Hyvin tummat silm\u00e4nalusit eiv\u00e4t tarkoita yksinkertaista unen puutetta, vaan kehosi toimintah\u00e4iri\u00f6t\u00e4, joten t\u00e4h\u00e4n ongelmaan on kiinnitett\u00e4v\u00e4 riitt\u00e4v\u00e4sti huomiota ja yritett\u00e4v\u00e4 poistaa syy t\u00e4h\u00e4n t\u00e4ysin tarpeettomaan "koristeeseen", joka saa sinut n\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n silm\u00e4lasik\u00e4\u00e4rme.<\/p>\n
Tummat silm\u00e4nalusit ovat useimmiten huolissaan kauniista sukupuolesta. Vastakkaisen sukupuolen edustajien ei kuitenkaan pit\u00e4isi "v\u00e4ist\u00e4\u00e4" ulkon\u00e4k\u00f6\u00e4\u00e4n. Mutta t\u00e4m\u00e4 on kaukana kosmeettisesta viasta, mutta melko usein varoitus jostain kehon toimintah\u00e4iri\u00f6st\u00e4.<\/p>\n
T\u00e4llaisia \u200b\u200bympyr\u00f6it\u00e4 esiintyy useimmiten kroonisessa ylity\u00f6ss\u00e4 tai unen puutteessa, mutta lis\u00e4ksi naisilla ne ilmenev\u00e4t joskus kriittisin\u00e4 p\u00e4ivin\u00e4 veren raudan v\u00e4henemisen tai raskauden aikana. Toinen syy tummiin silm\u00e4nalusiin on liiallinen tupakointi. Paljon harvemmin tummien silm\u00e4nalusten ilmaantuminen silmien alla voi viitata maksan, munuaisten tai pohjukaissuolihaavan sairauksiin. Mutta ne voivat my\u00f6s olla seurausta vakavista tunnekokemuksista.<\/p>\n
\nJa t\u00e4llaiset ympyr\u00e4t voivat viitata huomattavaan A-, C- tai E-vitamiinien puutteeseen kehossa.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Tietenkin on suositeltavaa ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 asiantuntijoiden avulla syit\u00e4, miksi silmien alle ilmestyi tummia silm\u00e4nalusia.<\/strong><\/p>\n
Kuinka p\u00e4\u00e4st\u00e4 eroon eritt\u00e4in tummista silm\u00e4nalusista<\/h2>\n
Jos et tied\u00e4 mit\u00e4 tehd\u00e4 tummille silm\u00e4nalusille, aloita noudattamalla yleisi\u00e4 suosituksia:<\/strong><\/p>\n
1 Sinun on oltava ulkona mahdollisimman paljon.<\/p>\n
2 Jos mahdollista, nuku ikkuna auki (jos ei ole taipumusta vilustumiseen).<\/p>\n
3 \u00c4l\u00e4 juo nestett\u00e4 y\u00f6ll\u00e4.<\/p>\n
4 Rajoita suolan saantia.<\/p>\n
5 V\u00e4henn\u00e4 ja viel\u00e4 paremmin poista mausteisia ja liian mausteisia ruokia.<\/p>\n
6 Rajoita jyrk\u00e4sti tietokoneen l\u00e4hell\u00e4 vietetty\u00e4 aikaa.<\/p>\n
7 \u00c4l\u00e4 oleskele liian kauan (ja varsinkin \u00e4l\u00e4 makaa liian kauan) television l\u00e4hell\u00e4.<\/p>\n
8 Nuku y\u00f6unet.<\/p>\n
9 Kielt\u00e4yty\u00e4 kaikenlaisista "uuvuttavia" ruokavalioita.<\/p>\n
10 Rajoita alkoholijuomien k\u00e4ytt\u00f6\u00e4.<\/p>\n
11 Lopeta tupakointi.<\/p>\n
12 Aloita monivitamiinin ottaminen.<\/p>\n
13 Hyvin tummissa silmien alla olevissa silm\u00e4nalusissa auttaa alaluomien hierominen tuoreista kurkuista leikatuilla kuutioilla.<\/p>\n
14 Silm\u00e4luomille on hyv\u00e4 my\u00f6s laittaa kurkkurenkaita.<\/p>\n
15 Tai voit k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 samaan tarkoitukseen teepusseja, jotka on aiemmin kastettu lasilliseen kiehuvaa vett\u00e4 ja j\u00e4\u00e4hdytetty sitten j\u00e4\u00e4kaapissa.<\/p>\n
16 Poistaa tummia silm\u00e4nalusia auttaa pakkaamaan keite salvian. Kaada t\u00e4t\u00e4 varten 1 tl salvialehti\u00e4 puoleen lasilliseen kiehuvaa vett\u00e4, j\u00e4t\u00e4 10-15 minuuttia kannen alle, siivil\u00f6i, hauduta toinen puolikas, l\u00e4mmit\u00e4 toinen ja levit\u00e4 sitten vuorotellen kuumaan tai kylm\u00e4\u00e4n infuusioon kasteltuja vanupuikkoja. silm\u00e4luomilla. T\u00e4m\u00e4 toimenpide tulee suorittaa ennen nukkumaanmenoa, ja sen j\u00e4lkeen voitele iho silm\u00e4nymp\u00e4rysvoiteella.<\/p>\n
\nAamulla on suositeltavaa k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kontrastil\u00e4mp\u00f6ist\u00e4 vett\u00e4 (joskus kuumaa, joskus kylm\u00e4\u00e4) ja sitten tehd\u00e4 kevyt hieronta alaluomien alle minuutin tai kaksi.<\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Miksi tummia silm\u00e4nalusia ilmestyy silmien alle: syit\u00e4 ja suosituksia t\u00e4m\u00e4n ongelman korjaamiseksi<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":160110,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[557],"tags":[],"class_list":["post-612866","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-terveys"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/612866","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=612866"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/612866\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/160110"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=612866"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=612866"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=612866"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}