{"id":604937,"date":"2023-03-27T19:40:00","date_gmt":"2023-03-27T16:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=604937"},"modified":"2022-08-08T11:20:25","modified_gmt":"2022-08-08T08:20:25","slug":"exercices-de-respiration-pour-les-enfants-techniques-de-gymnastique-et-dorthophonie-pour-les-enfants-dage-prescolaire-a-la-maternelle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/exercices-de-respiration-pour-les-enfants-techniques-de-gymnastique-et-dorthophonie-pour-les-enfants-dage-prescolaire-a-la-maternelle\/","title":{"rendered":"Exercices de respiration pour les enfants: techniques de gymnastique et d’orthophonie pour les enfants d’\u00e2ge pr\u00e9scolaire \u00e0 la maternelle"},"content":{"rendered":"

\u00c0 la suite de la recherche, les m\u00e9decins sont arriv\u00e9s \u00e0 la conclusion que la grande majorit\u00e9 des enfants respiraient de mani\u00e8re incorrecte. Et, c’est pourquoi, ils commencent \u00e0 prendre du retard dans leur d\u00e9veloppement physique et mental et souffrent de diverses maladies associ\u00e9es \u00e0 une diminution de l’immunit\u00e9, \u00e0 un manque de saturation en oxyg\u00e8ne du sang. L’essence du processus respiratoire est simple – c’est une respiration compl\u00e8te qui sature les alv\u00e9oles des poumons en oxyg\u00e8ne et une expiration correcte, qui \u00e0 son tour lib\u00e8re d\u00e9j\u00e0 l’espace pulmonaire de l’air recycl\u00e9 pour de l’air neuf. Comme on peut le voir, une respiration faible est de peu d’avantages pour un organisme en croissance. Des exercices sp\u00e9ciaux enseignent une bonne respiration et constituent une excellente pr\u00e9vention de diverses maladies. Ils compl\u00e8tent parfaitement presque tous les traitements prescrits \u00e0 un enfant, renfor\u00e7ant les fonctions de protection de son corps.<\/p>\n

Exercices de respiration pour les enfants de la maternelle: caract\u00e9ristiques de leur mise en \u0153uvre.<\/h2>\n

Lors de la recommandation et de la prescription de telles s\u00e9ances de traitement pour les enfants, leur \u00e2ge est naturellement pris en compte, par cons\u00e9quent, des exercices de respiration pour les enfants d’\u00e2ge pr\u00e9scolaire sont propos\u00e9s sous forme de jeu avec une explication des sensations qu’ils devraient ressentir lors de leur mise en \u0153uvre. L’enfant essaiera de copier les mouvements qui lui seront montr\u00e9s, mais seulement lorsqu’il apprendra \u00e0 ressentir, par exemple, comment ses poumons sont remplis au maximum, les exercices de respiration pour enfants seront effectu\u00e9s avec le plus grand b\u00e9n\u00e9fice. Ainsi, les parents peuvent effectuer cette proc\u00e9dure tout en marchant au grand air. L’une des activit\u00e9s les plus simples et pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es des enfants est l’offre de sentir l’air ou les fleurs, et cela doit \u00eatre fait exclusivement avec le nez, encore et encore, l’enfant le fera mieux, en prenant une respiration profonde et correcte et en vous parlant de ses impressions. N’oubliez pas d’acheter \u00e9galement des bulles de savon – la combinaison parfaite entre bienfaits pour la sant\u00e9 et plaisir. Si votre enfant fr\u00e9quente un jardin d’enfants, assurez-vous qu’il conna\u00eet d\u00e9j\u00e0 les bases des exercices de respiration, car c’est l’une des proc\u00e9dures qui doivent y \u00eatre effectu\u00e9es. Ce n’est pas tr\u00e8s difficile et peut \u00eatre facilement fait \u00e0 la maison.<\/p>\n

Exercices de respiration \u00e0 la maison et \u00e0 l’ext\u00e9rieur.<\/h2>\n

Certains des meilleurs exercices de respiration sont bas\u00e9s sur la m\u00e9thode Strelnikov, qui est activement utilis\u00e9e dans les \u00e9tablissements pr\u00e9scolaires. Il est bas\u00e9 sur l’inspiration dite active et l’expiration passive. Chaque respiration est effectu\u00e9e simultan\u00e9ment avec n’importe quel mouvement.<\/p>\n

Consid\u00e9rons, \u00e0 titre d’exemple, les points principaux des exercices selon cette technique, propos\u00e9s par Zelenina I. L.:<\/strong><\/p>\n

\"Exercices<\/a><\/p>\n

Le premier, l’\u00e9chauffement et l’un des plus importants, est l’\u00e9l\u00e9ment moteur \u00abpaumes \u00bb. Son essence est simple – \u00e0 partir de la position droite initiale, un mouvement de pr\u00e9hension des mains est effectu\u00e9 et en les serrant dans les poings, en m\u00eame temps un souffle court et puissant "reniflant", imm\u00e9diatement apr\u00e8s, une expiration libre et naturelle sans tension avec les mains desserr\u00e9es. Il est recommand\u00e9 de le r\u00e9p\u00e9ter au moins 100 fois, afin que le b\u00e9b\u00e9 s’habitue \u00e0 le faire facilement et sans h\u00e9sitation;<\/p>\n

\"Exercices<\/a><\/p>\n

La deuxi\u00e8me s\u00e9rie de mouvements "chauffeurs" se fait \u00e0 partir d’une position \u00e9gale et droite avec les bras l\u00e9g\u00e8rement fl\u00e9chis au niveau des coudes, les poings sont compress\u00e9s et press\u00e9s contre le ventre au niveau de la ceinture. Au d\u00e9triment de "un" – les poings descendent vers le sol, les bras sont tendus, les doigts sont \u00e9cart\u00e9s, une respiration est prise, la position de d\u00e9part est prise avec une expiration calme et libre. Au compte de "deux", il y a une r\u00e9p\u00e9tition, et jusqu’\u00e0 16 approches seront la norme;<\/p>\n

\"Exercices<\/a><\/p>\n

La troisi\u00e8me "pompe" part d’une position d\u00e9tendue. La t\u00eate est l\u00e9g\u00e8rement abaiss\u00e9e, les bras sont l\u00e9g\u00e8rement pli\u00e9s aux coudes et tourn\u00e9s avec les mains vers les genoux, un l\u00e9ger arc uniquement d\u00fb au dos, les bras sont tir\u00e9s vers le bas, nous inspirons, nous redressons \u00e0 la position de d\u00e9part, expirons passivement. Les 16 r\u00e9p\u00e9titions doivent fusionner en un swing facile et continu;<\/p>\n

\"Exercices<\/a><\/p>\n

Le prochain exercice \u00abchat\u00bb est une position \u00e9gale et droite, les bras l\u00e9g\u00e8rement pli\u00e9s au niveau des coudes, les mains devant au niveau de la taille, puis la moiti\u00e9 sup\u00e9rieure du corps se tourne vers la droite, un l\u00e9ger accroupissement, un mouvement de pr\u00e9hension simultan\u00e9, les poings sont comprim\u00e9s (le chat a attrap\u00e9 la souris), inspirez, redressez, ouvrez les poings, revenez \u00e0 la position de d\u00e9part avec une expiration absolument libre, etc.<\/p>\n

Comme vous pouvez le constater, les mouvements r\u00e9pertori\u00e9s ne sont pas difficiles \u00e0 retenir et \u00e0 ex\u00e9cuter avec un entra\u00eenement appropri\u00e9. D\u00e8s que le b\u00e9b\u00e9 ma\u00eetrise les techniques l\u00e9g\u00e8res, vous pouvez passer \u00e0 des techniques plus complexes, comme un grand et un petit pendule, des rouleaux, etc. Il existe actuellement pas mal de syst\u00e8mes pour soigner le corps d’un enfant \u00e0 l’aide d’une bonne respiration. La technique de Strelnikov est devenue tr\u00e8s populaire en raison de sa simplicit\u00e9 et de sa grande efficacit\u00e9; les exercices de respiration \u00e0 la maternelle en sont largement bas\u00e9s.<\/p>\n

Exercices de respiration logop\u00e9dique en gymnastique.<\/h2>\n

La prononciation correcte des sons dans son discours est d’une grande importance pour l’avenir de votre enfant. En cas de d\u00e9faut, vous pouvez toujours demander l’aide d’un orthophoniste et de syst\u00e8mes de pratique \u00e0 domicile qui incluent des exercices de respiration d’orthophonie. Le m\u00eame gonflage de bulles de savon, de balles, le soufflage d’air \u00e0 travers une paille dans un verre d’eau et tous les autres complexes de ces exercices peuvent aider efficacement \u00e0 la formation et \u00e0 la correction d’une prononciation correcte.<\/p>\n

Les exercices de respiration pour les enfants d’\u00e2ge pr\u00e9scolaire sont importants.<\/h2>\n

En parlant de gymnastique qui entra\u00eene et corrige la respiration, il est important de rappeler sa grande efficacit\u00e9 et son importance pour la sant\u00e9, mais il ne faut pas oublier que l’enfant doit effectuer toutes les classes avec plaisir et avec envie. Et pour cela, il doit expliquer leurs bienfaits \u00e0 l’\u00e2ge adulte et les jouer sous la forme d’un jeu amusant. Ce n’est qu’ainsi que l’objectif d’am\u00e9liorer le corps de l’enfant peut \u00eatre pleinement atteint.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quels exercices de respiration d’orthophonie pour les enfants sont utilis\u00e9s pendant la gymnastique pour les enfants d’\u00e2ge pr\u00e9scolaire \u00e0 la maternelle<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":245414,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[545],"tags":[],"class_list":["post-604937","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-la-famille"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/604937","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=604937"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/604937\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/245414"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=604937"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=604937"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=604937"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}