{"id":591588,"date":"2022-08-23T15:09:00","date_gmt":"2022-08-23T12:09:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=591588"},"modified":"2024-07-24T22:40:47","modified_gmt":"2024-07-24T19:40:47","slug":"limpact-du-tabagisme-sur-le-corps-humain-mefaits-du-tabagisme-methodes-de-traitement-et-etapes-du-tabagisme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/limpact-du-tabagisme-sur-le-corps-humain-mefaits-du-tabagisme-methodes-de-traitement-et-etapes-du-tabagisme\/","title":{"rendered":"L’impact du tabagisme sur le corps humain: m\u00e9faits du tabagisme, m\u00e9thodes de traitement et \u00e9tapes du tabagisme"},"content":{"rendered":"

Notre pays ne fait pas exception: les lois anti-tabac existantes en Russie imposent des restrictions \u00e0 la vente de produits du tabac aux mineurs, limitent le tabagisme dans les lieux publics et l’interdisent dans les \u00e9tablissements d’enseignement et m\u00e9dicaux. Et pourtant, personne n’est \u00e0 l’abri des m\u00e9faits du tabagisme – m\u00eame si vous ne fumez pas vous-m\u00eame, vous \u00eates souvent un \u00abfumeur passif\u00bb oblig\u00e9 d’inhaler de la fum\u00e9e de tabac tout en \u00e9tant proche des fumeurs.<\/p>\n

En Russie, 65 % des hommes et plus de 30 % des femmes fument. Parmi eux, 80 % des hommes et 50 % des femmes ont commenc\u00e9 \u00e0 fumer \u00e0 l’adolescence. Au cours des 20 derni\u00e8res ann\u00e9es, la part des fumeurs a augment\u00e9 de 440 000 personnes, et cela se fait au d\u00e9triment des jeunes et des femmes. A 15-19 ans, 40% des gar\u00e7ons et 7% des filles fument.<\/p>\n

Selon l’OMS, l’impact du tabagisme sur une personne est si \u00e9lev\u00e9 que dans le monde, en moyenne, une personne meurt toutes les six secondes de maladies associ\u00e9es au tabagisme, et cinq millions de personnes meurent chaque ann\u00e9e de cette cause. Si la tendance \u00e0 la hausse de la pr\u00e9valence du tabagisme se poursuit sans rel\u00e2che, on pr\u00e9voit que 10 millions de personnes mourront pr\u00e9matur\u00e9ment chaque ann\u00e9e d’ici 2020. Et d’ici 2030, l’impact du tabagisme sur la sant\u00e9 humaine sera l’un des principaux facteurs de d\u00e9c\u00e8s pr\u00e9matur\u00e9.<\/p>\n

Qui nous encourage \u00e0 fumer? Tout d’abord, ce sont des adultes qui parlent constamment aux enfants des dangers du tabagisme, mais qui continuent n\u00e9anmoins \u00e0 le faire. Les adolescents, malgr\u00e9 les naus\u00e9es, le go\u00fbt et l’odeur d\u00e9go\u00fbtants, commencent \u00e0 fumer pour avoir l’air \u00abmoderne et cool\u00bb, et ce n’est qu’au bout d’un moment qu’ils se rendent compte qu’ils sont tomb\u00e9s dans un pi\u00e8ge. Cela se produit lorsqu’il y a de graves probl\u00e8mes caus\u00e9s par les effets du tabagisme sur le corps, li\u00e9s \u00e0 la sant\u00e9, au manque d’argent ou au fait qu’on nous a encore une fois fait sentir comme des "l\u00e9preux", puisque le tabagisme est d\u00e9sormais reconnu comme un antisocial ph\u00e9nom\u00e8ne.<\/p>\n

Tous les fumeurs sont conscients des effets du tabagisme sur la sant\u00e9 et regrettent d’avoir fum\u00e9 leur premi\u00e8re cigarette, mais la plupart d’entre eux continuent de fumer, conscients des effets d\u00e9vastateurs de la nicotine sur la sant\u00e9. De plus, une personne qui fume se distingue toujours par des dents fonc\u00e9es, une respiration lourde et une peau pr\u00e9matur\u00e9ment vieillie.<\/p>\n

Pourquoi fumer est mauvais pour la sant\u00e9<\/h2>\n

Tout le monde sait que fumer est nocif pour la sant\u00e9, mais qu’arrive-t-il exactement \u00e0 notre corps lorsque nous fumons? Nos bronches sont tapiss\u00e9es d’\u00e9pith\u00e9lium cili\u00e9, tr\u00e8s vuln\u00e9rables et sensibles aux effets du milieu ext\u00e9rieur. L’impact n\u00e9gatif du tabagisme sur le corps humain est avant tout des br\u00fblures superficielles des bronches. Au fil du temps, cela conduit \u00e0 la mort de l’\u00e9pith\u00e9lium, qui \u00e0 son tour cr\u00e9e des conditions pour la p\u00e9n\u00e9tration de diverses infections, ainsi que pour le d\u00e9veloppement de la pathologie oncologique, de la tuberculose et d’autres maladies.<\/p>\n

A cause des r\u00e9sines canc\u00e9rig\u00e8nes et des substances radioactives contenues dans le tabac, les poumons, les vaisseaux sanguins souffrent, les muscles et tous les organes du fumeur sont soumis \u00e0 une privation d’oxyg\u00e8ne. Le mal du tabagisme r\u00e9side \u00e9galement dans le fait que cette habitude provoque des changements dans le corps qui peuvent se manifester dans des d\u00e9cennies et m\u00eame une g\u00e9n\u00e9ration plus tard.<\/p>\n

Vous pouvez donner une liste interminable de ce qui est nocif pour le tabagisme et nommer les nombreuses maladies qui surviennent \u00e0 la suite de l’inhalation de fum\u00e9e de tabac, allant des maladies cardiovasculaires au cancer.<\/p>\n

Pourquoi fumer est mauvais pour la sant\u00e9<\/h2>\n

La nicotine acc\u00e9l\u00e8re le rythme cardiaque, r\u00e9tr\u00e9cit les art\u00e8res, augmente la pression art\u00e9rielle, de sorte que le tabagisme est l’un des trois principaux facteurs de risque de maladie coronarienne.<\/p>\n

Le mal du tabagisme pour le corps r\u00e9side \u00e9galement dans le fait que les fumeurs ont un risque significativement plus \u00e9lev\u00e9 de d\u00e9velopper des AVC.<\/p>\n

L’ath\u00e9roscl\u00e9rose des art\u00e8res des membres inf\u00e9rieurs, entra\u00eenant leur blocage avec le d\u00e9veloppement de douleurs intenses, et parfois de gangr\u00e8ne, se d\u00e9veloppe 5 fois plus souvent chez les fumeurs.<\/p>\n

Chez les femmes de plus de 35 ans qui prennent des contraceptifs oraux, le risque de d\u00e9velopper une maladie cardiovasculaire est faible sous une condition – si elles ne fument pas.<\/p>\n

\n

Une autre raison pour laquelle le tabagisme est nocif est de provoquer le d\u00e9veloppement de tumeurs des l\u00e8vres, de la langue, du pharynx, de la trach\u00e9e et de l’\u0153sophage.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Sur 100 cas de tuberculose, jusqu’\u00e0 75 sont des fumeurs.<\/p>\n

Le tabagisme maternel pendant la grossesse entra\u00eene la naissance d’enfants avec de faibles taux de survie.<\/p>\n

Tout fumeur "exp\u00e9riment\u00e9" souffre d’une toux d\u00e9bilitante et de maux de t\u00eate. Au fil des ann\u00e9es, la liste des souffrances physiques s’allonge et d\u00e9range de plus en plus, mais ne s’arr\u00eate pas toujours. De nombreuses tentatives pour abandonner cette d\u00e9pendance conduisent \u00e0 une autre panne, et la boucle se referme.<\/p>\n

\n

Une personne qui est accro au tabac doit r\u00e9aliser qu’il ne s’agit pas seulement d’une habitude, mais d’une maladie appel\u00e9e d\u00e9pendance \u00e0 la nicotine.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Le tabac contient de la nicotine, une substance narcotique tr\u00e8s addictive et addictive chez les fumeurs<\/a>. L’effet de la nicotine sur le cerveau lors de chaque bouff\u00e9e est beaucoup plus rapide que la dose d’h\u00e9ro\u00efne administr\u00e9e par voie intraveineuse. 30 minutes apr\u00e8s avoir fum\u00e9, le taux de nicotine dans le sang diminue de moiti\u00e9 et en une heure – jusqu’\u00e0 un quart. D\u00e8s que l’action de la nicotine cesse, le fumeur commence \u00e0 ressentir le besoin d’une autre dose, et \u00e0 partir de ce moment TOUT n’est soumis qu’\u00e0 l’envie de fumer une cigarette. Si une personne est priv\u00e9e de cette opportunit\u00e9, elle commence alors \u00e0 devenir nerveuse, irrit\u00e9e, incapable de se concentrer, commence \u00e0 ressentir une sensation similaire \u00e0 une faim intense.<\/p>\n

Tous les fumeurs ont du mal \u00e0 arr\u00eater de fumer, mais la nicotine est la drogue qui agit le plus rapidement et vous n’en d\u00e9pendrez jamais \u00e0 l’extr\u00eame. Il ne faut que trois semaines pour \u00e9liminer 99% de la nicotine de l’organisme, il n’y a donc pratiquement aucune souffrance physique par rapport \u00e0 ce que vivent les toxicomanes lors du sevrage. En gros, c’est une sensation de vide troublante. Les pannes surviennent du fait que, comme il semble \u00e0 un fumeur, il perd le sentiment de confiance, la capacit\u00e9 de concentration, perd un grand plaisir. En r\u00e9alit\u00e9, tout se passe exactement \u00e0 l’oppos\u00e9: en fumant une cigarette, le fumeur n’acquiert que pendant une courte p\u00e9riode un \u00e9tat de stabilit\u00e9 et se tra\u00eene dans un bourbier dont il n’y a pas d’issue.<\/p>\n

Trois \u00e9tapes du tabagisme<\/h2>\n

Il y a trois \u00e9tapes de fumage:<\/strong><\/p>\n

    \n
  • Stade 1:<\/strong> Tabagisme irr\u00e9gulier; D\u00e9pendance psychologique.<\/li>\n
  • Stade 2:<\/strong> Tabagisme \u00e0 long terme; D\u00e9pendance psychophysiologique.<\/li>\n
  • Stade 3:<\/strong> Tabagisme intensif; D\u00e9pendance physiologique.<\/li>\n<\/ul>\n

    Repensez \u00e0 ce que vous avez ressenti lorsque vous \u00eates rentr\u00e9 tard et que vous avez d\u00e9couvert que vous n’aviez plus de cigarettes\u00a0! Vous vous sentirez comme un prisonnier jusqu’\u00e0 ce que vous brisiez les cha\u00eenes du tabagisme. Si votre d\u00e9pendance \u00e0 la nicotine est devenue physiologique et que les tentatives r\u00e9p\u00e9t\u00e9es pour surmonter cette habitude n’ont pas abouti, alors dans ce cas vous ne devez pas abandonner. Ne vous cachez pas. Comme dans le cas de toute maladie, il existe une issue – vous devez demander l’aide de sp\u00e9cialistes.<\/p>\n

    M\u00e9thodes de traitement du tabagisme<\/h2>\n

    \"L'impactArr\u00eater de fumer est difficile \u00e0 cause des sympt\u00f4mes de sevrage: insomnie, irritabilit\u00e9, nervosit\u00e9, prise de poids. Plus de 50 % des personnes qui essaient d’arr\u00eater de fumer reprennent cette habitude apr\u00e8s trois mois. La plupart des fumeurs sont bien conscients des risques du tabagisme pour la sant\u00e9, mais ont tendance \u00e0 les minimiser inconsciemment.<\/p>\n

    Le traitement du tabagisme devrait viser \u00e0 soulager le sevrage nicotinique et les sympt\u00f4mes d’intoxication au tabac, ainsi qu’\u00e0 d\u00e9velopper un nouveau mod\u00e8le comportemental pour le fumeur. Le choix des tactiques dans le traitement du tabagisme d\u00e9pend en grande partie de la pr\u00e9paration psychologique du patient \u00e0 arr\u00eater de fumer.<\/p>\n

    L’une des m\u00e9thodes de traitement du tabagisme consiste en des programmes de traitement\u00a0:<\/strong><\/p>\n

    1 programme \u00e9ducatif – "\u00c9cole-s\u00e9minaire", qui comprend des conseils de groupe et individuels.<\/p>\n

    2 Programme de traitement pour les patients tr\u00e8s dispos\u00e9s \u00e0 arr\u00eater de fumer (pour un arr\u00eat complet du tabac)<\/p>\n

    M\u00e9thodes comportementales\u00a0: m\u00e9thodes d’auto-assistance, psychoth\u00e9rapie rationnelle et recommandations m\u00e9dicales, m\u00e9thodes de groupe de soutien psychologique, hypnoth\u00e9rapie (suggestion sous hypnose, conduisant \u00e0 la destruction subconsciente des connexions psycho-\u00e9motionnelles qui ont provoqu\u00e9 des envies de fumer), th\u00e9rapie d’aversion (d\u00e9veloppement d’une aversion pour fumeur).<\/p>\n

    \n

    Une autre m\u00e9thode de traitement du tabagisme est un effet physiologique.<\/p>\n<\/blockquote>\n

    M\u00e9thodes m\u00e9dicamenteuses:<\/strong> th\u00e9rapies de remplacement de la nicotine (gommes \u00e0 m\u00e2cher, timbres, vaporisateurs nasaux), m\u00e9dicaments psychotropes.<\/p>\n

    M\u00e9thodes non m\u00e9dicamenteuses: r\u00e9flexologie (impact avec des aiguilles sp\u00e9ciales sur certains points reli\u00e9s par des voies nerveuses avec des zones sp\u00e9cifiques du cerveau). On pense que fumer est un r\u00e9flexe acquis qui peut \u00eatre corrig\u00e9 de cette mani\u00e8re. Les adeptes de l’acupuncture revendiquent la grande efficacit\u00e9 de cette m\u00e9thode.<\/p>\n

    Les m\u00e9faits de fumer des cigarettes l\u00e9g\u00e8res<\/h2>\n

    De nombreux fumeurs soucieux de leur sant\u00e9 tentent de r\u00e9duire les effets nocifs du tabac en optant pour des cigarettes dites "l\u00e9g\u00e8res".<\/p>\n

    Les cigarettes l\u00e9g\u00e8res sont appel\u00e9es ainsi parce qu’elles "pesent" moins et ne diff\u00e8rent que par le nombre de trous sur le filtre \u00e0 travers lesquels de l’air suppl\u00e9mentaire est aspir\u00e9. Leur action est bas\u00e9e sur la r\u00e9duction de la concentration de nicotine et de goudron \u00e0 l’aide d’air aspir\u00e9 en plus. Les nouvelles technologies ont permis de r\u00e9duire de pr\u00e8s de moiti\u00e9 la quantit\u00e9 de feuilles de tabac requises par cigarette. L’industrie du tabac appelle les nouvelles cigarettes "l\u00e9g\u00e8res" et "ultra-l\u00e9g\u00e8res". Le consommateur part de l’hypoth\u00e8se que si 10 mg de goudron sont \u00e9crits sur un paquet de cigarettes, et 1 mg de goudron sur l’autre, alors en fumant des cigarettes "l\u00e9g\u00e8res", il recevra 10 fois moins de goudron et sera moins nuisible \u00e0 sa sant\u00e9. Les niveaux indiqu\u00e9s sur l'emballage indiquent g\u00e9n\u00e9ralement le niveau minimum d’apport de ces substances dans l’organisme. Le fumeur re\u00e7oit toujours "sa" dose de nicotine, inhaler plus profond\u00e9ment ou fumer plus de cigarettes. C’est-\u00e0-dire que les m\u00e9faits des cigarettes l\u00e9g\u00e8res ne sont pas inf\u00e9rieurs \u00e0 ceux des cigarettes ordinaires.<\/p>\n

    Pourquoi les cigarettes l\u00e9g\u00e8res sont plus nocives<\/h2>\n

    L’utilisation de sucre, de miel, de r\u00e9glisse, de cacao, de chocolat et d’autres ar\u00f4mes rend les cigarettes plus attrayantes, en particulier pour les enfants et les jeunes. Alors pourquoi les cigarettes l\u00e9g\u00e8res sont-elles plus nocives si elles contiennent moins de goudron? Le cacao contient \u00e9galement environ 1 % de th\u00e9obromine, qui est un \u00abbronchodilatateur\u00bb qui \u00e9largit les voies respiratoires et facilite l’absorption de la fum\u00e9e et de la nicotine. Un additif plus connu est le menthol, qui a un effet anesth\u00e9siant et distrayant, gr\u00e2ce auquel ces cigarettes peuvent \u00eatre inhal\u00e9es plus profond\u00e9ment. Avec des bouff\u00e9es profondes, les parties inf\u00e9rieures des poumons sont affect\u00e9es et les dommages \u00e0 la sant\u00e9 du fumeur augmentent.<\/p>\n

    De nombreux m\u00e9decins pensent que les cigarettes l\u00e9g\u00e8res sont encore plus nocives que les cigarettes ordinaires, car les gens se font des illusions en les fumant. C’est \u00e0 cause des cigarettes "l\u00e9g\u00e8res" que de nombreux fumeurs n’arr\u00eatent pas de fumer, pensant \u00e0 tort qu’ils r\u00e9duisent ainsi le risque de maladies dangereuses.<\/p>\n

    Il est avantageux pour les cigarettiers d’encourager le passage aux cigarettes \u00abl\u00e9g\u00e8res \u00bb: elles sont plus ch\u00e8res, et le fumeur en fume davantage.<\/strong><\/p>\n

    Est-il nocif de fumer la pipe et les m\u00e9faits du tabagisme passif<\/h2>\n

    \"L'impactSi vous fumez depuis de nombreuses ann\u00e9es, il est tr\u00e8s difficile d’abandonner cette habitude. Peut-\u00eatre que l’une des options qui vous a travers\u00e9 l’esprit est de passer \u00e0 la pipe. Fumer la pipe est-il nocif ou est-ce une panac\u00e9e contre la survenue de maladies associ\u00e9es au tabagisme? Les personnes qui fument des pipes ou des cigares ont un risque plus faible de d\u00e9velopper des maladies cardiaques et des tumeurs que celles qui fument des cigarettes. Cela est d\u00fb en grande partie au fait que lorsqu’il fume des pipes ou des cigares, le fumeur n’inhale presque pas la fum\u00e9e. Par cons\u00e9quent, fumer la pipe est nocif, car le risque de d\u00e9velopper un cancer de la bouche n’est pas inf\u00e9rieur \u00e0 celui des autres fumeurs. Rappelez-vous que lorsque vous fumez une pipe, vous inhalez toujours la fum\u00e9e de tabac avec toutes ses substances canc\u00e9rig\u00e8nes et toxiques. C’est ce qu’on appelle le "tabagisme passif", et les m\u00e9faits du tabagisme passif ne sont pas moindres.<\/p>\n

    La fum\u00e9e de cigarette est divis\u00e9e en deux flux: le principal, qui p\u00e9n\u00e8tre dans les poumons du fumeur lorsqu’il est souffl\u00e9, et le flux lat\u00e9ral, provenant de la flamme qui couve au bout de la cigarette.<\/p>\n

    La concentration de certains compos\u00e9s chimiques nocifs dans le flux lat\u00e9ral est plusieurs fois sup\u00e9rieure. Il est particuli\u00e8rement triste que les enfants souffrent souvent. Dans les familles o\u00f9 les parents fument constamment, un enfant a 4 \u00e0 5 fois plus de risques d’attraper un rhume, il peut d\u00e9velopper un retard mental et de l’irritabilit\u00e9.<\/p>\n

    Anti-tabac en Russie: lois anti-tabac<\/h2>\n

    En Russie, le 21 juin 2001, la Douma d’\u00c9tat a adopt\u00e9 la loi f\u00e9d\u00e9rale sur la restriction du tabagisme. Cette loi vise \u00e0 lutter contre le tabagisme "afin de r\u00e9duire les m\u00e9faits de la fum\u00e9e de tabac, interdit de fumer sur les lieux de travail, dans les transports urbains et suburbains, dans les transports a\u00e9riens d’une dur\u00e9e de vol inf\u00e9rieure \u00e0 3 heures, dans les installations sportives couvertes, les organismes de sant\u00e9, les organisations \u00e9ducatives, les organisations culturelles, les locaux occup\u00e9s par les pouvoirs publics, \u00e0 l’exception du tabagisme dans les zones fumeurs sp\u00e9cialement d\u00e9sign\u00e9es.<\/p>\n

    Le 21 mai 2003, l’Organisation mondiale de la sant\u00e9 a adopt\u00e9 la Convention-cadre de l’OMS pour la lutte antitabac. La convention d\u00e9finit la strat\u00e9gie de r\u00e9gulation \u00e9tatique de l’industrie du tabac.<\/p>\n

    Pour lutter contre le tabagisme en Russie, apr\u00e8s l’adoption de la loi f\u00e9d\u00e9rale "sur la publicit\u00e9" en 1995, de s\u00e9rieuses restrictions ont \u00e9t\u00e9 introduites sur la publicit\u00e9 des produits du tabac \u00e0 la fois dans les m\u00e9dias et sur la publicit\u00e9 ext\u00e9rieure.<\/p>\n

    En 2004, une loi a \u00e9t\u00e9 adopt\u00e9e interdisant la vente de produits du tabac "sur le territoire des \u00e9tablissements d’enseignement", ainsi que dans un rayon de 100 m\u00e8tres de ceux-ci.<\/p>\n

    \n

    Le 9 d\u00e9cembre 2005, la Douma d’\u00c9tat de la F\u00e9d\u00e9ration de Russie a adopt\u00e9 en premi\u00e8re lecture une loi sur la lutte contre le tabagisme, qui pr\u00e9voit des sanctions pour le tabagisme en dehors des zones sp\u00e9cialement d\u00e9sign\u00e9es.<\/p>\n<\/blockquote>\n

    Une autre loi sur le tabagisme en Russie, adopt\u00e9e le 11 avril 2008 par la Douma d’\u00c9tat de la F\u00e9d\u00e9ration de Russie, est la loi \u00abSur l’adh\u00e9sion de la F\u00e9d\u00e9ration de Russie \u00e0 la Convention-cadre de l’OMS pour la lutte antitabac \u00bb. Selon la nouvelle loi, la Russie introduira des restrictions s\u00e9v\u00e8res sur tous les types de publicit\u00e9 pour le tabac, jusqu’\u00e0 son interdiction compl\u00e8te dans les 5 ans. La lutte contre le tabagisme chez les mineurs sera renforc\u00e9e, et l’inscription mettant en garde contre les dangers du tabagisme sur les paquets de cigarettes "doit occuper au moins 30 % de la surface du plus grand c\u00f4t\u00e9 du paquet".<\/p>\n

    Notre corps a une formidable capacit\u00e9 de r\u00e9cup\u00e9ration, et apr\u00e8s un certain temps apr\u00e8s avoir arr\u00eat\u00e9 de fumer, vous vous sentirez comme si vous n’aviez jamais fum\u00e9.<\/p>\n

    La t\u00e2che des m\u00e9decins, des enseignants et du grand public n’est pas de lutter contre le tabagisme par des interdictions, mais de transmettre \u00e0 la conscience et au c\u0153ur de chaque personne la conviction qu’en renon\u00e7ant aux cigarettes, il peut \u00e9viter de nombreuses maladies et prolonger la vie pendant de nombreuses ann\u00e9es.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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