La estructura del cabello humano, as\u00ed como su crecimiento, que aumenta durante la adolescencia, est\u00e1 determinada por factores hormonales, metab\u00f3licos y hereditarios.<\/p>\n
\u00bfEn qu\u00e9 consiste el cabello humano, su parte visible y subcut\u00e1nea? La parte visible del cabello es el tallo del cabello. La parte del cabello que est\u00e1 debajo de la piel se llama ra\u00edz del cabello (o fol\u00edculo piloso). El bulbo est\u00e1 rodeado por un fol\u00edculo piloso, un fol\u00edculo, de cuya forma depende el tipo de cabello<\/a>: el cabello liso crece de un fol\u00edculo redondo, ligeramente rizado, de un \u00f3valo y rizado, de uno en forma de ri\u00f1\u00f3n.<\/p>\n El fol\u00edculo piloso est\u00e1 provisto de vasos sangu\u00edneos y fibras nerviosas. Es gracias a la terminaci\u00f3n nerviosa sensible que nos duele si tiramos del pelo.<\/p>\n \u00bfDe qu\u00e9 est\u00e1 hecho el tallo del cabello y cu\u00e1l es la funci\u00f3n de cada capa?<\/strong><\/p>\n 1 Capa exterior, o cut\u00edcula.<\/strong> La funci\u00f3n principal de esta capa es protectora. La cut\u00edcula est\u00e1 formada por c\u00e9lulas delgadas como escamas que se superponen entre s\u00ed como las tejas del techo de una casa. Si las escamas de la cut\u00edcula est\u00e1n apretadas y se encuentran suavemente, el cabello se ver\u00e1 sedoso, brillante y suave al tacto. Cuando se da\u00f1an (f\u00edsica o qu\u00edmicamente) las c\u00e9lulas de la cut\u00edcula, el cabello se vuelve quebradizo y se enreda f\u00e1cilmente.<\/p>\n 2 La capa intermedia<\/strong>, la corteza (corteza), consiste en c\u00e9lulas muertas alargadas que le dan fuerza y \u200b\u200b\u200b\u200belasticidad al cabello. La corteza contiene el pigmento melanina, que determina el color natural del cabello.<\/p>\n 3 La capa interna<\/strong> es la m\u00e9dula, que consta de c\u00e9lulas de queratina blanda y cavidades de aire. El prop\u00f3sito de esta capa no se conoce completamente.<\/p>\n La belleza y salud del cabello est\u00e1 determinada en gran medida por la lubricaci\u00f3n grasa formada por las secreciones de las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas y sudor\u00edparas. Este lubricante recubre el cuero cabelludo, lo protege de microorganismos extra\u00f1os y le da al cabello un brillo natural. El secreto de las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas, protegiendo perfectamente el tallo del cabello, alisa la superficie de la cut\u00edcula, ayudando al cabello a retener la humedad y mantener la elasticidad.<\/p>\n Si, por diversas razones, las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas secretan demasiada secreci\u00f3n, el cabello se vuelve grasoso; si no es suficiente, el cabello se seca.<\/p>\n<\/blockquote>\n El fen\u00f3meno de "ponerse de punta" el cabello, llamado "piel de gallina", no es m\u00e1s que una respuesta involuntaria del cuerpo al fr\u00edo o al miedo. La contracci\u00f3n del m\u00fasculo ubicado en la base del cabello provoca la aparici\u00f3n de peque\u00f1as protuberancias en la piel. En los animales cubiertos de pelo o plumas, este mecanismo les permite mantener una capa de aire cerca de la superficie de la piel, protegi\u00e9ndolos as\u00ed del fr\u00edo. Y tambi\u00e9n debido a este mecanismo innato, el animal aumenta visualmente de tama\u00f1o y se vuelve m\u00e1s peligroso a los ojos del enemigo.<\/p>\n La belleza y la salud de tu cabello se ven comprometidas debido a un estilo de vida poco saludable, una dieta desequilibrada y una atenci\u00f3n de mala calidad. Adem\u00e1s, debido al cambio natural en la estructura del cabello, que se observa despu\u00e9s de 25 a\u00f1os, el cabello se vuelve gradualmente m\u00e1s delgado, se desvanece, puede ocurrir una mayor p\u00e9rdida, se vuelve seco y menos el\u00e1stico.<\/p>\n Una nutrici\u00f3n adecuada es la clave para un cabello saludable y su belleza. Una dieta variada y rica en vitaminas es necesaria para que las c\u00e9lulas que forman el cabello funcionen con normalidad. La nutrici\u00f3n adecuada para un cabello sano incluye alimentos ricos en prote\u00ednas (carne de pollo y pavo, huevos, pescado), que proporcionar\u00e1n al cabello amino\u00e1cidos valiosos, que son importantes para la producci\u00f3n normal de la sustancia principal del cabello: la queratina.<\/p>\n Para nutrir las ra\u00edces del cabello<\/a> y saturarlas con ox\u00edgeno, se necesita hierro, que est\u00e1 presente en grandes cantidades en las espinacas, la avena, el trigo sarraceno, el h\u00edgado y las lentejas.<\/p>\n Otro alimento importante para la salud del cabello es el aceite de oliva, que contiene la cantidad adecuada de vitamina E y antioxidantes para el cabello. Tome suplementos nutricionales especiales seg\u00fan sea necesario y cuide adecuadamente su cabello y cuero cabelludo<\/a>.<\/p>\n Con el uso frecuente de un secador de pelo, se recomienda usar preparaciones especiales de protecci\u00f3n contra el calor.<\/p>\n<\/blockquote>\n El correcto lavado del cabello involucra los siguientes puntos:<\/strong><\/p>\n 1 Peina bien tu cabello antes de lavarlo.<\/p>\n 2 El champ\u00fa se aplica en la cabeza dos veces durante un lavado.<\/p>\n 3 Antes de aplicar el shampoo en tu cabello (sobre todo si es concentrado), m\u00e9zclalo con un poco de agua (puedes hacerlo directamente en la palma de tu mano).<\/p>\n 4 Al lavar, siempre debes moverte desde la ra\u00edz del cabello hacia las puntas, ya que esta direcci\u00f3n coincide con la direcci\u00f3n de las escamas de la cut\u00edcula.<\/p>\n 5 Es deseable que el cabello largo no se enrede durante el lavado, para no da\u00f1arlo luego al peinarlo.<\/p>\n 6 No frotar el cabello entre s\u00ed con fuerza durante el lavado<\/strong>, as\u00ed como peinar el cabello mojado o h\u00famedo, para no da\u00f1ar el tallo del cabello y la cut\u00edcula.<\/p>\n 7 En el cuidado del cabello, por su belleza y salud, se debe cambiar de shampoo por otro shampoo por lo menos una vez cada seis meses.<\/p>\n Si el cabello se vuelve quebradizo, sin vida, severamente dividido, cae intensamente, aparece una gran cantidad de caspa, etc., entonces necesitan tratamiento (tomar los medicamentos necesarios, usar ung\u00fcentos terap\u00e9uticos, fisioterapia, etc.), que debe prescribirse en funci\u00f3n de sobre los resultados del examen y, si es necesario, un tric\u00f3logo puede realizar ex\u00e1menes especiales (por ejemplo, an\u00e1lisis espectral del cabello, que muestra una imagen del metabolismo mineral del cuerpo en su conjunto).<\/p>\n El cuidado del cabello contra la ca\u00edda del cabello debe ser el siguiente:<\/strong><\/p>\n Los huevos son muy utilizados en la elaboraci\u00f3n de mascarillas capilares, ya que la gran cantidad de amino\u00e1cidos y lecitina que contienen protegen el cabello de da\u00f1os y ayudan en la lucha contra la caspa<\/a>. Puede usar estas m\u00e1scaras solo si no es al\u00e9rgico a la clara de huevo.<\/p>\n \u00bfY c\u00f3mo deshacerse de la caspa usando recetas de medicina tradicional?<\/strong><\/p>\n 1 Frot\u00f3 2 yemas de huevo con jugo de lim\u00f3n y 5 gotas de aceite de bardana, frote la mezcla en el cuero cabelludo. Lavar con agua tibia despu\u00e9s de 30 minutos.<\/p>\n 2 Para la seborrea grasa, picar 1 cucharada. una cucharada de ra\u00edces frescas de bardana y mezcle con 2 cucharadas. Cucharas de inflorescencias secas de cal\u00e9ndula. Vierta 1 litro de agua hirviendo y hierva durante 20 minutos, cuele. Cuando cuides la caspa, enjuaga tus rizos con esta infusi\u00f3n despu\u00e9s del champ\u00fa<\/a> dos veces por semana.<\/p>\n\n
Tu cabello es tu salud: alimento para la belleza capilar<\/h2>\n
Reglas b\u00e1sicas para lavar el cabello.<\/h2>\n
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