V\u00e4ga tumedad ringid silmade all ei viita lihtsale unepuudusele, vaid rikkele teie kehas, seega tuleb sellele probleemile p\u00f6\u00f6rata piisavalt t\u00e4helepanu ja p\u00fc\u00fcda k\u00f5rvaldada selle t\u00e4iesti ebavajaliku “kaunistuse” p\u00f5hjus, mis paneb sind v\u00e4lja n\u00e4gema. prillidega madu.<\/p>\n
Tumedad ringid silmade all on k\u00f5ige sagedamini mures \u00f5rnema soo p\u00e4rast. Kuid vastassoo esindajad ei tohiks oma v\u00e4limust “eirata”. Kuid see pole kaugeltki kosmeetiline defekt, vaid \u00fcsna sageli hoiatus kehas esineva rikke kohta.<\/p>\n
Sellised ringid tekivad k\u00f5ige sagedamini kroonilise \u00fclet\u00f6\u00f6tamise v\u00f5i unepuuduse korral, kuid lisaks ilmnevad need naistel m\u00f5nikord kriitilistel p\u00e4evadel vere rauasisalduse v\u00e4henemise v\u00f5i raseduse ajal. Teine p\u00f5hjus tumedate ringide tekkeks silmade all on liigne suitsetamine. Palju harvemini v\u00f5ivad tumedad ringid silmade all viidata maksa-, neeru- v\u00f5i 12 kaksteists\u00f5rmiksoole haavandile. Kuid need v\u00f5ivad olla ka raskete emotsionaalsete kogemuste tagaj\u00e4rg.<\/p>\n
\nJa sellised ringid v\u00f5ivad viidata m\u00e4rgatavale A-, C- v\u00f5i E-vitamiini puudusele kehas.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Loomulikult on spetsialistide abiga soovitatav m\u00f5ista p\u00f5hjuseid, miks silmade all tumedad ringid tekkisid.<\/strong><\/p>\n
Kuidas vabaneda v\u00e4ga tumedatest ringidest silmade all<\/h2>\n
Kui te ei tea, mida teha silmade all olevate tumedate ringidega, j\u00e4rgige \u00fcldisi soovitusi:<\/strong><\/p>\n
1 Peate v\u00f5imalikult palju v\u00e4ljas olema.<\/p>\n
2 V\u00f5imalusel magage avatud aknaga (kui k\u00fclmetushaigustele ei kaldu).<\/p>\n
3 \u00c4rge jooge \u00f6\u00f6sel vedelikku.<\/p>\n
4 Piirake soola tarbimist.<\/p>\n
5 V\u00e4hendage v\u00fcrtsikaid ja liiga v\u00fcrtsikaid toite ning isegi parem neist loobuge.<\/p>\n
6 Piirake j\u00e4rsult arvuti l\u00e4heduses veedetud aega.<\/p>\n
7 \u00c4rge viibige teleri l\u00e4heduses liiga kaua (ja veelgi enam, \u00e4rge lamage liiga kaua).<\/p>\n
8 Looge \u00f6\u00f6uni.<\/p>\n
9 Keelduge igasugustest “kurnavatest” dieetidest.<\/p>\n
10 Piirake alkohoolsete jookide tarbimist.<\/p>\n