{"id":616637,"date":"2023-02-23T16:38:00","date_gmt":"2023-02-23T13:38:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=616637"},"modified":"2022-08-09T21:19:28","modified_gmt":"2022-08-09T18:19:28","slug":"kuidas-saate-veenuse-rongastest-lahti-saada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/kuidas-saate-veenuse-rongastest-lahti-saada\/","title":{"rendered":"Kuidas saate &#8220;Veenuse r\u00f5ngastest&#8221; lahti saada?"},"content":{"rendered":"<p>Vananemise m\u00e4rgid v\u00f5ivad olla v\u00e4ga erinevad, need on alati individuaalsed ja ilmnevad erinevatel naistel erinevas vanuses. Tihtipeale ei ole naise tajumisel noorem ja vanem mitte niiv\u00f5rd n\u00e4onaha, vaid k\u00e4te, kaela ja dekoltee seisukord. Ja nii paljud naised seisavad silmitsi kortsude ilmnemisega kaelal, eriti ebameeldivate &quot;Veenuse voldikute v\u00f5i r\u00f5ngastega&quot;.<\/p>\n<h2><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/allforwomen.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/post-153735-61e5c6e41acd6.webp\" alt=\"Kuidas saate &quot;Veenuse r\u00f5ngastest&quot; lahti saada?\" \/><\/h2>\n<h2>&quot;Veenuse r\u00f5ngad&quot;: mis need on?<\/h2>\n<p>Veenuse s\u00f5rmuse sellise ilusa nime all on probleem, mis on tuttav igale naisele. Me r\u00e4\u00e4gime selgelt v\u00e4ljendunud voltidest kaelas. Tegelikult on Veenuse r\u00f5ngad pikisuunalised kortsud, millest on raske vabaneda ja mille tekkimise eest pole keegi kaitstud. Esimesed kortsude m\u00e4rgid v\u00f5ivad ilmneda \u00fcsna noores eas &#8211; kuni 30 aastat. Ja \u00fcldiselt on see vananemise m\u00e4rk \u00fcsna m\u00e4rgatavalt &quot;noorem&quot;<\/p>\n<p>Lisaks vanusega seotud muutustele on Veenuse r\u00f5ngaste ilmumisel mitu p\u00f5hjust:<\/p>\n<ul>\n<li>naha elastsuse kaotus oma kollageeni tootmise v\u00e4henemise t\u00f5ttu,<\/li>\n<li>deh\u00fcdratsioon,<\/li>\n<li>rasvkoe puudumine liigse k\u00f5hnuse taustal,<\/li>\n<li>emakakaela selgrool\u00fclide osteokondroos,<\/li>\n<li>v\u00e4\u00e4ra sulgumine,<\/li>\n<li>tasakaalustamata toitumine,<\/li>\n<li>vale kehahoiak une ajal v\u00f5i arvutiga t\u00f6\u00f6tades, pidev nutitelefoni kasutamine ja tugev kaelanurk;<\/li>\n<li>keskkonnategurid, geneetilised tegurid;<\/li>\n<li>armastus p\u00e4evitamise ja regulaarse solaariumik\u00fclastuse vastu.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Loomulikult saab kaela noorendada ja Veenuse r\u00f5ngaste vastu v\u00f5idelda kodus. Kodustest protseduuridest saab eristada v\u00f5imlemist kaelale, enesemassaa\u017ei ja keham\u00e4hiseid. Samuti on kasulik oma elustiil t\u00e4ielikult tervislikumaks muuta. Nahka stimuleeriva toimega on farmatseutilised vitamiinid A ja E, mida kantakse kaelale ja h\u00f5\u00f5rutakse kuni t\u00e4ieliku imendumiseni. Peate seda tegema igal \u00f5htul: ja n\u00e4dala p\u00e4rast m\u00e4rkate k\u00e4egakatsutavat tulemust. \u00c4rge unustage ka kaela igap\u00e4evast nahahooldust, kuna sageli kanname kreemi n\u00e4ole, j\u00e4ttes samal ajal kaela ja dekolteepiirkonna niiskuseta. Seega, kui kannate oma tavalist niisutavat kreemi oma n\u00e4ole, \u00e4rge unustage seda kanda ka kaela piirkonda.<\/p>\n<p>Ka kaela isemassaa\u017e ei ole sel juhul \u00fcleliigne.<\/p>\n<h2>Kuidas muidu &quot;Veenuse r\u00f5ngastest&quot; lahti saada?<\/h2>\n<ol>\n<li>Joo kindlasti v\u00e4hemalt kaks liitrit puhast vett p\u00e4evas. \u00c4rge mingil juhul viige oma nahka deh\u00fcdratsioonini.<\/li>\n<li>Kui probleem on juba v\u00e4ga m\u00e4rgatava iseloomu omandanud, siis on see v\u00f5imalik s\u00fcstide abil k\u00f5rvaldada. Sel juhul t\u00f6\u00f6tavad h\u00fcaluroonhappel p\u00f5hinevad t\u00e4iteained suurep\u00e4raselt.<\/li>\n<li>J\u00e4lgige oma pea ja kaela asendit: see kehtib eriti nende naiste kohta, kes t\u00f6\u00f6tavad palju arvuti taga v\u00f5i veedavad palju aega nutitelefonis. Kuidas hoida l\u00f5ua k\u00e4tega, veenduge, et sellesse kohta ei tekiks kortse. See on ka suurep\u00e4rane ennetamine selliste kortsude tekkeks.<\/li>\n<li>Sageli esinevad &quot;Veenuse r\u00f5ngad&quot; haiguste puhul &#8211; n\u00e4iteks osteokondroos. Sel juhul tuleks k\u00f5ik j\u00f5ud suunata haiguse vastu v\u00f5itlemisele. See punkt kehtib ka v\u00e4\u00e4ra lukustuse kohta.<\/li>\n<li>Korrigeerige oma dieeti, samuti magage ja puhkage. Eelistatav on magada ortopeedilisel madalal padjal v\u00f5i parem &#8211; ilma selleta. Reeglina kutsub selliseid volte esile vale padi ja pidev vales asendis magamine.<\/li>\n<li>M\u00f5nikord aitab &quot;Veenuse r\u00f5ngastest&quot; vabaneda m\u00f5istlik kaalut\u00f5us \u00fche-kahe kilogrammi v\u00f5rra.<\/li>\n<li>Nende kortsude vastu t\u00f6\u00f6tavad \u00fcsna h\u00e4sti ka vananemisvastased ja t\u00f5stvad kreemid.<\/li>\n<li>Kandke sellistele voldikutele ja niisutavatele maskidele. Ja veel, alginaatmaskid sobivad kosmeetikutele \u00fcsna h\u00e4sti.<\/li>\n<li>Tee hooajal kergeid happekoorijaid. P\u00e4rast koorimist \u00e4rge unustage p\u00e4ikesekaitsetooteid ja kvaliteetset p\u00e4ikesekaitset ka k\u00fclmal aastaajal.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Igal juhul, kuigi kaelavoldid on \u00fcsna ebameeldivad, aga nendega saab ja tuleb kindlasti tegeleda. Proovige kasutada k\u00f5iki selles artiklis antud n\u00e4pun\u00e4iteid korraga ja m\u00e4rkate tulemust piisavalt kiiresti!<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kuidas kiiresti vabaneda kortsudest kaelal? Kuidas &#8220;Veenuse r\u00f5ngastest&#8221; lahti saada? Kas Veenuse r\u00f5ngastest on v\u00f5imalik lahti saada? P\u00f5hilised kortsude eemaldamise tehnikad. Kortsud kaelal: kuidas neid siluda?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":153736,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[576],"tags":[],"class_list":["post-616637","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-arengut"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/616637","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=616637"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/616637\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/153736"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=616637"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=616637"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=616637"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}