{"id":593252,"date":"2022-09-01T19:16:00","date_gmt":"2022-09-01T16:16:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=593252"},"modified":"2024-07-25T01:39:13","modified_gmt":"2024-07-24T22:39:13","slug":"oikea-harja-kylpyyn-kuvassa-olevien-luutojen-tyypit-luutojen-sadonkorjuu-kuivaus-ja-varastointi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/oikea-harja-kylpyyn-kuvassa-olevien-luutojen-tyypit-luutojen-sadonkorjuu-kuivaus-ja-varastointi\/","title":{"rendered":"Oikea harja kylpyyn: kuvassa olevien luutojen tyypit, luutojen sadonkorjuu, kuivaus ja varastointi"},"content":{"rendered":"

Kun valitset oikean luudan kylpyyn, voit paitsi luoda ainutlaatuisen aromin, my\u00f6s kaksinkertaistaa h\u00f6yrysaunassa vierailun vaikutuksen!<\/p>\n

Kylpyharja on paras luonnollinen hierontalaite. Hieronta luudalla tehostaa verenkiertoa ihossa ja lihaksissa. Hikoilu aktivoituu, myrkyt poistuvat kehosta. Luutoja on useita tyyppej\u00e4, ja ne kaikki vapauttavat h\u00f6yryhuoneessa fytonsideja – l\u00e4\u00e4keaineita, joilla on bakteereja tappavia ominaisuuksia. Ja kylpyharjan oksien ja lehtien sis\u00e4lt\u00e4m\u00e4t eteeriset \u00f6ljyt parantavat aineenvaihduntaa, lis\u00e4\u00e4v\u00e4t s\u00e4vy\u00e4 ja est\u00e4v\u00e4t ihon ik\u00e4\u00e4ntymist\u00e4. T\u00e4ysin mill\u00e4 tahansa kylpyharjalla vatkatessa iho n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 sile\u00e4lt\u00e4 ja terveelt\u00e4. Kasvot ja kaula h\u00f6yrystyv\u00e4t, huokoset avautuvat, ylim\u00e4\u00e4r\u00e4inen tali vapautuu.<\/p>\n

Milloin luudat valmistetaan kylpyyn<\/h2>\n

Ei ole yksiselitteist\u00e4 vastausta siihen, milloin luudat valmistetaan kylpyyn. Jokaisella hoitajalla on oma suosikkiaikansa oksien ker\u00e4ilyrituaaliin. Yleens\u00e4 koivun oksia leikataan kolminaisuuden j\u00e4lkeen ja ennen Iljinin p\u00e4iv\u00e4\u00e4 (2. elokuuta), useammin kes\u00e4kuun toisesta puoliskosta hein\u00e4kuun puoliv\u00e4liin. Kannattaa keskitty\u00e4 itse koivuun ja noudattaa tiukasti s\u00e4\u00e4nt\u00f6\u00e4, ett\u00e4 luudan oksat tulee leikata vain kuivalla s\u00e4\u00e4ll\u00e4.<\/p>\n

Koivun korvakorujen<\/a> ei pit\u00e4isi viel\u00e4 kukkia – t\u00e4m\u00e4 on t\u00e4rke\u00e4 maamerkki ajassa. Soveltuvatko oksat harjalle, sen voi tarkistaa "hampaasta”. Revi oksasta yksi lehti irti ja kosketa pintaa kielell\u00e4si. Jos arkki on kova, karkea – t\u00e4llainen koivu ei toimi. Valitse puu, jonka lehdet ovat pehmeit\u00e4, sileit\u00e4, samettisen "makuisia", ik\u00e4\u00e4n kuin nukkamaisia \u200b\u200bja hieman tahmeita.<\/p>\n

Koivuharjojen valmistelu kylpyyn<\/h2>\n

Oksia on parasta korjata kosteissa paikoissa kasvavista koivuista: alankoilta, joen rannoilla. Koivuharjojen valmistelu kylpyyn alkaa koivumets\u00e4matkalla<\/a>. Mene mets\u00e4\u00e4n, valitse nuori koivu, joka ei ole viel\u00e4 kukkinut ja taivuta sit\u00e4 varovasti, leikkaa vain sivuoksat latvaan vaikuttamatta! Hopea-, itku- ja kiharakoivua pidet\u00e4\u00e4n ihanteellisena luudaksi, mutta my\u00f6s tavallinen valkoinen koivu on hyv\u00e4. Leikkaa varovasti noin puolen metrin pituiset oksat. Oksien tulee olla suoria, taipuisia ja riitt\u00e4v\u00e4n ohuita. Vanhoilla kannoilla tai koivunjuurilla kasvavat oksat ovat eritt\u00e4in hyvi\u00e4.<\/p>\n

Leikkaa enint\u00e4\u00e4n puoli metri\u00e4 pitki\u00e4 oksia. Mets\u00e4ss\u00e4 on k\u00e4tev\u00e4\u00e4 kiireesti siepata "kimput" oksista k\u00f6ydell\u00e4 tai kuminauhalla, ja sitten kotona voit sitoa luudat oikein ja tarkasti.<\/p>\n

Yhdess\u00e4 luudassa tulee olla 20-30 oksaa. On toivottavaa taittaa niin, ett\u00e4 lehdet n\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t yhteen suuntaan ja oksat ovat ik\u00e4\u00e4n kuin viuhkan muotoisia. Sido oksat tiukasti puuvillalangalla tai hamppuk\u00f6ydell\u00e4 ja leikkaa oksien ylim\u00e4\u00e4r\u00e4iset p\u00e4\u00e4t pois. Oksat tulee sitoa hyvin tiukasti, koska kuivuessaan ne kutistuvat ja k\u00f6ysi heikkenee. Ei vain k\u00e4\u00e4ri k\u00f6ysi luudan "kahvan" ymp\u00e4rille, vaan my\u00f6s vie se oksien v\u00e4liin. Ja on parempi sitoa "kahva" ei yhdess\u00e4, vaan kahdessa paikassa.<\/p>\n

Kuvassa olevat luudat kylpyyn<\/h2>\n

\"Oikea<\/a><\/p>\n

Tuomme huomiosi kuvia erilaisista luonnonmateriaaleista valmistetuista kylpyluuista. Niill\u00e4 kaikilla on parantavia ominaisuuksia ja ne t\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t h\u00f6yrysaunan vertaansa vailla olevalla aromilla.<\/p>\n

\"Oikea<\/a><\/p>\n

Yleisimm\u00e4t kylpyharjatyypit ovat koivu-, tammi- ja kylpyluutojen "kimppu" – koottuna erilaisista oksista ja yrteist\u00e4.<\/p>\n

Kylpyharjatyypit: lehmus ja nokkonen<\/h2>\n

\"Oikea<\/a><\/p>\n

Lehmusluuta lis\u00e4\u00e4 hikoilua, on rentouttava ja rauhoittava, lievitt\u00e4\u00e4 p\u00e4\u00e4ns\u00e4rky\u00e4, laajentaa keuhkoputkia ja sill\u00e4 on kuumetta alentava vaikutus.<\/p>\n

\"Oikea<\/a><\/p>\n

Nokkosen luuta h\u00f6yrytet\u00e4\u00e4n yleens\u00e4 selk\u00e4kipujen ja nivelkipujen yhteydess\u00e4. Nokkosluutaa pidet\u00e4\u00e4n erityisen parantavana: se parantaa verenkiertoa, auttaa suolojen kertymisess\u00e4, sill\u00e4 on virkist\u00e4vi\u00e4, tonisoivia, tonisoivia ominaisuuksia. Jotta nokkonen ei pala, luuta tulee kastaa kuumaan veteen 2 minuutiksi, sitten pit\u00e4\u00e4 kylm\u00e4ss\u00e4 vedess\u00e4 3-4 minuuttia ja laskea sitten taas kuumaan ja kylm\u00e4\u00e4n veteen. Jos haluat nokkosen palavan, kasta luuda kiehuvaan veteen muutamaksi sekunniksi ja h\u00f6yryt\u00e4 heti. Nokkonen hoitaa kipeit\u00e4 niveli\u00e4 ja lihaksia kevyesti luudalla ly\u00f6m\u00e4ll\u00e4. Nokkosen luudat korjataan toukokuusta hein\u00e4kuuhun.<\/p>\n

Kuva koivuharjasta kylpyyn ja niiden k\u00e4yt\u00f6st\u00e4<\/h2>\n

\"Oikea<\/a><\/p>\n

Koivuharja kylpyyn lievitt\u00e4\u00e4 lihas- ja nivelkipuja fyysisen rasituksen j\u00e4lkeen, puhdistaa ihoa ja parantaa haavoja. Se "poistaa" t\u00e4ydellisesti keuhkoputkentulehduksen ja ysk\u00e4n, erityisen hy\u00f6dyllinen astmapotilaille ja tupakoitsijoille. Puhumme koivuharjojen oikeasta valmistuksesta erikseen, mutta toistaiseksi voit n\u00e4hd\u00e4 lis\u00e4\u00e4 kuvia koivuharjoista kylpyyn:<\/p>\n

\"Oikea<\/a><\/p>\n

Kuvia tammiharjoista kylpyyn ja niiden k\u00e4yt\u00f6st\u00e4<\/h2>\n

\"Oikea<\/a><\/p>\n

Tammiluudalla kylpyyn on tulehdusta ehk\u00e4isev\u00e4 vaikutus ihoon, ne poistavat ylim\u00e4\u00e4r\u00e4ist\u00e4 rasvaa ja antavat sameutta rasvaiselle iholle. Ne rauhoittavat, est\u00e4v\u00e4t paineen nousua verenpainepotilaiden h\u00f6yrysaunassa, lievitt\u00e4v\u00e4t stressi\u00e4 ja v\u00e4hent\u00e4v\u00e4t jalkojen hikoilua.<\/p>\n

Tammiluutaa kylpyyn suositellaan ihosairauksien, radikuliitin, kohonneen verenpaineen ja neuralgian hoitoon. Oikein valmistettuna ja varastoituna luuta voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 2-3 kertaa. Yleens\u00e4 tammiluudat korjataan elo-syyskuussa. Paras puu oksien leikkaamiseen on se, jonka alla suuri takiainen kasvaa – t\u00e4llaisten oksien lehdet eiv\u00e4t murene pidemp\u00e4\u00e4n.<\/p>\n

\"Oikea<\/a><\/p>\n

Kuten yll\u00e4 olevasta kuvasta n\u00e4et, tammiharja n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 "kiinte\u00e4mm\u00e4lt\u00e4" lehtien tummuuden ja tankojen lis\u00e4\u00e4ntyneen tiheyden vuoksi.<\/p>\n

Mitk\u00e4 luudat valmistetaan kylpyyn: koiruohosta vai havupuusta?<\/h2>\n

\"Oikea<\/a><\/p>\n

Koiruohoharja auttaa rentoutumaan, normalisoi unta, lievitt\u00e4\u00e4 p\u00e4\u00e4ns\u00e4rky\u00e4 ja lis\u00e4\u00e4 tehoa. Koiruoholuudat ovat kertak\u00e4ytt\u00f6isi\u00e4, ne korjataan heti kasvin haalistumisen j\u00e4lkeen, jotta varret ovat vahvat ja kuivat. Koiruoho on hyv\u00e4 iholle<\/a>, sen jatkuva miellytt\u00e4v\u00e4 tuoksu pysyy iholla useita p\u00e4ivi\u00e4.<\/p>\n

Mitk\u00e4 luudat valmistetaan kylpyyn, jotta h\u00f6yrysauna t\u00e4yttyy erityisell\u00e4 aromilla? Havupuut! Kataja-, kuusi-, setri- ja kuusiluudat ovat erinomaisia \u200b\u200bantiseptisi\u00e4 aineita. N\u00e4iden luutojen k\u00e4ytt\u00f6 normalisoi verenkiertoa, lievitt\u00e4\u00e4 kipukouristuksia. Havupuuluutoja on pehmennett\u00e4v\u00e4 10-15 minuuttia kiehuvassa vedess\u00e4. Ensimm\u00e4isell\u00e4 sis\u00e4\u00e4ntulolla h\u00f6yrysaunaan he eiv\u00e4t ota sit\u00e4, jotta he eiv\u00e4t vahingoita l\u00e4mmitt\u00e4m\u00e4t\u00f6nt\u00e4 ihoa. On parempi h\u00f6yrytt\u00e4\u00e4 havupuuharjalla kolmannella ajolla, kun iho l\u00e4mpenee hyvin ja muuttuu elastiseksi. Kuitenkin, jos sinulla on herkk\u00e4, herkk\u00e4 iho, havupuuharja ei toimi. Voit korjata kuusiluutoja mihin aikaan vuodesta tahansa. Jos uiminen t\u00e4llaisella luudalla on tuskallista, voit asettaa kuusen oksia kylvyn hyllyille ja makaamaan niille.<\/p>\n

\"Oikea<\/a><\/p>\n

Katajaharja on hy\u00f6dyllinen. Se on kyll\u00e4stetty hy\u00f6dyllisill\u00e4 aineilla viisitoista kertaa enemm\u00e4n kuin lehtiluudat. Luutaa ei ole valmistettu kokonaan katajasta, vaan lis\u00e4\u00e4m\u00e4ll\u00e4 sen oksia p\u00e4\u00e4osaan, esimerkiksi koivuun, luudaan, koska kataja itsess\u00e4\u00e4n on eritt\u00e4in piikik\u00e4s.<\/p>\n

Kuvassa saunaluudat: vaahterasta ja tuhkasta<\/h2>\n

Vaahteraharja nukuttaa, lievitt\u00e4\u00e4 tulehdusta, parantaa haavoja, virkist\u00e4\u00e4.<\/p>\n

\"Oikea<\/a><\/p>\n

Katso kuvaa – vaahterasta ja saarnasta valmistetut kylpyharjat ovat joustavia, kimmoisia, erinomaisia \u200b\u200bh\u00f6yryn pumppaamiseen. Ne valmistetaan samalla tavalla kuin koivuharjat.<\/p>\n

\"Oikea<\/a><\/p>\n

Tavallisesta tuhkasta valmistetulla luudalla on samanlaiset ominaisuudet. Tuhkan lehdet sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t monia eteerisi\u00e4 \u00f6ljyj\u00e4 sek\u00e4 karoteenia ja askorbiinihappoa. Tuhkaluuta on tarkoitettu potilaille, joilla on radikuliitti, niveltulehdus ja reuma. Hengitysteiden sairauksissa on hyv\u00e4 my\u00f6s kylpe\u00e4 tuhkaharjalla. Koska tuhka on myrkyllist\u00e4, sit\u00e4 voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 vain ulkoisesti.<\/p>\n

Kuinka valita luuta kylpyyn<\/h2>\n

Ennen kuin valitset luudan kylpyyn, p\u00e4\u00e4t\u00e4, mihin tarkoitukseen menet h\u00f6yrysaunaan – pese vain, rentoudu tai ehk\u00e4 auta kehoasi p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n eroon tietyist\u00e4 sairauksista.<\/p>\n

P\u00e4hkin\u00e4npuuharja sopii erinomaisesti suonikohjujen, trofisten haavaumien ja diabeteksen hoitoon.<\/p>\n

Heti kes\u00e4n alussa on hyv\u00e4 leikata useita nuoria kirsikan versoja tuoksuvaa luutaa varten.<\/p>\n

Viburnum-luudalla on hy\u00f6dyllist\u00e4 h\u00f6yrytt\u00e4\u00e4 allergioihin ja haapaa kihtiin, ihosairauksiin, reumaan ja pitk\u00e4aikaisiin ei-parantuviin haavoihin.<\/p>\n

Vilustumiseen ja iho-ongelmiin on hyv\u00e4 k\u00e4yd\u00e4 h\u00f6yrysaunassa lepp\u00e4harjalla. Lepp\u00e4-, lehmus- ja p\u00e4hkin\u00e4puuluudat valmistetaan samalla tavalla kuin koivuluudat.<\/p>\n

Lintukirsikkaharja on hyv\u00e4 flunssan ehk\u00e4isyyn ja vilustumisen hoitoon, se on hy\u00f6dyllinen iho- ja muihin sairauksiin, koska lintukirsikalla on voimakkaita bakteereja tappavia ominaisuuksia. Lintukirsikkaharja levitt\u00e4\u00e4 h\u00f6yrysaunassa ihanaa tuoksua, joka muistuttaa jauhettujen mantelien aromia.<\/p>\n

Eukalyptusharjalla on antiseptisi\u00e4 ja analgeettisia ominaisuuksia. Eukalyptusharjalla on suositeltavaa kylpe\u00e4 ylempien hengitysteiden ja kurkunp\u00e4\u00e4n sairauksien kanssa. H\u00f6yrysaunassa on hy\u00f6dyllist\u00e4<\/a> levitt\u00e4\u00e4 sit\u00e4 kasvoillesi ja hengitt\u00e4\u00e4 parantavia h\u00f6yryj\u00e4. Voit my\u00f6s suorittaa eukalyptusinhalaation ruiskuttamalla seiniin eukalyptuskeittoa ja roiskuttamalla sit\u00e4 kiville. Eukalyptusluuta korjataan elokuussa ja vain eukalyptusta, jossa on joustavia, kuten pajun oksia. Koska liian joustavalla luudalla kylpeminen on hankalaa, eukalyptuksen oksat laitetaan koivuharjaan.<\/p>\n

Luuta – "kimppu"<\/h2>\n

\"Oikea<\/a><\/p>\n

On huomioitava, ett\u00e4 saunan yst\u00e4v\u00e4t tekev\u00e4t koivu- tai tammiluudan parantavia ominaisuuksia lis\u00e4\u00e4m\u00e4ll\u00e4 omia "kimppuja" lis\u00e4\u00e4m\u00e4ll\u00e4 harjaan muiden kasvien oksia. Kuiva kes\u00e4inen yrttikimppu: oregano, m\u00e4kikuisma, keh\u00e4kukka, minttu, kamomilla, kanerva, koiruoho, tansy. Lis\u00e4\u00e4 sitten yksitt\u00e4isi\u00e4 kuivia oksia koivu- tai tammiharjaan. On hy\u00f6dyllist\u00e4 kaataa t\u00e4llaisen luudan "kimpun" h\u00f6yrytt\u00e4misest\u00e4 saatu infuusio aivan kylpytoimenpiteen lopussa itsellesi eik\u00e4 kuivata itse\u00e4si pyyhkeell\u00e4 – anna yrttien tehd\u00e4 hyv\u00e4t tekonsa kehon kanssa!<\/p>\n

Luutojen valmistelu kylpyyn<\/h2>\n

Luutojen poimiminen kylpyyn alkaa retkell\u00e4 mets\u00e4\u00e4n ja tietysti ymp\u00e4rist\u00f6yst\u00e4v\u00e4lliseen, jotta l\u00e4hist\u00f6ll\u00e4 ei ole vilkkaita teit\u00e4. Jos luuta on valmistettu tuoreista oksista, se voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 heti ilman h\u00f6yrytyst\u00e4. H\u00f6yrytys vain pahentaa tilannetta. Tuore luuta sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 enemm\u00e4n biologisesti aktiivisia aineita, se on vahvempi, joustavampi, tuoksuvampi.<\/p>\n

Kuinka h\u00f6yrytt\u00e4\u00e4 luuta kylpyyn<\/h2>\n

\"OikeaKuiva luuta on ensin kastettava kuumaan veteen (ei kiehuvaan veteen!). Jos haluat luudan olevan tarpeeksi kova, sinun tulee h\u00f6yrytt\u00e4\u00e4 sit\u00e4 10-20 minuuttia. Jos haluat pehme\u00e4mm\u00e4n, liota sit\u00e4 40-50 minuuttia. Ennen k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 h\u00f6yrytetty luuta on kuivattava uunin p\u00e4\u00e4ll\u00e4. Harjan h\u00f6yrytyksest\u00e4 (erityisesti pitk\u00e4aikaisesta h\u00f6yrytyksest\u00e4) saatua infuusiota voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 my\u00f6hemmin parantavan tuoksuvan h\u00f6yryn luomiseen, huuhtelemalla hiukset pesun j\u00e4lkeen.<\/p>\n

Jos luuta on liian kuiva, se on kostutettava edellisen\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 kylm\u00e4\u00e4n veteen ja k\u00e4\u00e4ritt\u00e4v\u00e4 kosteaan liinaan tai laskettava \u00e4mp\u00e4riin kylm\u00e4\u00e4 vett\u00e4. Sen j\u00e4lkeen luuta ei en\u00e4\u00e4 tarvitse keitt\u00e4\u00e4 kiehuvassa vedess\u00e4.<\/p>\n

On toinenkin salaisuus, kuinka luuta h\u00f6yrytet\u00e4\u00e4n kylpyyn. Jotkut hoitajat neuvovat laskemaan kuivaa luutaa 15-20 minuutiksi kylm\u00e4\u00e4n veteen ja sitten 1-3 minuutiksi kuumaan veteen.<\/p>\n

Kuinka kuivata ja s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4 kylpyluudat<\/h2>\n

Kokeneet kylpyl\u00e4iset voivat antaa paljon neuvoja kylpyluutojen kuivaamiseen. T\u00e4rkeint\u00e4 on, ett\u00e4 kuivaus tulee suorittaa kuivassa, l\u00e4mpim\u00e4ss\u00e4 ja pime\u00e4ss\u00e4 paikassa, jossa on hyv\u00e4 ilmanvaihto. Ja on parempi olla ripustamatta niit\u00e4 heti, vaan laita ne ensin tasaiselle vaakasuoralle pinnalle kuivumaan – n\u00e4in ne saavat tarvittavan tasaisen muodon. Voit pinota luudat p\u00e4\u00e4llekk\u00e4in p\u00e4iv\u00e4ksi ja ripustaa ne kuivumaan seuraavana p\u00e4iv\u00e4n\u00e4.<\/p>\n

Kun luudat ovat kuivia, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4 ne kunnolla, jotta ne eiv\u00e4t haurastu ja kest\u00e4v\u00e4t pitk\u00e4\u00e4n. Ennen kylpyharjojen varastointia varmista, ett\u00e4 huone on hyvin tuuletettu. K\u00e4\u00e4ri luudat paksuun paperiin, jotta ne eiv\u00e4t ker\u00e4\u00e4 p\u00f6ly\u00e4. Ja j\u00e4lleen kerran, jotta ne s\u00e4ilytt\u00e4isiv\u00e4t muotonsa pitk\u00e4aikaisen varastoinnin aikana, ne tulisi pinota p\u00e4\u00e4llekk\u00e4in.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Suositukset kylpyharjojen valmistukseen, k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n ja varastointiin. Harjan valinta: tammi, koivu tai luuta – ”kimppu”<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":456779,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[557],"tags":[],"class_list":["post-593252","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-terveys"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/593252","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=593252"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/593252\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/456779"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=593252"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=593252"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=593252"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}