{"id":613000,"date":"2023-01-18T16:53:00","date_gmt":"2023-01-18T13:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=613000"},"modified":"2022-08-09T04:13:19","modified_gmt":"2022-08-09T01:13:19","slug":"exercices-pour-lovale-et-la-beaute-du-visage-contre-les-rides-des-expressions-faciales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/exercices-pour-lovale-et-la-beaute-du-visage-contre-les-rides-des-expressions-faciales\/","title":{"rendered":"Exercices pour l’ovale et la beaut\u00e9 du visage contre les rides des expressions faciales"},"content":{"rendered":"

Faire des exercices pour le visage contre les rides est recommand\u00e9 quotidiennement. Seulement dans ce cas, vous pouvez compter sur un r\u00e9sultat positif \u00e0 long terme.<\/p>\n

\u00c0 l’\u00e2ge de vingt-cinq ans, de nombreuses femmes ont des rides mimiques sur le front. Pour retarder ce moment, vous devez faire quotidiennement les exercices suivants: placez les doigts des deux mains sur le front \u00e0 la racine des cheveux, puis fermez les yeux et faites tourner vos globes oculaires pendant 10 secondes. R\u00e9p\u00e9tez trois fois. Cet exercice est non seulement bon pour le visage, mais renforce \u00e9galement les muscles oculaires, ce qui est important pour la myopie.<\/p>\n

Exercices pour la beaut\u00e9 du visage ovale<\/h2>\n

Comme vous le savez, vers l’\u00e2ge de trente ans, les muscles du visage perdent leur \u00e9lasticit\u00e9, l’ovale du visage se d\u00e9forme, perdant progressivement ses lignes gracieuses et juv\u00e9niles. Par cons\u00e9quent, il est important de commencer \u00e0 faire des exercices sp\u00e9ciaux pour l’ovale du visage en temps opportun.<\/p>\n

    \n
  1. Poussez les coins de la bouche avec force sur les c\u00f4t\u00e9s (d’abord \u00e0 droite, puis \u00e0 gauche).<\/li>\n
  2. Souriez largement.<\/li>\n<\/ol>\n

    La dur\u00e9e de chaque exercice est de 5 secondes. R\u00e9p\u00e9tez chacun d’eux 2-3 fois. Il est utile de faire ces exercices pour la beaut\u00e9 du visage le matin devant le miroir pour se remonter le moral en d\u00e9but de journ\u00e9e.<\/p>\n

    Exercices pour les expressions faciales et la peau du visage<\/h2>\n

    La c\u00e9l\u00e8bre cosm\u00e9tologue am\u00e9ricaine Carol Magiot a mis au point un ensemble d’exercices pour la peau du visage qui peuvent am\u00e9liorer sa forme et prolonger la jeunesse. Carol elle-m\u00eame, comme preuve de l’efficacit\u00e9 de la m\u00e9thodologie propos\u00e9e, pr\u00e9sente deux photographies d’elle au public: sur l’une d’elles, elle a trente-six ans, sur la seconde – cinquante-six ans. Et la premi\u00e8re photo perd clairement! Cette gymnastique s’est av\u00e9r\u00e9e si efficace que ses fans du monde entier qualifient le syst\u00e8me de Carol de "lifting non chirurgical", car il aide les femmes \u00e0 para\u00eetre vraiment plus jeunes que leurs ann\u00e9es.<\/p>\n

    \n

    Vous devez faire cette technique tous les jours pendant seulement 20 minutes, de pr\u00e9f\u00e9rence deux fois par jour pendant 10 minutes.<\/p>\n<\/blockquote>\n

    Un seul des exercices pour les expressions faciales du syst\u00e8me Carol Maggio est donn\u00e9, visant \u00e0 renforcer les muscles des joues, \u00e0 r\u00e9duire leur affaissement et \u00e0 rajeunir tout l’ovale du visage.<\/p>\n

    Exercice de Carol Magiot:<\/strong> Ouvrez la bouche et roulez votre l\u00e8vre inf\u00e9rieure vers l’int\u00e9rieur, en la pla\u00e7ant au-dessus de vos dents inf\u00e9rieures. Tirez les coins de votre bouche vers l’arri\u00e8re et roulez-les fermement dans votre bouche. La l\u00e8vre sup\u00e9rieure est appuy\u00e9e contre les dents. L’index est plac\u00e9 sur le menton de mani\u00e8re \u00e0 leur fournir une l\u00e9g\u00e8re r\u00e9sistance aux mouvements ult\u00e9rieurs de la m\u00e2choire inf\u00e9rieure. Ouvrez et fermez votre m\u00e2choire avec un mouvement lent et rasant. Allongez votre menton de 1 cm apr\u00e8s chaque mouvement. Lorsque le menton pointe vers le plafond, attardez-vous dans cette position et comptez jusqu’\u00e0 30. Puis d\u00e9tendez-vous.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Exercices du visage : quels exercices faire pour la beaut\u00e9 de la peau et contre les rides des expressions faciales<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":159435,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[565],"tags":[],"class_list":["post-613000","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-la-beaute"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/613000","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=613000"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/613000\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/159435"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=613000"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=613000"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=613000"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}