{"id":589668,"date":"2023-03-11T17:15:00","date_gmt":"2023-03-11T14:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=589668"},"modified":"2022-08-07T02:32:59","modified_gmt":"2022-08-06T23:32:59","slug":"comment-augmenter-lestime-de-soi-avec-un-selfie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/comment-augmenter-lestime-de-soi-avec-un-selfie\/","title":{"rendered":"Comment augmenter l&rsquo;estime de soi avec un selfie ?"},"content":{"rendered":"<p>Avec l&rsquo;av\u00e8nement des cam\u00e9ras frontales, un nouveau concept est n\u00e9: le selfie. Probablement, d&rsquo;ici 2020, il ne sera plus n\u00e9cessaire d&rsquo;expliquer de quel type de photo il s&rsquo;agit. Comme tout ph\u00e9nom\u00e8ne, les selfies ont des aspects positifs et n\u00e9gatifs. Nous avons \u00e9tudi\u00e9 le travail de plusieurs scientifiques et leurs \u00e9tudes afin de comprendre comment augmenter l&rsquo;estime de soi \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;un selfie, sans oublier la part d&rsquo;impact n\u00e9gatif sur la psychologie humaine.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/allforwomen.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/post-152566-61e515309e96c.webp\" data-rel=\"lightbox\" ><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/allforwomen.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/post-152566-61e515309e96c.webp\" alt=\"Comment augmenter l&#039;estime de soi avec un selfie ?\" ><\/a><\/p>\n<h2>Donn\u00e9es analytiques de la ressource FitRated<\/h2>\n<p>L&rsquo;\u00e9tude a \u00e9t\u00e9 men\u00e9e aux \u00c9tats-Unis avec la participation de 1000 personnes. Le point principal est que pendant la photographie, une personne s&rsquo;habitue \u00e0 un bon angle, s&rsquo;aime davantage. Cela s&rsquo;observe facilement sur les profils Instagram des personnes qui ont la plupart des photos prises dans la m\u00eame pose. Par exemple, tourner l\u00e9g\u00e8rement la t\u00eate vers la gauche, un l\u00e9ger sourire, un sourire narquois. De petites choses comme \u00e7a nous aident \u00e0 nous voir plus beaux que nous ne le sommes vraiment.<\/p>\n<p>Les scientifiques qui ont men\u00e9 une exp\u00e9rience sociale ont divis\u00e9 1000 personnes en 3 groupes:<\/p>\n<ol>\n<li>Le premier groupe n&rsquo;a pas visit\u00e9 les pages des r\u00e9seaux sociaux, ils ont v\u00e9cu une sorte de d\u00e9sintoxication num\u00e9rique; n&rsquo;a pas pris de selfies.<\/li>\n<li>Le deuxi\u00e8me groupe a \u00e9t\u00e9 autoris\u00e9 \u00e0 s&rsquo;asseoir pendant 1 \u00e0 2 heures sur les r\u00e9seaux sociaux; Le nombre de selfies \u00e9tait \u00e9galement limit\u00e9 \u00e0 3 clich\u00e9s par mois.<\/li>\n<li>Ce dernier groupe acc\u00e8de r\u00e9guli\u00e8rement aux r\u00e9seaux sociaux; pris beaucoup de photos.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Que s&rsquo;est-il pass\u00e9 apr\u00e8s un mois d&rsquo;un tel style de vie virtuel?<\/p>\n<p>Plus une personne \u00e9tait assise en ligne, plus elle s&rsquo;int\u00e9ressait \u00e0 l&rsquo;opinion des autres sur ses actions et son apparence. Mais le dernier groupe \u00e9tait plus s\u00fbr de lui que les deux premiers.<\/p>\n<p>Robert Glatter, un m\u00e9decin, dit qu&rsquo;une personne doit d\u00e9couvrir la raison des selfies fr\u00e9quents ou r\u00e9guliers. Peut-\u00eatre que quelqu&rsquo;un sauve des moments agr\u00e9ables de cette fa\u00e7on, et quelqu&rsquo;un sauve son estime de soi.<\/p>\n<p>Parlons maintenant de l&rsquo;estime de soi.<\/p>\n<h2>Le selfie comme moyen d&rsquo;expression de soi<\/h2>\n<p>La jeune g\u00e9n\u00e9ration utilise les selfies pour s&rsquo;exprimer &#8211; c&rsquo;est un fait. Cela peut \u00eatre ni\u00e9 \u00e0 l&rsquo;infini, mais dans le cas o\u00f9 la photo est prise non pas dans le but de capturer un moment agr\u00e9able, mais juste comme \u00e7a, alors la raison des photos sera pr\u00e9cis\u00e9ment le d\u00e9sir de se montrer.<\/p>\n<p>Leon Festinger, psychologue, pense que tout le monde a tendance \u00e0 se comparer aux autres. Si le selfie s&rsquo;est av\u00e9r\u00e9 plus r\u00e9ussi que celui de deux copines, alors la personne sera tr\u00e8s probablement heureuse pour elle-m\u00eame, cela augmentera l&rsquo;estime de soi. Cela peut \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 comme un \u00e9go\u00efsme sain, qui aide \u00e0 l&rsquo;am\u00e9lioration de soi.<\/p>\n<p>Maintenant, Instagram a un acc\u00e8s limit\u00e9 \u00e0 l&rsquo;affichage du nombre de likes, mais avant il y avait une r\u00e8gle tacite &#8211; plus il y a de likes, plus vous \u00eates beau et r\u00e9ussi dans l&rsquo;environnement. Ainsi a commenc\u00e9 la poursuite des likes, qui (heureusement) ont \u00e9t\u00e9 supprim\u00e9s.<\/p>\n<h2>L&rsquo;impact n\u00e9gatif des selfies<\/h2>\n<p>Les photos inoffensives avec de nombreux filtres et un traitement complexe ne nuisent pas \u00e0 l&rsquo;individu. \u00c0 premi\u00e8re vue. Si vous creusez plus profond\u00e9ment, il devient clair qu&rsquo;une personne se d\u00e9guise sous les pixels de masques qui resserrent le visage, se maquillent virtuellement. D&rsquo;o\u00f9 l&rsquo;addiction \u00e0 une telle image, b\u00e2tie sur des effets suppl\u00e9mentaires. Mais alors que les miroirs n&rsquo;ont pas de fonctions telles que les applications modernes, la diff\u00e9rence entre une image attrayante et la r\u00e9alit\u00e9 ne peut pas \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique pour une personne, au d\u00e9triment de l&rsquo;estime de soi.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Avec l&rsquo;av\u00e8nement des cam\u00e9ras frontales, un nouveau concept est n\u00e9 : le selfie. Probablement, d&rsquo;ici 2020, il ne sera plus n\u00e9cessaire d&rsquo;expliquer de quel type de photo il s&rsquo;agit. 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