u00f1os y el 7% de las ni\u00f1as fuman.<\/p>\n

Seg\u00fan la OMS, el impacto del tabaquismo en una persona es tan alto que en el mundo, en promedio, una persona muere cada seis segundos por enfermedades asociadas al tabaquismo, y cinco millones de personas mueren cada a\u00f1o por esta causa. Si la tendencia al alza en la prevalencia del tabaquismo contin\u00faa sin cesar, se pronostica que 10 millones de personas morir\u00e1n prematuramente cada a\u00f1o para 2020. Y para 2030, el impacto del tabaquismo en la salud humana ser\u00e1 uno de los factores m\u00e1s fuertes que conducen a la muerte prematura.<\/p>\n

\u00bfQui\u00e9n nos anima a fumar? En primer lugar, estos son adultos que constantemente les cuentan a los ni\u00f1os sobre los peligros de fumar, pero que, sin embargo, contin\u00faan haci\u00e9ndolo. Los adolescentes, a pesar de las n\u00e1useas, el sabor y el olor repugnantes, comienzan a fumar para verse "modernos y geniales", y solo despu\u00e9s de un tiempo se dan cuenta de que han ca\u00eddo en una trampa. Esto sucede cuando hay problemas graves causados \u200b\u200bpor los efectos del tabaco en el organismo, relacionados con la salud, la falta de dinero o el hecho de que nos hayan vuelto a hacer sentir como "leprosos", ya que ahora se reconoce que fumar es un antisocial. fen\u00f3meno.<\/p>\n

Todos los fumadores son conscientes de los efectos del tabaquismo en la salud y lamentan haber fumado su primer cigarrillo, pero la mayor\u00eda sigue fumando, consciente de los efectos devastadores de la nicotina en la salud. Adem\u00e1s, una persona que fuma siempre se distingue por los dientes oscurecidos, la respiraci\u00f3n pesada y la piel envejecida prematuramente.<\/p>\n

Por qu\u00e9 fumar es malo para la salud<\/h2>\n

Todo el mundo sabe que fumar es perjudicial para la salud, pero \u00bfqu\u00e9 le sucede exactamente a nuestro cuerpo cuando fumamos? Nuestros bronquios est\u00e1n revestidos de epitelio ciliado, muy vulnerable y sensible a los efectos del medio exterior. El impacto negativo de fumar en el cuerpo humano es, en primer lugar, las quemaduras superficiales de los bronquios. Con el tiempo, esto conduce a la muerte del epitelio, lo que a su vez crea las condiciones para la penetraci\u00f3n de diversas infecciones, as\u00ed como para el desarrollo de patolog\u00edas oncol\u00f3gicas, tuberculosis y otras enfermedades.<\/p>\n

Debido a las resinas cancer\u00edgenas y las sustancias radiactivas contenidas en el tabaco, los pulmones, los vasos sangu\u00edneos sufren, los m\u00fasculos y todos los \u00f3rganos del fumador est\u00e1n sujetos a la falta de ox\u00edgeno. El da\u00f1o de fumar tambi\u00e9n est\u00e1 en el hecho de que este h\u00e1bito provoca cambios en el cuerpo que pueden manifestarse en d\u00e9cadas e incluso una generaci\u00f3n despu\u00e9s.<\/p>\n

Puede dar una lista interminable de lo que es da\u00f1ino para fumar y nombrar las muchas enfermedades que surgen como resultado de la inhalaci\u00f3n del humo del tabaco, que van desde enfermedades cardiovasculares hasta c\u00e1ncer.<\/p>\n

Por qu\u00e9 fumar es malo para la salud<\/h2>\n

La nicotina acelera el ritmo card\u00edaco, estrecha las arterias y aumenta la presi\u00f3n arterial, por lo que fumar es uno de los tres principales factores de riesgo para la enfermedad de las arterias coronarias.<\/p>\n

El da\u00f1o de fumar para el cuerpo tambi\u00e9n radica en el hecho de que los fumadores tienen un riesgo significativamente mayor de desarrollar accidentes cerebrovasculares.<\/p>\n

La aterosclerosis de las arterias de las extremidades inferiores, que conduce a su bloqueo con el desarrollo de dolor intenso y, a veces, gangrena, se desarrolla en los fumadores 5 veces m\u00e1s a menudo.<\/p>\n

En mujeres mayores de 35 a\u00f1os que toman anticonceptivos orales, el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares es bajo bajo una condici\u00f3n: si no fuman.<\/p>\n

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Otra de las razones por las que fumar es perjudicial es que provoca el desarrollo de tumores en los labios, la lengua, la faringe, la tr\u00e1quea y el es\u00f3fago.<\/p>\n<\/blockquote>\n

De 100 casos de tuberculosis, hasta 75 son fumadores.<\/p>\n

El tabaquismo materno durante el embarazo conduce al nacimiento de ni\u00f1os con bajas tasas de supervivencia.<\/p>\n

Todo fumador "experimentado" sufre de tos debilitante y dolores de cabeza. Con los a\u00f1os, la lista de sufrimientos f\u00edsicos se ampl\u00eda y perturba cada vez m\u00e1s, pero no siempre se detiene. Numerosos intentos de abandonar esta adicci\u00f3n conducen a otro colapso y el c\u00edrculo se cierra.<\/p>\n

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Una persona que es adicta al tabaco debe darse cuenta de que esto no es solo un h\u00e1bito, sino una enfermedad llamada adicci\u00f3n a la nicotina.<\/p>\n<\/blockquote>\n

El tabaco contiene nicotina, una sustancia estupefaciente altamente adictiva y adictiva en los fumadores<\/a>. El efecto de la nicotina en el cerebro durante cada bocanada es mucho m\u00e1s r\u00e1pido que la dosis de hero\u00edna administrada por v\u00eda intravenosa. 30 minutos despu\u00e9s de fumar, el nivel de nicotina en la sangre se reduce a la mitad, y dentro de una hora, hasta un cuarto. Tan pronto como termina la acci\u00f3n de la nicotina, el fumador comienza a sentir la necesidad de otra dosis, y desde ese momento TODO queda sujeto \u00fanicamente al deseo de fumar un cigarrillo. Si una persona se ve privada de esta oportunidad, comienza a ponerse nerviosa, irritada, no puede concentrarse, comienza a experimentar una sensaci\u00f3n similar al hambre severa.<\/p>\n

A todos los fumadores les resulta dif\u00edcil dejar de fumar, pero la nicotina es la droga de acci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida y nunca depender\u00e1s de ella al extremo. Solo se necesitan tres semanas para eliminar el 99% de la nicotina del cuerpo, por lo que pr\u00e1cticamente no hay sufrimiento f\u00edsico en comparaci\u00f3n con el que experimentan los adictos durante la abstinencia. B\u00e1sicamente, es una inquietante sensaci\u00f3n de vac\u00edo. Las aver\u00edas ocurren debido al hecho de que, como le parece a una persona que fuma, pierde la sensaci\u00f3n de confianza, la capacidad de concentrarse, pierde un gran placer. En realidad, todo sucede exactamente lo contrario: fumando un cigarrillo, el fumador solo por un corto tiempo adquiere un estado de estabilidad y se arrastra a un atolladero del que no hay salida.<\/p>\n

Tres etapas de fumar<\/h2>\n

Hay tres etapas de fumar:<\/strong><\/p>\n

    \n
  • Etapa 1:<\/strong> Tabaquismo irregular; Adicci\u00f3n psicol\u00f3gica.<\/li>\n
  • Etapa 2:<\/strong> Tabaquismo a largo plazo; Dependencia psicofisiol\u00f3gica.<\/li>\n
  • Etapa 3:<\/strong> Tabaquismo intensivo; Dependencia fisiol\u00f3gica.<\/li>\n<\/ul>\n

    \u00a1Piense en c\u00f3mo se sinti\u00f3 cuando lleg\u00f3 tarde a casa y descubri\u00f3 que no ten\u00eda cigarrillos! Te sentir\u00e1s como un prisionero hasta que rompas las cadenas del tabaquismo. Si su dependencia de la nicotina se ha vuelto fisiol\u00f3gica y los repetidos intentos de superar este h\u00e1bito no han tenido \u00e9xito, entonces en este caso no debe darse por vencido. No te escondas de ti mismo. Como en el caso de cualquier enfermedad, hay una salida: debe buscar ayuda de especialistas.<\/p>\n

    M\u00e9todos de tratamiento de fumar<\/h2>\n

    \"ElDejar de fumar es dif\u00edcil debido a los s\u00edntomas de abstinencia: insomnio, irritabilidad, nerviosismo, aumento de peso. M\u00e1s del 50% de las personas que intentan dejar de fumar vuelven al h\u00e1bito despu\u00e9s de tres meses. La mayor\u00eda de los fumadores son muy conscientes de los riesgos para la salud de fumar, pero tienden a minimizarlo inconscientemente.<\/p>\n

    El tratamiento del tabaquismo debe estar dirigido a aliviar la abstinencia de nicotina y los s\u00edntomas de intoxicaci\u00f3n por tabaco, as\u00ed como desarrollar un nuevo modelo de comportamiento para el fumador. La elecci\u00f3n de t\u00e1cticas en el tratamiento del tabaquismo depende en gran medida de la preparaci\u00f3n psicol\u00f3gica del paciente para dejar de fumar.<\/p>\n

    Uno de los m\u00e9todos para tratar el tabaquismo son los programas de tratamiento:<\/strong><\/p>\n

    1 Programa educativo – "Escuela-seminario", que incluye asesoramiento grupal e individual.<\/p>\n

    2 Programa de tratamiento para pacientes con alto grado de voluntad para dejar de fumar (para dejar de fumar por completo)<\/p>\n

    M\u00e9todos conductuales: m\u00e9todos de autoayuda, psicoterapia racional y recomendaciones m\u00e9dicas, m\u00e9todos grupales de apoyo psicol\u00f3gico, hipnoterapia (sugesti\u00f3n bajo hipnosis, que conduce a la destrucci\u00f3n subconsciente de las conexiones psicoemocionales que causaron las ansias de fumar), terapia de aversi\u00f3n (desarrollo de aversi\u00f3n a de fumar).<\/p>\n

    \n

    Otro m\u00e9todo para tratar el tabaquismo es un efecto fisiol\u00f3gico.<\/p>\n<\/blockquote>\n

    M\u00e9todos farmacol\u00f3gicos:<\/strong> terapia de reemplazo de nicotina (goma de mascar, parches, aerosoles nasales), drogas psicotr\u00f3picas.<\/p>\n

    M\u00e9todos no farmacol\u00f3gicos: reflexolog\u00eda (impacto con agujas especiales en ciertos puntos conectados por v\u00edas nerviosas con \u00e1reas espec\u00edficas del cerebro). Se cree que fumar es un reflejo adquirido que se puede corregir de esta manera. Los seguidores de la acupuntura afirman la alta eficiencia de este m\u00e9todo.<\/p>\n

    Da\u00f1o de fumar cigarrillos light<\/h2>\n

    Muchos fumadores preocupados por su salud intentan reducir los efectos nocivos del tabaco cambiando a los llamados cigarrillos "light".<\/p>\n

    Los cigarrillos light se llaman as\u00ed porque "pesan" menos y difieren solo en la cantidad de orificios en el filtro a trav\u00e9s de los cuales se aspira aire adicional. Su acci\u00f3n se basa en reducir la concentraci\u00f3n de nicotina y alquitr\u00e1n con la ayuda de aire aspirado adicional. Las nuevas tecnolog\u00edas han ayudado a reducir a casi la mitad la cantidad de hoja de tabaco requerida por cigarrillo. La industria tabacalera llama a los nuevos cigarrillos "light" y "ultra-light". El consumidor parte de la suposici\u00f3n de que si se escriben 10 mg de alquitr\u00e1n en un paquete de cigarrillos y 1 mg de alquitr\u00e1n en el otro, al fumar cigarrillos "light", recibir\u00e1 10 veces menos alquitr\u00e1n y ser\u00e1 menos perjudicial para su salud. Los niveles indicados en el envase suelen indicar el nivel m\u00ednimo de ingesta de estas sustancias en el organismo. El fumador sigue recibiendo "su" dosis de nicotina, inhalar m\u00e1s profundo o fumar m\u00e1s cigarrillos. Es decir, el da\u00f1o de los cigarrillos light no es menor que el da\u00f1o de los cigarrillos regulares.<\/p>\n

    Por qu\u00e9 los cigarrillos light son m\u00e1s da\u00f1inos<\/h2>\n

    El uso de az\u00facar, miel, regaliz, cacao, chocolate y otros aromatizantes hace que los cigarrillos sean m\u00e1s atractivos, especialmente para ni\u00f1os y j\u00f3venes. Entonces, \u00bfpor qu\u00e9 los cigarrillos light son m\u00e1s da\u00f1inos si contienen menos alquitr\u00e1n? El cacao tambi\u00e9n contiene aproximadamente un 1% de teobromina, que es un "broncodilatador" que ensancha las v\u00edas respiratorias y facilita la absorci\u00f3n del humo y la nicotina. Un aditivo m\u00e1s conocido es el mentol, que tiene un efecto anest\u00e9sico y de distracci\u00f3n, gracias al cual estos cigarrillos pueden inhalarse m\u00e1s profundamente. Con bocanadas profundas, las partes inferiores de los pulmones se ven afectadas y aumenta el da\u00f1o a la salud del fumador.<\/p>\n

    Muchos m\u00e9dicos creen que los cigarrillos light son a\u00fan m\u00e1s da\u00f1inos que los cigarrillos comunes, ya que la gente se enga\u00f1a a s\u00ed misma al fumarlos. Es debido a los cigarrillos "light" que muchos fumadores no dejan de fumar, pensando err\u00f3neamente que de ese modo reducen el riesgo de enfermedades peligrosas.<\/p>\n

    Es beneficioso para las empresas tabacaleras fomentar la transici\u00f3n a cigarrillos "light": son m\u00e1s caros y el fumador fuma m\u00e1s.<\/strong><\/p>\n

    \u00bfEs da\u00f1ino fumar en pipa y el da\u00f1o del tabaquismo pasivo?<\/h2>\n

    \"ElSi ha estado fumando durante muchos a\u00f1os, es muy dif\u00edcil abandonar este h\u00e1bito. Quiz\u00e1s una de las opciones que se te ha pasado por la cabeza es pasarte a fumar en pipa. \u00bfEs perjudicial fumar en pipa o es una panacea para la aparici\u00f3n de enfermedades asociadas al tabaquismo? Las personas que fuman pipas o cigarros tienen un menor riesgo de desarrollar enfermedades card\u00edacas y tumores que las que fuman cigarrillos. Esto se debe en gran parte al hecho de que al fumar pipas o cigarros, el fumador casi no inhala el humo. Por lo tanto, fumar en pipa es perjudicial, ya que el riesgo de desarrollar c\u00e1ncer oral no es menor que el de otros fumadores. Recuerda que cuando fumas en pipa, a\u00fan inhalas el humo del tabaco junto con todas sus sustancias cancer\u00edgenas y t\u00f3xicas. Esto se llama "tabaquismo pasivo", y el da\u00f1o del tabaquismo pasivo no es menor.<\/p>\n

    El humo del cigarrillo se divide en dos corrientes: la principal, que entra en los pulmones del fumador cuando se inhala, y la corriente lateral, procedente de la llama que arde al final del cigarrillo.<\/p>\n

    La concentraci\u00f3n de algunos compuestos qu\u00edmicos nocivos en la corriente lateral es muchas veces mayor. Es especialmente triste que los ni\u00f1os sufran a menudo. En familias donde los padres fuman constantemente, un ni\u00f1o tiene 4-5 veces m\u00e1s probabilidades de resfriarse, puede desarrollar retraso mental e irritabilidad.<\/p>\n

    Antitabaco en Rusia: leyes antitabaco<\/h2>\n

    En Rusia, el 21 de junio de 2001, la Duma Estatal adopt\u00f3 la Ley Federal de Restricci\u00f3n del Consumo de Tabaco. Esta ley tiene como objetivo combatir el tabaquismo \u00abcon el fin de reducir los efectos nocivos del humo del tabaco, proh\u00edbe fumar tabaco en los lugares de trabajo, en el transporte urbano y suburbano, en el transporte a\u00e9reo con una duraci\u00f3n de vuelo inferior a 3 horas, en instalaciones deportivas cubiertas, organizaciones sanitarias, organizaciones educativas, organizaciones culturales, locales ocupados por autoridades p\u00fablicas, con la excepci\u00f3n de fumar tabaco en \u00e1reas especialmente designadas para fumadores.<\/p>\n

    El 21 de mayo de 2003, la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud adopt\u00f3 el Convenio Marco de la OMS para el Control del Tabaco. El convenio define la estrategia de regulaci\u00f3n estatal de la industria tabacalera.<\/p>\n

    Para combatir el tabaquismo en Rusia, despu\u00e9s de la adopci\u00f3n de la Ley Federal "Sobre Publicidad" en 1995, se introdujeron serias restricciones a la publicidad de productos de tabaco tanto en los medios de comunicaci\u00f3n como en la publicidad exterior.<\/p>\n

    En 2004, se aprob\u00f3 una ley que proh\u00edbe la venta de productos de tabaco "en el territorio de las instituciones educativas", as\u00ed como en un radio de 100 metros de ellas.<\/p>\n

    \n

    El 9 de diciembre de 2005, la Duma Estatal de la Federaci\u00f3n Rusa aprob\u00f3 en primera lectura una ley sobre la lucha contra el tabaquismo, que prev\u00e9 sanciones por fumar fuera de \u00e1reas especialmente designadas.<\/p>\n<\/blockquote>\n

    Otra ley sobre fumar en Rusia, adoptada el 11 de abril de 2008 por la Duma Estatal de la Federaci\u00f3n Rusa, es la ley "Sobre la adhesi\u00f3n de la Federaci\u00f3n Rusa al Convenio Marco de la OMS para el Control del Tabaco". De acuerdo con la nueva ley, Rusia introducir\u00e1 severas restricciones a todos los tipos de publicidad del tabaco, hasta su prohibici\u00f3n total dentro de 5 a\u00f1os. Se reforzar\u00e1 la lucha contra el tabaquismo entre los menores, y la inscripci\u00f3n de advertencia sobre los peligros de fumar en los paquetes de cigarrillos \u00abdeber\u00e1 ocupar al menos el 30 por ciento del \u00e1rea del lado mayor del paquete".<\/p>\n

    Nuestro cuerpo tiene una capacidad de recuperaci\u00f3n tremenda, y al cabo de un tiempo de dejar de fumar, te sentir\u00e1s como si nunca hubieras fumado.<\/p>\n

    La tarea de los m\u00e9dicos, maestros y p\u00fablico en general no es combatir el tabaquismo con prohibiciones, sino transmitir a la conciencia y al coraz\u00f3n de cada persona la creencia de que, dejando el cigarrillo, puede evitar muchas enfermedades y prolongar la vida por muchos a\u00f1os.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    C\u00f3mo en Rusia luchan contra el tabaquismo y qu\u00e9 efecto tiene fumar en el cuerpo humano<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":471222,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[554],"tags":[],"class_list":["post-591699","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/591699","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=591699"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/591699\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/471222"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=591699"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=591699"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=591699"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}