![\"Kiviterapia:](\"https:\/\/allforwomen.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/post-529520-61e9dd12d58ca.webp\")
<\/a><\/p>\nMustalla basaltilla on kiviterapian perustajien mukaan Auringon kuumaa miesenergiaa ja se symboloi yang-liikkeen kosmista voimaa. Ehk\u00e4 siksi jopa rentouttava basalttikivihieronta t\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kehon sis\u00e4isell\u00e4 voimalla ja mielen toiminnanhalulla.<\/p>\n
N\u00e4it\u00e4 kivihierontakivi\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n my\u00f6s kylvyss\u00e4<\/a>, koska niill\u00e4 on korkea l\u00e4mp\u00f6kapasiteetti ja alhainen hygroskooppisuus. Lis\u00e4ksi basaltti on kest\u00e4v\u00e4\u00e4 ja hygieenist\u00e4. T\u00e4st\u00e4 kivest\u00e4 tuleva h\u00f6yry kest\u00e4\u00e4 pitk\u00e4\u00e4n, eik\u00e4 sill\u00e4 ole laadultaan vertaa.<\/p>\n Kuumakivihoidon ammattilaiset k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t 54 mustaa basalttia, joista suurin osa on paritettu, eli ne ovat saman painoisia ja muotoisia. T\u00e4m\u00e4 on eritt\u00e4in t\u00e4rke\u00e4\u00e4, koska pohjimmiltaan hieroja ty\u00f6skentelee molemmilla k\u00e4sill\u00e4 ja h\u00e4nen liikkeidens\u00e4 on oltava symmetrisi\u00e4.<\/p>\n Useimmissa tapauksissa litoterapiatoimenpiteit\u00e4 saaneet potilaat toteavat, ett\u00e4 kuumahieronta j\u00e4rjesti paitsi heid\u00e4n kehonsa, my\u00f6s heid\u00e4n ajatuksensa – pitk\u00e4aikaisiin ongelmiin l\u00f6ydettiin ratkaisu, ep\u00e4ilykset katosivat, ja mik\u00e4 aiemmin n\u00e4ytti ylitsep\u00e4\u00e4sem\u00e4tt\u00f6m\u00e4lt\u00e4 esteelt\u00e4, n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 nyt tuskin arvokkaalta. huomio. Ei ihme, ett\u00e4 kivihieronnalla on niin pitk\u00e4 historia!<\/p>\n L\u00e4\u00e4ketieteellisest\u00e4 n\u00e4k\u00f6kulmasta hieronta l\u00e4mpimill\u00e4 kivill\u00e4 on paljon proosallisempaa, mutta toimenpiteen hy\u00f6dyt eiv\u00e4t muutu v\u00e4hemm\u00e4n ilmeisiksi. Kuumakivihieronta tehostaa veren ja imusolmukkeiden virtausta, aktivoi hikoilua, helpottaa hengityst\u00e4, rentouttaa lihaksia, stimuloi myrkkyjen poistumisprosessia, uudistaa, puhdistaa ja virkist\u00e4\u00e4 kehoa. Kuumakivihoidon hy\u00f6ty on my\u00f6s siin\u00e4, ett\u00e4 vaikutus niveliin lievitt\u00e4\u00e4 turvotusta ja kipua. Jo kymmenen minuutin toimenpide rentouttaa ja energisoi, ja syv\u00e4 hieronta, joka kest\u00e4\u00e4 jopa 1,5 tuntia, auttaa ratkaisemaan paljon vakavampia koko elimist\u00f6n terveyteen liittyvi\u00e4 ongelmia.<\/p>\n Tiedet\u00e4\u00e4n, ett\u00e4 fyysinen passiivisuus ei aiheuta vain ylipainon ilmaantumista, vaan my\u00f6s tuki- ja liikuntaelimist\u00f6n, syd\u00e4n- ja verisuonij\u00e4rjestelm\u00e4n heikkenemist\u00e4.<\/p>\n Kuumakivihieronnan etuna on, ett\u00e4 l\u00e4mp\u00f6vaikutus auttaa p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n eroon nivelten tulehduksista ja turvotuksista, s\u00e4\u00e4telee syd\u00e4men toimintaa. L\u00e4\u00e4ketieteellisten indikaatioiden mukaan kivihieronta v\u00e4hent\u00e4\u00e4 takykardiaa tai nopeuttaa sykett\u00e4. Samalla kiviterapia rentouttaa ja rauhoittaa hermostoa, antaa potilaalle mahdollisuuden sukeltaa rauhalliseen rentoutumistilaan niin, ett\u00e4 istunnon j\u00e4lkeen h\u00e4n tuntee olonsa lev\u00e4nneeksi ja t\u00e4ynn\u00e4 energiaa.<\/p>\n Kiviterapian p\u00e4\u00e4toimenpide – kuumakivihieronta – on tarpeellinen my\u00f6s unettomuudesta k\u00e4rsiville, vain muutama toimenpide auttaa palauttamaan y\u00f6unet. Ja mik\u00e4 t\u00e4rkeint\u00e4, unesta tulee syv\u00e4\u00e4, virkist\u00e4v\u00e4\u00e4 ja tarvittavaa lepoa.<\/p>\n<\/blockquote>\n Itse kivihierontatoimenpide voi kest\u00e4\u00e4 noin 1,5 tuntia, mutta istunnon kesto vaihtelee potilaan hierojalle asettamien teht\u00e4vien sek\u00e4 tarvittavan ajan saatavuuden mukaan. Mutta jopa 40 minuutissa voidaan saavuttaa eritt\u00e4in vaikuttavia tuloksia, koska jopa t\u00e4n\u00e4 aikana hierontaterapeutti onnistuu "k\u00e4velem\u00e4\u00e4n" potilaan koko vartalolla.<\/p>\n L\u00e4mmitystoimenpiteet ovat erinomainen tapa hoitaa akuutteja ja pitkittyneit\u00e4 hengityselinsairauksia. N\u00e4it\u00e4 ovat kylvyt, kompressit, sinappilaastarit, hankaus, laastarit, hauteet, kuumat juomat. L\u00e4mp\u00f6 nopeuttaa verenkiertoa, tehostaa kehon suojatoimintoja, auttaa p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n eroon ysk\u00e4st\u00e4, nuhasta, tulehduksista. L\u00e4mmitystoimenpiteit\u00e4 ei tule suorittaa vain, jos potilaan ruumiinl\u00e4mp\u00f6 on kohonnut – t\u00e4m\u00e4 on haitallista syd\u00e4melle.<\/p>\n Lue kuumakivihieronnan kuvaus ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4ksesi, kuinka t\u00e4m\u00e4 toimenpide suoritetaan.<\/p>\n Kaikki alkaa psykologisesta vaikutuksesta. Potilas joutuu erityiseen maailmaan, joka on luotu yksinomaan h\u00e4nt\u00e4 varten, ottaen huomioon h\u00e4nen ongelmansa ja toiveensa. H\u00e4n astuu viihtyis\u00e4\u00e4n ja aina l\u00e4mpim\u00e4\u00e4n huoneeseen, joka on koristeltu kukilla ja valaistu lamppujen tai kynttil\u00f6iden pehme\u00e4ll\u00e4 valolla, t\u00e4ynn\u00e4 lempeit\u00e4 rauhoittavia aromeja. Taustalla soi hiljainen rauhoittava musiikki.<\/p>\n Asiakas riisuutuu, istuu mukavasti hierontap\u00f6yd\u00e4ll\u00e4, h\u00e4nen selk\u00e4ns\u00e4 alle laitetaan pyyhkeell\u00e4 peitetyt kuumat kivet, jotka alkavat heti "toimia”. Kivet sijoitetaan k\u00e4tev\u00e4sti akillesj\u00e4nteiden, polvien alle, selk\u00e4rankaan ja p\u00e4\u00e4n alle niin, ett\u00e4 asiakas voi rentoutua niskan lihaksissa.<\/p>\n Suora hieronta kiviterapiassa alkaa l\u00e4mpim\u00e4n kosmeettisen \u00f6ljyn levityksell\u00e4 asiakkaan iholle. Kannattaa kiinnitt\u00e4\u00e4 huomiota siihen, ett\u00e4 kosmeettiset ja eteeriset \u00f6ljyt ovat erityisen tarpeellisia kiviterapiatoimenpiteess\u00e4 – ne mahdollistavat kuumien kivien liukumisen kehon yli, mik\u00e4 eliminoi ylikuumenemisen tai muiden ep\u00e4miellytt\u00e4vien tuntemusten mahdollisuuden. Lis\u00e4ksi \u00f6ljy tekee hyv\u00e4\u00e4 iholle. Se pehment\u00e4\u00e4, ravitsee, puhdistaa sit\u00e4, s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4 kosteuden siin\u00e4.<\/p>\n Kuumat kivet kankaaseen k\u00e4\u00e4rittyin\u00e4 asetetaan asiakkaan k\u00e4mmenten ja jalkojen l\u00e4helle, jotta k\u00e4det ja jalat eiv\u00e4t j\u00e4\u00e4hdy, kuten usein tapahtuu, jos henkil\u00f6 makaa liikkumattomana jonkin aikaa. Varpaiden v\u00e4liin sijoitetaan my\u00f6s kivi\u00e4 – t\u00e4m\u00e4 my\u00f6s auttaa rentoutumaan ja aiheuttaa eritt\u00e4in miellytt\u00e4vi\u00e4 tuntemuksia. Kuumat kivet asetetaan potilaan kasvojen l\u00e4helle niin, ett\u00e4 niist\u00e4 tuleva l\u00e4mp\u00f6 auttaa my\u00f6s virittym\u00e4\u00e4n kivihierontaan.<\/p>\n T\u00e4h\u00e4n asti suurin osa kivist\u00e4 oli kuumassa vedess\u00e4, ja nyt on aika hankkia ne. Hieroja laskee kivet pyyhkeen p\u00e4\u00e4lle, kuivaa ne ja voitelee \u00f6ljyll\u00e4. T\u00e4n\u00e4 aikana h\u00e4nen k\u00e4tens\u00e4 l\u00e4mpenev\u00e4t ja kivet hieman j\u00e4\u00e4htyv\u00e4t – juuri sen verran, ett\u00e4 niiden l\u00e4mp\u00f6tila on miellytt\u00e4v\u00e4 asiakkaan iholle.<\/p>\n Ennen kivien k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 hieroja valmistelee asiakkaan ihon kosketusta varten hieromalla vartaloa kivien l\u00e4mm\u00f6n l\u00e4mmitt\u00e4mill\u00e4 k\u00e4mmenill\u00e4. Sitten alkaa varsinainen kivihieronta: liikkeiden tekniikka on aluksi kevyt, mutta paine kasvaa joka minuutti, hierontaliikkeit\u00e4 tehd\u00e4\u00e4n raajoista vartaloon, isoista lihaksista pieniin.<\/p>\n Kuten kuvasta n\u00e4et, hierontakivet ovat muodoltaan soikeita, mink\u00e4 ansiosta voit tasoittaa ihoa tasaisella pinnalla ja vaivata lihaksia py\u00f6ristetyll\u00e4 reunalla:<\/strong><\/p>\n Ensimm\u00e4inen vaihe hieronnassa kivill\u00e4 on rentoutuminen ja energiavy\u00f6hykkeiden avaaminen, jotka yhdist\u00e4v\u00e4t potilaan energian koko universumin energiapotentiaaliin.<\/p>\n Asiakkaan kanavien avaamiseksi kivet asetetaan chakrojen mukaan. T\u00e4ss\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 ei ole mit\u00e4\u00e4n outoa – menetelm\u00e4n perustajien perustaman perinteen mukaan ty\u00f6skentely kiviterapiahuoneessa tapahtuu paitsi kehon, my\u00f6s asiakkaan auran kanssa.<\/p>\n Fyysisen vaikutuksen toimenpide yhdist\u00e4\u00e4 varsinaisen hieronnan ja kivien laskemisen sis\u00e4elimiin liittyville refleksialueille. N\u00e4ihin t\u00e4rkeisiin energiapisteisiin vaikuttamisella on positiivinen vaikutus kehon toimintaan, mink\u00e4 vuoksi uskotaan, ett\u00e4 yhdess\u00e4 perinteisen hoidon kanssa kiviterapia auttaa p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n eroon niin monista vakavista sairauksista.<\/p>\n T\u00e4m\u00e4n vaiheen p\u00e4\u00e4tytty\u00e4 hierontaterapeutti auttaa potilasta k\u00e4\u00e4ntym\u00e4\u00e4n p\u00f6yd\u00e4lle ja aloittamaan sel\u00e4n, pakaroiden ja jalkojen takaosan hieronnan.<\/p>\n Kuumia kivi\u00e4 asetetaan j\u00e4lleen asiakkaan kehon alle, mik\u00e4 vaikuttaa chakroihin.<\/p>\n Koko istunnon p\u00e4\u00e4tteeksi kivihieronnan asiantuntija "sulkee" energiavy\u00f6hykkeet s\u00e4ilytt\u00e4en ja suojaaen n\u00e4in potilaan energiaa.<\/p>\n<\/blockquote>\n Toimenpide p\u00e4\u00e4ttyy potilaan k\u00e4sien ja jalkojen pesuun ja hoitoon hieronta\u00f6ljyll\u00e4. T\u00e4t\u00e4 seuraa kymmenen minuutin lepo lakanan alla – t\u00e4m\u00e4 on aikaa maksimaaliselle rentoutumiselle, kevyille p\u00e4iv\u00e4unille, kehon palautumiselle, sopeutumiselle hieronnan tuottamiin positiivisiin muutoksiin.<\/p>\n Istunnon j\u00e4lkeen asiakasta hemmotellaan kamomilla-, jasmiini- tai muulla tuoksuvalla yrttiteell\u00e4. On aika palata unelmien maailmasta todellisuuteen. Teen j\u00e4lkeen potilas on t\u00e4ysin valmis ty\u00f6h\u00f6n, mutta silti on parasta olla ylikuormittamatta fyysisesti ja henkisesti niin\u00e4 p\u00e4ivin\u00e4, jolloin kiviterapiatunteja pidet\u00e4\u00e4n.<\/p>\n Hieronta\u00f6ljyt ovat eritt\u00e4in hy\u00f6dyllisi\u00e4. \u00d6ljyjen t\u00e4rkein teht\u00e4v\u00e4 on kosteuttaa, ja kosteutus on ihon kauneuden ja terveyden perusta. \u00d6ljy auttaa taistelussa selluliittia vastaan, mik\u00e4 on erityisen t\u00e4rke\u00e4\u00e4 monille naisille, ja auttaa p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n eroon ihonalaisista rasvakertymist\u00e4. Jotkut \u00f6ljytyypit tarjoavat stressi\u00e4 est\u00e4v\u00e4n vaikutuksen, auttavat rentoutumaan. Voit k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kosmeettisia ja eteerisi\u00e4 \u00f6ljyj\u00e4 kotona hygieniatoimenpiteiden aikana.<\/p>\n Video "Hot Stone Massage" auttaa sinua kuvittelemaan yksityiskohtaisesti, kuinka t\u00e4m\u00e4 toimenpide suoritetaan:<\/strong><\/p>\n Kiviterapiassa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n my\u00f6s kiviterapiassa kylmi\u00e4 mineraaleja, jotka kantavat meren k\u00e4tketty\u00e4 syv\u00e4\u00e4 ja lannistumatonta voimaa. Yinin voima l\u00f6yt\u00e4\u00e4 positiivisen ilmentym\u00e4n vakaudesta, pysyvyydest\u00e4, luottamuksesta, tyytyv\u00e4isyyden tunteesta ja kyvyst\u00e4 nauttia nykyhetkest\u00e4.<\/p>\n Kylm\u00e4hieronta n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 lataavan potilasta yin-energian ominaisuuksilla. Kylm\u00e4kiviterapiassa k\u00e4yneiden asiakkaiden arvioiden perusteella he tunsivat hieronnan j\u00e4lkeen sis\u00e4ll\u00e4\u00e4n rauhan ja el\u00e4m\u00e4nilon hyv\u00e4n energian.<\/p>\n Jotkut asiakkaat kielt\u00e4ytyv\u00e4t kylm\u00e4kivihieronnasta, koska heid\u00e4n mielest\u00e4\u00e4n t\u00e4llainen toimenpide ei tuota paljon iloa. N\u00e4ytt\u00e4\u00e4 silt\u00e4, \u200b\u200bett\u00e4 kylmien kivien pit\u00e4isi aiheuttaa vilunv\u00e4ristyksi\u00e4, kananlihaa, mutta kaikki on juuri p\u00e4invastoin – kylm\u00e4 hieronta l\u00e4mmitt\u00e4\u00e4 viel\u00e4 enemm\u00e4n kuin kuuma.<\/p>\n Kun olet lukenut kuvauksen kivihierontamenettelyst\u00e4 kylmill\u00e4 kivill\u00e4, ymm\u00e4rr\u00e4t kuinka t\u00e4llainen istunto eroaa kuumakivihieronnasta.<\/p>\n Yleisesti ottaen toimenpiteen periaate kylmill\u00e4 kivill\u00e4 on sama kuin kuumilla kivill\u00e4 – ensin potilas valmistautuu toimenpiteeseen sukeltaen l\u00e4mm\u00f6n ja mukavuuden ilmapiiriin. Musiikki ja aromit valmistivat h\u00e4net istuntoon. Sitten h\u00e4n makaa kiville, jotka vaikuttavat energiavy\u00f6hykkeisiin.<\/p>\n Ennen kuin kylm\u00e4t kivet koskettavat potilaan ihoa, mestarihieroja valmistelee h\u00e4net toimenpidett\u00e4 varten kylmien k\u00e4sien silittelevill\u00e4 liikkeill\u00e4 – t\u00e4m\u00e4n valmistelun ansiosta asiakas ei koe akuuttia ep\u00e4mukavuutta kylmien kivien kosketuksesta, mutta jo t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 kylm\u00e4hieronnan taika alkaa.<\/p>\n Toinen kiviterapiatekniikan t\u00e4rke\u00e4 vivahde on, ett\u00e4 ennen kylm\u00e4n kiven levitt\u00e4mist\u00e4 hieroja pyyt\u00e4\u00e4 potilasta tekem\u00e4\u00e4n syv\u00e4n sis\u00e4\u00e4nk\u00e4ynnin ja sitten hengitt\u00e4m\u00e4\u00e4n ulos. Kivi levitet\u00e4\u00e4n uloshengityksess\u00e4, joten kylm\u00e4 havaitaan helpommin eik\u00e4 aiheuta ep\u00e4mukavuutta.<\/p>\n Hieronta suoritetaan ensin vartalon etupinnalle, jonka j\u00e4lkeen potilas k\u00e4\u00e4ntyy p\u00f6yd\u00e4lle. Hierojan liikkeill\u00e4 on suurin vaikutus – h\u00e4n vaivaa, ly\u00f6, ly\u00f6 kive\u00e4 kivell\u00e4. V\u00e4hitellen potilaan lihakset alkavat l\u00e4mmet\u00e4, t\u00e4yttyv\u00e4t voimalla. Kylm\u00e4 kivi selvi\u00e4\u00e4 onnistuneesti kivusta, nivelten j\u00e4ykkyydest\u00e4 – keho syntyy uudelleen el\u00e4m\u00e4\u00e4n!<\/p>\n Ja nyt katso video "Hieronta kylmill\u00e4" kivill\u00e4 ja vertaa t\u00e4t\u00e4 menettely\u00e4 "kuumakivihoitoon":<\/strong><\/p>\n Mit\u00e4 keholle tapahtuu sill\u00e4 hetkell\u00e4, kun kylm\u00e4 vaikuttaa siihen?<\/p>\n Kylm\u00e4kivihieronnassa kapillaarit ensin kapenevat refleksiivisesti, veri valuu kehon pinnalta sis\u00e4elimiin, mutta hetken kuluttua aivot k\u00e4ynnist\u00e4v\u00e4t suojareaktion: on tarpeen l\u00e4mmitt\u00e4\u00e4 j\u00e4\u00e4hdytysosaa. Vartalo! Syd\u00e4n alkaa toimia aktiivisemmin – se on pest\u00e4v\u00e4 verell\u00e4, joka kuljettaa l\u00e4mp\u00f6\u00e4 ja happea, "vaikuttaneilla" soluilla. Kapillaarit laajenevat, niihin tunkeutuva veri l\u00e4mmitt\u00e4\u00e4 ihoa, joten asiakas ei koe lainkaan ep\u00e4mukavuutta. Lis\u00e4ksi kehon sis\u00e4lt\u00e4 alkava ja pintaa kohti aaltoileva l\u00e4mpeneminen on eritt\u00e4in virkist\u00e4v\u00e4\u00e4.<\/p>\n Kylm\u00e4t kivet vaikuttavat ihmiskehoon jopa voimakkaammin kuin kuumat kivet. J\u00e4\u00e4hdytys- ja l\u00e4mmitysprosessi "kouluttaa" immuunij\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4, luo terveen stressitilanteen, joka on vastakohta ihmiskehoa tuhoavalle stressille ja pakottaa kehon mobilisoimaan sis\u00e4isi\u00e4 resursseja.<\/p>\n Kylm\u00e4kivihieronnan etuna on, ett\u00e4 tuottamalla kehoa l\u00e4mmitt\u00e4v\u00e4\u00e4n energiaa keho valmistautuu ymp\u00e4rist\u00f6n negatiivisiin vaikutuksiin pysty\u00e4kseen vastustamaan niit\u00e4.<\/p>\n Kylm\u00e4kivihoidon toimenpide stimuloi aineenvaihduntaa sek\u00e4 \u00e4\u00e4reishermoston toimintaa. On pidett\u00e4v\u00e4 mieless\u00e4, ett\u00e4 toimenpiteen t\u00e4ysi vaikutus n\u00e4kyy vasta p\u00e4iv\u00e4n kuluttua.<\/p>\n Jos saat toimenpiteit\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti, voit todella parantaa terveytt\u00e4si, ja yhdell\u00e4 kivihierontahuoneella k\u00e4ynnill\u00e4 asiakas voi yksinkertaisesti paremmin, mutta se ei vaikuta kehon tilaan kokonaisuutena.<\/p>\n Kylm\u00e4hieronnan j\u00e4lkeen tarvitaan my\u00f6s kymmenen minuutin lepo ja kuppi l\u00e4mmint\u00e4 yrtti- tai vihre\u00e4\u00e4 teet\u00e4. V\u00e4hint\u00e4\u00e4n puolen tunnin levon j\u00e4lkeen potilas on valmis palaamaan normaaliin toimintaansa. Kiviterapian asiantuntijat neuvovat hieronnan j\u00e4lkeen viett\u00e4m\u00e4\u00e4n loppup\u00e4iv\u00e4n hiljaisiin aktiviteetteihin – lukemiseen, k\u00e4velyyn. On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 seurata tilaasi huolellisesti.<\/p>\n Menettely kylmien kivien k\u00e4yt\u00f6ll\u00e4 vaikuttaa merkitt\u00e4v\u00e4sti moniin ihmiskehon prosesseihin, ei vain parantamaan hyvinvointia, vaan my\u00f6s vahvistamaan terveytt\u00e4.<\/p>\n Kylm\u00e4kiviterapialla on positiivinen vaikutus vastustuskykyyn, se auttaa pident\u00e4\u00e4 nuoruutta ja yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 tervett\u00e4 ulkon\u00e4k\u00f6\u00e4 poistaen turvotusta, ep\u00e4terveellist\u00e4 punoitusta ja ihon letargiaa.<\/p>\n Painonpudotusta haluaville on hy\u00f6dyllist\u00e4 tiet\u00e4\u00e4, ett\u00e4 kylm\u00e4kivihieronta stimuloi sis\u00e4elinten rasvan ja glykogeenin hajoamista, mik\u00e4 on loistava tapa palauttaa entinen harmonia.<\/p>\n Kylm\u00e4toimenpiteet – j\u00e4\u00e4palojen hierominen kasvoille, kaulalle, dekolteelle – voivat s\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4 naiset (ja haluttaessa my\u00f6s miehet) erilaisilta iho-ongelmista. J\u00e4\u00e4 aktivoi ihosolujen regeneraatioprosesseja, saa veren ja imusolmukkeet liikkumaan aktiivisemmin. N\u00e4m\u00e4 prosessit mahdollistavat ihon terveellisen ravinnon ja solujen aineenvaihduntatuotteiden erittymisen.<\/p>\n Kivihierontatekniikka kontrastikivill\u00e4 yhdist\u00e4\u00e4 ja tehostaa kuumien ja kylmien mineraalien k\u00e4yt\u00f6n positiivista vaikutusta, mik\u00e4 vaikuttaa kehon l\u00e4mm\u00f6ns\u00e4\u00e4telyyn. Se on syv\u00e4sti harmonisoiva terapia, josta on eniten hy\u00f6ty\u00e4 ihmisille, joilla on ongelmia, kuten lihaskipuja, roikkumista, kalpeutta ja ihon ep\u00e4terveellist\u00e4 ulkon\u00e4k\u00f6\u00e4 (mukaan lukien ik\u00e4\u00e4n liittyvien muutosten seurauksena), imusolmukkeiden stagnaatiota ja siihen liittyv\u00e4\u00e4 turvotusta., masennus<\/a>, krooninen v\u00e4symys.<\/p>\n Joissakin tapauksissa l\u00e4\u00e4k\u00e4rit suosittelevat kontrastikivihoitoa yleishoidon lis\u00e4n\u00e4.<\/p>\n Perinteisten k\u00e4sitysten mukaan kontrastikiviterapiassa yhdistyv\u00e4t molemmat liikkeellepanevat voimat (yin ja yang), joten potilaalla on ainutlaatuinen mahdollisuus saada tarvitsemansa energiaa ja tasapainottaa kehonsa voimia. T\u00e4llainen "uudelleenk\u00e4ynnistys" ei tietenk\u00e4\u00e4n voi j\u00e4\u00e4d\u00e4 huomaamatta – kontrastikivihoito on vakava toimenpide, joka vaatii valmistelua, ja sen j\u00e4lkeen sinun on lev\u00e4tt\u00e4v\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n loppuun asti. T\u00e4ss\u00e4 suhteessa on parempi ajoittaa istunto vapaap\u00e4iv\u00e4lle.<\/p>\n Kivihierojalle kontrastihoito on loistava tilaisuus osoittaa osaamisensa, joka koostuu kyvyst\u00e4 l\u00f6yt\u00e4\u00e4 tasapaino, tehd\u00e4 toimenpiteest\u00e4 asiakkaalle mahdollisimman hy\u00f6dyllinen ja nautinnollinen. Jos keho on ylikuumentunut, sille annetaan enemm\u00e4n l\u00e4mp\u00f6\u00e4 kuin pit\u00e4isi, asiakas tuntee ep\u00e4mukavuutta ja terapeuttinen vaikutus v\u00e4henee nollaan. J\u00e4\u00e4hdytyksen kanssa tilanne voi olla viel\u00e4 vakavampi, sill\u00e4 kylm\u00e4hieronta on paljon tehokkaampaa kuin kuuma.<\/p>\n Kiviterapia on jossain m\u00e4\u00e4rin taidetta, joka perustuu suhteellisuudentajuun ja kykyyn empatiaa potilaan tunteita ja tunteita kohtaan.<\/p>\n Koska potilaan tulee t\u00e4ysin luottaa hierojaan, molempien osapuolten on toimenpiteen alussa luotava keskin\u00e4inen ymm\u00e4rrys. Hyv\u00e4 tapa tehd\u00e4 t\u00e4m\u00e4 on nivelhengitysharjoittelu<\/a>, jolloin potilas ja hieroja hengitt\u00e4v\u00e4t syv\u00e4\u00e4n ja hengitt\u00e4v\u00e4t ulos samanaikaisesti.<\/p>\n Kontrastihoito alkaa l\u00e4mmityksell\u00e4, joten hieroja ottaa kuumat kivet pois, kuivaa ne pyyhkeell\u00e4 ja k\u00e4sittelee \u00f6ljyll\u00e4. Asiakas makaa sel\u00e4ll\u00e4\u00e4n ja h\u00e4nen niskan alle, p\u00e4\u00e4n takaosaan, vartalon etupinnalle, k\u00e4mmeniin ja jalkojen l\u00e4helle levitet\u00e4\u00e4n kuumia kivi\u00e4. Jos l\u00e4\u00e4ketieteellisist\u00e4 syist\u00e4 jotakin potilaan kehon aluetta ei voida l\u00e4mmitt\u00e4\u00e4, k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n kylmi\u00e4 kivi\u00e4.<\/p>\n Yleisesti hyv\u00e4ksytyn metodin mukaan kontrastikivihieronta suoritetaan nelj\u00e4ss\u00e4 vaiheessa ja koostuu kolmesta asiakkaan kehon syv\u00e4l\u00e4mmityksest\u00e4 ja yhdest\u00e4 j\u00e4\u00e4hdytyksest\u00e4. Jotta toimenpide olisi mahdollisimman tehokas, hierontaterapeutti ajaa kivi\u00e4 hitaasti asiakkaan kehon yli painamalla kevyesti mutta voimakkaasti. Paineaste riippuu kiven l\u00e4mp\u00f6tilasta – mit\u00e4 kuumempi se on, sit\u00e4 voimakkaampi paine. Menetelm\u00e4 tarjoaa syv\u00e4n ja tasaisen l\u00e4mmityksen.<\/p>\n Kun hieroja koputtaa k\u00e4dess\u00e4\u00e4n olevaa kive\u00e4 potilaan iholla makaavaa kive\u00e4 vasten, h\u00e4n saa aikaan syv\u00e4stimulaatiota ihon alla olevissa kudoksissa sek\u00e4 ihonalaisessa rasvassa, lihaksissa ja niveliss\u00e4. T\u00e4m\u00e4 on niin kutsuttu v\u00e4r\u00e4htelystimulaatio, jota pidet\u00e4\u00e4n yhten\u00e4 tehokkaimmista tekniikoista.<\/p>\n Kiviterapiatekniikka ei tarjoa j\u00e4rkytt\u00e4v\u00e4\u00e4 siirtymist\u00e4 l\u00e4mm\u00f6st\u00e4 kylm\u00e4\u00e4n, joten kylm\u00e4kivi\u00e4 levitet\u00e4\u00e4n vasta, kun asiakkaan keho on valmisteltu j\u00e4\u00e4hdytyst\u00e4 varten. Itse asiassa l\u00e4mm\u00f6n ja kylm\u00e4n kontrastia k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n my\u00f6s ven\u00e4l\u00e4isess\u00e4 kylvyss\u00e4, mutta kiviterapialla l\u00e4mp\u00f6tila muuttuu lempe\u00e4mm\u00e4ss\u00e4 tilassa, mik\u00e4 eliminoi j\u00e4\u00e4veden aiheuttaman ep\u00e4mukavuuden.<\/p>\n Ja silti l\u00e4mp\u00f6tilan muutos, riippumatta siit\u00e4 kuinka sujuvasti se tapahtuu, tarjoaa niin sanotun verisuonivoimistelun. Kuuma kivi saa verisuonet laajenemaan, kun taas pulssi kiihtyy, solujen aineenvaihdunta aktivoituu, imusolmukkeiden virtaus kiihtyy, lihakset rentoutuvat, kouristukset helpottuvat, keho sopeutuu l\u00e4mp\u00f6tilan muutoksiin.<\/p>\n Kylm\u00e4 kivi h\u00e4iritsee homeostaasia (suonet kapenevat jyrk\u00e4sti, hengitys syvenee), kun solut tarvitsevat enemm\u00e4n happea, ilmaantuu kipua lievitt\u00e4v\u00e4 vaikutus, tulehdusprosessi heikkenee, veri rynt\u00e4\u00e4 laajeneviin verisuoniin ja keho sopeutuu uudelleen l\u00e4mp\u00f6tilan muutokseen. Siten alukset ovat koulutettuja ja niiden kanssa ihmisen immuniteetti.<\/p>\n T\u00e4llaiset harjoitukset ovat erityisen hy\u00f6dyllisi\u00e4 ihmisille, jotka k\u00e4rsiv\u00e4t vegetovaskulaarisesta dystoniasta. L\u00e4mp\u00f6tilaa muuttamalla keho oppii voittamaan j\u00e4rjestelm\u00e4n toimintah\u00e4iri\u00f6t ja paranee.<\/p>\n Kontrastihierontaa kylmill\u00e4 ja kuumilla kivill\u00e4 voidaan verrata kuntosaliharjoitteluun – keho l\u00e4mpenee, hengitys nopeutuu ja syvenee, iho muuttuu vaaleanpunaiseksi, aineenvaihduntaprosessit aktivoituvat. Jos asiakkaalta ei syyst\u00e4 tai toisesta ole mahdollisuutta harrastaa urheilua, h\u00e4n voi jossain m\u00e4\u00e4rin kompensoida sit\u00e4 kiviterapialla.<\/p>\n Kiviterapiagurut, kuten amerikkalainen Jane Scrivner, luottavat sen korkeimpaan tehokkuuteen. Jane Scrivner kirjoittaa kirjassaan: ”Jos sairaus on kehon tilan ep\u00e4tasapaino, kiviterapia on eritt\u00e4in tehokas keino parantaa tai palauttaa tasapaino. Ja mit\u00e4 enemm\u00e4n erilaisia \u200b\u200btekniikoita hierojalla on, sit\u00e4 enemm\u00e4n h\u00e4nell\u00e4 on mahdollisuuksia valita sopivin hoito.”<\/p>\n Potilaan voinnista riippuen varjokivihoitojakso voi kest\u00e4\u00e4 40 minuutista 2 tuntiin.<\/p>\n Asiantuntijat suosittelevat 8-10 toimenpiteen kurssia, mutta ne tulisi suorittaa enint\u00e4\u00e4n kahdesti viikossa.<\/p>\n<\/blockquote>\n Riitt\u00e4\u00e4, kun luotat tunteisiisi ja tunteisiisi. Jos ensimm\u00e4isen istunnon j\u00e4lkeen tunnet keveytt\u00e4 koko kehossa, virkeyden ja henkisen kohoamisen, siit\u00e4 on hy\u00f6ty\u00e4. Vaikutus on kuitenkin usein havaittavissa visuaalisesti – iho muuttuu vaaleanpunaiseksi, muuttuu joustavammaksi kosketettaessa ja n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 virkistyneelt\u00e4, henkil\u00f6 hymyilee, silm\u00e4t loistavat.<\/p>\n Mutta t\u00e4ysi hieronta kivill\u00e4 tarjoaa potilaalle viel\u00e4 miellytt\u00e4v\u00e4mpi\u00e4 tuntemuksia, jotka eiv\u00e4t j\u00e4t\u00e4 h\u00e4nt\u00e4 useisiin kuukausiin. Hoitotulos ei j\u00e4\u00e4 huomaamatta.<\/p>\n Ensinn\u00e4kin potilas tuntee tehokkuuden purkauksen. Todenn\u00e4k\u00f6isesti n\u00e4in ilmenev\u00e4t sis\u00e4isen energian salaper\u00e4iset ominaisuudet, jotka her\u00e4\u00e4v\u00e4t henkiin kiviterapian ansiosta. Voi olla syyt\u00e4 selvent\u00e4\u00e4, ett\u00e4 kiviterapiaan liittyy merkitt\u00e4v\u00e4\u00e4 ty\u00f6t\u00e4 ihmisen auran, h\u00e4nen henkisten kykyjens\u00e4 parissa, vaikka h\u00e4n suhtautuu asiaan.<\/p>\n Toiseksi kontrastikivihoito s\u00e4\u00e4telee vegetatiivista ja verisuonij\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4. Seurauksena on, ett\u00e4 henkil\u00f6 lakkaa kokemasta ep\u00e4mukavuutta l\u00e4mp\u00f6tilaj\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4 vaihtaessaan – h\u00e4n l\u00e4mpenee nopeasti ja j\u00e4\u00e4htyy luonnollisella tavalla turvautumatta vaatteiden vaihtoon ja muihin, usein ei kovin hy\u00f6dyllisiin menetelmiin. Lis\u00e4ksi h\u00e4n unohtaa aiemmin h\u00e4nt\u00e4 piinaneet kouristukset ja p\u00e4\u00e4ns\u00e4ryt, heikkous- ja huimauskohtaukset, tulee optimistisemmaksi ja t\u00e4ynn\u00e4 toivoa.<\/p>\n Kolmanneksi, ja t\u00e4m\u00e4 on ehk\u00e4 kivihoidon t\u00e4rkein tulos, immuniteetti vahvistuu terveyden perustana. Yleens\u00e4 t\u00e4m\u00e4 tapahtuu ik\u00e4\u00e4n kuin itsest\u00e4\u00e4n: potilas alkaa huomata, ett\u00e4 sairaudet n\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t ohittavan h\u00e4net, vuodenaika vaihtuu vuodenaikaan, h\u00e4nen ymp\u00e4rill\u00e4\u00e4n olevat aivastavat ja yskiv\u00e4t, ja h\u00e4n pysyy terveen\u00e4.<\/p>\n Toinen kontrastikivihieronnan t\u00e4rke\u00e4 vaikutus, jos se yhdistet\u00e4\u00e4n muihin menetelmiin (ruokavalio ja liikunta), on ylipainon poistaminen. T\u00e4ss\u00e4 tapauksessa laihtuminen liittyy aineenvaihdunnan aktivoitumiseen ihosoluissa ja koko kehossa sek\u00e4 parantuneeseen verenkiertoon rasvakertymien paikoissa.<\/p>\n Tiedet\u00e4\u00e4n my\u00f6s, ett\u00e4 j\u00e4\u00e4htymishetkell\u00e4 ihmiskeho k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 huomattavan m\u00e4\u00e4r\u00e4n kaloreita kehon l\u00e4mp\u00f6tilan nostamiseen – ja t\u00e4m\u00e4 auttaa my\u00f6s laihtumaan.<\/p>\n Lis\u00e4ksi positiivinen mieliala auttaa voittamaan huonot tottumukset, kuten ylensy\u00f6nti ja fyysinen passiivisuus, olematta periksi stressiin, jolle melkein kaikki ihmiset, jotka joutuvat muuttamaan el\u00e4m\u00e4ntapaansa, ovat alttiita. Monet laihduttajat v\u00e4itt\u00e4v\u00e4t, ett\u00e4 kiviterapian ansiosta ruokahalu heikkenee ja sen avulla voit k\u00e4sitell\u00e4 ruokaa tietoisemmin ja j\u00e4rkev\u00e4mmin.<\/p>\n Kontrastikaataminen voidaan tehd\u00e4 suihkun j\u00e4lkeen yksinkertaisesti sulkemalla kuumavesihana. Sinun on vaihdettava kuumaa ja kylm\u00e4\u00e4 vett\u00e4 useita kertoja, mutta sinun on oltava kuumien suihkujen alla 2 minuuttia ja kylmien suihkujen alla – enint\u00e4\u00e4n 30 sekuntia. Lopeta kaataminen kylm\u00e4ll\u00e4 vedell\u00e4.<\/p>\n Kontrasisuihkutapaa on parempi harjoittaa kes\u00e4n alusta, kun ilma on tarpeeksi l\u00e4mmin eik\u00e4 hypotermian mahdollisuutta ole.<\/p>\n Mutta ei todellakaan ole v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4t\u00f6nt\u00e4 suorittaa hierontatoimenpiteit\u00e4 kivill\u00e4 alle 6-7-vuotiaille lapsille, ja 8-15-vuotiaan lapsen suhteen tulee olla erityisen varovainen l\u00e4mp\u00f6tilaj\u00e4rjestelm\u00e4n suhteen.<\/p>\n Lis\u00e4ksi lapset eiv\u00e4t ymm\u00e4rr\u00e4 ja arvosta istunnon bioenergeettist\u00e4 puolta, mik\u00e4 tarkoittaa, ett\u00e4 t\u00e4llaisen monimutkaisen hoidon hy\u00f6tyj\u00e4 ei saavuteta riitt\u00e4v\u00e4sti.<\/p>\n Esikouluik\u00e4iset lapset sairastuvat usein, joten heid\u00e4n vastustuskyky\u00e4\u00e4n<\/a> on vahvistettava kaikin mahdollisin tavoin. Erilaiset l\u00e4\u00e4kkeet tuottavat v\u00e4hiten hy\u00f6ty\u00e4, varsinkin jos niit\u00e4 ei ole m\u00e4\u00e4r\u00e4nnyt l\u00e4\u00e4k\u00e4ri. Paras tapa antaa vauvalle terveytt\u00e4 on totutella h\u00e4net urheiluun, kovettumiseen<\/a>, oikeaan ravintoon ja hierontakurssiin kerran kaudella.<\/p>\n Lasten kiviterapiasta t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 saatavilla oleva rajallinen kokemus viittaa kuitenkin siihen, ett\u00e4 helposti kiihtyneet, hermostuneet lapset, joilla on diagnosoitu hyperaktiivisuus, reagoivat hyvin kiviterapiahuoneessa vallitsevaan rauhalliseen ilmapiiriin.<\/p>\n Linnunlaulut, taitavasti valitut aromit, yst\u00e4v\u00e4llinen henkil\u00f6kunta rauhoittavat lapsen psyykett\u00e4. T\u00e4llaisessa ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 melkein jokainen lapsi on valmis kest\u00e4m\u00e4\u00e4n puolen tunnin toimenpiteen, mik\u00e4 riitt\u00e4\u00e4 halutun vaikutuksen saavuttamiseksi.<\/p>\n Miss\u00e4 tapauksissa kivihoitoa voidaan suositella lapsille ja nuorille? Pohjimmiltaan kivihieronta on hy\u00f6dyllinen kuntoutusjakson aikana vilustumisen ja hengityselimiin vaikuttavien virustartuntatautien j\u00e4lkeen. Hieronta l\u00e4mpimill\u00e4, mutta ei kuumilla kivill\u00e4 auttaa est\u00e4m\u00e4\u00e4n komplikaatiota, joka voi aiheuttaa lapsen terveydelle paljon enemm\u00e4n haittaa kuin perussairaus, jonka seurauksena se kehittyi.<\/p>\n T\u00e4llaiset lapsen taudin komplikaatiot, kuten poskiontelotulehdus, kurkunp\u00e4\u00e4tulehdus, trakeiitti, frontaalinen sinuiitti ja poskiontelotulehdus, voivat kest\u00e4\u00e4 useita kuukausia tai jopa muuttua kroonisiksi.<\/p>\n Viel\u00e4 vakavampi uhka on imusolmukkeiden tulehdus tai virtsaelimen sairaudet, joita pahentaa se, ett\u00e4 nuha<\/a> tai flunssa<\/a> tuhoaa lapsen immuunij\u00e4rjestelm\u00e4n. Ensisijaisen sairauden j\u00e4lkeen syntynyt v\u00e4likorvatulehdus on eritt\u00e4in vaikea, mutta vaarallisin on komplikaatio syd\u00e4mess\u00e4. Lapsi tulee uneliaaksi, kalpeaksi, menett\u00e4\u00e4 ruokahalunsa, h\u00e4nen kasvunsa hidastuu ja kehitys pys\u00e4htyy.<\/p>\n Syd\u00e4men patologian hoito on eritt\u00e4in monimutkainen prosessi, jonka lopputulos on arvaamaton, joten on teht\u00e4v\u00e4 kaikkensa t\u00e4llaisen vakavan patologian v\u00e4ltt\u00e4miseksi.<\/p>\n L\u00e4mmin kivihieronta voi olla hy\u00f6dyllist\u00e4 my\u00f6s tosissaan urheilusta kiinnostuneille lapsille. Pitk\u00e4 ja kova harjoittelu, jonka tavoitteena on saavuttaa tietty tulos, johtaa usein siihen, ett\u00e4 lapset saavat pieni\u00e4 vammoja.<\/p>\n Nuorten urheilijoiden lihakset ovat valtavan rasituksen alla ja tarvitsevat parempaa verenkiertoa ja vaivaamista. Ammattiurheiluseuroissa t\u00e4m\u00e4 lapsille ja aikuisille yhteinen tarve otetaan aina huomioon ja kunnioittaa hierontatoimenpiteit\u00e4.<\/p>\n Lapselle urheilua valittaessa on otettava huomioon sen luonne, aktiivisuusaste ja kiinnostuksen kohteet. L\u00e4hes kaikki lapset sopivat joukkuelajeihin, kun taas ei kovin urheilulajeihin on parempi valita tanssi tai uinti.<\/p>\n Rytminen voimistelu houkuttelee joustavia ja k\u00e4rsiv\u00e4llisi\u00e4 tytt\u00f6j\u00e4. Taiteellinen voimistelu houkuttelee m\u00e4\u00e4r\u00e4tietoisia lapsia, jotka rakastavat kilpailla ja voittaa. Stressille herk\u00e4t lapset voidaan vied\u00e4 kamppailulajien kerhoon \u2013 t\u00e4m\u00e4 antaa heille mahdollisuuden tulla itsevarmemmaksi.<\/p>\n Mit\u00e4 tulee mahdollisiin haitoihin altistumisesta l\u00e4mpimille kiville, on olemassa helppo tapa est\u00e4\u00e4 se. Jos vanhemmat tarkastelevat lasta s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti l\u00e4\u00e4k\u00e4reiden kanssa ja tiet\u00e4v\u00e4t h\u00e4nen terveydentilansa, he voivat ajatella lasten kiviterapiajaksoja.<\/p>\n Oikein t\u00e4ss\u00e4 tilanteessa on saada ammattiapua ensin hoitavalta l\u00e4\u00e4k\u00e4rilt\u00e4 tai paikalliselta lastenl\u00e4\u00e4k\u00e4rilt\u00e4 ja sitten kiviterapian asiantuntijalta. Saatuaan tarvittavat suositukset ja saatuaan etuk\u00e4teen selville, onko lapsi allerginen eteerisille \u00f6ljyille tai hierontavoiteille, vanhemmat voivat vied\u00e4 h\u00e4net kivihierojalle.<\/p>\n Lasten kivihieronta eroaa merkitt\u00e4v\u00e4sti aikuisten hoidoista. Sen suorittaa vain tietyn p\u00e4tevyyden omaava asiantuntija, joka tuntee hyvin lasten anatomian ja fysiologian piirteet. Alle 10-vuotiaiden lasten kanssa hierojan vastaanotolla voi olla yksi vanhemmista, vanhemmat lapset ja teini-ik\u00e4iset kommunikoivat yleens\u00e4 mieluummin hierojan kanssa "kuin aikuiset".<\/p>\n Lasten iho on herkempi, joten sit\u00e4 on k\u00e4sitelt\u00e4v\u00e4 eritt\u00e4in huolellisesti. Kivet valitaan keskikokoisiksi, paino enint\u00e4\u00e4n 150 g.<\/p>\n Toimenpiteen j\u00e4lkeen n\u00e4ytet\u00e4\u00e4n lepo ja 2 tunnin kuluttua t\u00e4ysi ateria.<\/p>\n Istunnon kesto ei saa ylitt\u00e4\u00e4 30 minuuttia, ottaen huomioon valmistelutoimet. Kivet l\u00e4mmitet\u00e4\u00e4n enint\u00e4\u00e4n 30 \u00b0 C:seen, ja kylm\u00e4hieronta on tarkoitettu vain yli 15-vuotiaille potilaille.<\/p>\n Hierontap\u00e4ivin\u00e4 lapsen ei tule osallistua aktiivisiin peleihin, urheiluharjoitteluun, tehd\u00e4 pitki\u00e4 k\u00e4velylenkkej\u00e4 raittiissa ilmassa, uida lampissa tai uima-altaassa.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mit\u00e4 hy\u00f6ty\u00e4 on hieronnasta kylmill\u00e4, kuumilla ja kontrastikivill\u00e4, miten kivihieronta suoritetaan lapsille<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":529521,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[557],"tags":[],"class_list":["post-585132","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-terveys"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/585132","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=585132"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/585132\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/529521"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=585132"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=585132"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=585132"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Kivihieronnan edut kuumilla ja l\u00e4mpimill\u00e4 kivill\u00e4<\/h2>\n
<\/a><\/p>\n\n
Kiviterapia: kuumakivihieronta videolla<\/h2>\n
<\/a><\/p>\n\n
Kiviterapia: toimenpiteen kuvaus ja hierontatekniikka kylmill\u00e4 kivill\u00e4<\/h2>\n
Kiviterapia: kylm\u00e4kivihoidon edut<\/h2>\n
<\/a><\/p>\nKivihierontatekniikka kontrastikivill\u00e4<\/h2>\n
<\/a><\/p>\n\n
Kuinka ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, kuinka tehokkaaksi kivihierontamenettely osoittautui?<\/h2>\n
Kiviterapia lapsille<\/h2>\n
Kiviterapiamenetelm\u00e4n asiantuntijat pohtivat aktiivisesti kysymyst\u00e4 siit\u00e4, voidaanko kivihierontaa k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 lasten hoitoon. Jotkut uskovat, ett\u00e4 kivihieronta on ehdottomasti vasta-aiheista lapsille, toiset ovat varmoja, ett\u00e4 kiviterapia yhdistettyn\u00e4 perinteisiin hoitomenetelmiin on varsin hyv\u00e4ksytt\u00e4v\u00e4 menetelm\u00e4 lasten parantamiseksi.<\/p>\n