{"id":615384,"date":"2023-02-12T12:01:00","date_gmt":"2023-02-12T09:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=615384"},"modified":"2022-08-09T10:42:13","modified_gmt":"2022-08-09T07:42:13","slug":"kuinka-menestyae-muutama-yksinkertainen-ajanhallinnan-periaate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/kuinka-menestyae-muutama-yksinkertainen-ajanhallinnan-periaate\/","title":{"rendered":"Kuinka menesty\u00e4? Muutama yksinkertainen ajanhallinnan periaate"},"content":{"rendered":"

Itsemotivaatioon ja ajanhallintaan liittyv\u00e4t kysymykset ovat nyky\u00e4\u00e4n l\u00e4hes oleellisimmat kaikista mahdollisista. Itse asiassa monilla ihmisill\u00e4 on kysymyksi\u00e4 siit\u00e4, miksi joku onnistuu tekem\u00e4\u00e4n kaiken, ja joku – melkein ei mit\u00e4\u00e4n, ja samalla v\u00e4syy melkoisesti. Pointti on tietysti v\u00e4\u00e4r\u00e4t ajanhallintataidot. Ja t\u00e4ss\u00e4 artikkelissa annamme sinulle useita vinkkej\u00e4, jotka auttavat tekem\u00e4\u00e4n el\u00e4m\u00e4st\u00e4si huomattavasti helpompaa.<\/p>\n

\"Kuinka<\/h2>\n

Kuinka aloittaa kaiken tekeminen?<\/h2>\n
    \n
  1. TY\u00d6T\u00c4 MOTIVOINTIIN. Yksi t\u00e4rkeimmist\u00e4 v\u00e4\u00e4rink\u00e4sityksist\u00e4 ty\u00f6ss\u00e4 ja muussa toiminnassa on, ett\u00e4 sinun tarvitsee vain tehd\u00e4 se. Mutta se ei ole. Sinun on ymm\u00e4rrett\u00e4v\u00e4 selv\u00e4sti, miksi teet t\u00e4m\u00e4n ja mit\u00e4 se antaa sinulle. N\u00e4in ollen t\u00e4m\u00e4n tietoisuuden avulla ty\u00f6skentelet monta kertaa tehokkaammin ja sovitat enemm\u00e4n teht\u00e4vi\u00e4 yhteen aikayksikk\u00f6\u00f6n.<\/li>\n
  2. LEPO OIKEIN. Toinen v\u00e4\u00e4rink\u00e4sitys: "Jos et tee ty\u00f6t\u00e4, sinulla on lepoa." Jos t\u00e4m\u00e4 myytti olisi totta, ei vitsailisi, ett\u00e4 viikonlopun j\u00e4lkeen tarvitsemme toisen viikonlopun, ja maanantai on viikon vaikein p\u00e4iv\u00e4. On eritt\u00e4in t\u00e4rke\u00e4\u00e4 vaihtaa toimintaasi oikein. Yhdist\u00e4 istumaty\u00f6 aktiiviseen lepoon ja p\u00e4invastoin. Esimerkiksi jos istut tietokoneen \u00e4\u00e4ress\u00e4 90 minuuttia ja aiot "toipua" puhumalla sosiaalisissa verkostoissa, ei vaikutusta ole, v\u00e4syt yht\u00e4 nopeasti ja sosiaalisissa verkostoissa vietetty aika voidaan arvioida hukkaan. Aivot eiv\u00e4t yksinkertaisesti ymm\u00e4rr\u00e4, kuinka "lepo" eroaa shokkity\u00f6st\u00e4. Hermoston on vaihdettava toiminnasta toiseen. On parempi tehd\u00e4 pieni fyysinen l\u00e4mmittely istumaty\u00f6n j\u00e4lkeen.<\/li>\n
  3. MUUTA TOIMINTOJA 1,5 TUNNIN JOKAINEN. Ensimm\u00e4inen askel menestykseen on jakaa ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4 (riippumatta siit\u00e4, onko se toimistossa tai omassa asunnossa) kahden tunnin "korttelit". Puolitoista tuntia on ty\u00f6t\u00e4, puoli tuntia on taukoa. T\u00e4rkeint\u00e4 on vaihtaa kokonaan, jotta aivot eiv\u00e4t sekoita lepoa lis\u00e4ty\u00f6h\u00f6n. Keskity omiin biorytmeihisi laatiessasi t\u00e4llaista aikataulua.<\/li>\n
  4. NOUSTA AIKAISIN. Mit\u00e4 nopeammin nouset yl\u00f6s, sit\u00e4 enemm\u00e4n voit tehd\u00e4, se on tosiasia.<\/li>\n
  5. PIT\u00c4 HUOLTA ITSEST\u00c4SI. \u00c4l\u00e4 unohda sy\u00f6d\u00e4 ajoissa ja tasapainoisesti, juoda riitt\u00e4v\u00e4sti vett\u00e4, nukkua v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kahdeksan tuntia p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4. Kyll\u00e4, voit ty\u00f6skennell\u00e4 tehokkaasti my\u00f6s "maratoneilla”, mutta toipuminen vie liikaa aikaa, joten resursseja ei kannata k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 t\u00e4ll\u00e4 tavalla.<\/li>\n
  6. \u00c4L\u00c4 YRIT\u00c4 TEHD\u00c4 USEITA ASIA SAMALLA. Ensi silm\u00e4yksell\u00e4 n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 silt\u00e4, \u200b\u200b\u200b\u200bett\u00e4 t\u00e4ll\u00e4 tavalla sinulla on paljon enemm\u00e4n aikaa, mutta itse asiassa se on eritt\u00e4in haitallista. Muita yleisi\u00e4 v\u00e4\u00e4rink\u00e4sityksi\u00e4: "Jotta voit tehd\u00e4 kaiken, sinun on teht\u00e4v\u00e4 kaikki kerralla" tai "Kaikki on teht\u00e4v\u00e4 t\u00e4ydellisesti". Mit\u00e4 aivoillemme tapahtuu, kun yrit\u00e4mme ratkaista useita ongelmia samanaikaisesti? Muista, mit\u00e4 tietokoneellesi tapahtuu, kun lataat elokuvan ja etsit tietoa Internetist\u00e4 samanaikaisesti: ne alkavat "hidastua" tai "j\u00e4\u00e4ty\u00e4". Suosittelemmekin sinua p\u00e4invastoin keskittym\u00e4\u00e4n vain parhaillaan tekem\u00e4\u00e4si ty\u00f6h\u00f6n: teet sen paremmin, jos et h\u00e4iritse.<\/li>\n
  7. DELEGOIDA. Itse asiassa kaikki, mit\u00e4 voit delegoida, delegoida. T\u00e4m\u00e4 koskee my\u00f6s kotit\u00f6it\u00e4. Joskus on halvempaa palkata taloudenhoitaja kuin tehd\u00e4 kotit\u00f6it\u00e4 itsesi vahingoksi.<\/li>\n
  8. SUUNNITTELE NIIN PALJON KUIN VOIT. Tee itsellesi muistilista p\u00e4iv\u00e4lle aamulla tai jopa illalla. Ja lis\u00e4\u00e4 sinne asioita, joita voit todella tehd\u00e4: muuten t\u00e4ytt\u00e4m\u00e4tt\u00f6m\u00e4n kuormitus heikkenee merkitt\u00e4v\u00e4sti.<\/li>\n
  9. ASETTAA M\u00c4\u00c4R\u00c4AJAT. On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 sinun ei tarvitse tehd\u00e4 vain yht\u00e4 teht\u00e4v\u00e4\u00e4 abstraktisti, vaan tehd\u00e4 se tiettyyn aikaan.<\/li>\n
  10. ARVIOI TY\u00d6KUORMITTASI RIITT\u00c4V\u00c4STI. Joskus, jotta voit tehd\u00e4 enemm\u00e4n, sinun on vain laskettava rimaa hieman, etk\u00e4 moiti itse\u00e4si ilman syyt\u00e4.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Mit\u00e4 sinun tulee tiet\u00e4\u00e4 osaavasta ajank\u00e4yt\u00f6st\u00e4? Kuinka oppia tekem\u00e4\u00e4n kaikkea? Yksinkertaiset ajanhallinnan periaatteet, opetamme kuinka hallitset omaa aikaasi oikein! Kuinka oppia tekem\u00e4\u00e4n kaikkea ja viel\u00e4 enemm\u00e4n? Kaikki ajanhallinnan temput.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":154469,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[577],"tags":[],"class_list":["post-615384","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kehitystae"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/615384","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=615384"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/615384\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/154469"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=615384"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=615384"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=615384"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}