{"id":599825,"date":"2022-09-19T17:04:00","date_gmt":"2022-09-19T14:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=599825"},"modified":"2024-07-24T21:41:18","modified_gmt":"2024-07-24T18:41:18","slug":"millist-vett-on-parem-juua-retseptid-tervisele-kasuliku-vee-valmistamiseks-kuidas-teha-joogivett","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/millist-vett-on-parem-juua-retseptid-tervisele-kasuliku-vee-valmistamiseks-kuidas-teha-joogivett\/","title":{"rendered":"Millist vett on parem juua: retseptid tervisele kasuliku vee valmistamiseks, kuidas teha joogivett"},"content":{"rendered":"<h1>\n<p>T\u00f5eliselt tervislikku joogivett on aga lihtne ise valmistada ja seda ilma suurema vaevata. Allpool saate teada, millist vett on parem juua ja kuidas kodus &#8220;tervisevett&#8221; valmistada.<\/p>\n<h2>Millist vett tuleks tervise huvides juua?<\/h2>\n<p>Niisiis, millist vett on hea tervise jaoks juua ja kust seda hankida? Oletame, et inimesel pole seadmeid, filtreid ega seadmeid, mida teile pakutakse ja seda v\u00e4ga suure raha eest. K\u00f6\u00f6gis saate teha k\u00f5ike kodus. Tervisliku ehk struktureeritud joogivee saamiseks v\u00f5ib kasutada mis tahes vett, mis jookseb kraanist v\u00f5i ojast v\u00f5i allikavett. Struktureeritud vesi on vedelik, mille struk<a href=\"\/recomendet-tiqets_com-product-tours\" class=\"sds-arl\">tuur<\/a> vastab kehas olevale veele ja mida keha ei pea muundama.<\/p>\n<p><strong>Sellise tervisliku vee valmistamise retsept on j\u00e4rgmine:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u00d5htul v\u00f5tad 3-5-liitrise purgi vett. Las ta seisab \u00f5htust hommikuni. Kindlasti on vees setteid, isegi kui seda pole n\u00e4ha, aga see on. Hommikul valate ettevaatlikult pannile vee \u00fclemise osa ja kallate alumine kiht 1-2 cm setetega v\u00e4lja.<\/li>\n<li>Puhastatud vesi avatud pannil, peate panema pliidile soojendama. \u00c4rge minge pliidist kaugele, j\u00e4lgige vett pannil. On vaja oodata v\u00e4ikeste mullide ilmumist. Seda nimetatakse &#8220;valge v\u00f5tme&#8221; efektiks. Kui vedru l\u00f6\u00f6b, siis on seal n\u00e4ha v\u00e4ikesed v\u00e4ikesed mullid. Seda hetke peaksite m\u00e4rkama. Suurtel mullidel ei tohi tekkida &#8211; see juba keeb.<\/li>\n<li>Niipea, kui m\u00e4rkad neid v\u00e4ikeseid mullikesi, t\u00f5sta pann tulelt, kata kaanega ja pane k\u00fclma vee alla. Vett pannil tuleb jahutada ja mida varem, seda parem. Vesi muutub degaseeritud, struktureeritud, bioloogiliselt aktiivseks, aluseliseks. See on sama vesi, mida peate jooma, see on juba elektrol\u00fc\u00fct, v\u00e4ga v\u00f5imas energiaaine. Ja just see vesi siseneb rakkudesse l\u00e4bi membraanide. See on vesi, millest ta toitub. See on iga raku eluj\u00f5ud. K\u00f5ik muu on teisej\u00e4rguline.<\/li>\n<li>Veelgi parem on, kui valate seda enne vee joomist mitu korda \u00fchest kruusist teise. Kuid see on vaid osa veest, mida rakud vajavad.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Milline on k\u00f5ige tervislikum joogivesi?<\/h2>\n<p>Millist vett tuleks veel juua keha tervise huvides? Vett v\u00f5ib juua 3% vesinikperoksiidiga, see steriliseerib ka vee ja saab hakkama ka ilma keetmiseta. Sellise &#8220;tervisevee&#8221; retsept on lihtne: igale joogiklaasile lisage t\u00e4iesti rahulikult 10-15 tilka 3% vesinikperoksiidi. Vesi muutub steriilseks ja k\u00f5ik probleemid lahenevad. Kuid te peate t\u00fchja k\u00f5huga jooma peroksiidiga vett.<\/p>\n<p>Tervise jaoks on oluline mitte ainult teada, millist vett juua, vaid ka j\u00e4lgida joomise re\u017eiimi. <strong>Selle reegli on meile pannud loodus:<\/strong> vett tuleb juua enne s\u00f6\u00f6mist, v\u00e4hemalt 10-15 minutit enne ja 1-2 tundi p\u00e4rast s\u00f6\u00f6mist. Teades, millist vett juua, pikendate oluliselt oma eluiga ja seda ilma probleemideta, sest vesi on elu ise ja sellest s\u00f5ltub nii raku toitumine kui ka ainevahetusproduktide k\u00f5rvaldamine ehk r\u00e4bu.<\/p>\n<p>Paljud inimesed arvavad, et k\u00f5ige kasulikum joogivesi on keedetud vesi. Kuid selgub, et keetes kloori kahjulikud omadused ainult suurenevad, see muutub trihalometaaniks, kantserogeenseks aineks, mis n\u00e4iteks vannis k\u00e4ies imendub seebi ja \u0161ampoonidega rasvatustatud nahka, kuigi p\u00e4rast keetmist Vee pH v\u00f5ib t\u00f5usta 1 \u00fchikuni 5, 8-6,0 kuni 7,0, mis on oluline.<\/p>\n<p>N\u00fc\u00fcd joovad paljud inimesed mineraalvett. Targad inimesed teavad, et mineraalvett juuakse seal, kus seda kaevust ammutatakse. Seal on see ioniseeritud, see t\u00e4hendab, et selles on k\u00f5ik elemendid suspendeeritud lahustuvas olekus, see on soe ja kasulik. Niipea, kui see villiti ja pikkade vahemaade taha transporditi, pole see enam sama vesi. Selles asendatakse ioonid molekulidega, ilmuvad kahjulikud anorgaanilised \u00fchendid &#8211; kusihappe soolad. Nende kehasse sattumise tagaj\u00e4rjeks on osteoporoos, <a href=\"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/osteokondroosi-ravi-rahvapaeraste-ravimitega-kuidas-ravida-osteokondroosi-kodus-rahvapaeraste-meetoditega\/\" title=\"osteokondroos\">osteokondroos<\/a>, ateroskleroos ja k\u00f5ik, mida soovite. Ja mis k\u00f5ige ohtlikum, nad <a href=\"\/recomendet-appsumo\" class=\"sds-arl\">\u00f5pe<\/a>tavad lastele seda vett. Seda ei saa teha.<\/p>\n<p>Anorgaanilisi \u00fchendeid sisaldav vesi on k\u00f5ige kahjulikum vesi. Mineraalvesi on hea ainult siis, kui see on ioniseeritud ja joote seda sanatooriumis allika juures. Muudel tingimustel ei saa te seda juua, eriti pidevalt. Kuigi meditsiin lubab seda vett juua. V\u00f5ite juua, kuid ainult ajutiselt. Ja m\u00f5nikord l\u00e4hevad inimesed selle vee pidevale tarbimisele.<\/p>\n<p><strong>Kahjulikke jooke on teisigi:<\/strong> Pepsi-Cola, Coca-Cola ja muud sarnased. Need on ohtlikud joogid, eriti lastele. Neis on palju suhkrut, s\u00e4ilitusaineid ja muid kemikaale. Need on mingid m\u00fcrgised ained. V\u00f5ite neid juua harva ja v\u00e4he, kuid s\u00fcstemaatilise tarbimise korral v\u00f5ite oodata probleeme, selliste t\u00f5siste haiguste ilmnemist nagu rasvumine, diabeet jne.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Puhas vesi on ainus jook, mida vajate oma tervise s\u00e4ilitamiseks. K\u00f5ik muu on tsiviliseeritud satsid.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Joo ainult puhast vett.<\/p>\n<h2>Kuidas valmistada kodus kraaniveest joogivett<\/h2>\n<p>Kuidas ise kodus head joogivett valmistada? <strong>Kui teil pole puhastusseadmeid, v\u00f5tke teadmiseks need tervisliku vee retseptid.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 liitri vee kohta &#8211; 2 tl \u00f5una\u00e4\u00e4dikat ja mett, 3-5 tilka 5% joodi (sellises keskkonnas surevad mikroobid m\u00f5ne minutiga).<\/li>\n<li>10-15 pihlakalehte 1-3 liitri vee kohta teevad selle 2 tunni p\u00e4rast puhtaks (isegi soo, jahimehed teavad seda).<\/li>\n<li>Ja kuidas teha joogivett tulekiviga? Mustale tulekivile saab teha tulekivivett. Seda tehakse tavap\u00e4rasel viisil, n\u00f5udes looduslikku materjali. 15-25 g tulekivi 3-5 v\u00f5i enama liitri vee kohta. Vesi muutub 5-7 p\u00e4eva p\u00e4rast elavaks, puhtaks ja seda tuleb juua 1 klaas t\u00fchja k\u00f5huga ja enne s\u00f6\u00f6ki, vaid p\u00e4ev enne 1-1,5 liitrit. Toiduvalmistamiseks kasutage 2-3 p\u00e4eva toatemperatuuril infundeeritud vett, eelistatavalt <a href=\"\/recomendet-startmail_com\" class=\"sds-arl\">email<\/a>itud kaanega kausis ja raviks 5-7 p\u00e4eva. Must r\u00e4ni on praktiliselt mittekuluv materjal: see kestab kaua, kuid alumist 3-4 cm veekihti ei tohiks kasutada ja enne v\u00e4rske vee valamist tuleb r\u00e4ni puhtaks pesta. Mitte mingil juhul ei tohi kive keeta. K\u00f5ik r\u00e4nivee raviomadused s\u00e4ilivad pikka aega, kuid parem on hoida seda toatemperatuuril suletud anumas. Aja jooksul tekib kivi pinnale valge kile \u2013 t\u00f5end, et kivi lakkab t\u00f6\u00f6tamast. Puhastage kile hambaharja ja soolase veega<br \/>\nv\u00f5i l\u00f5ika kivi v\u00e4iksemateks t\u00fckkideks.<\/li>\n<li>Kortesabal saab teha tulekivivett. Koristada on vaja augustis, siis koguneb sinna rohkem r\u00e4ni. Seo 50\u201360 g korte s\u00f5lme ja kasta \u00e4mbrisse vee sisse, lase keema t\u00f5usta, lase 3\u20134 tundi seista ja kasuta toiduvalmistamiseks.<\/li>\n<li>Teises retseptis, kuidas muuta vesi tervisele kasulikuks. 3-liitrisele toorveepurgile tuleb v\u00f5tta 2-3 kana v\u00f5i 8-10 vutimuna purustatud koored (ilma sisemise kileta), lisada 1 sidruni mahl v\u00f5i j\u00f5hvikad, pohlad v\u00f5i 1-2 spl.. lusikad \u00f5unasiidri \u00e4\u00e4dikat ja kasutada. Samal ajal kehtivad selle kestaosa puhastavad omadused 4-5 p\u00e4eva: vett v\u00f5ib valada nii mitu korda kui vaja, lisades iga kord n\u00e4idatud koostisosi. Samal ajal vett mitte ainult ei puhastata, vaid ka leelistatakse, mis aitab kaasa kaltsiumi imendumisele. 4-5 p\u00e4eva p\u00e4rast valmistame koorest uue osa.<\/li>\n<li>Lisa 1 liitrile veele 1 tl 3% vesinikperoksiidi \u2013 m\u00f5ne minutiga on vesi steriilne ja tervislik.<\/li>\n<li>On m\u00e4rgatud, et kuuma rauaga t\u00f6\u00f6tades kastab sepp selle perioodiliselt vette, misj\u00e4rel see oks\u00fcdeerunud rauaga reageerides muutub bakteritsiidseks ja puhtaks. Selline vesi suukaudsel manustamisel normaliseerib seedetrakti t\u00f6\u00f6d, v\u00e4lispidiselt on see hea vahend paise, p\u00fcoderma ennetamiseks, muudab naha elastseks. Kuumuta paar k\u00fc\u00fcnt ja lase vette, mikroobid surevad 2-5 minutiga. \u00c4rge visake k\u00fc\u00fcsi \u00e4ra, need v\u00f5ivad kesta kaua. Muide, selline vesi on \u00fcks parimaid vahendeid keha kaltsiumiga t\u00e4iendamiseks ja isegi kui lisada sellele veidi sidrunimahla, tekib kaltsiumtsitraat, mis erinevalt tavalisest soovitatavast kaltsiumkarbonaadist imendub organismis ideaalselt. arstide poolt, mis kristalliseerib kaltsiumi. Sellist vett soovitatakse juua s\u00fcdame-veresoonkonna, hingamisteede, n\u00e4rvi- ja muude s\u00fcsteemide haiguste korral,<\/li>\n<li>Isegi rabavesi, millesse pihlakalehti asetatakse, saab selgeks 3 tunni p\u00e4rast.<\/li>\n<li>Vala purki vett, pane selle k\u00f5rvale s\u00fc\u00fcdatud k\u00fc\u00fcnal, istu k\u00f5rvale. Lisaks sellele, et tuli k\u00f5rvaldab negatiivse energia, muutub vesi bioloogiliselt aktiivseks 10-15 minuti p\u00e4rast.<\/li>\n<li>On naeruv\u00e4\u00e4rselt lihtne rahvalik viis kindlaks teha, kas looduslikust veehoidlast, j\u00e4rvest v\u00f5i tiigist saab vett juua v\u00f5i mitte: peate vette s\u00fclitama ja kui s\u00fclg hajus, jooge julgelt vett, kui see j\u00e4\u00e4b veekogusse. pideva pleki kujul, hoidke sellest eemale.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>N\u00fc\u00fcd teate, kuidas kraaniveest joogivett valmistada, nii et \u00e4rge olge laisk, andke endale tervist, see on nii lihtne!<\/strong><\/p>\n<\/p>\n<\/h1>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Milline on k\u00f5ige tervislikum joogivesi ja kuidas ise tervisevett valmistada<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":409925,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[556],"tags":[],"class_list":["post-599825","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tervis"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/599825","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=599825"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/599825\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/409925"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=599825"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=599825"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=599825"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}