{"id":607642,"date":"2022-12-05T14:56:00","date_gmt":"2022-12-05T11:56:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=607642"},"modified":"2024-07-24T22:07:51","modified_gmt":"2024-07-24T19:07:51","slug":"por-que-envejece-la-piel-del-rostro-y-que-hacer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/por-que-envejece-la-piel-del-rostro-y-que-hacer\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 envejece la piel del rostro y qu\u00e9 hacer?"},"content":{"rendered":"<p>Hipoxia de los tejidos, una disminuci\u00f3n en el proceso de s\u00edntesis de col\u00e1geno, esclerosis de los vasos de la dermis: todo esto afecta negativamente el estado de la piel. Por supuesto, el proceso de envejecimiento de la piel no se puede detener por completo, pero es posible tomar las medidas necesarias para frenar su marchitamiento. A continuaci\u00f3n descubrir\u00e1s por qu\u00e9 la piel envejece y c\u00f3mo retrasar este proceso.<\/p>\n<h2>Las principales causas del envejecimiento de la piel del rostro<\/h2>\n<p>\u00bfQu\u00e9 es el envejecimiento de la piel y cu\u00e1les son sus causas? Los cambios en la piel relacionados con la edad (p\u00e9rdida de elasticidad, arrugas, manchas de la edad, tinte amarillo, opacidad, neoplasias y otros) se notan en primer lugar en las \u00e1reas abiertas del cuerpo (cara, cuello, escote, manos). Esto se debe a que estas \u00e1reas est\u00e1n expuestas regularmente al sol.<\/p>\n<p><strong>Las siguientes son las principales razones por las que la piel de la cara y otras partes del cuerpo envejecen:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>La red capilar, cada vez menos desarrollada, provoca la atrofia de la epidermis, una disminuci\u00f3n de su grosor.<\/li>\n<li>Se alteran los procesos de exfoliaci\u00f3n de los corneocitos de la superficie de la piel, disminuye la s\u00edntesis de l\u00edpidos, se produce una p\u00e9rdida de agua transepid\u00e9rmica, como resultado de lo cual la piel se seca.<\/li>\n<li>Una disminuci\u00f3n en el n\u00famero de melanocitos conduce a la formaci\u00f3n de manchas de la edad.<\/li>\n<li>Los cambios en la red capilar de la dermis provocan una violaci\u00f3n de la funci\u00f3n de drenaje, lo que conduce al desarrollo de congesti\u00f3n e hinchaz\u00f3n en la piel.<\/li>\n<li>La esclerosis de los vasos de la dermis es la causa del envejecimiento cut\u00e1neo asociado al desarrollo de hipoxia tisular, acumulaci\u00f3n de radicales libres y agravamiento de los procesos de atrofia.<\/li>\n<li>El proceso de s\u00edntesis de col\u00e1geno, que es responsable de la firmeza y elasticidad de la piel, disminuye, se produce un cambio en su estructura misma y tambi\u00e9n cambia la proporci\u00f3n de sus diferentes tipos (hay m\u00e1s de 20 variedades gen\u00e9ticas de col\u00e1geno en total).<\/li>\n<li>Otra raz\u00f3n para el envejecimiento de la piel de la cara y otras partes del cuerpo son los cambios relacionados con la edad en la estructura de las fibras de elastina, que conducen al desarrollo de letargo, flacidez de la piel y, como resultado, la formaci\u00f3n de arrugas.. A la edad de 70 a\u00f1os, la mayor\u00eda de las fibras de elastina est\u00e1n completamente destruidas.<\/li>\n<li>Hay cambios en la cantidad y la proporci\u00f3n de proteoglicanos de la piel, en particular, la cantidad del conocido proteoglicano, el \u00e1cido hialur\u00f3nico, disminuye, lo que conduce a la p\u00e9rdida de humedad de la piel, una disminuci\u00f3n en la producci\u00f3n de col\u00e1geno y elastina.<\/li>\n<li>El n\u00famero de gl\u00e1ndulas sudor\u00edparas disminuye y su funci\u00f3n disminuye. El n\u00famero de gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas aumenta, pero su funci\u00f3n secretora disminuye.<\/li>\n<li>Se reduce el n\u00famero de pelos y su di\u00e1metro. La actividad funcional de los fibroblastos del fol\u00edculo piloso disminuye, lo que conduce a la aparici\u00f3n de canas.<\/li>\n<li>Se produce el denominado fotoenvejecimiento (arrugas, sequedad, coloraci\u00f3n amarillenta, ara\u00f1as vasculares, xerosis, etc.), que es consecuencia del efecto acumulativo de las radiaciones ultravioleta, es decir, la acumulaci\u00f3n de los da\u00f1os recibidos a lo largo de la vida.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/lista-de-cosmeticos-para-maquillaje-que-cosmeticos-necesitas-de-forma-continua\/\" title=\"Fumar\">Fumar<\/a> es un poderoso factor que acelera el envejecimiento de la piel. En cosmetolog\u00eda, incluso hay un t\u00e9rmino especial: &quot;piel de fumador&quot;. Se caracteriza por un color gris\u00e1ceo, a veces amarillento con un tinte ceniciento, flacidez, arrugas tempranas y sensibilidad a los efectos nocivos de la radiaci\u00f3n ultravioleta.<\/p>\n<h2>Alimentos anti envejecimiento<\/h2>\n<p>\u00bfQu\u00e9 se puede hacer para prevenir el envejecimiento de la piel y mantener su elasticidad el mayor tiempo posible?<\/p>\n<p>Hasta la fecha, se ha demostrado cient\u00edficamente que los beneficios de la llamada dieta mediterr\u00e1nea, que se basa en verduras, aceite de oliva y pescado, previenen el envejecimiento de la piel.<\/p>\n<p><strong>El aceite de oliva<\/strong> es una fuente de valiosos \u00e1cidos grasos insaturados y un solvente para una serie de micronutrientes (vitamina E, licopeno, isoflavonas) en los que son ricos los vegetales. Es decir, para que los nutrientes beneficiosos de los vegetales sean absorbidos por el cuerpo, deben consumirse con aceite de oliva.<\/p>\n<p>Uno de los alimentos m\u00e1s efectivos contra el envejecimiento de la piel puede considerarse el pescado azul rico en \u00e1cidos grasos poliinsaturados omega-3.<\/p>\n<h2>C\u00f3mo frenar el envejecimiento de la piel: limpieza biog\u00e9nica<\/h2>\n<p>El estado y la apariencia de la piel dependen no solo de la herencia, la exposici\u00f3n a factores ambientales agresivos, el tabaquismo y el estilo de vida, sino tambi\u00e9n del grado de escoria del cuerpo.<\/p>\n<p><strong>Productos que previenen la formaci\u00f3n de arrugas:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>hortalizas y verduras;<\/li>\n<li>frutas y bayas;<\/li>\n<li>productos l\u00e1cteos;<\/li>\n<li>pescados grasos (trucha, caballa, salm\u00f3n, sardinas, anchoas);<\/li>\n<li>aceite de linaza, etc<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Productos que favorecen la formaci\u00f3n de arrugas:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>productos l\u00e1cteos enteros;<\/li>\n<li>carne roja frita;<\/li>\n<li>papa;<\/li>\n<li>bebidas alcoh\u00f3licas fuertes;<\/li>\n<li>grasas de confiter\u00eda, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para prevenir el envejecimiento de la piel del rostro y limpiar todo el cuerpo en casa, puedes aplicar la llamada limpieza biog\u00e9nica. \u00bfC\u00f3mo frenar el envejecimiento de la piel con este m\u00e9todo? La esencia de la limpieza biog\u00e9nica es consumir solo alimentos frescos crudos o m\u00ednimamente tratados con calor durante 10 d\u00edas con una transici\u00f3n gradual a una dieta saludable.<\/p>\n<p>Los primeros d\u00edas se puede sentir debilidad, as\u00ed como deterioro de la piel, especialmente en presencia de acn\u00e9. Sin embargo, esta etapa se puede caracterizar como &quot;mejora a trav\u00e9s del deterioro&quot;. Es solo que el cuerpo se limpia eliminando toxinas, incluso a trav\u00e9s de la piel. Ten paciencia y solo supera estos d\u00edas.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hipoxia de los tejidos, una disminuci\u00f3n en el proceso de s\u00edntesis de col\u00e1geno, esclerosis de los vasos de la dermis: todo esto afecta negativamente el estado de la piel. 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