Beaucoup a \u00e9t\u00e9 \u00e9crit \u00e0 ce sujet dans les sources litt\u00e9raires de diff\u00e9rents peuples du monde, et au cours des derni\u00e8res ann\u00e9es, cette hypoth\u00e8se a re\u00e7u une confirmation scientifique. Si vous connaissez les bases des ph\u00e9nom\u00e8nes qui se produisent dans une certaine phase de la lune, vous pouvez facilement apprendre \u00e0 contr\u00f4ler les processus physiologiques et psychologiques de votre propre corps. Sur cette base, le r\u00e9gime du calendrier lunaire pour de nombreuses personnes en surpoids peut aider \u00e0 se d\u00e9barrasser des kilos superflus. Tout le monde n’a pas entendu parler de cette nouvelle technique, et ceux qui connaissent son existence sont press\u00e9s de savoir quand il vaut mieux commencer un r\u00e9gime selon le calendrier lunaire, car son r\u00e9sultat en d\u00e9pend.<\/p>\n
L’essence de cette technique de perte de poids, qui s’est r\u00e9pandue r\u00e9cemment, est que le r\u00e9gime est compil\u00e9 selon le calendrier lunaire. Il se compose de 4 phases de 7 jours chacune. Le cycle lunaire complet dure 28 jours. Les scientifiques affirment qu’\u00e0 chacun de ces jours du calendrier lunaire, diff\u00e9rents processus physiologiques se produisent au niveau des cellules, des tissus, des organes et du corps dans son ensemble. Ainsi, il s’av\u00e8re qu’avec l’aide d’un certain r\u00e9gime, vous pouvez influencer l’\u00e9volution de votre propre poids.<\/p>\n
Le r\u00e9gime pour maigrir selon le calendrier lunaire est divis\u00e9 en 4 p\u00e9riodes:<\/strong><\/p>\n 1 pleine lune.<\/strong> Pendant cette p\u00e9riode, la lune dans le ciel a la forme d’une boule ronde brillante. Les experts disent que pendant cette p\u00e9riode, l’espace cellulaire et intercellulaire du corps est rempli de fluides. Dans la nature, les mar\u00e9es se produisent pendant la pleine lune.<\/p>\n 2 Lune d\u00e9croissante.<\/strong> C’est la p\u00e9riode du calendrier lunaire, lorsque la lune dans le ciel prend la forme d’une lettre "C" invers\u00e9e. La phase de la lune d\u00e9croissante est caract\u00e9ris\u00e9e par l’\u00e9limination rapide des fluides et de tous les produits m\u00e9taboliques du corps, y compris les toxines et les scories.<\/p>\n 3 Nouvelle Lune.<\/strong> Dans cette phase du calendrier lunaire, il est impossible de voir le disque de la lune dans le ciel. C’est la p\u00e9riode la plus favorable pour le renouvellement de tout l’organisme et la restauration de ses syst\u00e8mes endommag\u00e9s.<\/p>\n 4 Lune croissante.<\/strong> Au d\u00e9but de cette phase, la lune appara\u00eet dans le ciel sous la forme de la lettre "C". Pendant la croissance de la lune, le corps humain est capable d’absorber tous les nutriments contenus dans les aliments et r\u00e9pond assez bien \u00e0 l’activit\u00e9 physique. Pendant cette p\u00e9riode, tous les processus m\u00e9taboliques s’am\u00e9liorent, les plaies gu\u00e9rissent plus rapidement et le tonus g\u00e9n\u00e9ral du corps augmente.<\/p>\n Il est souhaitable que le d\u00e9but du r\u00e9gime selon le calendrier lunaire tombe sur une lune d\u00e9croissante et qu’il soit termin\u00e9 au moment o\u00f9 une nouvelle phase arrive. Il s’av\u00e8re que le r\u00e9gime peut durer 7, 14, 21 ou 28 jours. Pour d\u00e9terminer exactement quand commence la lune d\u00e9croissante, vous devez utiliser le calendrier lunaire.<\/p>\n Compte tenu des particularit\u00e9s de la physiologie du corps humain, le r\u00e9gime alimentaire doit \u00eatre con\u00e7u de mani\u00e8re \u00e0 ne pas interf\u00e9rer avec leur flux naturel. Dans ce cas, l’harmonie sera atteinte entre les ph\u00e9nom\u00e8nes naturels et le comportement alimentaire humain, \u00e0 la suite de quoi toutes les substances utiles seront absorb\u00e9es et non retenues dans le corps, d\u00e9pos\u00e9es sous forme de graisse. En plus du fait que les d\u00e9p\u00f4ts de graisse ne se forment pas dans les zones \u00e0 probl\u00e8mes du corps humain, une perte de poids naturelle et uniforme se produit.<\/p>\n Pour devenir une personne svelte avec une silhouette tonique et belle, il ne suffit pas de savoir quand faire un r\u00e9gime selon le calendrier lunaire, car encore faut-il avoir des informations sur les aliments \u00e0 manger dans les diff\u00e9rentes phases. Avec l’av\u00e8nement de la pleine lune, le r\u00e9gime alimentaire devrait inclure des aliments non sal\u00e9s ayant une teneur minimale en calories, alors qu’il est important que les produits soient rapidement excr\u00e9t\u00e9s par le corps. Le r\u00e9gime alimentaire d’une personne qui perd du poids pendant la pleine lune selon cette m\u00e9thode devrait \u00eatre compos\u00e9 de produits tels que:<\/strong><\/p>\n Il est strictement interdit de consommer des boissons alcoolis\u00e9es, des viandes fum\u00e9es, des cornichons, des marinades, des bonbons, des confiseries. Tout au long de la phase de pleine lune, l’alimentation quotidienne d’une personne doit \u00eatre inf\u00e9rieure de 400 \u00e0 500 kcal \u00e0 l’apport quotidien. La lune d\u00e9croissante est le meilleur moment pour un r\u00e9gime selon le calendrier lunaire, donc pendant cette p\u00e9riode, vous pouvez sensiblement perdre du poids et devenir plus mince.<\/p>\n Avec le d\u00e9but de la phase de lune d\u00e9croissante, 5 \u00e0 6 repas par jour doivent \u00eatre strictement observ\u00e9s, \u00e9liminant compl\u00e8tement le sel et le sucre de l’alimentation. Pendant toute la p\u00e9riode du r\u00e9gime, quelle que soit la phase du calendrier lunaire, vous ne devez pas manger d’aliments contenant des glucides rapides. Vous devez boire au moins 2 litres d’eau par jour. Le r\u00e9gime alimentaire pendant la lune d\u00e9croissante doit \u00eatre aussi \u00e9quilibr\u00e9 que possible et compos\u00e9 de tous les groupes d’aliments, le taux quotidien doit \u00eatre d’au moins 1200 kcal<\/a>. Pour une perte de poids plus rapide, vous devez pratiquer une activit\u00e9 physique<\/a>.<\/p>\n La nouvelle lune est le moment o\u00f9 l’alimentation doit principalement \u00eatre b\u00e2tie sur des aliments prot\u00e9in\u00e9s. Quoi de mieux manger pendant cette phase lunaire? L’accent devrait \u00eatre mis sur la viande, le poisson, les \u0153ufs, les produits laitiers et les fruits de mer. Les l\u00e9gumes et les salades de l\u00e9gumes sont \u00e9galement le bon choix pour une personne qui souhaite perdre du poids.<\/p>\n Dans la phase de croissance de la lune, de nombreuses personnes sont confront\u00e9es \u00e0 un probl\u00e8me tel qu’une augmentation de l’app\u00e9tit. C’est \u00e0 ce moment qu’il y a souvent un ensemble d’exc\u00e8s de poids, dont il n’est pas facile de se d\u00e9barrasser. Pour \u00e9viter cela, il est n\u00e9cessaire de r\u00e9duire la teneur quotidienne en calories \u00e0 1000\u20131200 kcal. Cela peut \u00eatre fait en modifiant le r\u00e9gime alimentaire, avec le d\u00e9but de la phase de croissance de la lune, les aliments prot\u00e9in\u00e9s, ainsi que les l\u00e9gumes et les fruits, devraient devenir sa base. L’activit\u00e9 physique peut \u00eatre engag\u00e9e, comme auparavant, cependant, elle doit \u00eatre mod\u00e9r\u00e9e. Le dernier jour du r\u00e9gime selon le calendrier lunaire, les experts recommandent d’organiser le d\u00e9chargement pour le corps, en buvant 2,5 \u00e0 3 litres d’eau<\/a> par jour.<\/p>\n Vous savez maintenant quand commencer le r\u00e9gime lunaire et comment il peut vous aider \u00e0 perdre du poids. Adh\u00e9rez \u00e0 toutes les r\u00e8gles de pr\u00e9paration du r\u00e9gime et tenez compte des bases de la m\u00e9thodologie dans le but de devenir propri\u00e9taire d’un corps sain et d’une silhouette \u00e9lanc\u00e9e.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Principes, r\u00e8gles et principales p\u00e9riodes du r\u00e9gime selon le calendrier lunaire: comment perdre du poids avec le \u00ab\u00a0r\u00e9gime lunaire\u00a0\u00bb<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":275572,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[535],"tags":[],"class_list":["post-603022","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-regimes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/603022","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=603022"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/603022\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/275572"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=603022"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=603022"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=603022"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Quand est-il pr\u00e9f\u00e9rable de commencer un r\u00e9gime selon le calendrier lunaire et les principes nutritionnels<\/h2>\n
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Quand faire un r\u00e9gime selon le calendrier lunaire et quoi de mieux manger<\/h2>\n