Nyky\u00e4\u00e4n on vain valtava m\u00e4\u00e4r\u00e4 vaihtoehtoja itsehoitoon: et voi en\u00e4\u00e4 perustella itse\u00e4si sanomalla, ett\u00e4 ei ole aikaa tai rahaa: k\u00e4ytett\u00e4viss\u00e4 on enemm\u00e4n kuin tarpeeksi varoja. Yleisesti on yleisesti hyv\u00e4ksytty\u00e4, ett\u00e4 mik\u00e4 tahansa ik\u00e4\u00e4ntymist\u00e4 est\u00e4v\u00e4 hoito on taloudellisesti eritt\u00e4in kallista. Itse asiassa n\u00e4in ei ole: voit valita laadukkaan kotihoidon mill\u00e4 tahansa budjetilla, antaa itsellesi ja ihollesi 10-15 minuuttia aamulla ja illalla, ja se on my\u00f6s varsin realistista melkein mink\u00e4 tahansa ty\u00f6llisyyden kanssa. Kosmetologin palvelut eiv\u00e4t tietenk\u00e4\u00e4n ole budjetteja, mutta ajoittain on t\u00e4ysin mahdollista tehd\u00e4 toimenpiteit\u00e4. T\u00e4n\u00e4\u00e4n haluaisimme puhua hieman enemm\u00e4n sellaisesta ilmi\u00f6st\u00e4 kuin kasvovoimistelu. Kannattaako se tehd\u00e4? Mik\u00e4 h\u00e4n todella on?<\/p>\n
Kasvojen voimistelu tarkoittaa p\u00e4\u00e4s\u00e4\u00e4nt\u00f6isesti harjoitussarjaa, jonka tarkoituksena on parantaa ihon kimmoisuutta, neutraloida ryppyj\u00e4, kosteuttaa ihoa ja parantaa kosmetiikan suorituskyky\u00e4. Sit\u00e4 kutsutaan my\u00f6s kasvojen aerobiciksi tai Facebook-rakennukseksi: analogisesti kehonrakennuksen kanssa. Facebook-rakennuksen adeptit sanovat, ett\u00e4 kasvojen lihaksia voidaan pumpata ja kirist\u00e4\u00e4 samalla tavalla kuin vartalon lihaksia. On olemassa mielipide, ett\u00e4 t\u00e4llaisen voimistelun avulla voit jopa korjata kasvojen piirteit\u00e4: esimerkiksi nostaa poskip\u00e4\u00e4t korkeammaksi, nen\u00e4si ohuemmiksi, voit nostaa kulmakarvojasi ja tehd\u00e4 kasvot soikeammaksi.<\/p>\n
Usein kasvojenrakennustekniikoissa on kasvojen itsehierontatekniikoista lainattuja tekniikoita tai tavallisia fyysisi\u00e4 harjoituksia niskalihasten rentouttamiseen. Yleens\u00e4 niit\u00e4 voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4.T\u00e4llaisia \u200b\u200btekniikoita ja harjoituksia voidaan sis\u00e4llytt\u00e4\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4iseen rutiiniin lihasj\u00e4nnityksen lievitt\u00e4miseksi. Esimerkiksi kun istut tietokoneen \u00e4\u00e4ress\u00e4, haluat lievitt\u00e4\u00e4 v\u00e4symyst\u00e4, mutta t\u00e4ysimittaiseen itsehierontaan tai fyysisiin harjoituksiin ei ole aikaa. Ne voidaan suorittaa my\u00f6s silloin, kun sinulla ei ole tavoitetta saada merkitt\u00e4v\u00e4\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntymist\u00e4 est\u00e4v\u00e4\u00e4 vaikutusta, ja kun haluat vain lievitt\u00e4\u00e4 j\u00e4nnityst\u00e4. T\u00e4ss\u00e4 tapauksessa voit tehd\u00e4 joitain harjoituksia rentouttaaksesi niskan takaosan lihaksia tai hieroa otsaa ja kulmakarvoja parantaaksesi verenkiertoa, lievitt\u00e4\u00e4ksesi j\u00e4nnityst\u00e4 ja ehk\u00e4ist\u00e4ksesi ryppyj\u00e4. T\u00e4llaiset harjoitukset parantavat hyvinvointia.<\/p>\n
Voit tietysti yritt\u00e4\u00e4, mutta on pidett\u00e4v\u00e4 mieless\u00e4, ett\u00e4 kasvoharjoituksia ei n\u00e4ytet\u00e4 kaikille. Ensinn\u00e4kin, kun yrit\u00e4t parantaa yht\u00e4 aluetta, voit merkitt\u00e4v\u00e4sti huonontaa toista. Toiseksi, s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisyys on eritt\u00e4in t\u00e4rke\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 asiassa: jos ymm\u00e4rr\u00e4t, ett\u00e4 et voi tehd\u00e4 harjoituksia kahdesti p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 kahdenkymmenen minuutin ajan, sinun ei pit\u00e4isi edes aloittaa, tulos ei silti tule.<\/p>\n
Vaikka todella haluaisi kokeilla kasvovoimistelua, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 muistaa, ett\u00e4 sit\u00e4 ei pid\u00e4 tehd\u00e4 niille, jotka ovat \u00e4skett\u00e4in turvautuneet t\u00e4yte- tai botuliiniinjektioihin, k\u00e4yneet plastiikkaleikkauksessa tai kasvovammoissa. Arviot kasvojen voimistelusta eiv\u00e4t ole l\u00e4hesk\u00e4\u00e4n aina ruusuisia: monet huomauttavat, ett\u00e4 ihon kunto ja joustavuus ovat heikentyneet merkitt\u00e4v\u00e4sti toimenpiteiden poistamisen j\u00e4lkeen. Siksi ei luultavasti kannata innostua, varsinkin kun kasvoharjoituksista saatavat asiaankuuluvat tulokset voidaan saavuttaa hyv\u00e4n ihonhoitokosmetiikan ja erikoisravintolisien avulla.<\/p>\n
Ihon kimmoisuuden ja kunnon parantamiseksi yleens\u00e4 100 % puhdas juomahyaluronihappo toimii eritt\u00e4in hyvin. Se parantaa ihoa sis\u00e4lt\u00e4p\u00e4in: tekee siit\u00e4 kosteutetumman ja ravitumman, suojaa sit\u00e4 aggressiivisilta ulkoisilta vaikutuksilta.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Pit\u00e4isik\u00f6 minun tehd\u00e4 kasvoharjoituksia? Onko kasvovoimistelu tehokasta? Peruskasvojen kauneusharjoitukset<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":153360,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[607],"tags":[],"class_list":["post-587574","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hyaluronaani"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/587574","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=587574"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/587574\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/153360"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=587574"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=587574"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=587574"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}