Le th\u00e8me des p\u00e8res et des enfants semblera toujours in\u00e9puisable. Mais aujourd’hui, nous voudrions parler moins des p\u00e8res que des m\u00e8res. En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, les m\u00e8res de famille sont plus toxiques et sujettes aux conflits (bien s\u00fbr, il y a des exceptions). Que faire si votre m\u00e8re est une personne toxique et que vous \u00eates en guerre avec elle depuis aussi longtemps que vous vous en souvenez?<\/p>\n
Les m\u00e8res toxiques sont tr\u00e8s diff\u00e9rentes. Quelqu’un a tortur\u00e9 leur enfant avec une hyper-garde \u00e0 tel point que m\u00eame \u00e0 l’\u00e2ge de trente ans, il est terriblement d\u00e9pendant, quelqu’un a abus\u00e9 de la critique et a litt\u00e9ralement enterr\u00e9 l’estime de soi ad\u00e9quate de son enfant. Malheureusement, ils nous \u00e9l\u00e8vent de telle mani\u00e8re que nous absorbons litt\u00e9ralement le fait que la m\u00e8re est la personne la plus proche de nous qui ne veut que le meilleur pour nous. Il est facile de deviner que ce n’est pas tout \u00e0 fait vrai. Il y a des cas, par exemple, de jalousie d’une m\u00e8re envers sa fille: envie de sa beaut\u00e9, bonheur f\u00e9minin, presque n’importe quelle qualit\u00e9. Et loin d’\u00eatre toujours, les m\u00e8res peuvent conseiller la meilleure fa\u00e7on de r\u00e9soudre un probl\u00e8me particulier, ne serait-ce que parce que chacun a une vision du monde diff\u00e9rente, une exp\u00e9rience de vie aussi, tout cela peut tout simplement se croiser avec vous.<\/p>\n
La vuln\u00e9rabilit\u00e9 aux actions des m\u00e8res toxiques, entre autres, peut s’expliquer par le fait que la personne qui vous a \u00e9lev\u00e9 et vous a vu de la naissance \u00e0 l’instant pr\u00e9sent conna\u00eet le mieux vos points faibles et frappe pr\u00e9cis\u00e9ment l\u00e0. Et, si vous comprenez que cela est fait d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment, bien que cela soit couvert de bonnes intentions, vous devez vous \u00e9loigner autant que possible d’une telle personne.<\/p>\n
Mais que faire si chaque rencontre avec votre m\u00e8re vous d\u00e9vaste et que cette personne n’\u00e9pargne pas du tout vos sentiments pour une raison quelconque?<\/p>\n
Tout d’abord, la chose la plus optimale est de vous \u00e9loigner de votre m\u00e8re, essayez de la voir moins souvent. Vous pouvez choisir la m\u00e9thode "g\u00e9ographique", c’est-\u00e0-dire se disperser au moins dans diff\u00e9rents appartements. Certains choisissent d’aller dans une ville compl\u00e8tement diff\u00e9rente, juste pour avoir moins de contacts. Un minimum de contacts est peut-\u00eatre la meilleure solution. Vous pouvez aussi de mani\u00e8re s\u00e9lective et dos\u00e9e lui donner des informations sur vous-m\u00eame. Cela r\u00e9duira d\u00e9j\u00e0 l’impact, notamment dans les cas o\u00f9 vous n’avez pas encore la possibilit\u00e9 de changer de lieu de r\u00e9sidence. Ajustez votre style de vie afin d’avoir un contact minimal avec elle.<\/p>\n
Deuxi\u00e8mement, cela vaut la peine de recourir \u00e0 la m\u00e9thode du boomerang: \u00e9crivez toutes ses phrases qui vous blessent mortellement et envoyez-les sous forme de citations avec une lettre de motivation. La situation peut \u00eatre compliqu\u00e9e par le fait que toutes les m\u00e8res ne sont pas conscientes qu’elles vous blessent avec des mots. Et certains sont m\u00eame capables de nier ce qui a \u00e9t\u00e9 dit, ce qui blesse encore plus leurs filles.<\/p>\n
Il y a un point important: on peut ressentir le manque d’une m\u00e8re quand on perd le contact avec elle. Personne ne peut remplacer une vraie m\u00e8re, mais il est parfois possible de trouver une "petite amie mentor", c’est mieux si c’est une amie ou une femme plus \u00e2g\u00e9e qui vous est personnellement agr\u00e9able.<\/p>\n
Si une m\u00e8re d\u00e9passe ses limites dans un dialogue avec vous, vous devez l’arr\u00eater \u00e0 temps et riposter, en expliquant que ses paroles vous blesseront. Toutes les m\u00e8res ne r\u00e9alisent pas qu’elles peuvent causer de la douleur \u00e9motionnelle \u00e0 un enfant. Essayez de la voir simplement comme une femme, pas comme une m\u00e8re. Alors ses phrases feront moins mal. Bien s\u00fbr, il vaut mieux travailler ce moment en psychoth\u00e9rapie: puisque les attitudes sur la valeur dans la vie d’une m\u00e8re ne vous quitteront pas simplement.<\/p>\n
Dans certains cas, oui. C’est une mesure extr\u00eame, mais il y a des moments o\u00f9 il est vital de se s\u00e9parer pour toujours. Si \u00e0 chaque fois apr\u00e8s avoir parl\u00e9 avec votre m\u00e8re vous vous sentez humili\u00e9 et d\u00e9vast\u00e9, mieux vaut exclure d\u00e9finitivement de telles rencontres de votre vie: jusqu’\u00e0 d\u00e9m\u00e9nager dans une autre ville ou un autre pays.<\/p>\n
L’essentiel est de ne pas ressentir de regrets et de culpabilit\u00e9. Si vous avez des regrets et des sentiments de culpabilit\u00e9, faites d\u00e9filer \u00e0 chaque fois les phrases qui vous ont fait mal en communiquant avec elle et ces actions apr\u00e8s lesquelles vous avez pris la d\u00e9cision de couper tous les ponts. Il vaut mieux, bien s\u00fbr, s’assurer que la rupture n’est pas d\u00e9finitive, qu’il ne s’agit que d’une pause dans la relation. Cette "mise \u00e0 z\u00e9ro du compteur" a un effet b\u00e9n\u00e9fique sur les relations futures.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
M\u00e8re toxique : les principaux signes. M\u00e8re toxique : que faire ? Comment faire face au \u00ab poison \u00bb d’une m\u00e8re toxique ? Comment se d\u00e9barrasser de l’influence de la m\u00e8re? Que faire si vous r\u00e9alisez que la m\u00e8re est une personne toxique ? Comment \u00e9viter de devenir une m\u00e8re toxique pour son enfant ?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":154490,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[545],"tags":[],"class_list":["post-587059","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-la-famille"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/587059","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=587059"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/587059\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/154490"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=587059"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=587059"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=587059"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}