{"id":604251,"date":"2022-10-19T14:22:00","date_gmt":"2022-10-19T11:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=604251"},"modified":"2022-08-08T09:55:37","modified_gmt":"2022-08-08T06:55:37","slug":"volunaiste-slaavi-voimlemine-videol-harjutused-kirjeldused-ja-soovitused-naistele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/volunaiste-slaavi-voimlemine-videol-harjutused-kirjeldused-ja-soovitused-naistele\/","title":{"rendered":"V\u00f5lunaiste slaavi v\u00f5imlemine: videol, harjutused, kirjeldused ja soovitused naistele"},"content":{"rendered":"

\n

Teisest k\u00fcljest ei paku soov k\u00f5iki probleeme enda kanda v\u00f5tta ei talle ega teistele r\u00f5\u00f5mu. Niisiis usuvad paljud mehed, et kaasaegsel naisel puudub ennek\u00f5ike t\u00f5eliselt naiselik n\u00f5rkus, vaimsus ja moraal.<\/p>\n

Alates iidsetest aegadest on slaavi naised meelitanud mehi oma iluga. Mis oli nende meeste atraktiivsuse saladus? Peab arvama, et naised olid tollal ennek\u00f5ike koldehoidjad, kuid samas oli neil suur v\u00f5luj\u00f5ud (miks neid kutsuti ka lummadeks), mida anti edasi p\u00f5lvest p\u00f5lve. geneetiline m\u00e4lu. Iga mees vajab naist, kes aitaks tal ennast elus realiseerida. Mitte t\u00f5re, isekas ja nartsissistlik, kuid t\u00f5eline Naine, kes on sisuliselt beregiina ja on kindel oma v\u00f5imetes, suudab mehele palju anda, s\u00e4\u00e4sta ja suurendada tema energiat j\u00f5u ja raha n\u00e4ol, kinkida talle lapsi, ja luua oma kolde.<\/p>\n

Slaavi v\u00f5imlemine, mis praktiseerib iidsete slaavlaste iidse energia \u00fcldise praktika, Beregini j\u00f5udu, on v\u00f5imeline aitama kaasaegsel naisel taastada enesekindluse ja taaselustada \u00fcldist energiat. Sellise v\u00f5imlemise tunnid v\u00f5imaldavad teil puhastada ja laiendada energiakanaleid, t\u00f5sta oma enesehinnangut ja stressitaluvust, muutuda saledamaks ja sirgendada r\u00fchti, tugevdada lihaseid ning muutuda seksikamaks ja atraktiivsemaks. Juba esimesed tunnid toovad naises kaasa olulisi muutusi, mis v\u00f5ivad esmapilgul olla m\u00e4rkamatud, kuid peegelduvad kehahoiakus, naise kehahoiakutes, tema sisemises maailmapildis.<\/p>\n

Slaavi v\u00f5imlemine<\/h2>\n

T\u00e4nap\u00e4eval leiate v\u00f5rgust mitu l\u00e4henemisviisi sellele praktikale ja palju video<\/a>id slaavi v\u00f5lurite v\u00f5imlemisega vastavalt G. Adamovit\u0161i, M. Guseva ja teiste autorite meetoditele. Niisiis on Minski \u00fclikooli \u00f5ppej\u00f5u Gennadi Adamovit\u0161i l\u00e4henemisel seda tehnikat v\u00e4hehaaval taasloodes 27 iidsete slaavi s\u00fcmbolitega harjutust. Sama slaavi v\u00f5imlemine on osa tervest s\u00fcsteemist, mis \u00fchendab f\u00fc\u00fcsilised ja hingamisharjutused ning sisaldab soovitusi majapidamiseks “Dabrabyt”. Maria Guseva meetodil, mida nimetatakse “T\u00e4he s\u00fcnniks”, harjutatakse ka sarnaseid 27 harjutust, kuid veidi teise nurga alt, r\u00f5huga rohkem f\u00fc\u00fcsilisele paranemisele. Muidugi on k\u00f5igil neil meistritel oma kontseptsioon slaavi naiste v\u00f5imlemise praktikast, kuid selle olemus j\u00e4\u00e4b samaks – arendada teadmisi kehast, et seda vastavalt teie soovidele energiaga k\u00fcllastada. Seega, l\u00e4htudes selle metoodika p\u00f5him\u00f5tetest, toetatakse materiaalselt seda naist, kes, vastupidi, ei panusta
\ntema prioriteedid on eelk\u00f5ige raha, kuid samas saadab ta alateadliku palve soetada oma perele ja lastele heaolu.<\/p>\n

Paljud kaasaegsed naised kardavad saada palju lapsi rahaliste v\u00f5imaluste puudumise t\u00f5ttu. Huvitav on see, et naise perele, kes soovis oma perele sellist heaolu, luuakse peagi v\u00f5imalused \u00f5itsenguks.<\/p>\n

T\u00e4nap\u00e4eval r\u00e4\u00e4givad arstid \u00fcha enam paljude haiguste neuroloogilisest p\u00f5hjusest. Slaavi v\u00f5imlemine aitab \u00fchtlustada naise sisemist seisundit, m\u00f5jutades seel\u00e4bi haiguste p\u00f5hjuseid ning selle praktika f\u00fc\u00fcsiline pool annab rohkelt v\u00f5imalusi tugevdada mitte ainult vaimu, vaid ka keha.<\/p>\n

Slaavi v\u00f5imlemise alused: harjutused<\/h2>\n

Slaavi v\u00f5imlemisharjutuste sooritamiseks tuleb kulutada iga p\u00e4ev vaid 10-15 minutit, mis on t\u00e4nap\u00e4eva naiste uskumatut t\u00f6\u00f6j\u00f5udu arvestades v\u00e4ga oluline. Tundides on peamine, et treeningprotsess ise ei oleks koormav, see peab pakkuma r\u00f5\u00f5mu ja naudingut, kuna harjutuste eesm\u00e4rk on tunnetada ja tunda s\u00fcgavuti oma keha ja selle ilu. Slaavi v\u00f5imlemise keskmes on sujuvad \u00f5\u00f5tsuvad liigutused, mis on \u00fcsna lihtsad ja k\u00e4ttesaadavad erinevatele naiste vanuser\u00fchmadele.<\/p>\n

Samas pole slaavi v\u00f5imlemise harjutused lihtsad hommikused harjutused, sest neil on t\u00f5sine filosoofiline t\u00e4hendus. Juba algstaadiumis sisaldab v\u00f5imlemine 27 harjutust, mis h\u00f5lmavad kehalise aktiivsuse ja \u00f5ige hingamise kombinatsiooni. Ja v\u00f5imlemise j\u00e4rgmine etapp harjutuste sooritamiseks n\u00f5uab keskendumist slaavi s\u00fcmboolikale, mis aitab \u00e4ratada naise esivanemate m\u00e4lu ja loomuliku intuitsiooni.<\/p>\n

See v\u00f5imlemine mitte ainult ei suurenda energiavoogusid, vaid stimuleerib ka selgroogu ja sellega seoses ei saa selle t\u00f5husus<\/a>t lihasluukonna parandamisel \u00fcle hinnata. Slaavi v\u00f5lurite regulaarse v\u00f5imlemisega normaliseerub erinevate sises\u00fcsteemide t\u00f6\u00f6: n\u00e4rvis\u00fcsteemi, hingamisteede, s\u00fcdame-veresoonkonna, seedimise. Sellel v\u00f5imlemisel on eriline m\u00f5ju reproduktiivs\u00fcsteemile. Teatavasti on vaagnapiirkond istuv t\u00f6\u00f6 ja v\u00e4hese kehalise aktiivsuse t\u00f5ttu \u00fcks keha tihedamaid. Selle v\u00f5imlemise eriharjutused t\u00f5stavad sisemiste lihaste toonust ja elastsust, parandavad puusaliigeste liikuvust ja vereringet kudedes, v\u00f5imaldades naise olemusel t\u00e4ies j\u00f5us avaneda.<\/p>\n

Samal ajal pole tundide jaoks vaja erilist materiaalset tuge, sest neid on k\u00f5ige parem teha mitte treeningsaalides, vaid v\u00e4rskes \u00f5hus, eelistatavalt v\u00f5imsale loodusliku energiaallikale l\u00e4hemal: meri, tiik, mets, heinamaa. Selles osas sarnaneb slaavi v\u00f5imlemine idapoolsete tervise parandamise meetoditega, kuid loomulikult on see oma olemuselt ja praktiseeritud harjutuste poolest eurooplastele palju l\u00e4hedasem, sest selle l\u00f5id algselt slaavlased slaavlaste jaoks ja nende traditsioonidel on t\u00f5sine. erinevused samadest India v\u00f5i Hiina filosoofilistest liikumistest.<\/p>\n

Mida annab slaavi v\u00f5imlemine naistele?<\/h2>\n

Naiste slaavi v\u00f5imlemise s\u00fcsteem on lihtne ja k\u00f5igile k\u00e4ttesaadav ning selles pole vanuse- ega tervisepiiranguid.<\/p>\n

Samas on see v\u00f5imlemine v\u00e4ga v\u00f5imas vahend naise keha ja teadvuse m\u00f5jutamiseks. Seda saab alustada raamatust, millel on oma eelised, sealhulgas selle meetodi suhteline odavus. Tihti on aga tr\u00fckitud jooniste p\u00f5hjal raske kindlaks teha, kuidas seda v\u00f5i teist harjutust \u00f5igesti sooritada ja \u00f5iget kehahoiakut v\u00f5tta ning arusaamatuks v\u00f5ivad j\u00e4\u00e4da paljud muud n\u00fcansid. Parim on tulla konkreetses linnas spetsiaalselt korraldatud seminarile ja v\u00f5tta isiklikult \u00fchendust koolitatud juhendajaga, kes oleks v\u00e4\u00e4rtusliku teabe kandja. Teisest k\u00fcljest ei peeta selliseid seminare igas linnas ja nendel osalemine v\u00f5ib olla keeruline. Seej\u00e4rel saate p\u00f6\u00f6rata t\u00e4helepanu slaavi v\u00f5imlemise \u00fcksikasjalikele videotele, et veenduda, kas see v\u00f5imlemine on teie jaoks \u00f5ige, sest selle jaoks<\/p>\n

Kui olete t\u00e4iesti kindel, et see konkreetne v\u00f5imlemine sobib naisele nii hingelt kui ka sisuliselt, peate m\u00f5istma, et tundidega alustades peate looma \u00f5ige suhtumise. Tehes ju praktikat, kus on kaasatud energiavood, on v\u00e4ga oluline see energia \u00f5iges suunas suunata. Isegi alateadlikult v\u00e4ljendades soovi p\u00e4rast kogetud stressi (n\u00e4iteks t\u00fcli) rahuneda ja harmooniasse j\u00f5uda, ei tohiks naine saata negatiivset palvet, et keegi (n\u00e4iteks m\u00f5ni teine \u200b\u200bkonfliktis osaleja) haigeks j\u00e4\u00e4ks. Selle asemel, et soovida kadeda naabri nina p\u00fchkida, peate oma soovi \u00fcmber s\u00f5nastama selliseks nagu “Ma tahan muuta meie suhte temaga harmooniliseks”, p\u00fc\u00fcdes hoida oma m\u00f5tteid helge ja positiivsena. Vastasel juhul ei t\u00f6\u00f6ta seansi ajal saadud energia korralikult.<\/p>\n

Slaavi v\u00f5imlemisharjutuste komplekti saate vaadata videost:<\/strong><\/p>\n