{"id":585271,"date":"2022-08-06T09:46:00","date_gmt":"2022-08-06T06:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=585271"},"modified":"2024-07-26T20:42:10","modified_gmt":"2024-07-26T17:42:10","slug":"kriis-peresuhetes-paerast-lapse-suendi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/kriis-peresuhetes-paerast-lapse-suendi\/","title":{"rendered":"Kriis peresuhetes p\u00e4rast lapse s\u00fcndi"},"content":{"rendered":"<p>Ja sageli on esmapilgul v\u00e4ga t\u00e4htsusetutel p\u00f5hjustel tekkinud konfliktide p\u00f5hjuseks v\u00e4simus, soovimatus leppida partneri seisukohtadega, arusaamatus, kuidas perekonna laienemise olukorras k\u00e4ituda, milliseid kohustusi endale v\u00f5tta ja milliseid on parem nihutada. oma partnerile. Sellele, kuidas muutuvad suhted p\u00e4rast lapse s\u00fcndi, on p\u00fchendatud palju ps\u00fchholoogilisi uuringuid ning \u00fcldist meetodit pole siiani v\u00e4lja t\u00f6\u00f6tatud. Saate pakkuda vaid elementaarseid juhiseid, kuidas p\u00fc\u00fcda p\u00e4rast lapse s\u00fcndi suhteid parandada, milliseid samme \u00fcksteise suunas astuda, et mitte t\u00fclisid esile kutsuda.<\/p>\n<p>Niisiis aktiveerib lapse s\u00fcnd sisemist t\u00f6\u00f6d, seab inimesed valiku, sageli v\u00e4ga vastutusrikka valiku ette. See artikkel r\u00e4\u00e4gib sellest, miks suhted lapse s\u00fcnniga halvenevad ja kuidas v\u00e4ltida konflikte perekonnas p\u00e4rast selle laienemist.<\/p>\n<h2>Kuidas muutuvad peresuhted p\u00e4rast lapse s\u00fcndi<\/h2>\n<p>Kui inimene saab lapsevanemaks, peab ta kindlaks m\u00e4\u00e4rama, milline vanem ta on. Meie kul<a href=\"\/recomendet-tiqets_com-product-tours\" class=\"sds-arl\">tuur<\/a>is on palju ema ja isa k\u00e4itumismustreid ning palju v\u00f5imalusi lapse tervise kasvatamiseks ja ravimiseks. Ei ole \u00fchest vastust k\u00fcsimusele: mida pead tegema, et olla oma lapsele hea vanem? Ja selleks, et otsustada, kuidas k\u00e4ituda, peab konkreetne t\u00e4iskasvanu seda tegema iseseisvalt. See m\u00e4\u00e4ratlus ei esine muidugi ainult lapse s\u00fcnni ajal, see kasvab v\u00e4lja k\u00f5igist inimese kogemustest ja peegeldustest minevikus, tema isiklikest v\u00e4\u00e4rtustest. Lapse s\u00fcnni ajal, tema esimestel eluaastatel, kasvamise kriisihetkedel on see protsess aga k\u00f5ige intensiivsem, suhted p\u00e4rast lapse s\u00fcndi l\u00e4bivad t\u00f5sise transformatsiooni.<\/p>\n<p>Inimesi \u00fcmbritseb suur hulk vanemliku k\u00e4itumise mudeleid seoses lapse hinge ja kehaga. Lapse saamiseks on erinevaid viise: traditsiooniliselt haiglas, kodus \u00e4mmaemandaga, kodus vees, abikaasa juuresolekul, ravimitega, muusika saatel, kutsutud s\u00f5prade juuresolekul (see v\u00f5ib ka olla leitud). Lapse <a href=\"\/recomendet-appsumo\" class=\"sds-arl\">\u00f5pe<\/a>tamiseks on erinevaid viise: \u00f5petada lugemist ja keeli s\u00fcnnist saati v\u00f5i oodata loomuliku huvi ilmnemist kodus, \u00f5ppeasutustes. Lapse tervise hoidmiseks on erinevaid viise: karastage v\u00f5i, vastupidi, kaitske teda karmide ilmastikutingimuste eest, ravige teda meditsiiniliste v\u00f5i rahvap\u00e4raste (v\u00f5i isegi alternatiivsete) vahenditega. Lapse kasvatamiseks on erinevaid viise: ranges distsipliinis v\u00f5i tema soovidele j\u00e4releandmise \u00f5hkkonnas, veenmise v\u00f5i f\u00fc\u00fcsilise karistuse abil. T\u00e4htis,<\/p>\n<h2>Abikaasadevaheliste suhete ps\u00fchholoogia p\u00e4rast lapse s\u00fcndi<\/h2>\n<p>Suur valik valikuid s\u00fcvendab vanemate \u00e4revust. Kui inimene seisab pidevalt valiku ees, kas k\u00e4ituda nii v\u00f5i teisiti, on ta ka hirmu k\u00fc\u00fcsis eksida, teha vale valik. Sellega seoses soodustavad traditsioonilised kultuurid oma selgete ettekirjutustega lapse kasvatamisel teatud tegevussuunda palju rohkem inimlikku rahu. <strong>Sellistes peredes suhete ps\u00fchholoogia p\u00e4rast lapse s\u00fcndi praktiliselt ei muutu:<\/strong>pole vaja iga kord m\u00f5elda, otsida vastust raamatutest, otsustada midagi olulistes k\u00fcsimustes, k\u00f5ik toimingud on ettekirjutatud, traditsiooniga testitud, aastasadu teeninud elu j\u00e4tkumist ja on kultuuris osalejatele h\u00e4sti tuntud. Kaasaegse inimese jaoks pole aga tagasiteed ja tagasip\u00f6\u00f6rdumine p\u00e4ritolu, &#8220;klambrite&#8221;, selle juurde, &#8220;kuidas meie esivanemad elasid&#8221; ei ole v\u00e4ljap\u00e4\u00e4s ja lahendus. Sest esivanemate elu j\u00e4ljendamine (\u00f6kok\u00fcladesse minek, p\u00f5lluharimine, tarbimisest keeldumine) on ka \u00fcks variante, et p\u00e4rast lapse s\u00fcndi mehe ja naise suhted ei halveneks. Sel hetkel, kui inimene on teadlik, et on ka teisi v\u00f5imalusi, kaotab ta rahu ja seisab valiku ees: kuhu ma l\u00e4hen. V\u00f5ib-olla on ta oma valikus selgelt kindel, kuid sellegipoolest oli see valik ega j\u00e4rginud l\u00f5plikult v\u00e4ljakujunenud traditsiooni.<\/p>\n<p>Iga vanem otsustab ise, milline vanem ta on. Ja see on sisemise konflikti valdkond, suhete kriis p\u00e4rast lapse s\u00fcndi. Edukas viis selle konflikti lahendamiseks on v\u00f5tta vastutus oma valikute eest. Paljud ps\u00fchholoogi vastuv\u00f5tule tulijad on tegelikult oma isiklikest v\u00e4\u00e4rtustest halvasti teadlikud, neil on raske oma vanemliku rolli osas suuniseid seada. Vaimne ja vaimne t\u00f6\u00f6 v\u00f5ib kaasa tuua isiklike eelistuste kujunemise ja vanemliku positsiooni kujunemise, oluline on vaid m\u00f5ista, et seda tuleb teha.<\/p>\n<p>Huvitav on see, et isegi kui perre s\u00fcnnib rohkem kui esimene laps, aktiveerub intrapersonaalse konflikti tsoon. N\u00e4ib, et valik on juba tehtud, vanem on esmas\u00fcndinu teatud vanuseni kasvatanud. Kust tuleb \u00e4revus, miks suhted p\u00e4rast lapse s\u00fcndi halvenevad?<\/p>\n<p>Selles suunas on palju tegureid. Tihti vaadatakse esimese lapsega tehtud valik \u00fcle, vanem tunnistab tema k\u00e4itumisstiili valeks, soovib seda muuta. Ja see on uus valik. M\u00f5nikord, vastupidi, esimese lapsega saadud tulemus sobib talle, ta p\u00fc\u00fcab oma pedagoogilist kogemust taastoota. Kuid teise lapse loomulikud anded ja asukoht perekonnas muudavad vanema vanad meetodid lihtsalt ebaefektiivseks. See t\u00e4hendab, et mehe ja naise suhted muutuvad p\u00e4rast lapse s\u00fcndi, kuna nad seisavad silmitsi vajadusega kohaneda uue pereliikme, teistsuguse temperamendiga.<\/p>\n<p>Sisemine positsioon iga j\u00e4rgmise lapse suhtes on alati isiklik t\u00f6\u00f6. Varem oli inimene \u00fche lapse (kahe, kolme) vanem ja n\u00fc\u00fcd on tal veel \u00fcks laps. Ja selles olukorras ei olnud teda kunagi olemas. Kuidas suhtub ta laste armukadedusse, ajapuudusesse, laste konfliktidesse? K\u00f5ik see n\u00f5uab mitte ainult v\u00e4list kohanemist, vaid ka sisemist t\u00f6\u00f6d, suhtumise kujundamist olukorda, t\u00f6\u00f6d negatiivsete emotsioonidega. Teise (kolmanda, neljanda) lapse s\u00fcnd muudab alati mehe ja naise vahelisi suhteid, aktualiseerib vanemate kogemusi, mis on seotud nende endi lapsep\u00f5lvega, eriti kui neil olid vennad ja \u00f5ed.<\/p>\n<h2>Konfliktid enda vanematega p\u00e4rast lapse s\u00fcndi<\/h2>\n<p>\u00c4ge probleem perekonnas p\u00e4rast lapse s\u00fcndi, teiseks pingepiirkonnaks saavad tavaliselt suhted oma vanematega.<\/p>\n<p>Juhtub, et inimese enda vanemad pole enam elus v\u00f5i nad on territoriaalselt k\u00e4ttesaamatud, kuid konflikt on siiski olemas. See v\u00f5ib juhtuda intrapersonaalsel tasandil, justkui j\u00e4tkaks inimene vaimset dialoogi vanemlike piltidega. Inimene t\u00f5estab midagi, solvub, esitab pretensioone, ihkab kaotatud armastust. Teine v\u00f5imalus on see, et inimene saab j\u00e4tkata suhetest alguse saanud konflikti oma vanematega, asendusinimestega, n\u00e4iteks abikaasa vanematega v\u00f5i sarnaste tegelastega, kes oma rolli, staatuse ja vanuse poolest on m\u00f5nev\u00f5rra sarnased oma vanematega. Seega, et see konfliktipiirkond muutuks aktiivseks, ei pea me olema oma vanematega tihedas kontaktis.<\/p>\n<p>Muidugi v\u00f5ib konflikt vanematega eksisteerida ka p\u00fcsivalt, selle tunnetamiseks pole \u00fcldse vaja lapsi saada. Lapse s\u00fcnd v\u00f5ib aga selle konflikti teatud tahke s\u00fcvendada.<\/p>\n<p>Konfliktide konfiguratsioonid vanematega on erinevad. Ka lastelastega seotud suhete valdkond tekitab erinevaid tundeid. N\u00e4iteks v\u00f5ib inimene n\u00e4ha, kuidas vanemad kasutavad oma lastelaste kallal samu julmi meetodeid, mida tema kallal. Ja toimub vana trauma taaselustamine, inimene ei muretse mitte ainult v\u00e4idetava kahju p\u00e4rast, mis tema lapsele tekitatakse, vaid ta ise saab sellest tegudest uuesti trauma.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Need vanemate teod ja omadused, mis ilmnesid teie suhtes ja mis teid erinevatel p\u00f5hjustel traumeerisid, v\u00f5ivad uue inimese &#8211; teie lapse &#8211; ilmumisel p\u00f5hjustada suhete halvenemist nendega.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>On ka teisi v\u00f5imalusi, kui suhted vanema p\u00f5lvkonnaga on p\u00e4rast lapse s\u00fcndi muutunud: m\u00f5nikord muudavad n\u00e4iteks vanemad, vastupidi, oma vaateid \u00fcmber vaadanud, radikaalselt lastega (lastelastega) suhtlemise stiili. Ja see tekitab sageli ka nende endi lastes tugevaid emotsioone. N\u00e4iteks muutub n\u00f5udlik ema pehmeks vanaemaks, kes on aldis lapselapsi hellitama. Ja tema t\u00fctar tunneb pahameelt ja kibestumist, meenutades, kuidas ta ise vastu v\u00f5ttis. V\u00f5i omaenda lastega distantsilt suhelnud isa osutub imearmsaks vanaisaks, kelle \u00fcmber k\u00f5verduvad tema lapselapsed. Samuti v\u00f5ib see pakkuda tema lastele mitte ainult r\u00f5\u00f5mu, vaid ka ebasoodsaid v\u00f5rdlusi nende enda lapsep\u00f5lvega.<\/p>\n<p>Sageli on selliste probleemide tagaj\u00e4rjeks p\u00e4rast lapse s\u00fcndi laste arvukad kaebused oma vanemate vastu, kuid vaevalt saab seda tervislikuks l\u00e4henemiseks nimetada. Selline l\u00e4henemine ainult sulgeb inimese tema ps\u00fchholoogilises ebamugavuses ja viitab isiklikule ebak\u00fcpsusele. Kui n\u00f5uad t\u00e4iskasvanuna juba eakatelt vanematelt, et nad h\u00fcvitaksid sulle kunagi tehtud kahju, t\u00fchistaksid sulle antud keelud v\u00f5i muudad ettekirjutusi, siis tundub, et oled ikka samas lapselikus, s\u00f5ltuvas olekus. Sa annad oma vanematele \u00fclem\u00e4\u00e4rase, peaaegu m\u00fcstilise v\u00f5imu enda \u00fcle, loobudes oma vabadusest omal moel otsustada, aktsepteerida oma hoiakuid ja t\u00f5ekspidamisi ehk t\u00f5eliselt suureks kasvada. Justkui ainult neil inimestel (vanematel), kes teie elule loitsu panevad, on v\u00f5im seda eemaldada. Lootus sellisele tulemusele on tavaliselt h\u00e4vitav, vanematel pole v\u00f5imalust oma lastele minevikus tekitatud kahju heastada. Ja lapsep\u00f5lvetraumadest saab \u00fcle vaid inimene ise, olles v\u00f5tnud vastutuse oma elu eest. Mida tugevamaks muutub kriis suhetes lapse s\u00fcnniga, seda enam takerdub inimene s\u00fc\u00fcdistustesse vanemate vastu, seda v\u00e4iksem on v\u00f5imalus mineviku v\u00f5imu alt v\u00e4lja p\u00e4\u00e4seda. Tegelikult lukustab selline positsioon inimese probleemi, andmata talle v\u00f5imalust edukaks tulemuseks. V\u00e4ljap\u00e4\u00e4s on lapsep\u00f5lvetraumadest vabanemine isiklikus kogemuses, mitte vanemate s\u00fc\u00fcdistustes. Mida tugevamaks muutub kriis suhetes lapse s\u00fcnniga, seda enam takerdub inimene s\u00fc\u00fcdistustesse vanemate vastu, seda v\u00e4iksem on v\u00f5imalus mineviku v\u00f5imu alt v\u00e4lja p\u00e4\u00e4seda. Tegelikult lukustab selline positsioon inimese probleemi, andmata talle v\u00f5imalust edukaks tulemuseks. V\u00e4ljap\u00e4\u00e4s on lapsep\u00f5lvetraumadest vabanemine isiklikus kogemuses, mitte vanemate s\u00fc\u00fcdistustes. Mida tugevamaks muutub kriis suhetes lapse s\u00fcnniga, seda enam takerdub inimene s\u00fc\u00fcdistustesse vanemate vastu, seda v\u00e4iksem on v\u00f5imalus mineviku v\u00f5imu alt v\u00e4lja p\u00e4\u00e4seda. Tegelikult lukustab selline positsioon inimese probleemi, andmata talle v\u00f5imalust edukaks tulemuseks. V\u00e4ljap\u00e4\u00e4s on lapsep\u00f5lvetraumadest vabanemine isiklikus kogemuses, mitte vanemate s\u00fc\u00fcdistustes.<\/p>\n<h2>Miks mehe ja naise suhted p\u00e4rast lapse s\u00fcndi halvenesid?<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/allforwomen.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/post-525328-61e9d29520804.webp\" alt=\"Kriis peresuhetes p\u00e4rast lapse s\u00fcndi\">J\u00e4rgmine konfliktivaldkond p\u00e4rast lapse s\u00fcndi on abieluprobleemid mehe ja naise vahel. Selles osas on dialoog, oma soovide v\u00e4ljendamine ja abikaasa eelistuste selgitamine h\u00e4davajalik.<\/p>\n<p>Paljud paarid, p\u00fc\u00fcdes tagada mugavat eksistentsi, kasutavad automaatselt kahte v\u00e4het\u00f5otavat taktikat ja imestavad siis, miks suhe p\u00e4rast lapse s\u00fcndi hapuks l\u00e4ks.<\/p>\n<p>Esimene taktika on huvide konfliktide summutamine. Seda taktikat kasutavad partnerid (v\u00f5i \u00fcks neist), kes on veendunud, et halvim, mis perekonnas juhtuda v\u00f5ib, on t\u00fclid ja skandaalid. Karjumine on nende arvates &#8220;kohutav&#8221;, nad vannuvad ainult halbades peredes ja nende rahulolematuse avastamine toob kindlasti kaasa just sellised tagaj\u00e4rjed. Ja nad v\u00e4ldivad neid iga hinna eest. P\u00fc\u00fcdes s\u00e4ilitada perekonnas rahu, mitte partnerile haiget teha, p\u00fc\u00fcavad nad teravatest nurkadest m\u00f6\u00f6da minna, probleeme vaigistada. Sellise taktika hind v\u00f5ib olla v\u00e4ga-v\u00e4ga k\u00f5rge: lapse s\u00fcnniga selgub, et mitte ainult mehe ja naise suhted ei halvenenud, vaid tekkis ka t\u00e4ielik v\u00f5\u00f5randumine, krooniline rahulolematus, raske emotsionaalne \u00f5hkkond. perekonnas ja &#8220;\u00e4kilised&#8221; raevupursked partnerite vahel.<\/p>\n<p>Konflikti vaigistamine on sageli seotud &#8220;m\u00f5tete lugemisega&#8221; ja sooviga olla m\u00f5istetud ilma s\u00f5nadeta. T\u00f5epoolest, armastav partner peab ise m\u00f5istma ja kindlasti teadma, kuidas meid \u00f5nnelikuks teha. Aga millegip\u00e4rast ei tee. See t\u00e4hendab, et ta ei armasta ega hinda. Ja selline j\u00e4reldus ei saa sageli p\u00f5hjust vajaduste \u00fcle peetavaks dialoogiks, vaid vastupidi, p\u00f5hjuseks mehe ja naise vahelistele t\u00fclidele p\u00e4rast lapse s\u00fcndi, p\u00f5hjust kurbadeks m\u00f5teteks oma saatuse \u00fcle, m\u00f5tteid lahkumineku kohta. partneriga.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Muide, lapsed tabavad peaaegu alati t\u00e4iskasvanute konflikti (sageli varjatud konflikti) ja reageerivad sellele halva k\u00e4itumisega. Kuna v\u00e4ikelapsed on v\u00e4ga tundlikud olendid ja pole veel piisavalt kultuursed, et hoida madalat profiili, on v\u00e4ikesed lapsed peresuhete suurep\u00e4rane n\u00e4itaja.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Kuid v\u00e4idete ja rahulolematuse mahasurumist ei kasutata muidugi k\u00f5igis peredes. Sageli r\u00e4\u00e4givad abikaasad \u00fcksteisele aktiivselt, mida nad tahavad ja kuidas nende partner k\u00e4ituma peaks. Ja siis kasutatakse veel \u00fcht k\u00f5igile tuntud taktikat, peresuhete rikkumist p\u00e4rast lapse s\u00fcndi, nimelt partneri kritiseerimist.<\/p>\n<h2>Probleemid mehe ja naise vahel p\u00e4rast lapse s\u00fcndi: kriitika perekonnas<\/h2>\n<p>Iga inimene, kelle k\u00e4itumist keegi tahtis muuta, teab, mis on kriitika. See on v\u00f5ib-olla k\u00f5ige levinum inimestevaheline suhtlus, mis halvendab peresuhteid p\u00e4rast lapse s\u00fcndi. Kriitika on omamoodi agressioon, verbaalne agressioon, vahend teiste k\u00e4itumise kontrollimiseks.<\/p>\n<p>Abikaasad kritiseerivad sageli s\u00f5numeid, mida nad sooviksid teisele poolele edastada. Nagu iga agressioon, tekitab kriitika \u00e4revust, m\u00f5nikord hirmu, \u00e4rritustunnet ja soovi ennast kaitsta. Ja k\u00f5ik need kogemused ei too kaasa abikaasade vastastikust m\u00f5istmist, vaid vastupidi, v\u00f5\u00f5randavad neid.<\/p>\n<p>Kriitiliste v\u00e4lja\u00fctlemiste taga v\u00f5ib sageli leida inimese siiraid tundeid enda suhtes, mida ta ei julge v\u00e4ljendada v\u00f5i isegi ei tunnista. Lihtsam on partnerit kritiseerida kui oma s\u00fcgavamaid tundeid paljastada. Kui kritiseerid, oled tugeval positsioonil, r\u00fcndad ja partner on sunnitud end kaitsma. Ja kui paljastate oma rasked ja v\u00e4ga isiklikud kogemused, siis vastupidi, n\u00e4itate oma abitust, haavatavust. Abikaasade kriitika ja r\u00fcnnakute taga on sageli peidus palju valu.<\/p>\n<p><strong>Allpool on tabel, mis n\u00e4itab selgelt, mida partner \u00fctleb ja mida ta tegelikult m\u00f5tleb:<\/strong><\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p><strong><span><span>MIDA SEE \u00dcTLEB<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p><strong><span><span>MIDA<\/span><\/span><\/strong><span><span> SEE <\/span><\/span><strong><span><span>TEGELIKULT T\u00c4HENDAB<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p><span><span>Oled t\u00e4helepanematu, \u00e4ra kuula mind, ei m\u00e4leta mu plaane.<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p><span><span>Tunnen end \u00fcksikuna, &#8220;t\u00fchjana&#8221;, kardan, et sa ei vaja mind.<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p><span><span>Teete mulle pidevalt m\u00e4rkusi, ei lase mul s\u00f5nagi \u00f6elda, kritiseerite laste ees, r\u00e4\u00e4gite lugupidamatult.<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p><span><span>Ma tunnen end t\u00fchisena, kardan, et mu arvamusel puudub autoriteet, nad ei pane mind mitte millessegi, v\u00f5ib-olla olen selline.<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p><span><span>Sa ei helista, kui oled hiljaks j\u00e4\u00e4nud, vastutustundetu.<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p><span><span>Ma kardan, et ma pole sulle oluline, ma kardan sind kaotada.<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p><span><span>Sa ei veeda lastega aega, see m\u00f5jub nende iseloomule halvasti.<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p><span><span>Sa ei vaja mind ja mu lapsi.<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p><span><span>Veedad liiga palju aega oma s\u00f5pradega.<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p><span><span>Ma kardan, et sa j\u00e4tad mu maha. <\/span><span>Ma kardan, et ma pole sinu jaoks piisavalt huvitav.<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p><span><span>Sa puistad k\u00f5ik laiali, sa ei pane asju oma kohale.<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p><span><span>Ma kardan, kui kaotan kontrolli maailma \u00fcle, kodu on v\u00e4him, mida saan kontrollida.<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p><span><span>Sa ei n\u00e4e v\u00e4lja selline, sa ei riietu nii, sa ei suhtle.<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p><span><span>Ma olen vihane, sest mu valitud pole piisavalt hea.<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Kriitika, v\u00e4lja arvatud harvad erandid, on abielus k\u00f5ige h\u00e4vitavam <a href=\"\/recommend-collaborator_pro\" class=\"sds-arl\">koost\u00f6\u00f6<\/a>vorm, mis halvendab abikaasade suhteid p\u00e4rast lapse s\u00fcndi.<\/p>\n<h2>Kuidas parandada mehe ja naise vahelisi suhteid p\u00e4rast lapse s\u00fcndi: ps\u00fchholoogide n\u00f5uanded<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/allforwomen.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/post-525328-61e9d29654d96.webp\" alt=\"Kriis peresuhetes p\u00e4rast lapse s\u00fcndi\">On olemas turvaliste l\u00e4bir\u00e4\u00e4kimiste tehnika partneriga. Seda tehnikat j\u00e4rgides ei muutu teie l\u00e4bir\u00e4\u00e4kimised t\u00fcliks ega l\u00f5pe v\u00f5\u00f5randumisega.<\/p>\n<p>J\u00e4rgnevalt on toodud ps\u00fchholoogide n\u00e4pun\u00e4ited suhete loomisel p\u00e4rast lapse s\u00fcndi.<\/p>\n<p><strong>Kui kavatsete oma partneri\/abikaasaga olulisi k\u00fcsimusi arutada, kasutage:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Mina-avaldused<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>&#8220;Olen solvunud, kui n\u00e4en&#8230;&#8221;<\/li>\n<li>&#8220;Ma saan vihaseks, kui pean&#8230;&#8221;<\/li>\n<li>&#8220;Mina-laused&#8221; ehk v\u00e4ited sinu kogemuste kohta on k\u00f5ige keskkonnas\u00f5bralikum emotsioonide v\u00e4ljendamise vorm, mis ei solva partnerit ega tekita temas kaitsereaktsiooni.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Selle vormi abil saate p\u00e4rast lapse s\u00fcndi parandada suhteid oma abikaasaga, edastada oma tundeid oma partnerile ilma s\u00fc\u00fcdistuste poole p\u00f6\u00f6rdumata. Oluline on mitte lisada enesev\u00e4idetele just neid s\u00fc\u00fcdistusi, mida soovite v\u00e4ltida.<\/p>\n<p><strong>Hea mina-avaldus:<\/strong> &#8220;Olen kurb, kui olete n\u00e4dalavahetuse \u00e4ra.&#8221;<\/p>\n<p><strong>Rikutud &#8220;mina-avaldus&#8221;:<\/strong> &#8220;Ma olen kurb, kui sa n\u00e4dalavahetusel \u00e4ra oled, sa ei saanud oma isekuse t\u00f5ttu kunagi meiega koos olla.&#8221;<\/p>\n<p><strong>Partneri kuulamine ja t\u00e4psustamine<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>&#8220;Kui ma teist \u00f5igesti m\u00f5istan, siis see on teie jaoks&#8230;&#8221;<\/li>\n<li>&#8220;Ma ei saanud p\u00e4ris h\u00e4sti aru, mida sa siin \u00f6elda tahtsid.&#8221;<\/li>\n<\/ul>\n<p>Me ei taha sageli partnerit t\u00f5eliselt kuulata ja m\u00f5ista, sest oleme kindlad, et teame juba suurep\u00e4raselt, mida ta \u00fctleb. Kui j\u00e4lgida tavalist kahe inimese dialoogi, v\u00f5ib m\u00e4rgata kurioosset detaili. \u00dcks vestluspartneritest r\u00e4\u00e4gib ja teine \u200b\u200bt\u00f5esti kuulab esimesed sekundid (tavaliselt sekundi murdosa), kuid hakkab siis paralleelselt r\u00e4\u00e4kima. Ta peaks ikka l\u00f5puni kuulama, kuidagi sisemiselt partneri s\u00f5nadele reageerima, kuid ta on oma positsiooni muutnud, sisemiselt ei ole ta enam tajule h\u00e4\u00e4lestunud, ta otsib vaid k\u00f5nes pausi, et sisse kiiluda. Selles seisundis on kuulamine ebaproduktiivne ja kontakt on peaaegu v\u00f5imatu.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Et suhe p\u00e4rast lapse s\u00fcndi s\u00e4iliks sellisena, nagu see oli enne, \u00e4rge kiirustage oma seisukohta avaldama, kuulake partneri s\u00f5nu, selgitage oma arusaama \u00fclaltoodud s\u00f5nastuste abil.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>Mida teha, kui mehe ja naise suhted on p\u00e4rast lapse s\u00fcndi muutunud<\/h2>\n<p>Ps\u00fchholoogide t\u00f5husad n\u00f5uanded mehe ja naise vaheliste suhete parandamiseks p\u00e4rast lapse s\u00fcndi h\u00f5lmavad partneri teenete tunnustamist, oma soovide selget v\u00e4ljendamist, probleemi s\u00f5nastamist &#8220;v\u00e4ljaspool vestluskaaslast&#8221; ja t\u00e4helepanu p\u00f6\u00f6ramist lapse emotsionaalsele seisundile. partner.<\/p>\n<p><strong>Teenete tunnustamine<\/strong><\/p>\n<p>T\u00fcli tuisus pole meil aega partneri teeneid tunnustada. Lisaks on vaidlus sisuliselt duell, verbaalne, aga duell. Ja see asjaolu muudab k\u00f5nelejad vaenulikuks, takistab rahumeelset sammu.<\/p>\n<p>Et v\u00e4ltida t\u00fcli p\u00e4rast lapse s\u00fcndi ja tekitada teises inimeses soovi teiega koost\u00f6\u00f6d teha, tunnustage v\u00f5imalusel tema positiivset panust:<\/p>\n<p><strong>&#8220;Sel juhul on teil palju \u00f5ppida.&#8221;<\/strong><\/p>\n<p><strong>Oma soovide v\u00e4ljendamine<\/strong><\/p>\n<p>&#8220;Mul oleks mugav, kui see nii oleks.&#8221;<\/p>\n<p><strong>Probleemi s\u00f5nastamine &#8220;v\u00e4ljaspool vestluspartnerit&#8221;<\/strong><\/p>\n<p>P\u00f5him\u00f5tteliselt on inimeste v\u00e4\u00e4rtused ja eesm\u00e4rgid v\u00e4ga sarnased. T\u00e4htis on s\u00f5nastada t\u00e4pselt probleemi tase, mis sind partneriga \u00fchendab, selle asemel, et pisiasjadesse takerduda.<\/p>\n<p>Kui suhe on p\u00e4rast lapse s\u00fcndi halvenenud, kasutage probleemip\u00fcstitust, mis r\u00f5hutab teie \u00fchiseid eesm\u00e4rke:<\/p>\n<p><strong>&#8220;Meil on teiega <a href=\"\/recommend-todoist_com\" class=\"sds-arl\">\u00fclesan<\/a>ne \u2013 leida lahendus, mis sobiks m\u00f5lemale.&#8221;<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>T\u00e4helepanu partneri emotsionaalsele seisundile<\/li>\n<\/ul>\n<p>M\u00e4rka vestluskaaslase meeleolu, et teda paremini m\u00f5ista. J\u00e4lgides t\u00e4helepanelikult oma partneri emotsionaalse seisundi muutumist, saate kordades rohkem teavet, kui ainult teda kuulates.<\/p>\n<h2>Kuidas v\u00e4ltida mehe ja naise vahelisi t\u00fclisid, kui suhted p\u00e4rast lapse s\u00fcndi halvenesid<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/allforwomen.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/post-525328-61e9d2977f093.webp\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/allforwomen.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/post-525328-61e9d2977f093.webp\" alt=\"Kriis peresuhetes p\u00e4rast lapse s\u00fcndi\"><\/a><\/p>\n<p><strong>Partneri kriitika<\/strong><\/p>\n<p>&#8220;Sa ei kuula mind, sa ei ole t\u00e4helepanelik.&#8221;<\/p>\n<p>Kriitika enamikul juhtudel ei aita probleeme lahendada, tekitades suhetele surmavaid haavu. Pole juhus, et tuntud pereterapeut John Gottman nimetab kriitikat perekonna Apokal\u00fcpsise neljast ratsanikust esimeseks.<\/p>\n<p>Omamoodi kriitikaks v\u00f5ib pidada partneri isiklike puuduste mainimist.<\/p>\n<p>&#8220;Oma vastutustundetuse\/tujukusega&#8230;&#8221;<\/p>\n<p>&#8220;Kuigi teie, nagu teie ema, ei l\u00f5peta kunagi inimeste t\u00f5ukamist.&#8221;<\/p>\n<p><strong>Mainib probleemi lahendamatust<\/strong><\/p>\n<p>L\u00e4bir\u00e4\u00e4kimiste protsessi perekonnas m\u00f5jutavad alati negatiivselt viited sellele, et probleemi lahendamise v\u00e4ljavaated on kurvad ja ette teada. Kakluste v\u00e4ltimiseks p\u00e4rast lapse s\u00fcndi v\u00e4ltige pessimistlikke v\u00e4iteid, nagu:<\/p>\n<p>&#8220;Sinuga on m\u00f5ttetu r\u00e4\u00e4kida!&#8221;<\/p>\n<p>&#8220;Ma tean, et k\u00f5ik j\u00e4\u00e4b samaks&#8230;&#8221;<\/p>\n<p>Samuti \u00e4rge tehke partnerile selgeks, et teate juba tema argumente:<\/p>\n<p>&#8220;Ma tean, ma olen seda juba sada korda kuulnud&#8230;&#8221;<\/p>\n<p>&#8220;Ma v\u00f5in juba korrata seda, mida sa mulle \u00fctled.&#8221;<\/p>\n<p><strong>Sarkastilised ja halvustavad m\u00e4rkused<\/strong><\/p>\n<p>Partneri alandamise eesm\u00e4rk on reeglina k\u00f5neleja rehabiliteerimine, tema enda olulisuse tunde toetamine, sageli r\u00e4\u00e4gitakse tema kogetavast valust. Kuid oma staatuse s\u00e4ilitamiseks on see k\u00f5ige h\u00e4vitavam viis, mis viib alati agressiooni suurenemiseni. V\u00e4ltige halvustavaid m\u00e4rkusi:<\/p>\n<p>&#8220;Noh, sa oled meie boss!&#8221;<\/p>\n<p>&#8220;No sellest ajast, kui su ema \u00fctles!&#8221;<\/p>\n<p>&#8220;Noh, meie ema teab k\u00f5ike k\u00f5ige paremini!&#8221;<\/p>\n<p><strong>Mainib partneri varasemaid konflikte ja valesid samme<\/strong><\/p>\n<p>Paljud inimesed tunnistavad, et nende jaoks on k\u00f5ige ebameeldivam hetk vestluses abikaasaga viide minevikus tekkinud konfliktidele. Minevikus on v\u00f5imatu midagi parandada, kuid vaidluses on sageli otsustavaks argumendiks pidev tagasip\u00f6\u00f6rdumine mineviku t\u00fclide, partnerite pahameele ja m\u00f6\u00f6dalaskmiste juurde. See on ummikus meetod, mis on probleemide lahendamiseks t\u00e4iesti v\u00e4het\u00f5otav. Soovitatav on emotsionaalselt pingelises olukorras end impulssidest tagasi hoida, et liikuda edasi &#8220;raskekahurv\u00e4e&#8221; juurde, mis ainult v\u00f5\u00f5randab teie partneri teist:<\/p>\n<p>&#8220;Ja kolm aastat tagasi lahkusite meie hulgast, see oli teie viis probleemide lahendamiseks!&#8221;<\/p>\n<p>&#8220;P\u00e4rast seda, kui su ema oli siin pool aastat elanud&#8230;&#8221; &#8220;Viimati keeldusite sa selle kohta \u00fcldse midagi \u00fctlemast.&#8221;<\/p>\n<h2>Kuidas s\u00e4ilitada mehe ja naise vahelist suhet p\u00e4rast lapse s\u00fcndi<\/h2>\n<p>Tihtipeale l\u00e4hevad mehe ja naise romantilised suhted p\u00e4rast lapse s\u00fcndi t\u00fchjaks. Vanemateks saades ja paljusid majandusprobleeme lahendades hakkavad abikaasad \u00fcksteist tajuma koduprobleemide lahendamise partneritena, mitte armastajatena. See on suurel m\u00e4\u00e4ral nn abielujahtumise p\u00f5hjus. Abikaasade majapidamiskontaktide arv on kordades suurem kui romantiliste ja armukontaktide arv. See m\u00f5jutab nende arusaama \u00fcksteisest. Seet\u00f5ttu v\u00f5ib abikaasade partneritel olla selline atraktiivsus: vastupidi, nende partneritega pole majanduslikke kontakte ning eesotsas on armastus ja romantilised kontaktid. Ja kujuneb v\u00e4lja traditsiooniline olukord: k\u00fcljelt kogeb inimene &#8220;tunde&#8221; ja perekonnas hoiab teda &#8220;kohustus&#8221;.<\/p>\n<p>Sellise olukorra edasil\u00fckkamiseks, v\u00f5ib-olla selle \u00e4rahoidmiseks, peate teadlikult investeerima paaris romantilisse suhtesse. On t\u00f5endeid selle kohta, et paarid, kes keskenduvad p\u00e4rast lapse s\u00fcndi teadlikult oma suhte romantilisele ja seksuaalsele poolele, selle asemel, et \u00f5igustada vahemaad v\u00e4simuse ja muredega, tunnevad end \u00fcldiselt oma pereeluga rohkem rahulolevana.<\/p>\n<p>Oluline on hoida paaris armastuse, seksuaalse kiindumuse kanal avatuna, mitte takerduda vanemlikesse rollidesse, kui partneriteks on ainult &#8220;emme&#8221; ja &#8220;isa&#8221;. Erilise intiimse ruumi hoidmine paaris aitab siluda teravaid nurki ja saavutada kokkulepet erinevates valdkondades. Kui romantiliste kogemuste allikas kuivab, muutub tasakaalu hoidmine palju keerulisemaks. Romantiline emotsionaalne side partneriga kipub h\u00e4\u00e4buma, kui te selle s\u00e4ilitamiseks erilisi pingutusi ei tee, on ebaproduktiivne eeldada, et emotsioonid paaris \u00f5itsevad ilma teie osaluseta iseenesest.<\/p>\n<p>Siin ei muutu oluliseks mitte ainult loovus, partnerite tundlikkus, soov suhteid tugevdada, vaid ka isikliku ruumi piirid. Muuhulgas segab selline asjade seis abikaasadevaheliste suhete loomist, ei j\u00e4ta neile isiklikku ruumi.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ja sageli on esmapilgul v\u00e4ga t\u00e4htsusetutel p\u00f5hjustel konfliktide p\u00f5hjuseks v\u00e4simus, soovimatus aktsepteerida partneri seisukohta, arusaamatus, kuidas perekonna laienemise olukorras k\u00e4ituda, mida ette v\u00f5tta &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":525330,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[546],"tags":[],"class_list":["post-585271","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-perekond"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/585271","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=585271"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/585271\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/525330"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=585271"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=585271"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=585271"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}