{"id":614398,"date":"2022-12-31T10:30:00","date_gmt":"2022-12-31T07:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=614398"},"modified":"2022-08-09T07:52:12","modified_gmt":"2022-08-09T04:52:12","slug":"stressi-moju-inimkehale-kuidas-stress-mojutab-inimese-tervist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/stressi-moju-inimkehale-kuidas-stress-mojutab-inimese-tervist\/","title":{"rendered":"Stressi m\u00f5ju inimkehale: kuidas stress m\u00f5jutab inimese tervist"},"content":{"rendered":"

\n

Pidev kaasnev \u00e4revustunne, \u00e4rrituvus, v\u00f5imetus l\u00f5\u00f5gastuda, probleeme unustada provotseerib verer\u00f5hu k\u00f5ikumisi, liigset higistamist, probleeme seedetraktiga.<\/p>\n

Kuidas stress m\u00f5jutab inimkeha: enneaegne vananemine<\/h2>\n

Kuidas stress inimest m\u00f5jutab ja miks selle m\u00f5jul organismi enneaegne vananemine toimub?<\/p>\n

Keha enneaegne (patoloogiline) vananemine<\/strong> on protsess, mis on seotud vananemisprotsessi loomulike mehhanismide kiirenemise ja kvalitatiivse moonutamisega, mis tekib nii f\u00fcsioloogiliste kui ka emotsionaalsete negatiivsete stressitegurite m\u00f5jul kehale.<\/p>\n

Isegi noortel inimestel, kes on stressi m\u00f5ju all kehale, v\u00f5ib t\u00e4heldada ps\u00fchhovegetatiivse kurnatuse kliinilist pilti, mis sarnaneb sarnaste muutustega eakatel.<\/p>\n

Sel juhul ammenduvad organismi energiavarud, muutuvad n\u00e4rvis\u00fcsteemi neuronid ning p\u00e4rsitakse antioks\u00fcdantset kaitset ja immuunsust. See v\u00f5ib avalduda nii kogu organismi kui ka \u00fcksikute organite ja s\u00fcsteemide tasandil.<\/p>\n

Kuidas t\u00e4pselt stress keha m\u00f5jutab, p\u00f5hjustades vananemist? Enamasti s\u00f5ltuvad kiirenenud (v\u00f5i enneaegse) \u200b\u200bvananemise protsessid keskn\u00e4rvis\u00fcsteemi aktiivsuse h\u00e4iretest, mis vastutab k\u00f5igi keha organite ja s\u00fcsteemide t\u00f6\u00f6korras hoidmise eest. Keskn\u00e4rvis\u00fcsteem reguleerib ja juhib funktsioone nii otseselt, autonoomse n\u00e4rvis\u00fcsteemi kaudu (saates teatud signaale), kui ka kaudselt, eelk\u00f5ige endokriins\u00fcsteemi kaudu, mille keskorgan asub ajus.<\/p>\n

Normaalseks funktsioneerimiseks vajab aju rahu, st ei tohiks kogeda pidevat \u00fclepinget, mis v\u00e4ljendub eelk\u00f5ige ajurakkude (neuronite) \u00fcleergastuses, mis viib madalamate struktuur<\/a>ide, nii aju enda kui ka k\u00f5igi s\u00fcsteemide ebaadekvaatse, liigse aktiveerumiseni. elundid.<\/p>\n

Kuidas m\u00f5jutab stress inimkeha ps\u00fchholoogilisest vaatenurgast? Ps\u00fchholoogiliselt on seda k\u00f5ige sagedamini tunda pideva \u00e4revuse, rahutuse, \u00e4rrituvuse ja suutmatusena sisemiselt l\u00f5\u00f5gastuda.<\/p>\n

Keha tasandil v\u00e4ljendub stressi m\u00f5ju inimorganismile erinevates autonoomsetes h\u00e4iretes (verer\u00f5hu k\u00f5ikumine, higistamine, s\u00fcdamepekslemine, \u00e4kiline iiveldus, k\u00f5hukinnisus, k\u00f5hulahtisus, nahaprobleemid).<\/p>\n

Samuti tuleb aju pidevalt varustada vajalikus koguses hapnikku ja toitaineid. Ja see omakorda s\u00f5ltub veresoonte (arteriaalse) s\u00fcsteemi tervisest ja piisavast toitainete kogusest veres, mis pealegi peavad korralikult imenduma.<\/p>\n

Kuidas stress m\u00f5jutab inimeste tervist: stressiga seotud haigused<\/h2>\n

Kuidas stress inimeste tervist m\u00f5jutab ja milliseid haigusi see p\u00f5hjustada v\u00f5ib? Ebatavaliselt pika ja intensiivse kokkupuute t\u00f5ttu k\u00f5rge kontsentratsiooniga katehhoolamiinide ja teiste stressihormoonidega tekivad mitmesugused stressikahjustused, mis on aluseks nn stressihaigustele, millel on ergutav toime vananemisprotsesside arengule. N\u00e4iteks mitmete hormoonide (katehhoolamiinid, kortisool, testosteroon) h\u00fcpersekretsioon on seotud koronaararterite aterosklerootiliste kahjustuste progresseerumisega, mis viib organismi varajase vananemiseni. Kroonilise ps\u00fchholoogilise stressi m\u00f5ju p\u00f5hjustab veresoonte toonuse t\u00f5usu (nende ahenemist), lihaspingeid, eriti emakakaela-\u00f5la piirkonnas ja oimukohtades, mis takistab vereringet. Vabanevad hormoonid, mis v\u00e4hendavad vedeliku eritumist organismist (turse,<\/p>\n

Kuidas veel stress tervist m\u00f5jutab ja mis selle m\u00f5ju all kehaga juhtub? Pikaajalise stressi korral k\u00e4ivitatakse protsess, mis viib metaboolsete ja koekahjustusteni, mis on t\u00e4is ps\u00fchhosomaatiliste patoloogiate arengut ja toksiinide kogunemist, mis m\u00e4ngivad olulist rolli edasiste negatiivsete protsesside arengus.<\/p>\n

Stressihormoonide aktiivne tootmine v\u00f5ib olla t\u00e4is n\u00e4rvirakkude surma. Keha ju usub, et me r\u00e4\u00e4gime ohust f\u00fc\u00fcsilisele eksistentsile ja elluj\u00e4\u00e4miseks p\u00fc\u00fcab mobiliseeruda, ohverdades talle midagi v\u00e4hem olulist.<\/p>\n

Seega on stressireaktsiooni patof\u00fcsioloogilised mehhanismid sarnased eakate haiguste omadega ja p\u00f5hjustavad enneaegsete vananemisprotsesside k\u00e4ivitamist.<\/p>\n<\/p>\n<\/h1>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Stressi kahjulik m\u00f5ju inimese tervisele: mis toimub kehas stressi m\u00f5jul<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":172209,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[556],"tags":[],"class_list":["post-614398","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tervis"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/614398","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=614398"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/614398\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/172209"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=614398"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=614398"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=614398"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}