{"id":586210,"date":"2023-02-24T11:39:00","date_gmt":"2023-02-24T08:39:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=586210"},"modified":"2022-08-06T17:50:40","modified_gmt":"2022-08-06T14:50:40","slug":"kutt-viskas-mida-teha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/kutt-viskas-mida-teha\/","title":{"rendered":"Kutt viskas: mida teha?"},"content":{"rendered":"

Lahkuminek on alati uskumatult raske. Kogu kahe inimese maailm variseb kokku \u2013 ja see on t\u00f5esti \u00fclimalt valus. Ja t\u00fcdruku jaoks on veelgi valusam, kui mees ta h\u00fclgas: eriti kui ta ei oodanud sellist tulemust \u00fcldse. Selle p\u00f5hjused v\u00f5ivad olla v\u00e4ga erinevad: keegi leiab endale uue kire, keegi v\u00e4sib suhetest \u00fcldiselt, keegi l\u00e4heb lahku objektiivsetel p\u00f5hjustel, n\u00e4iteks reisides erinevatesse riikidesse. Igal juhul on nende emotsioonide kogemine v\u00e4ga oluline, et hiljem edukalt t\u00e4isv\u00e4\u00e4rtuslikku \u00f5nnelikku ellu naasta.<\/p>\n

Mida teha, kui mees lahkub?<\/h2>\n

Paljud t\u00fcdrukud \u00fcritavad meest kohe tagasi saata. Raske \u00f6elda, kui \u00f5igustatud see on: m\u00f5nel juhul on see t\u00e4iesti, m\u00f5nikord, vastupidi, tuleb olukorrast v\u00e4\u00e4rikalt v\u00e4lja tulla ja ilusti lahkuda. Peaasi, et \u00e4ra alanda end mehe ees, \u00e4ra sea teda esiplaanile, \u00e4ra unusta, et oled ka inimene ja sul on enesehinnang.<\/p>\n

    \n
  1. Muutke keskkonda. K\u00f5ige parem on sellisel raskel ajal v\u00e4hemalt \u00fcheks p\u00e4evaks kuhugi minna: see aitab t\u00f5esti t\u00e4helepanu hajutada ja ka mitte kuulda palju n\u00e4rve riivavaid k\u00fcsimusi. Erinevad maastikud, lennujaamad, rongid, inimesed, toit v\u00f5ivad meeleseisundit oluliselt m\u00f5jutada. Saate oma valu v\u00e4ljendada juhuslikule reisikaaslasele ja see toimib sageli sama h\u00e4sti kui seanss intelligentse ps\u00fchhoterapeudiga. Kui reisi ei \u00f5nnestu teostada, siis m\u00f5elge enda jaoks v\u00e4lja lisatunnid – v\u00f5\u00f5rkeelekursused, tantsimine v\u00f5i j\u00f5usaal.<\/li>\n
  2. Maksa 3 p\u00e4eva eest. Sageli soovitavad m\u00f5ned ps\u00fchholoogid koheselt hajutada, leida miljard uut tegevust, uusi tutvusi. Kahjuks te stressi niimoodi ei neutraliseeri: see lihtsalt taandub ja s\u00fcttib hiljem uuesti uue j\u00f5uga, pealegi k\u00f5ige ebasobivamal ajal. K\u00f5ik negatiivsed emotsioonid on vaja pisarate abil v\u00e4lja visata. Parim on seda teha mitte rohkem kui 3 p\u00e4eva. Kui soovite j\u00e4\u00e4da rahulikuks ja oma valu varjata, v\u00f5ib depressioon ainult s\u00fcveneda. Ja kui m\u00e4rkate endal depressiooni s\u00fcmptomeid, p\u00f6\u00f6rduge kindlasti spetsialisti poole.<\/li>\n
  3. V\u00e4ltige kohtumist oma endise v\u00e4ljavalituga. Silma alt \u00e4ra, s\u00fcdamest v\u00e4ljas, see peaks olema teie moto. V\u00e4hemalt m\u00f5nda aega v\u00e4ldi kohti, kus su endisele poiss-s\u00f5brale meeldib sageli l\u00f5\u00f5gastuda. Nii on teil rohkem aega lahkuminekust toibuda ja te ei loobi ube. Ideaalis oleks \u00f5ige lisada tema number musta nimekirja, loobuda k\u00f5igist suhtlusv\u00f5rgustikest v\u00e4hemalt kuuks ajaks. Selle kuu jooksul taastud v\u00e4hemalt veidi lahkuminekust.<\/li>\n
  4. \u00c4rge arutlege isikliku elu \u00fcle Internetis. Isiklik peab j\u00e4\u00e4ma isiklikuks. Avalik solvang v\u00f5i isikliku elu \u00fcksikasjad ei aita emotsioonidega toime tulla. Veelgi enam, nii paned k\u00f5igil sinust kaasa ja n\u00e4itad end mitte just k\u00f5ige paremas valguses. Kahetsus on alandav ja seega saab teie isiklikust elust p\u00f5hjus kuulujuttudeks: m\u00f5elge ise, kas seda vajate.<\/li>\n
  5. \u00c4ra ole \u00fcksi. Raske lahkumineku ajal on toetus t\u00f5esti \u00e4\u00e4rmiselt oluline. T\u00fcdrukud teevad p\u00e4rast lahkuminekut sageli k\u00f5ige tavalisema vea \u2013 lukustuvad oma tuppa ja unustavad meelelahutuse. Hoiatage oma s\u00f5pru, et teil pole praegu just k\u00f5ige paremad ajad ja te ei pruugi olla k\u00f5ige positiivsem inimene. Emotsionaalse seisundi parandamiseks ei tohiks olla \u00fcksi, vaid kutsuda s\u00f5ber k\u00fclla v\u00f5i minna temaga kuhugi.<\/li>\n
  6. Tee ennast korda. On t\u00f5estatud, et naise v\u00e4limus ja hoolitsetud olek m\u00f5jutab tema seisundit ja meeleolu v\u00e4ga m\u00e4rgatavalt. \u00c4rge j\u00e4tke manik\u00fc\u00fcri seansse vahele, minge kosmeetiku juurde, minge j\u00f5usaali, proovige stressivastast massaa\u017ei. Ja veel, ilus v\u00e4limus aitab sul kohtuda uue v\u00e4ljavalituga.<\/li>\n
  7. M\u00f5elge oma vigadele nendes suhetes. Samal ajal on oluline mitte s\u00fc\u00fcdistada end lahkuminekus ja mitte leida endas miljonit puudust.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Mida teha, kui mees lahkub? Mida teha, kui mees, keda sa armastad, lahkub? Elage lahkuminek kaotuseta \u00fcle: kuidas? Kas tasub meest tagasi saata, kui ta lahkub? Armastatud mees lahkus: mida teha? Kuidas saada \u00fcle lahkuminekust, kui sind on maha visatud?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":153703,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[616],"tags":[],"class_list":["post-586210","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-armastus"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/586210","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=586210"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/586210\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/153703"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=586210"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=586210"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=586210"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}