{"id":587872,"date":"2023-03-11T17:04:00","date_gmt":"2023-03-11T14:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=587872"},"modified":"2022-08-06T21:38:03","modified_gmt":"2022-08-06T18:38:03","slug":"kuidas-selfie-abil-enesehinnangut-tosta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/kuidas-selfie-abil-enesehinnangut-tosta\/","title":{"rendered":"Kuidas selfie abil enesehinnangut t\u00f5sta?"},"content":{"rendered":"

\n

Esikaamerate tulekuga on ellu \u00e4rganud uus kontseptsioon \u2013 selfie. T\u00f5en\u00e4oliselt pole aastaks 2020 vaja selgitada, mis fotoga on tegemist. Nagu igal n\u00e4htusel, on ka selfidel positiivseid ja negatiivseid k\u00fclgi. Uurisime mitme teadlase t\u00f6\u00f6d ja nende uuringuid, et v\u00e4lja m\u00f5elda, kuidas selfie abil enesehinnangut t\u00f5sta, unustamata seejuures negatiivse m\u00f5ju osakaalu inimps\u00fchholoogiale.<\/p>\n

\"Kuidas<\/a><\/p>\n

FitRatedi ressursi anal\u00fc\u00fctilised andmed<\/a><\/h2>\n

Uuring viidi l\u00e4bi USA-s 1000 inimese osav\u00f5tul. P\u00f5hiline on see, et pildistamise ajal harjub inimene hea rakursiga, meeldib endale rohkem. Seda on lihtne j\u00e4lgida nende inimeste Instagrami profiilidel, kellel on enamik fotosid tehtud samas poosis. N\u00e4iteks pea kergelt vasakule p\u00f6\u00f6ramine, kerge naeratus, muigamine. Sellised v\u00e4ikesed asjad aitavad meil n\u00e4ha end ilusamana, kui me tegelikult oleme.<\/p>\n

Sotsiaalse eksperimendi l\u00e4bi viinud teadlased jagasid 1000 inimest kolme r\u00fchma:<\/p>\n

    \n
  1. Esimene r\u00fchm ei k\u00fclastanud sotsiaalv\u00f5rgustike lehti, nad kogesid omamoodi digitaalset detoxit; selfisid ei teinud.<\/li>\n
  2. Teisel r\u00fchmal lasti istuda 1\u20132 tundi sotsiaalmeedias; Selfide arv oli samuti piiratud 3 v\u00f5ttega kuus.<\/li>\n
  3. Viimane r\u00fchm p\u00e4\u00e4ses regulaarselt sotsiaalv\u00f5rgustikele; tegi palju fotosid.<\/li>\n<\/ol>\n

    Mis juhtus p\u00e4rast kuu aega sellist virtuaalset elustiili?<\/p>\n

    Mida rohkem inimene internetis istus, seda rohkem huvitas teda teiste inimeste arvamus tema tegemiste ja v\u00e4limuse kohta. Aga viimane grupp oli enesekindlam kui kaks esimest.<\/p>\n

    Arst Robert Glatter \u00fctleb, et inimesel tuleb v\u00e4lja selgitada sagedaste v\u00f5i regulaarsete selfide tegemise p\u00f5hjus. V\u00f5ib-olla p\u00e4\u00e4stab keegi sel viisil meeldivaid hetki ja keegi s\u00e4\u00e4stab oma enesehinnangut.<\/p>\n

    N\u00fc\u00fcd enesehinnangust.<\/p>\n

    Selfie kui enesev\u00e4ljenduse viis<\/h2>\n

    Noorem p\u00f5lvkond kasutab enesev\u00e4ljendamiseks selfisid \u2013 see on fakt. Seda v\u00f5ib l\u00f5putult eitada, kuid juhul, kui foto on tehtud mitte meeldiva hetke j\u00e4\u00e4dvustamiseks, vaid just niisama, siis on piltide p\u00f5hjuseks just soov ennast n\u00e4idata.<\/p>\n

    Ps\u00fchholoog Leon Festinger usub, et iga\u00fchel on kalduvus end teiste inimestega v\u00f5rrelda. Kui selfie osutus edukamaks kui kahe s\u00f5branna oma, siis t\u00f5en\u00e4oliselt on inimene enda \u00fcle \u00f5nnelik, see t\u00f5stab enesehinnangut. Seda v\u00f5ib pidada tervislikuks isekuseks, mis aitab kaasa eneset\u00e4iendamisele.<\/p>\n

    N\u00fc\u00fcd on Instagramis ligip\u00e4\u00e4s meeldimiste arvu vaatamisele piiratud, kuid enne kehtis v\u00e4lja\u00fctlemata reegel \u2013 mida rohkem meeldimisi, seda ilusam ja edukam sa keskkonnas oled. Nii algas meeldimiste tagaajamine, mis (\u00f5nneks) eemaldati.<\/p>\n

    Selfide negatiivne m\u00f5ju<\/h2>\n

    Kahjutud fotod, millel on palju filtreid ja keeruline t\u00f6\u00f6tlemine, ei kahjusta inimest. Esmapilgul. Kui s\u00fcveneda, saab selgeks, et inimene maskeerib end n\u00e4gu pinguldavate maskide pikslite alla, teeb virtuaalmeiki. Sellest ka s\u00f5ltuvus sellisest lisaefektidele \u00fcles ehitatud pildist. Kuid kuigi peeglitel pole selliseid funktsioone nagu kaasaegsed rakendused, ei saa erinevus atraktiivse pildi ja tegelikkuse vahel olla inimesele kasulik, tabades enesehinnangut.<\/p>\n<\/p>\n<\/h1>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Esikaamerate tulekuga on ellu \u00e4rganud uus kontseptsioon \u2013 selfie. T\u00f5en\u00e4oliselt pole aastaks 2020 vaja selgitada, mis fotoga on tegemist. Nagu igal n\u00e4htusel, on ka selfidel positiivseid ja negatiivseid k\u00fclgi.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":152567,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[526],"tags":[],"class_list":["post-587872","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-toeoed"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/587872","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=587872"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/587872\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/152567"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=587872"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=587872"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=587872"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}