Ennen kuin hoidat flunssaa kansanl\u00e4\u00e4kkeill\u00e4, sinun tulee silti k\u00e4\u00e4nty\u00e4 l\u00e4\u00e4k\u00e4rin puoleen – n\u00e4in suojaudut komplikaatioilta, koska kukaan ei ole peruuttanut ammatillista diagnostiikkaa. Ainoa asia, joka voidaan ja pit\u00e4isi tehd\u00e4 ilman ulkopuolista neuvontaa, on taudin ehk\u00e4isy. P\u00e4\u00e4suoja influenssaa vastaan \u200b\u200bon kehon kovettuminen, jonka s\u00e4\u00e4nn\u00f6t l\u00f6yd\u00e4t alta.<\/p>\n
Kaikilla oli flunssa, tai ainakin luuli, ett\u00e4 heill\u00e4 on se. Monet vilustuminen, adenovirustaudit (erilaiset akuutit hengitystieinfektiot ja akuutit hengitysteiden virusinfektiot) "kirjoitetaan" usein flunssalle, koska he eiv\u00e4t tied\u00e4 niiden v\u00e4lisist\u00e4 kardinaalisista eroista.<\/p>\n
Influenssassa taudin puhkeaminen on akuuttia, kun taas vilustuminen kehittyy yleens\u00e4 hitaammin ja lis\u00e4\u00e4 asteittain tuskallisia oireitaan.<\/p>\n
Flunssan ensimm\u00e4iset ilmenemismuodot ovat koko kehon s\u00e4rky, nivel- tai lihaskipu, voimakas p\u00e4\u00e4ns\u00e4rky. Nuha ja ysk\u00e4 voivat liitty\u00e4 ensimm\u00e4isiin oireisiin vasta parin p\u00e4iv\u00e4n kuluttua. Mutta vilustumisen yhteydess\u00e4 kaikki alkaa nen\u00e4n tai nen\u00e4nielun kutituksesta, nen\u00e4n tukkoisuuden tunteesta, joka muuttuu nopeasti vuotavaksi.<\/p>\n
Influenssan yhteydess\u00e4 l\u00e4mp\u00f6tila nousee yleens\u00e4 jyrk\u00e4sti 38-39 \u00b0 C: een. Vilustumisen yhteydess\u00e4 l\u00e4mp\u00f6tila on alhainen, subfebriili (ei saavuta 38 \u00b0 C), lis\u00e4ksi usein vilustuminen tapahtuu ilman l\u00e4mp\u00f6tilan nousua.<\/p>\n
N\u00e4in ollen influenssan hoito eroaa vilustumisen hoidosta.<\/strong><\/p>\n Auttaaksesi lievitt\u00e4m\u00e4\u00e4n flunssan oireita, voit k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 seuraavia vinkkej\u00e4. Influenssan hoito kansanl\u00e4\u00e4kkeill\u00e4 on kaikkien saatavilla, eik\u00e4 sill\u00e4 ole sivuvaikutuksia.<\/p>\n Yksi yleisimmist\u00e4 kansanl\u00e4\u00e4kkeist\u00e4 flunssan hoitoon on pureskella eukalyptuksen lehti\u00e4 tai tehd\u00e4 h\u00f6yryinhalaatioita eukalyptuksen ja perunankuoren keitt\u00e4m\u00e4ll\u00e4, johon on lis\u00e4tty 2 ripaus minttua tai 3-5 tippaa kuusen eteerist\u00e4 \u00f6ljy\u00e4.<\/p>\n Influenssan ensimm\u00e4isten merkkien ilmaantuessa perinteinen l\u00e4\u00e4ketiede neuvoo leikkaamaan ison sipulin ja hengitt\u00e4m\u00e4\u00e4n sen h\u00f6yryj\u00e4 nen\u00e4n ja suun kautta.<\/p>\n Raasta keskikokoinen sipulin p\u00e4\u00e4, kaada p\u00e4\u00e4lle 1 kuppi kiehuvaa maitoa ja anna hautua k\u00e4\u00e4rittyn\u00e4 30 minuuttia, juo pienin kulauksin p\u00e4iv\u00e4n aikana.<\/p>\n Sis\u00e4ll\u00e4 voit ottaa lehmuskukkien infuusion – puoli kuppia 3 kertaa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 30 minuuttia ennen ateriaa.<\/strong><\/p>\n Herukka-infuusio voi my\u00f6s olla tehokas. Sen valmistamiseksi sinun on haudutettava 1,5 tl murskattuja mustaherukan lehti\u00e4 1 kupilliseen kiehuvaa vett\u00e4, vaadittava, k\u00e4\u00e4ritty 3-4 tuntia, siivil\u00f6ity ja sitten otettava puoli kupillista 4-5 kertaa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n Kun aloitat flunssan kaltaisen nuhan, tiputa 3-5 tippaa aloe-mehua 4-5 kertaa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 kumpaankin sieraimeen (kallista p\u00e4\u00e4t\u00e4 taaksep\u00e4in ja hiero nen\u00e4n siipi\u00e4 tiputuksen j\u00e4lkeen).<\/p>\n Auttaa, jos voitelet nen\u00e4ontelon tuoreen Kalanchoen lehden mehulla 3-4 kertaa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n<\/blockquote>\n Toinen tapa hoitaa flunssaa kansanmenetelmin on juoda t\u00e4llainen herkullinen "cocktail" y\u00f6ll\u00e4: sekoita 1 lasillinen vadelmia tai vadelmahilloa, 1 rkl hunajaa, 1 rkl voita, 30-40 ml konjakkia ja 0,2 rkl leivonnaisia. sooda.<\/p>\n Yskiess\u00e4, rintakipuissa, hengitysvaikeuksissa kuusi\u00f6ljy antaa hyv\u00e4n terapeuttisen vaikutuksen. Heid\u00e4n on hierottava rintakeh\u00e4\u00e4, k\u00e4si\u00e4 ja jalkoja 5-6 tunnin v\u00e4lein (1 toimenpide – 5-6 g).<\/p>\n Sinun tulee olla tietoinen siit\u00e4, ett\u00e4 influenssan torjunta suurten alkoholiannosten avulla voi vain lis\u00e4t\u00e4 kehon yleist\u00e4 myrkytyst\u00e4.<\/p>\n<\/blockquote>\n Influenssarokotukset eiv\u00e4t ole niin tehokas ehk\u00e4isykeino, sill\u00e4 niihin rokotteet tehd\u00e4\u00e4n yleens\u00e4 edellisen influenssan viruksista, kun taas uuden influenssaepidemian aiheuttaa useimmiten uusi virustyyppi ("kanta"). Lis\u00e4ksi influenssarokotus voi aiheuttaa merkitt\u00e4vi\u00e4 komplikaatioita erityisesti allergikoille. On parempi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kansanl\u00e4\u00e4kkeit\u00e4 influenssan ehk\u00e4isyyn, koska n\u00e4m\u00e4 menetelm\u00e4t ovat kaikkien saatavilla eiv\u00e4tk\u00e4 vahingoita kehoa.<\/p>\n Ja nyt toinen eritt\u00e4in t\u00e4rke\u00e4 suositus, todenn\u00e4k\u00f6isesti jopa puhelu:<\/strong><\/p>\n Sinun ei tarvitse hillit\u00e4 vain "jos haluat olla terve", vaan my\u00f6s pysy\u00e4ksesi aktiivisena, energisen\u00e4 ja lopulta vain hengiss\u00e4!<\/p>\n Kovettuminen flunssan ehk\u00e4isyss\u00e4 alkaa kylm\u00e4vesitoimenpiteill\u00e4. Miksi? Koska meid\u00e4n on pidett\u00e4v\u00e4 "t\u00e4ysi taisteluvalmiudessa" se mekanismi kehossamme, jonka avulla voimme sopeutua ymp\u00e4rist\u00f6n l\u00e4mp\u00f6tilan laskuihin. Valmistautumattomalle henkil\u00f6lle, maustamaton, hemmoteltu, mik\u00e4 tahansa veto, mik\u00e4 tahansa tuuli voi aiheuttaa vilustumisen ja kaikki siit\u00e4 johtuvat seuraukset nen\u00e4st\u00e4.<\/p>\n T\u00e4m\u00e4 ei tietenk\u00e4\u00e4n tarkoita, ett\u00e4 valmistautumattomien ihmisten pit\u00e4isi alkaa kastelemaan j\u00e4\u00e4vett\u00e4 tai hankaamaan itse\u00e4\u00e4n lumella. On parasta k\u00e4yd\u00e4 v\u00e4hitellen l\u00e4pi kolme kovettumisvaihetta.<\/p>\n<\/blockquote>\n Ensimm\u00e4inen taso.<\/strong> Vaikka kansan viisaus kutsuu: "Pid\u00e4 p\u00e4\u00e4 kylm\u00e4ss\u00e4", sinun on silti aloitettava jaloistasi. Kaada kylm\u00e4\u00e4 vett\u00e4 kulhoon, laita toinen jalka siihen 2-3 sekunniksi, sitten ottamisen j\u00e4lkeen hiero punaiseksi karkealla pyyhkeell\u00e4 tai villakankaalla ja laita villasukka p\u00e4\u00e4lle. Tee sama toisella jalalla. Pidenn\u00e4 t\u00e4m\u00e4n toimenpiteen aikaa v\u00e4hitellen, jolloin vesi on kylmemp\u00e4\u00e4 (jopa j\u00e4ist\u00e4).<\/p>\n Muutaman p\u00e4iv\u00e4n kuluttua (jos alat tuntea, ett\u00e4 ensimm\u00e4inen toimenpide alkoi tuottaa sinulle iloa) jatka 3-5 minuutin hieromiseen koko kehoa kylm\u00e4\u00e4n veteen kastetulla sienell\u00e4 tai pyyhkeell\u00e4.<\/p>\n Toinen taso.<\/strong> Muutaman p\u00e4iv\u00e4n kuluttua voit aloittaa kaatamisen. Veden tulee aluksi olla vain viile\u00e4\u00e4, jatkossa sen l\u00e4mp\u00f6tilaa on s\u00e4\u00e4dett\u00e4v\u00e4 hyvinvointisi mukaan.<\/p>\n Kolmas vaihe.<\/strong> Toisen 1-2 viikon (ja joskus useammankin) j\u00e4lkeen voit vaihtaa viile\u00e4ll\u00e4 vedell\u00e4 huuhtelusta j\u00e4\u00e4lle, samalla (jos talvi on jo tullut), voit aloittaa lumella pyyhkimisen.<\/p>\n Karkaisus\u00e4\u00e4nn\u00f6t edellytt\u00e4v\u00e4t: kaikkien n\u00e4iden vaiheiden j\u00e4lkeen \u00e4l\u00e4 k\u00e4\u00e4ri itse\u00e4si l\u00e4mpimiin vaatteisiin, vaikka ulkona olisi kylmemp\u00e4\u00e4. Virit\u00e4 siihen tosiasiaan, ett\u00e4 nyt pystyt jo kest\u00e4m\u00e4\u00e4n ter\u00e4vi\u00e4kin l\u00e4mp\u00f6tilan laskuja.<\/p>\n Kyll\u00e4 kyll\u00e4! Sopivalla tuulella piilee toinen paatuneiden ihmisten salaisuus. He tiet\u00e4v\u00e4t ja uskovat, etteiv\u00e4t he pelk\u00e4\u00e4 pakkasta tai l\u00e4mp\u00f6\u00e4. T\u00e4llainen psykologinen asenne auttaa esimerkiksi uimareita voittamaan pitki\u00e4 matkoja melkein miss\u00e4 tahansa s\u00e4\u00e4ss\u00e4. Kirjoittaja, joka on itse ollut ennen ammatillinen uimari, tiet\u00e4\u00e4 t\u00e4m\u00e4n omakohtaisesti.<\/p>\n Ei vain mieliala "l\u00e4mmit\u00e4 sielua ja kehoa", vaan my\u00f6s toimivat lihakset. Loppujen lopuksi kehon keskushermosto, joka ohjaa n\u00e4it\u00e4 prosesseja kylm\u00e4ll\u00e4 s\u00e4\u00e4ll\u00e4 tai kylm\u00e4ss\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4, kuten uidessa, ohjaa suuren m\u00e4\u00e4r\u00e4n energiaa, joka yleens\u00e4 kuluu vain lihasten supistumiseen, vastaanottamaan l\u00e4mp\u00f6\u00e4.<\/p>\n Ja lopuksi sanotaan ehk\u00e4 t\u00e4rkeimm\u00e4st\u00e4 asiasta. Kylm\u00e4n kovettunut ihminen pystyy k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n kylm\u00e4\u00e4 er\u00e4\u00e4nlaisena helposti saatavilla olevana keinona torjua tulehdusprosesseja.<\/p>\n Siit\u00e4 yksinkertaisesta syyst\u00e4, ett\u00e4 jos tulehduksen alkaessa aloitetaan kylm\u00e4t hieronnat ja huuhtelut, n\u00e4m\u00e4 prosessit voidaan "sammuttaa" heti alussa. Samalla saavutat ainakin jyrk\u00e4n laskun pitk\u00e4aikaisten sairauksien – akuuttien hengitystieinfektioiden, akuuttien hengitystieinfektioiden ja jopa influenssan – riskiss\u00e4!<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" P\u00e4\u00e4st\u00e4 eroon flunssasta itse, ilman l\u00e4\u00e4kkeit\u00e4! S\u00e4\u00e4nn\u00f6t influenssan kovettumisesta ja hoidosta kansanmenetelmill\u00e4<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":319011,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[557],"tags":[],"class_list":["post-600550","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-terveys"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/600550","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=600550"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/600550\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/319011"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=600550"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=600550"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=600550"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Kuinka hoitaa flunssaa kansanl\u00e4\u00e4kkeill\u00e4 (kansanhoidot)<\/h2>\n
\n
\n
S\u00e4\u00e4nn\u00f6t kehon kovettamiseksi flunssan ehk\u00e4isyss\u00e4<\/h2>\n
\n