T\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 vanhuus on viel\u00e4 melko kaukainen k\u00e4site, jota harva ajattelee. Tutkijat ovat kuitenkin osoittaneet, ett\u00e4 ihosolujen toiminta heikkenee juuri t\u00e4ss\u00e4 i\u00e4ss\u00e4. Mutta \u00e4l\u00e4 ole j\u00e4rkyttynyt, sill\u00e4 hidastuminen ei tarkoita ollenkaan, ett\u00e4 se vanhenee.
\nJos olet 20-vuotias, tyt\u00f6t ovat siin\u00e4 i\u00e4ss\u00e4 liian huolettomia kertoakseen heille pelottavia tarinoita. Ei ole mit\u00e4\u00e4n j\u00e4rke\u00e4 v\u00e4itt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 tupakoivat naiset el\u00e4v\u00e4t alle 15 vuotta. Lis\u00e4ksi tupakoivat naiset saavat paljon todenn\u00e4k\u00f6isemmin kohdunulkoisia raskauksia ja keskenmenoja, ryppyj\u00e4 ilmaantuu paljon aikaisemmin. Jos alat huolehtia ulkon\u00e4\u00f6st\u00e4si ja terveydest\u00e4si heti nuorena, 15 vuoden kuluttua olet vain iloinen.<\/p>\n
1 On eritt\u00e4in t\u00e4rke\u00e4\u00e4 puhdistaa kasvosi p\u00e4ivitt\u00e4in. Aamulla pese kasvosi tislatulla tai kivenn\u00e4isvedell\u00e4, unohtamatta hanasta virtaava vesi. Valaise kasvosi miellytt\u00e4v\u00e4ll\u00e4 maidolla iltaisin riippuen siit\u00e4, kuljitko koko p\u00e4iv\u00e4n toimistossa meikin kanssa vai vietitk\u00f6 vain vapaap\u00e4iv\u00e4\u00e4 kotona.
\n2 Emme saa unohtaa ihon kosteuttamista. T\u00e4m\u00e4 s\u00e4\u00e4nt\u00f6 sis\u00e4ltyy mink\u00e4 tahansa kuuluisan henkil\u00f6n tai vain jonkun, joka seuraa ihonsa tilaa, lakiluetteloon. Tutkijat ovat osoittaneet, ett\u00e4 nuoresta i\u00e4st\u00e4 l\u00e4htien kosteusvoidetta k\u00e4ytt\u00e4vien iho vanhenee useita kertoja hitaammin kuin niiden, jotka eiv\u00e4t vaivaudu t\u00e4llaisiin toimenpiteisiin.
\n3 On hy\u00f6dyllist\u00e4 levitt\u00e4\u00e4 suojaavaa voidetta. Ilman sit\u00e4 ihon uusiutumiskyky katoaa v\u00e4hitellen ja 40-vuotiaana joutuu maksamaan nuoruuden virheist\u00e4.
\n\u00c4l\u00e4 unohda, ett\u00e4 25 vuoden kuluttua tulee aika, jolloin sosiaalisen piirin ihmiset katsovat ulosp\u00e4in ja vertailevat mustasukkaisesti pienimpi\u00e4 ryppyj\u00e4, joita aika j\u00e4tt\u00e4\u00e4 ihollesi pikkuhiljaa. Usein n\u00e4m\u00e4 pienet juovat voidaan n\u00e4hd\u00e4 vain suurennuslasilla, mutta t\u00e4st\u00e4 huolimatta ne aiheuttavat my\u00f6s turhautumista.<\/p>\n
Tutkijat ovat havainneet, ett\u00e4 luuranko muodostuu ennen 25-vuotiaana, joten yrit\u00e4 kiinnitt\u00e4\u00e4 enemm\u00e4n huomiota juoksemiseen, askeltamiseen, aerobicin tai tanssimiseen. Harrastamalla n\u00e4it\u00e4 urheilulajeja voit tehd\u00e4 figuurista oikeasuhteisemman. Jos p\u00e4\u00e4t\u00e4t harrastaa mit\u00e4 tahansa kamppailulajeja, muista, ett\u00e4 t\u00e4llainen toiminta edist\u00e4\u00e4 jalkojen pident\u00e4mist\u00e4.<\/p>\n
Hyvin usein, kun aloitamme itsen\u00e4isen el\u00e4m\u00e4n, l\u00e4hdemme opiskelemaan tai t\u00f6ihin toiseen kaupunkiin tai jopa alamme vuokrata erillist\u00e4 taloa, ruokailuprosessit alkavat olla ep\u00e4vakaampia ja ep\u00e4aikaisia.<\/p>\n
Ohuin ja j\u00e4ljittelev\u00e4 iho on silm\u00e4luomilla ja silmien ymp\u00e4rill\u00e4. Juuri t\u00e4lle kasvojen alueelle heijastuu aurinko, ylity\u00f6, stressi ja erityisesti unen puute. T\u00e4m\u00e4 alue on alttiimmin ensimm\u00e4isten ryppyjen ilmestymiselle.
\nPid\u00e4 ihosi nuorena pidemp\u00e4\u00e4n minimoimalla karkea kosketus \u00e4l\u00e4k\u00e4 hiero sit\u00e4 voimakkaasti meikki\u00e4 poistaessasi.
\nIhon s\u00e4\u00e4st\u00e4miseksi sinun tulee levitt\u00e4\u00e4 tiettyj\u00e4 voiteita. \u00c4l\u00e4 my\u00f6sk\u00e4\u00e4n ep\u00e4r\u00f6i hieroa silmi\u00e4.
\nKasvonaamiot auttavat lievitt\u00e4m\u00e4\u00e4n j\u00e4nnityst\u00e4, tasoittavat ja kosteuttavat ihoa.<\/p>\n
Tupakoivien tytt\u00f6jen tulee ennen kaikkea muistaa, ett\u00e4 hengitt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 l\u00e4hemm\u00e4s py\u00f6reiden ryppyjen ilmestymishetke\u00e4 suun alueella. Jos sinun on sanottu rakastavan cocktaileja, joita juot ehdottomasti pillin l\u00e4pi, t\u00e4llaisten ryppyjen riski kasvaa entisest\u00e4\u00e4n.
\n20-vuotiaana ei viel\u00e4 paljon ajattele kuinka usein kosmetologilla pit\u00e4\u00e4 k\u00e4yd\u00e4 ja k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 usein h\u00e4nen palvelujaan vain ihon puhdistamiseen. 30 vuoden i\u00e4n j\u00e4lkeen n\u00e4m\u00e4 k\u00e4ynnit muuttuvat s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisemmiksi. Hyv\u00e4ll\u00e4 tavalla sinun on suoritettava hoito nuoren ihon hoitamiseksi noin 4 kertaa vuodessa.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
T\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 vanhuus on viel\u00e4 melko kaukainen k\u00e4site, jota harva ajattelee. Tiedemiehet ovat kuitenkin osoittaneet, ett\u00e4 ihosolujen toiminta heikkenee juuri t\u00e4ss\u00e4 …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":175551,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[567],"tags":[],"class_list":["post-610474","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kaunotar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/610474","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=610474"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/610474\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/175551"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=610474"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=610474"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=610474"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}