{"id":605126,"date":"2023-03-27T20:24:00","date_gmt":"2023-03-27T17:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=605126"},"modified":"2022-08-08T11:43:12","modified_gmt":"2022-08-08T08:43:12","slug":"ejercicios-de-respiracion-para-ninos-tecnicas-de-gimnasia-y-logopedia-para-preescolares-en-jardin-de-infantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/ejercicios-de-respiracion-para-ninos-tecnicas-de-gimnasia-y-logopedia-para-preescolares-en-jardin-de-infantes\/","title":{"rendered":"Ejercicios de respiraci\u00f3n para ni\u00f1os: t\u00e9cnicas de gimnasia y logopedia para preescolares en jard\u00edn de infantes."},"content":{"rendered":"

Como resultado de la investigaci\u00f3n, los m\u00e9dicos llegaron a la conclusi\u00f3n de que la gran mayor\u00eda de los ni\u00f1os respiran de manera incorrecta. Y, por eso, comienzan a retrasarse en el desarrollo f\u00edsico y mental y padecen diversas enfermedades asociadas con una disminuci\u00f3n de la inmunidad, falta de saturaci\u00f3n de ox\u00edgeno en la sangre. La esencia del proceso de respiraci\u00f3n es simple: es una respiraci\u00f3n completa que satura los alv\u00e9olos de los pulmones con ox\u00edgeno y una exhalaci\u00f3n correcta, que a su vez ya libera el espacio pulmonar del aire reciclado para obtener aire nuevo. Como se puede ver a partir de esto, la respiraci\u00f3n d\u00e9bil es de poco beneficio para un organismo en crecimiento. Los ejercicios especiales ense\u00f1an una respiraci\u00f3n adecuada y son una excelente prevenci\u00f3n de diversas enfermedades. Complementan a la perfecci\u00f3n casi cualquier tratamiento prescrito a un ni\u00f1o, potenciando las funciones protectoras de su organismo.<\/p>\n

Ejercicios de respiraci\u00f3n para ni\u00f1os en jard\u00edn de infantes: caracter\u00edsticas de su implementaci\u00f3n.<\/h2>\n

Al recomendar y prescribir tales sesiones de tratamiento para ni\u00f1os, naturalmente se tiene en cuenta su edad, por lo tanto, los ejercicios de respiraci\u00f3n para ni\u00f1os en edad preescolar se ofrecen como un juego con una explicaci\u00f3n de las sensaciones que deben experimentar durante su implementaci\u00f3n. El ni\u00f1o intentar\u00e1 copiar los movimientos que se le mostrar\u00e1n, pero solo cuando aprenda a sentir, por ejemplo, c\u00f3mo sus pulmones se llenan al m\u00e1ximo, se realizar\u00e1n ejercicios de respiraci\u00f3n para ni\u00f1os con el mayor beneficio. Entonces, los padres pueden hacer este procedimiento mientras caminan al aire libre. Una de las actividades m\u00e1s sencillas y favoritas de los ni\u00f1os es la oferta de oler el aire o las flores, y esto debe hacerse exclusivamente con la nariz, una y otra vez el ni\u00f1o lo har\u00e1 mejor, respirando profunda y correctamente y cont\u00e1ndote sus impresiones No olvides comprar pompas de jab\u00f3n tambi\u00e9n: la combinaci\u00f3n perfecta de beneficios para la salud y placer. Si su hijo asiste a un jard\u00edn de infantes, aseg\u00farese de que ya conozca los conceptos b\u00e1sicos de los ejercicios de respiraci\u00f3n, ya que es uno de los procedimientos que debe llevarse a cabo all\u00ed. No es muy dif\u00edcil y se puede hacer f\u00e1cilmente en casa.<\/p>\n

Ejercicios de respiraci\u00f3n en casa y al aire libre.<\/h2>\n

Algunos de los mejores ejercicios de respiraci\u00f3n se basan en el m\u00e9todo Strelnikov, que se usa activamente en instituciones preescolares. Se basa en la llamada inhalaci\u00f3n activa y la exhalaci\u00f3n pasiva. Cada respiraci\u00f3n se realiza simult\u00e1neamente con cualquier movimiento.<\/p>\n

Considere, como ejemplo, los puntos principales de los ejercicios seg\u00fan esta t\u00e9cnica, ofrecidos por Zelenina I. L.:<\/strong><\/p>\n

\"Ejercicios<\/a><\/p>\n

El primero, de calentamiento y uno de los m\u00e1s importantes, es el elemento motor \u00abpalmas". Su esencia es simple: desde la posici\u00f3n recta inicial, se realiza un movimiento de agarre de las manos y apret\u00e1ndolas en pu\u00f1os, al mismo tiempo una respiraci\u00f3n corta y poderosa de "olfateo", inmediatamente despu\u00e9s, una exhalaci\u00f3n libre y natural sin tensi\u00f3n con las manos sueltas. Se recomienda repetirlo al menos 100 veces, para que el beb\u00e9 se acostumbre a hacerlo con facilidad y sin titubeos;<\/p>\n

\"Ejercicios<\/a><\/p>\n

El segundo conjunto de movimientos "choferes" se realiza desde una posici\u00f3n uniforme y recta con los brazos ligeramente doblados en los codos, los pu\u00f1os se comprimen y presionan el est\u00f3mago al nivel del cintur\u00f3n. A expensas de "uno": los pu\u00f1os se mueven hacia el suelo, los brazos se estiran, los dedos se extienden, se respira, la posici\u00f3n inicial se toma con una exhalaci\u00f3n tranquila y libre. A la cuenta de "dos" hay repetici\u00f3n, y hasta 16 aproximaciones ser\u00e1 la norma;<\/p>\n

\"Ejercicios<\/a><\/p>\n

La tercera "bomba" comienza desde una posici\u00f3n relajada. La cabeza est\u00e1 ligeramente bajada, los brazos ligeramente doblados por los codos y girados con las manos hacia las rodillas, un ligero arco solo debido a la espalda, los brazos tirados hacia abajo, inhalamos, nos enderezamos a la posici\u00f3n inicial, exhalamos pasivamente. Las 16 repeticiones deben fusionarse en un swing f\u00e1cil y continuo;<\/p>\n

\"Ejercicios<\/a><\/p>\n

El siguiente ejercicio "gato" es una posici\u00f3n uniforme y recta, los brazos ligeramente doblados en los codos, las manos al frente al nivel de la cintura, luego la mitad superior del cuerpo gira hacia la derecha, en cuclillas ligeras, movimiento de agarre simult\u00e1neo, los pu\u00f1os est\u00e1n comprimidos (el gato atrap\u00f3 al rat\u00f3n), inhalar, enderezarse, abrir los pu\u00f1os, volver a la posici\u00f3n inicial con exhalaci\u00f3n absolutamente libre, etc.<\/p>\n

Como puede ver, los movimientos enumerados no son dif\u00edciles de recordar y realizar con el entrenamiento adecuado. Una vez que el beb\u00e9 domine las t\u00e9cnicas ligeras, podr\u00e1 pasar a otras m\u00e1s complejas, como un p\u00e9ndulo grande y peque\u00f1o, rollos, etc. Actualmente existen bastantes sistemas para curar el cuerpo de un ni\u00f1o con la ayuda de una respiraci\u00f3n adecuada. La t\u00e9cnica de Strelnikov se ha vuelto bastante popular debido a su simplicidad y alta eficiencia; los ejercicios de respiraci\u00f3n en el jard\u00edn de infantes se basan en gran medida en ella.<\/p>\n

Ejercicios respiratorios logop\u00e9dicos en gimnasia.<\/h2>\n

De gran importancia para el futuro de su hijo es la pronunciaci\u00f3n correcta de los sonidos en su discurso. En caso de cualquier defecto, siempre puede buscar ayuda de un terapeuta del habla y sistemas de pr\u00e1ctica en el hogar que incluyen ejercicios de respiraci\u00f3n de terapia del habla. El mismo inflado de pompas de jab\u00f3n, pelotas, soplar aire a trav\u00e9s de una pajilla en un vaso de agua y todos los dem\u00e1s complejos de estos ejercicios pueden ayudar de manera efectiva en la formaci\u00f3n y correcci\u00f3n de la pronunciaci\u00f3n correcta.<\/p>\n

Los ejercicios de respiraci\u00f3n para ni\u00f1os en edad preescolar son importantes.<\/h2>\n

Hablando de gimnasia que entrena y corrige la respiraci\u00f3n, es importante recordar su alta eficacia y trascendencia para la salud, pero no debemos olvidar que el ni\u00f1o debe realizar todas las clases con gusto y con ganas. Y para ello, necesita explicarle sus beneficios como adulto y jugarlos en forma de un divertido juego. Solo de esta manera se puede lograr por completo el objetivo de mejorar el cuerpo del ni\u00f1o.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfQu\u00e9 ejercicios de respiraci\u00f3n de terapia del habla para ni\u00f1os se usan durante la gimnasia para ni\u00f1os en edad preescolar en el jard\u00edn de infantes?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":245414,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[544],"tags":[],"class_list":["post-605126","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-la-familia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/605126","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=605126"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/605126\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/245414"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=605126"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=605126"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=605126"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}