Kui tekivad praod, m\u00e4\u00e4rige k\u00e4si \u00f6\u00f6sel kreemidega “Children's”, “Alyonushka”, “Spermaceti”. V\u00f5i ravimpreparaadid – “Radevit”, “Pantoderm”, “Bepanten”, hom\u00f6opaatiline salv “Calendula”, met\u00fc\u00fcluratsiili salv. Seej\u00e4rel pange \u00f6\u00f6seks k\u00e4tte puuvillased kindad. Ja kindlasti tee k\u00f5ik majapidamist\u00f6\u00f6d kummikinnastega!<\/p>\n
\u00f5lle k\u00e4tevanni retsept<\/h2>\n
Selle k\u00e4tevanni retsept on v\u00e4ga t\u00f5hus. Selle vahendi valmistamiseks vala 50 g kummelirohtu klaasi kuuma \u00f5llega ja hoia segu 15 minutit veevannis. Seej\u00e4rel jahutage see sooja olekusse ja v\u00f5tke 15 minutit vanni. P\u00e4rast seda kuivatage k\u00e4ed salvr\u00e4tikuga ja m\u00e4\u00e4rige neid toitva kreemiga. Kasutades seda rahvap\u00e4rast vahendit k\u00e4te kuivale nahale, tunnete p\u00e4rast m\u00f5nda protseduuri positiivset m\u00f5ju.<\/p>\n
Rahvaparandus k\u00e4tele: vadakuvannid<\/h2>\n
Kareda naha pehmendamiseks kasutage j\u00e4rgmist k\u00e4teretsepti: tehke \u00f5htuti vadaku- v\u00f5i hapukapsamahlavanne (mitte rohkem kui kaks korda n\u00e4dalas). Peske k\u00e4ed eelnevalt sooja veega, hoidke vannis 10 minutit ning seej\u00e4rel loputage, kuivatage, m\u00e4\u00e4rige rikkaliku toitva kreemiga, masseerige s\u00f5rmi h\u00e4sti ja pange \u00f6\u00f6seks k\u00e4tte puuvillased kindad.<\/p>\n
Proovige teha k\u00f5iki majapidamist\u00f6id kinnastega, peale iga n\u00f5udepesu, vannis (du\u0161i all) k\u00e4imist m\u00e4\u00e4rige k\u00e4si toitva kreemiga ja tehke kaks korda kuus spetsiaalseid toitvaid vanne, et k\u00e4tenahka pehmendada.<\/p>\n
Rahvap\u00e4rased abin\u00f5ud k\u00e4te kuivale nahale: vannid soodaga<\/h2>\n
Selle k\u00e4tenaha vanni retsept on eriti kasulik p\u00e4rast kokkupuudet kodukeemiaga, n\u00f5ude pesemist ja pesemist. Sageli hakkavad k\u00e4ed ebameeldivalt maha kooruma – see on “leibkonna ekseem”. Sel juhul aitavad vannid soodaga (1 tl 1 liitri jaheda vee kohta, eelistatavalt keedetud). Protseduuri kestus on 15 minutit. Seej\u00e4rel kasta k\u00e4ed sooja oliivi- (v\u00f5i p\u00e4evalille-)\u00f5lisse ja lase ilma p\u00fchkimata sisse imbuda. 30 minuti p\u00e4rast kuivatage \u00fclej\u00e4\u00e4nud \u00f5li salvr\u00e4tikuga ja m\u00e4\u00e4rige k\u00e4ed toitva kreemiga. See k\u00e4tenaha retsept aitab vabaneda igap\u00e4evasest ekseemist ning muudab k\u00e4ed siledaks ja kauniks.<\/p>\n
K\u00e4tevannid \u00f5lide ja t\u00e4rklisega<\/h2>\n
Keeda vedel tarretis (1 sl kartulit\u00e4rklist 1 liitri vee kohta), jahuta soojaks ja lisa \u00fchest sidrunist pressitud mahl. Kastke k\u00e4ed selle koostisega kaussi 15 minutiks. Samal ajal masseerige kergelt s\u00f5rmede falange.<\/p>\n
N\u00fc\u00fcd kuumuta oliivi\u00f5li, loputa k\u00e4ed jahedas vees, patsuta r\u00e4tikuga kuivaks ja h\u00f5\u00f5ru \u00f5lilahust viieks minutiks nahka. Loputage k\u00e4ed uuesti jahedas vees, p\u00fchkige need \u00fcle ja m\u00e4\u00e4rige toitva kreemiga. \u00d5liga k\u00e4tevannid muudavad naha pehmeks ja sametiseks.<\/p>\n
K\u00e4te kreem kuivale nahale<\/h2>\n
![\"K\u00e4te](\"https:\/\/allforwomen.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/post-464268-61e96983a2cce.webp\")
Sega v\u00f5rdsetes osades sidrunimahl, roosi tualettvesi ja gl\u00fctseriin. Hoidke saadud segu pimedas klaaspudelis. Kandke puhastele, soojas vees aurutatud, eelnevalt hoolikalt p\u00fchitud k\u00e4tele v\u00e4ike kogus valmistatud losjooni ja h\u00f5\u00f5ruge see masseerivate liigutustega nahka. See protseduur leevendab kuivust ja \u00e4rritust, parandab v\u00e4ikseid pragusid ning muudab k\u00e4te naha siledaks ja hellaks.<\/p>\n
Teine rahvap\u00e4rane k\u00e4teravim on veiniga losjoon (kuivale, pingul nahale). Sega 1\/2 tassi kanget teelehte ja 1 kl kuiva haput veini, lisa 2 tl salvei, sama palju piparm\u00fcnti ja \u00fcks teelusikat\u00e4is roosi kroonlehti. Pane saadud segu k\u00fcmneks kuni \u00fcheteistk\u00fcmneks p\u00e4evaks k\u00fclmkappi, seej\u00e4rel kurna. Hoida k\u00fclmkapis. P\u00fchkige selle koostisega k\u00e4te nahka iga p\u00e4ev hommikul ja \u00f5htul enne toitva kreemi pealekandmist.<\/p>\n
Traditsiooniline meditsiin k\u00e4te nahale: mandlipiim<\/h2>\n
Mandlipiima on pikka aega kasutatud k\u00e4te naha pehmendamiseks. V\u00f5tke 40 g kooritud mandleid, purustage see uhmris, seej\u00e4rel jahvatage kohviveskis pulbriks. Valage pulber klaasi sooja keedetud veega, lisage kaks n\u00e4puotsaga soola, loksutage korralikult, seej\u00e4rel kurnake l\u00e4bi marli. Hoidke saadud piima k\u00fclmkapis. Enne kasutamist loksutage pudelit. H\u00f5\u00f5ruge piima k\u00e4tenahasse \u00fcks v\u00f5i kaks korda p\u00e4evas. Seej\u00e4rel m\u00e4\u00e4ri k\u00e4ed toitva kreemiga.<\/p>\n
Omatehtud k\u00e4tekreemi retseptid<\/h2>\n
K\u00e4tekreem “Sidrun”. Sega 1 tl v\u00e4rsket sidrunimahla supilusikat\u00e4ie mis tahes rasvase koorega. Lisa pidevalt segades tilkhaaval mahl koorele. P\u00e4rast homogeense massi saamist lisage 1 tl paksu hapukoort. Kreem s\u00e4ilib k\u00fclmkapis kuni kolm p\u00e4eva.<\/p>\n
Selle retsepti j\u00e4rgi valmistatud k\u00e4tekreem kantakse peale paksu kihina, masseerivate liigutustega. Laske 20-30 minutit m\u00f5juda. P\u00e4rast seda eemaldage j\u00e4relej\u00e4\u00e4nud kreem losjooni kastetud vatitikuga. Kandke toitev kreem. Selle maski maksimaalse efekti saab saavutada, kui kasutate seda kuurina (k\u00fcmme kuni viisteist protseduuri) iga p\u00e4ev v\u00f5i \u00fclep\u00e4eviti.<\/p>\n
Koduse aaloe k\u00e4tekreemi retsept on parim vananeva naha jaoks. Hoia paar lihakat aaloelehte n\u00e4dal aega k\u00fclmkapis. Seej\u00e4rel pigista neist mahl v\u00e4lja (2 supilusikat\u00e4it), sega 50 g lanoliinikreemiga, valades mahla v\u00e4ikeste portsjonitena ja pidevalt segades. Saadud homogeensele segule lisage 2 supilusikat\u00e4it taime\u00f5li. Enne toitva kreemi pealekandmist aurutage k\u00e4si kuumas soolavannis. Seej\u00e4rel kuivatage salvr\u00e4tikuga, m\u00e4\u00e4rige kreemiga ja j\u00e4tke 15 minutiks. P\u00e4rast seda eemaldage j\u00e4\u00e4gid tampooniga ja kandke peale valgu ja soola segu (kaks teelusikat\u00e4it munavalget h\u00f5\u00f5ruda 1\/4 tl peensoolaga). Hoidke valgusegu 10 minutit, seej\u00e4rel loputage k\u00e4si \u00fcrdise (n\u00e4iteks naistepuna, kummeli v\u00f5i salvei) infusiooniga, kuivatage ja m\u00e4\u00e4rige toitva kreemiga.<\/p>\n
Kreem-mask k\u00e4tele \u00fcrtidega. Valmistage t\u00f5mmis 1\/2 tassi keeva vee ja 2 spl naistepuna \u00fcrdist. N\u00f5uda 2-3 tundi. Seej\u00e4rel kurna ja sega 50 g lanoliiniga kuni saadakse homogeenne mass, lisa 1 tl taime\u00f5li. Hoia maski k\u00e4tel 20-25 minutit, loputa k\u00fclma veega ja m\u00e4\u00e4ri k\u00e4ed kreemiga.<\/p>\n
Kreem-mask k\u00e4tele “Muna”. Seda maski on soovitav kasutada k\u00fcmne kuni kaheteistk\u00fcmne protseduuri jooksul. Kompositsiooni ei s\u00e4ilitata k\u00fclmkapis, nii et iga kord tuleb kreem uuesti valmistada.<\/p>\n
2 tl taime\u00f5lile (oliivi-, mandli- v\u00f5i riitsinus) lisada \u00fcks munakollane ja teelusikat\u00e4is mett. Kandke saadud segu k\u00e4tele ja j\u00e4tke 30 minutiks. Seej\u00e4rel loputage sooja veega ja kandke toitev kreem.<\/p>\n
Kreem-mask kaerahelbedest. Sellist k\u00e4temaski on soovitav kasutada kolmest raviprotseduurist koosneva erikuuri k\u00e4igus. Valage 5 spl kaerahelbeid klaasi kuuma piimaga ja laske sooja kaane all 30 minutit t\u00f5mmata. Seej\u00e4rel lisage 50 g lanoliini ja h\u00f5\u00f5ruge hoolikalt. Lisage ka kaks teelusikat\u00e4it taime\u00f5li. Valmis maski hoida k\u00e4tenahal 20-30 minutit, seej\u00e4rel loputada jaheda veega. Seej\u00e4rel m\u00e4\u00e4ri k\u00e4ed toitva kreemiga. Kaerahelbe asemel v\u00f5ite kasutada muid helbeid, n\u00e4iteks nisu v\u00f5i otra.<\/p>\n
K\u00e4simaskide retseptid<\/h2>\n
K\u00e4simask \u00f5lle ja kartuliga. Keeda \u00fcks suur kartul ja p\u00fcreesta umbes 1\/2 tassi kuuma \u00f5lle ja 1 spl taime\u00f5liga. Kandke k\u00e4tele soe mass, m\u00e4ssige pol\u00fcet\u00fcleeniga ja katke froteer\u00e4tikuga 15 minutiks. P\u00e4rast seda peske mask sooja veega maha ja m\u00e4\u00e4rige nahka toitva kreemiga. See k\u00e4temaski retsept on v\u00e4ga t\u00f5hus ja aitab hoida nahka pikka aega siledana.<\/p>\n
Kartuli mask piimaga. K\u00fclmal aastaajal l\u00f5henevad k\u00e4ed sageli. Naha kaitsmiseks pakase tuule eest tehke \u00f5htuti (kaks korda n\u00e4dalas) spetsiaalseid sooja k\u00e4te vanne. Selleks p\u00fcreesta soojad kartulid, segades need piima v\u00f5i koorega. V\u00f5ite lisada supilusikat\u00e4is oliivi\u00f5li. Soojendage k\u00e4ed soojas vees, p\u00fchkige kuivaks ja kandke valmistatud sooja p\u00fcree k\u00e4tenahale. Kui segu on jahtunud, loputa see veega ja m\u00e4\u00e4ri k\u00e4tenahk toitva kreemiga.<\/p>\n
K\u00e4te nahka saate kaitsta sidruni\u00f5liga gl\u00fctseriiniga: lisage 10 tilka sidruni\u00f5li purki (25 ml) farmatseutilise gl\u00fctseriini ja m\u00e4\u00e4rige k\u00e4ed selle \u00fchendiga.<\/p>\n
Rahvap\u00e4rased abin\u00f5ud k\u00e4te nahale: haavade ja pragude paranemine<\/h2>\n
![\"K\u00e4te](\"https:\/\/allforwomen.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/post-464268-61e96984a289a.webp\")
V\u00f5ite rakendada ka seda retsepti: l\u00f5igake aaloeleht pikuti pooleks ja kinnitage see \u00f6\u00f6seks kleeplindiga haavale. Paranemine toimub 1-2 protseduuriga.<\/p>\n
Kui s\u00f5rmedel ja huulenurkades tekivad sageli l\u00f5hed, lisage oma igap\u00e4evasesse dieeti looduslikku mesilase mett. M\u00e4rgatava efekti saab mett kasutades nii sees- kui v\u00e4lispidiselt \u2013 m\u00e4\u00e4ri sellega mitu korda p\u00e4evas valusaid pragusid.<\/p>\n
Proovige s\u00fc\u00fca A-, E- ja B-r\u00fchma vitamiinirikkaid toite (v\u00f5i, munad, liha, juust, kodujuust, rukkileib, kaerahelbed). V\u00f5tke 1 spl seesami\u00f5li hommikul koos toiduga.<\/p>\n
Kui teile on tuttavad k\u00fc\u00fcnte l\u00e4hedal tekkivad ebameeldivad ja valusad l\u00f5hed, kasutage j\u00e4rgmist retsepti: v\u00f5tke kuiv kipsijuur (m\u00fc\u00fcakse apteegis), jahvatage see kohviveskis, v\u00f5tke \u00fcks teelusikat\u00e4is saadud pulbrit ja segage \u00fche klaasiga v\u00f5i (pehmendatud). Pane vesivannile ja kuumuta 10 minutit puutikuga segades. Kui segu on jahtunud, pane see koorepurki ja hoia k\u00fclmkapis. T\u00f6\u00f6delge pragusid ettevalmistatud salviga \u00fcks v\u00f5i kaks korda p\u00e4evas. Abin\u00f5u aitab ka l\u00f5henenud huulte puhul.<\/p>\n
Retseptid k\u00e4tele: hoia ilus kuju<\/h2>\n
Oluline on mitte ainult hoolitseda k\u00e4te naha eest, vaid p\u00f6\u00f6rata t\u00e4helepanu ka nende kauni vormi s\u00e4ilitamisele. Vanusega muutub k\u00fc\u00fcnarvarre enamikul naistel m\u00e4rgatavalt paksemaks ja longus. Kaks lihtsat harjutust aitavad hoida k\u00e4ed kaunina k\u00f5rge eani.<\/p>\n
1 Seisa sirgelt, jalad \u00f5lgade laiuselt. T\u00f5stke sirged k\u00e4ed tagasi ja veidi k\u00fclgedele. P\u00f6\u00f6rake aeglaselt v\u00e4ljapoole volditud “paadi” peopesad l\u00f5puni, tundes pinget triitsepsis. Seej\u00e4rel viige need tagasi algasendisse. Korda harjutust viisk\u00fcmmend korda.<\/p>\n
2 Suruge kaksk\u00fcmmend kuni viisk\u00fcmmend korda vastu seina. T\u00e4nu sellele lihtsale harjutusele ei hoolitse te mitte ainult oma k\u00e4te kuju eest, vaid tugevdate ka rinnalihaseid.<\/p>\n
Traditsiooniline meditsiin k\u00e4te ja k\u00fc\u00fcnte nahale<\/h2>\n
Veel \u00fche vana vene traditsioonilise meditsiini retsepti k\u00e4te naha ja k\u00fc\u00fcnte tugevdamiseks saab teha j\u00e4rgmiselt. V\u00f5tke peot\u00e4is punaseid v\u00f5i musti s\u00f5straid (v\u00f5ite neid segada), pigistage mahl l\u00e4bi marli. Valmis mahl s\u00e4ilib k\u00fclmkapis kaks p\u00e4eva. H\u00f5\u00f5ruge v\u00e4ike kogus mahla ringjate liigutustega k\u00fc\u00fcneplaadile ja iga s\u00f5rme viimasesse falangi 2-3 minutiks. Protseduuri sagedus on 3-4 korda p\u00e4evas n\u00e4dala jooksul.<\/p>\n
Soolavanni retsept k\u00e4tele ja k\u00fc\u00fcntele<\/h2>\n
\u00d5htul tehke 20 minuti jooksul sooja meresoola k\u00e4tevanne (1-2 tl soola 1-2 tassi vees). Seej\u00e4rel h\u00f5\u00f5ruge s\u00f5rmi ja peopesasid \u00f5rnalt 5 minuti jooksul s\u00f5rmeotstest \u00fclespoole. P\u00e4rast seda masseerige k\u00e4si sooja loodusliku oliivi\u00f5liga, millele on lisatud paar tilka sidrunimahla. Pange \u00f6\u00f6seks k\u00e4tte puuvillased kindad. M\u00e4rkimisv\u00e4\u00e4rse efekti saab saavutada, kui seda protseduuri teha iga p\u00e4ev v\u00f5i \u00fclep\u00e4eviti kahe kuni kolme n\u00e4dala jooksul.<\/p>\n
Kuid k\u00f5ige t\u00f5husam viis k\u00fc\u00fcnte tugevdamiseks on kolm kuni neli n\u00e4dalat merel veeta. Pole vaja vannide eest erilist hoolt kanda ja meresoola veega lahjendada \u2013 lihtsalt ujuge oma r\u00f5\u00f5muks. Puhkuse l\u00f5puks olete tulemusest meeldivalt \u00fcllatunud!<\/p>\n
\u00d5liga vannid k\u00e4tele ja k\u00fc\u00fcntele<\/h2>\n
K\u00fc\u00fcnteplaatide tugevdamiseks on kasulik teha igap\u00e4evaseid vanne ja h\u00f5\u00f5ruda sooja kosmeetilise \u00f5liga, millele on lisatud eeterlikke \u00f5lisid 5-15 minuti jooksul. Kahe n\u00e4dala p\u00e4rast m\u00e4rkate, et teie k\u00fc\u00fcnte seisund on oluliselt paranenud. Selleks sobivad avokaado ja kibuvitsamarjade kosmeetilised \u00f5lid. Suurema efektiivsuse saavutamiseks lisage supilusikat\u00e4is kosmeetilisele \u00f5lile 2-3 tilka sidruni, eukal\u00fcpti, lavendli eeterlikke \u00f5lisid. V\u00f5i rosmariin ja pat\u0161uli. Magusa apelsini ja ylang ylangi \u00f5lisid soovitatakse kasutada ka rabedate ja l\u00f5henevate k\u00fc\u00fcnte korral.<\/p>\n<\/p>\n<\/h1>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Rahvap\u00e4rased abin\u00f5ud ja retseptid \u00f5lide, kreemide ja vannide valmistamiseks kuiva k\u00e4tenaha pehmendamiseks<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":464269,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[566],"tags":[],"class_list":["post-591986","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ilu"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/591986","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=591986"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/591986\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/464269"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=591986"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=591986"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=591986"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}