{"id":615423,"date":"2023-02-13T11:06:00","date_gmt":"2023-02-13T08:06:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=615423"},"modified":"2022-08-09T10:50:25","modified_gmt":"2022-08-09T07:50:25","slug":"como-deshacerse-del-acne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/como-deshacerse-del-acne\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo deshacerse del acn\u00e9?"},"content":{"rendered":"

La piel hermosa, suave y mate de la cara con un brillo saludable, como si fuera desde adentro, es un signo 100% de belleza y, al parecer, el mejor maquillaje. Pero, desafortunadamente, hay muchas dificultades en el camino hacia esta belleza. En particular, el acn\u00e9 se puede atribuir a tales dificultades. Casi todos sufrimos de acn\u00e9, y si este ataque lo dej\u00f3 alguien despu\u00e9s de cierta edad, entonces alguien trata el acn\u00e9 al mismo tiempo que compra las primeras cremas antiarrugas.<\/p>\n

De hecho, muchas personas realmente creen que el acn\u00e9 desaparecer\u00e1 "por s\u00ed solo". La creencia com\u00fan de que el acn\u00e9 desaparece despu\u00e9s de la adolescencia puede considerarse solo una verdad a medias. Durante la pubertad, muchas hormonas "se enfurecen" en el cuerpo humano y su inestabilidad el comportamiento es visible en el sentido m\u00e1s estricto de la palabra. Por lo tanto, si el acn\u00e9 aparece constantemente antes de los 20 a\u00f1os, esto es normal, aunque vale la pena consultar a un dermat\u00f3logo si el acn\u00e9 te molesta lo suficiente. Si el acn\u00e9 no desaparece despu\u00e9s, busca las causas en los procesos internos del organismo. Por ello, el primer y principal consejo que podemos darte sobre el acn\u00e9 es acudir a un especialista, al dermat\u00f3logo m\u00e1s cualificado e inmediatamente hacerte un an\u00e1lisis de sangre para detectar hormonas. resuelto solo por un especialista,y el autotratamiento puede empeorar significativamente la situaci\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 se puede hacer para combatir el acn\u00e9 en casa?<\/h2>\n

Como regla general, en casa es casi imposible curar el acn\u00e9 por su cuenta, pero no empeorarlo o mejorarlo un poco por completo.<\/p>\n

    \n
  1. La dieta necesita ser ajustada. Es importante excluir algunos alimentos desencadenantes que pueden causar inflamaci\u00f3n en el cuerpo: l\u00e1cteos y alimentos que contienen gluten, alimentos demasiado dulces, chocolate, exceso de caf\u00e9, carbohidratos simples (incluidos jugos, frutas secas y frutas dulces), grasas trans, comida r\u00e1pida, etc. Minimice el alcohol, para las vacaciones, por ejemplo, puede beber una copa de vino tinto seco. Es necesario a\u00f1adir fibra vegetal, prote\u00ednas y grasas saludables con predominio de \u00e1cidos grasos poliinsaturados omega-3 (salm\u00f3n y aguacate). Come m\u00e1s verduras frescas.<\/li>\n
  2. Lo m\u00e1s importante en el cuidado del hogar es una limpieza adecuada. Es necesario limpiar la piel dos veces al d\u00eda solo con los medios que su dermat\u00f3logo le recetar\u00e1.<\/li>\n
  3. Cuida la limpieza. S\u00e9quese la cara despu\u00e9s de lavarse con una toalla desechable, cambie las fundas de las almohadas regularmente, l\u00e1vese el maquillaje inmediatamente despu\u00e9s de cruzar el umbral de la casa.<\/li>\n
  4. Beber abundante agua. Al menos dos litros por d\u00eda.<\/li>\n
  5. Minimiza el estr\u00e9s. Muy a menudo, son ellos quienes provocan la aparici\u00f3n de nuevas inflamaciones.<\/li>\n
  6. Minimiza la cantidad de maquillaje. Lo mejor es utilizar productos tonales de farmacia que no obstruyan los poros.<\/li>\n<\/ol>\n

    Errores en el tratamiento del acn\u00e9 por s\u00ed solos: \u00bfcu\u00e1les son?<\/h2>\n
      \n
    1. Primero y m\u00e1s com\u00fan, el acn\u00e9 se puede tratar con tratamientos t\u00f3picos. No, esto no es suficiente. El acn\u00e9 requiere un enfoque hol\u00edstico.<\/li>\n
    2. Cuanto m\u00e1s secas la piel, m\u00e1s r\u00e1pido desaparece el acn\u00e9. La situaci\u00f3n, por el contrario, es exactamente la contraria. As\u00ed, la piel comienza a producir a\u00fan m\u00e1s sebo. La combinaci\u00f3n de piel seca y piel con acn\u00e9 no es la opci\u00f3n m\u00e1s agradable.<\/li>\n
    3. La automedicaci\u00f3n es el principal enemigo en el tratamiento del acn\u00e9.<\/li>\n
    4. Uno de los mitos m\u00e1s locos es que la piel mejora despu\u00e9s de la exposici\u00f3n al sol. Por el contrario, en la mayor\u00eda de las personas, despu\u00e9s de regresar del mar, el acn\u00e9 empeora. Adem\u00e1s, si tu cuidado de la piel contiene \u00e1cidos, aseg\u00farate de usar protectores solares con el factor de protecci\u00f3n m\u00e1s alto posible para prevenir la pigmentaci\u00f3n.<\/li>\n
    5. Deja que la enfermedad siga su curso. Aqu\u00ed, sin comentarios.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      \u00bfPuedes deshacerte del acn\u00e9 por tu cuenta en casa? Tratamiento eficaz del acn\u00e9. Deshacerse del acn\u00e9, los principios b\u00e1sicos del cuidado. \u00bfEs posible deshacerse del acn\u00e9 por su cuenta? Esenciales para el acn\u00e9. Buen cuidado de la piel para el acn\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":154426,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[574],"tags":[],"class_list":["post-615423","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desarrollo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/615423","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=615423"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/615423\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/154426"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=615423"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=615423"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=615423"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}