Mutta jos luonnontuotteissa niiden suhde on tasapainossa, niin farmaseuttisissa vitamiinikomplekseissa tasapaino on usein h\u00e4iriintynyt. Alta saat selville, mit\u00e4 toimintoja makro- ja mikroelementit suorittavat ja mik\u00e4 on niiden merkitys keholle.<\/p>\n
Kivenn\u00e4isaineet – makro- ja hivenaineet – vaikuttavat merkitt\u00e4v\u00e4sti vitamiinien imeytymiseen ihmiskehossa.<\/p>\n
Makroravinteet<\/strong> ovat alkuaineita, joiden m\u00e4\u00e4r\u00e4t ovat l\u00e4sn\u00e4 solussa merkitt\u00e4vin\u00e4 pitoisuuksina (kokonainen ja prosentin kymmenesosia). Makroelementtej\u00e4 ovat: vety, happi, typpi ja hiili, kalsium, rikki, fosfori, natrium, kalium, kloori, magnesium.<\/p>\n Hivenaineita on solussa pienin\u00e4 pitoisuuksina (prosentin sadasosat ja tuhannesosat ja alle). Kaiken kaikkiaan solussa on yli 30 hivenainetta. Niit\u00e4 ovat alumiini, rauta, kupari, mangaani, sinkki, koboltti, strontium, jodi, seleeni, bromi, fluori, boori, arseeni jne.<\/p>\n Makro- ja mikroelementtien toiminnot ovat hyvin erilaisia. Ne vaikuttavat kolloidisten yhdisteiden stabiilisuuteen, entsyymien toimintaan, kehon nesteiden osmoottiseen paineeseen ja useisiin muihin fysiologisiin prosesseihin.<\/p>\n Makro- ja mikroelementtien t\u00e4rkeimm\u00e4t toiminnot ihmiskehossa on lueteltu alla.<\/p>\n Vety, happi, typpi ja hiili ovat t\u00e4rkeimm\u00e4t kemialliset alkuaineet, joista proteiinit, rasvat ja hiilihydraatit rakennetaan.<\/p>\n Vetyionit m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4v\u00e4t biologisten liuosten ymp\u00e4rist\u00f6n happamuuden.<\/p>\n Kalsium, fosfori ja magnesium ovat t\u00e4rkeit\u00e4 luukudoksen rakennusaineita.<\/p>\n Kalsiumia tarvitaan my\u00f6s lihasten supistumiseen, hermoimpulssien v\u00e4litt\u00e4miseen synapsien l\u00e4pi. Se on yksi veren hyytymisj\u00e4rjestelm\u00e4n tekij\u00f6ist\u00e4.<\/p>\n Rikki on aminohappojen ja useiden biologisesti aktiivisten aineiden ainesosa.<\/p>\n Jodilla on t\u00e4rke\u00e4 rooli kehon toimintojen humoraalisessa s\u00e4\u00e4telyss\u00e4, koska se on osa kilpirauhashormoneja.<\/p>\n Rauta on osa hemoglobiinia (varmistaa sen kuljetustoiminnon toteuttamisen).<\/p>\n Rautaa, sinkki\u00e4 ja kobolttia l\u00f6ytyy joistakin entsyymeist\u00e4 ja vitamiineista.<\/p>\n Hermoimpulssien esiintyminen ja johtuminen hermostossa liittyy natrium-, kalium- ja kloori-ioneihin.<\/p>\n Kalium on erityisen tarpeellinen syd\u00e4nlihaksen normaalille toiminnalle.<\/p>\n Kloori on my\u00f6s osa mahanesteen suolahappoa.<\/p>\n Fluori on osa hampaiden kiillett\u00e4.<\/p>\n