{"id":587551,"date":"2023-02-28T16:38:00","date_gmt":"2023-02-28T13:38:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=587551"},"modified":"2022-08-06T20:55:29","modified_gmt":"2022-08-06T17:55:29","slug":"iho-hilseilee-mitae-tehdae","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/iho-hilseilee-mitae-tehdae\/","title":{"rendered":"Iho hilseilee, mit\u00e4 tehd\u00e4?"},"content":{"rendered":"<p>Ihon kuoriutuminen ja kuivaus on melko yleinen ongelma, jota kohtaavat l\u00e4hes mink\u00e4 tahansa ihotyypin omistajat rasvaiseen asti. Kuorintaa voi esiinty\u00e4 \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen\u00e4 kuivumisena useiden tekij\u00f6iden vuoksi, kuten beriberi, yleiset terveysongelmat, se voi johtua nestehukasta, huonoista tavoista, aliravitsemuksesta, v\u00e4\u00e4r\u00e4st\u00e4 tai riitt\u00e4m\u00e4tt\u00f6m\u00e4st\u00e4 ihonhoidosta, allergioista, liian kuivasta ilmastosta tai kuivaa ilmaa paikassa, jossa viet\u00e4t eniten aikaa. Ja t\u00e4ss\u00e4 artikkelissa kerromme sinulle, kuinka voit auttaa ihoasi ja p\u00e4\u00e4st\u00e4 eroon kuoriutumisesta.<\/p>\n<h2>Kuinka p\u00e4\u00e4st\u00e4 eroon kasvojen ihon kuoriutumisesta?<\/h2>\n<p>Olemme jo kirjoittaneet, ett\u00e4 ep\u00e4asianmukainen, ep\u00e4tasapainoinen ruokavalio on t\u00e4rke\u00e4 syy kuorimiseen. Kun vitamiinien puute on yksinkertainen, tilaa voidaan korjata ravitsemuksen avulla. Jos on todellinen beriberi, et voi tehd\u00e4 ilman erityisi\u00e4 mineraali-vitamiinikomplekseja. Seuraavat ruoat ovat hyvi\u00e4 iholle:<\/p>\n<ul>\n<li>Kasvisrasvat &#8211; oliivi, seesami\u00f6ljy, puuvillansiemen, pellavansiemenet jne. &#8211; ovat todellinen E-vitamiinin varasto, jonka puutteessa iho n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 unelialta ja alkaa irrota. Hienoa lis\u00e4t\u00e4 niit\u00e4 salaatteihin. Voit my\u00f6s aloittaa oton<\/li>\n<li>Merenel\u00e4v\u00e4t, maksa (vasikanliha, naudanliha), maitotuotteet, munat ovat A-vitamiinin l\u00e4hde, joka pit\u00e4\u00e4 ihon kosteuden oikealla tasolla. \u00c4l\u00e4 unohda \u00f6ljyist\u00e4 merikalaa.<\/li>\n<li>Parsakaali, erilaiset viljat, raejuusto, mantelit, banaanit, avokadot, p\u00e4hkin\u00e4t, kala, kananmaksa ym. antavat elimist\u00f6lle B-vitamiineja, jotka est\u00e4v\u00e4t ihon ik\u00e4\u00e4ntymist\u00e4, parantavat sen v\u00e4ri\u00e4 ja edist\u00e4v\u00e4t kosteutta. Yleens\u00e4 terveellisten hiilihydraattien ja proteiinien tulisi olla ruokavaliossasi.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kuorinnan l\u00e4sn\u00e4 ollessa on eritt\u00e4in t\u00e4rke\u00e4\u00e4 yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 koko organismin vesitasapainoa. Siksi \u00e4l\u00e4 unohda juoda v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kaksi litraa vett\u00e4 p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4, jos mahdollista, luovu alkoholista ja kahvista: ne kuivattavat kehoa.<\/p>\n<p>Jos kuorinta on tarpeeksi vahva, on j\u00e4rkev\u00e4\u00e4 k\u00e4\u00e4nty\u00e4 ihotautil\u00e4\u00e4k\u00e4rin puoleen, usein ne ovat oireita monista dermatologisista sairauksista, esimerkiksi ihottumasta.<\/p>\n<h2>Kasvojen ihonhoito kuorinnan yhteydess\u00e4: mit\u00e4 pit\u00e4isi tehd\u00e4?<\/h2>\n<p>Jos huomaat kasvojen iholla hilseily\u00e4, t\u00e4m\u00e4 on merkki siit\u00e4, ett\u00e4 sinun on vain harkittava hoitoasi ja kiinnitett\u00e4v\u00e4 erityist\u00e4 huomiota ihon kosteuttamiseen ja ravitsemiseen. Jos k\u00e4yt\u00e4t vain pesuainetta ja voidetta, lis\u00e4\u00e4 hoitoosi erityisi\u00e4 kosteuttavia seerumeja: sinun on levitett\u00e4v\u00e4 ne voiteen alle. On parempi, jos n\u00e4m\u00e4 ovat seerumeita, jotka perustuvat hyaluronihappoon, joka on voimakas kosteuttava komponentti. Saman komponentin tulisi olla pesuvoiteissa, toniceissa, jopa geeleiss\u00e4 ja vaahdoissa. Lanoliinipohjaiset voiteet sopivat my\u00f6s: ne ovat paksumpia ja ravitsevampia. Ehk\u00e4 sinun pit\u00e4isi valita hell\u00e4varaisempi puhdistus- ja meikinpoistoaine.<\/p>\n<p>Ihon kosteuttamisessa kosmetologien toimenpiteet toimivat loistavasti. Kosteuttavista ammattinaamioista &quot;kauneusinjektioihin&quot; valitse kykyjesi ja ongelman vakavuuden mukaan.<\/p>\n<h2>Juotava hyaluronihappo ihon hilseily\u00e4 vastaan: onko se tehokasta?<\/h2>\n<p>Hyaluronihapon juominen on eritt\u00e4in tehokas keino p\u00e4\u00e4st\u00e4 eroon hilseilev\u00e4st\u00e4 ihosta. Se toimii kaksi kertaa tehokkaammin kuin kalleimmat kasvovoiteet, toiminta on melko verrattavissa siihen, mit\u00e4 saat &quot;kauneuskuvista&quot;, mutta samaan aikaan &#8211; ei kipua, anestesiaa ja sivuvaikutuksia. Toisin kuin ulkoiset aineet, 100 % puhdas juomahyaluronihappo ik\u00e4\u00e4n kuin &quot;kosteuttaa&quot; kehoa sis\u00e4lt\u00e4p\u00e4in, vapauttaa kuoriutumisesta ja et vaikuta oireiden, vaan ongelman syyn mukaan, mik\u00e4 tarkoittaa, ett\u00e4 hoito on monta kertaa tehokkaampi.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit\u00e4 tehd\u00e4, jos iho hilseilee? Iho hilseilee ja voiteet eiv\u00e4t auta: mit\u00e4 tehd\u00e4? Onko mahdollista lopettaa ihon kuoriminen kotona? Poista ihon hilseily hyaluronihapolla.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":153371,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[607],"tags":[],"class_list":["post-587551","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hyaluronaani"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/587551","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=587551"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/587551\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/153371"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=587551"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=587551"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=587551"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}