{"id":590697,"date":"2022-08-23T14:24:00","date_gmt":"2022-08-23T11:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=590697"},"modified":"2024-07-24T22:40:48","modified_gmt":"2024-07-24T19:40:48","slug":"limpatto-del-fumo-sul-corpo-umano-danni-causati-dal-fumo-metodi-di-trattamento-e-fasi-del-fumo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/it\/limpatto-del-fumo-sul-corpo-umano-danni-causati-dal-fumo-metodi-di-trattamento-e-fasi-del-fumo\/","title":{"rendered":"L’impatto del fumo sul corpo umano: danni causati dal fumo, metodi di trattamento e fasi del fumo"},"content":{"rendered":"

Il nostro paese non fa eccezione: le leggi antifumo esistenti in Russia impongono restrizioni alla vendita di prodotti del tabacco ai minori, limitano il fumo nei luoghi pubblici e lo vietano nelle istituzioni educative e mediche. Eppure, nessuno \u00e8 protetto dagli effetti dannosi del fumo – anche se non fumi tu stesso, sei spesso un "fumatore passivo" che \u00e8 costretto ad inalare il fumo di tabacco mentre sei vicino ai fumatori.<\/p>\n

In Russia, il 65% degli uomini e oltre il 30% delle donne fuma. Di questi, l'80% degli uomini e il 50% delle donne hanno iniziato a fumare durante l'adolescenza. Negli ultimi 20 anni la quota di fumatori \u00e8 aumentata di 440mila persone, e questo sta accadendo a spese dei giovani e delle donne. All'et\u00e0 di 15-19 anni, il 40% dei ragazzi e il 7% delle ragazze fuma.<\/p>\n

Secondo l'OMS, l'impatto del fumo su una persona \u00e8 cos\u00ec alto che nel mondo, in media, una persona muore ogni sei secondi per malattie associate al fumo e cinque milioni di persone muoiono ogni anno per questa causa. Se la tendenza al rialzo della prevalenza del fumo continuer\u00e0 senza sosta, si prevede che 10 milioni di persone moriranno prematuramente ogni anno entro il 2020. Ed entro il 2030, l'impatto del fumo sulla salute umana sar\u00e0 uno dei fattori pi\u00f9 forti che porteranno alla morte prematura.<\/p>\n

Chi ci incoraggia a fumare? Prima di tutto, si tratta di adulti che raccontano costantemente ai bambini i pericoli del fumo, ma continuano a farlo. Gli adolescenti, nonostante la nausea, il gusto e l'olfatto disgustosi, iniziano a fumare per sembrare "moderni e alla moda" e solo dopo un po' si rendono conto di essere caduti in una trappola. Questo accade quando ci sono seri problemi causati dagli effetti del fumo sull'organismo, legati alla salute, alla mancanza di denaro, o al fatto che ci siamo fatti sentire ancora una volta dei "lebbrosi", poich\u00e9 il fumo \u00e8 ormai riconosciuto come un antisociale fenomeno.<\/p>\n

Tutti i fumatori sono consapevoli degli effetti sulla salute del fumo e si rammaricano di aver mai preso la prima sigaretta, ma la maggior parte di loro continua a fumare, consapevole degli effetti devastanti della nicotina sulla salute. Inoltre, una persona che fuma si distingue sempre per i denti scuriti, il respiro pesante e la pelle prematuramente invecchiata.<\/p>\n

Perch\u00e9 fumare fa male alla salute<\/h2>\n

Tutti sanno che il fumo \u00e8 dannoso per la salute, ma cosa succede esattamente al nostro corpo quando si fuma? I nostri bronchi sono rivestiti di epitelio ciliato, molto vulnerabile e sensibile agli effetti dell'ambiente esterno. L'impatto negativo del fumo sul corpo umano \u00e8, prima di tutto, ustioni superficiali dei bronchi. Nel tempo, ci\u00f2 porta alla morte dell'epitelio, che a sua volta crea le condizioni per la penetrazione di varie infezioni, nonch\u00e9 per lo sviluppo di patologie oncologiche, tubercolosi e altre malattie.<\/p>\n

Dalle resine cancerogene e dalle sostanze radioattive contenute nel tabacco, i polmoni, i vasi sanguigni soffrono, i muscoli e tutti gli organi del fumatore sono soggetti alla fame di ossigeno. Il danno del fumo sta anche nel fatto che questa abitudine provoca cambiamenti nel corpo che possono manifestarsi in decenni e anche una generazione dopo.<\/p>\n

Puoi fornire un elenco infinito di ci\u00f2 che \u00e8 dannoso per il fumo e nominare le numerose malattie che sorgono a seguito dell'inalazione del fumo di tabacco, dalle malattie cardiovascolari al cancro.<\/p>\n

Perch\u00e9 fumare fa male alla salute<\/h2>\n

La nicotina accelera la frequenza cardiaca, restringe le arterie, aumenta la pressione sanguigna, quindi il fumo \u00e8 uno dei primi tre fattori di rischio per la malattia coronarica.<\/p>\n

Il danno del fumo per il corpo sta anche nel fatto che i fumatori hanno un rischio significativamente maggiore di sviluppare ictus.<\/p>\n

L'aterosclerosi delle arterie degli arti inferiori, che porta al loro blocco con lo sviluppo di forti dolori e talvolta cancrena, si sviluppa nei fumatori 5 volte pi\u00f9 spesso.<\/p>\n

Nelle donne di et\u00e0 superiore ai 35 anni che assumono contraccettivi orali, il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari \u00e8 basso in una condizione: se non fumano.<\/p>\n

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Un altro motivo per cui il fumo \u00e8 dannoso \u00e8 provocare lo sviluppo di tumori delle labbra, della lingua, della faringe, della trachea e dell'esofago.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Su 100 casi di tubercolosi, fino a 75 sono fumatori.<\/p>\n

Il fumo materno durante la gravidanza porta alla nascita di bambini con bassi tassi di sopravvivenza.<\/p>\n

Ogni fumatore "esperto" soffre di tosse e mal di testa debilitanti. Nel corso degli anni l'elenco delle sofferenze fisiche si allarga e sempre pi\u00f9 disturba, ma non sempre si ferma. Numerosi tentativi di abbandonare questa dipendenza portano a un altro crollo e il cerchio si chiude.<\/p>\n

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Una persona che \u00e8 dipendente dal fumo deve rendersi conto che questa non \u00e8 solo un'abitudine, ma una malattia chiamata dipendenza da nicotina.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Il tabacco contiene nicotina, una sostanza narcotica che crea dipendenza e crea dipendenza nei fumatori<\/a>. L'effetto della nicotina sul cervello durante ogni boccata \u00e8 molto pi\u00f9 veloce della dose di eroina somministrata per via endovenosa. 30 minuti dopo aver fumato, il livello di nicotina nel sangue diminuisce della met\u00e0 e entro un'ora – fino a un quarto. Non appena termina l'azione della nicotina, il fumatore comincia a sentire il bisogno di un'altra dose, e da quel momento TUTTO \u00e8 soggetto solo al desiderio di fumare una sigaretta. Se una persona viene privata di questa opportunit\u00e0, inizia a diventare nervosa, irritata, non riesce a concentrarsi, inizia a provare una sensazione simile alla fame grave.<\/p>\n

Tutti i fumatori hanno difficolt\u00e0 a smettere di fumare, ma la nicotina \u00e8 la droga ad azione pi\u00f9 rapida e non dipenderai mai da essa fino all'estremo. Ci vogliono solo tre settimane per eliminare il 99% della nicotina dal corpo, quindi non c'\u00e8 praticamente alcuna sofferenza fisica rispetto a quella che sperimentano i tossicodipendenti durante l'astinenza. Fondamentalmente, \u00e8 una sensazione inquietante di vuoto. I guasti si verificano a causa del fatto che, come sembra a una persona che fuma, perde il senso di fiducia, la capacit\u00e0 di concentrazione, perde un grande piacere. In realt\u00e0 accade tutto esattamente il contrario: fumando una sigaretta, il fumatore acquisisce solo per poco tempo uno stato di stabilit\u00e0 e si trascina in un pantano da cui non c'\u00e8 via d'uscita.<\/p>\n

Tre fasi del fumo<\/h2>\n

Ci sono tre fasi del fumo:<\/strong><\/p>\n

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  • Fase 1:<\/strong> fumo irregolare; Dipendenza psicologica.<\/li>\n
  • Fase 2:<\/strong> fumo a lungo termine; Dipendenza psicofisiologica.<\/li>\n
  • Fase 3:<\/strong> fumo intenso; Dipendenza fisiologica.<\/li>\n<\/ul>\n

    Ripensa a come ti sei sentito quando sei tornato a casa tardi e hai scoperto che eri senza sigarette! Ti sentirai come un prigioniero finch\u00e9 non romperai le catene del fumo. Se la tua dipendenza dalla nicotina \u00e8 diventata fisiologica e i ripetuti tentativi di superare questa abitudine non hanno avuto successo, allora in questo caso non dovresti arrenderti. Non nasconderti da te stesso. Come nel caso di qualsiasi malattia, c'\u00e8 una via d'uscita: \u00e8 necessario cercare l'aiuto di specialisti.<\/p>\n

    Metodi di trattamento del fumo<\/h2>\n

    \"L'impattoSmettere di fumare \u00e8 difficile a causa dei sintomi di astinenza: insonnia, irritabilit\u00e0, nervosismo, aumento di peso. Pi\u00f9 del 50% delle persone che tentano di smettere di fumare tornano all'abitudine dopo tre mesi. La maggior parte dei fumatori \u00e8 ben consapevole dei rischi per la salute del fumo, ma tende a minimizzarli inconsciamente.<\/p>\n

    Il trattamento del fumo dovrebbe mirare ad alleviare l'astinenza da nicotina e i sintomi di intossicazione da tabacco, nonch\u00e9 a sviluppare un nuovo modello comportamentale per il fumatore. La scelta della tattica nel trattamento del fumo dipende in gran parte dalla disponibilit\u00e0 psicologica del paziente a smettere di fumare.<\/p>\n

    Uno dei metodi per trattare il fumo di tabacco sono i programmi di trattamento:<\/strong><\/p>\n

    1 Programma educativo – "Seminario-scuola", che comprende consulenze di gruppo e individuali.<\/p>\n

    2 Programma di trattamento per pazienti con un alto grado di volont\u00e0 di smettere di fumare (per la completa cessazione del fumo)<\/p>\n

    Metodi comportamentali: metodi di auto-aiuto, psicoterapia razionale e raccomandazioni mediche, metodi di gruppo di supporto psicologico, ipnoterapia (suggestione sotto ipnosi, che porta alla distruzione subconscia delle connessioni psico-emotive che causano il desiderio di fumare), terapia dell'avversione (sviluppo dell'avversione al fumare).<\/p>\n

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    Un altro metodo di trattamento del fumo \u00e8 un effetto fisiologico.<\/p>\n<\/blockquote>\n

    Metodi farmacologici:<\/strong> terapia sostitutiva della nicotina (gomme da masticare, cerotti, spray nasali), farmaci psicotropi.<\/p>\n

    Metodi non farmacologici: riflessologia (impatto con aghi speciali su alcuni punti collegati da vie nervose con aree specifiche del cervello). Si ritiene che il fumo sia un riflesso acquisito che pu\u00f2 essere corretto in questo modo. Gli aderenti all'agopuntura rivendicano l'elevata efficienza di questo metodo.<\/p>\n

    Danno di fumare sigarette leggere<\/h2>\n

    Molti fumatori attenti alla salute cercano di ridurre gli effetti dannosi del tabacco passando alle cosiddette sigarette "leggere".<\/p>\n

    Le sigarette leggere sono chiamate cos\u00ec perch\u00e9 "pesano" meno e differiscono solo per il numero di fori sul filtro attraverso i quali viene aspirata aria aggiuntiva. La loro azione si basa sulla riduzione della concentrazione di nicotina e catrame con l'aiuto di aria aspirata aggiuntiva. Le nuove tecnologie hanno contribuito a ridurre di quasi la met\u00e0 la quantit\u00e0 di foglie di tabacco necessarie per sigaretta. L'industria del tabacco chiama le nuove sigarette "leggere" e "ultraleggere". Il consumatore parte dal presupposto che se su un pacchetto di sigarette si scrive 10 mg di catrame e sull'altro si scrive 1 mg di catrame, allora fumando sigarette "leggere", ricever\u00e0 10 volte meno catrame e sar\u00e0 meno dannoso per la sua salute. I livelli indicati sulla confezione indicano solitamente il livello minimo di assunzione di queste sostanze nell'organismo. Il fumatore riceve ancora la "sua" dose di nicotina, inalare pi\u00f9 a fondo o fumare pi\u00f9 sigarette. Cio\u00e8, il danno delle sigarette leggere non \u00e8 inferiore al danno delle sigarette normali.<\/p>\n

    Perch\u00e9 le sigarette leggere sono pi\u00f9 dannose<\/h2>\n

    L'uso di zucchero, miele, liquirizia, cacao, cioccolato e altri aromi rende le sigarette pi\u00f9 attraenti, soprattutto per bambini e giovani. Allora perch\u00e9 le sigarette leggere sono pi\u00f9 dannose se contengono meno catrame? Il cacao contiene anche circa l'1% di teobromina, che \u00e8 un "broncodilatatore" che allarga le vie aeree e facilita l'assorbimento del fumo e della nicotina. Un additivo pi\u00f9 noto \u00e8 il mentolo, che ha un effetto anestetico e distraente, grazie al quale tali sigarette possono essere inalate pi\u00f9 in profondit\u00e0. Con sbuffi profondi, le parti inferiori dei polmoni vengono colpite e aumenta il danno per la salute del fumatore.<\/p>\n

    Molti medici ritengono che le sigarette leggere siano ancora pi\u00f9 dannose delle sigarette normali, dal momento che le persone si illudono di se stesse fumandole. \u00c8 a causa delle sigarette "leggere" che molti fumatori non smettono di fumare, pensando erroneamente che riducano cos\u00ec il rischio di malattie pericolose.<\/p>\n

    \u00c8 vantaggioso per le aziende del tabacco incoraggiare il passaggio alle sigarette "leggere": sono pi\u00f9 costose e il fumatore ne fuma di pi\u00f9.<\/strong><\/p>\n

    \u00c8 dannoso fumare la pipa e il danno del fumo passivo<\/h2>\n

    \"L'impattoSe fumi da molti anni, \u00e8 molto difficile rinunciare a questa abitudine. Forse una delle opzioni che ti \u00e8 venuta in mente \u00e8 passare al fumo della pipa. Fumare la pipa \u00e8 dannoso o \u00e8 un toccasana per l'insorgenza di malattie associate al fumo di tabacco? Le persone che fumano pipe o sigari hanno un rischio inferiore di sviluppare malattie cardiache e tumori rispetto a coloro che fumano sigarette. Ci\u00f2 \u00e8 in gran parte dovuto al fatto che quando si fuma pipe o sigari, il fumatore quasi non inala il fumo. Pertanto, fumare la pipa \u00e8 dannoso, poich\u00e9 il rischio di sviluppare un cancro orale non \u00e8 inferiore a quello degli altri fumatori. Ricorda che quando fumi la pipa, inspiri ancora il fumo di tabacco insieme a tutte le sue sostanze cancerogene e tossiche. Questo \u00e8 chiamato "fumo passivo" e il danno del fumo passivo non \u00e8 da meno.<\/p>\n

    Il fumo di sigaretta \u00e8 diviso in due flussi: quello principale, che entra nei polmoni del fumatore quando viene sbuffato, e il flusso laterale, dalla fiamma che cova alla fine della sigaretta.<\/p>\n

    La concentrazione di alcuni composti chimici nocivi nel flusso laterale \u00e8 molte volte maggiore. \u00c8 particolarmente triste che i bambini spesso soffrano. Nelle famiglie in cui i genitori fumano costantemente, un bambino ha 4-5 volte pi\u00f9 probabilit\u00e0 di prendere il raffreddore, pu\u00f2 sviluppare ritardo mentale e irritabilit\u00e0.<\/p>\n

    Antifumo in Russia: leggi antifumo<\/h2>\n

    In Russia, il 21 giugno 2001, la Duma di Stato ha adottato la legge federale sulla limitazione del fumo di tabacco. Tale legge mira a contrastare il fumo “al fine di ridurre gli effetti nocivi del fumo di tabacco, vieta il fumo di tabacco nei luoghi di lavoro, nei trasporti urbani ed extraurbani, nei trasporti aerei con durata del volo inferiore a 3 ore, negli impianti sportivi indoor, nelle organizzazioni sanitarie, organizzazioni educative, organizzazioni culturali, locali occupati da autorit\u00e0 pubbliche, ad eccezione del fumo di tabacco in aree fumatori appositamente designate.<\/p>\n

    Il 21 maggio 2003 l'Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0 ha adottato la Convenzione quadro dell'OMS sul controllo del tabacco. La convenzione definisce la strategia di regolamentazione statale dell'industria del tabacco.<\/p>\n

    Per combattere il fumo in Russia, dopo l'adozione della legge federale "Sulla pubblicit\u00e0" nel 1995, sono state introdotte serie restrizioni alla pubblicit\u00e0 dei prodotti del tabacco sia nei media che nella pubblicit\u00e0 esterna.<\/p>\n

    Nel 2004 \u00e8 stata approvata una legge che vieta la vendita di prodotti del tabacco "sul territorio delle istituzioni educative", nonch\u00e9 entro un raggio di 100 metri da esse.<\/p>\n

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    Il 9 dicembre 2005 la Duma di Stato della Federazione Russa ha adottato in prima lettura una legge sulla lotta al fumo, che prevede punizioni per chi fuma al di fuori di aree appositamente designate.<\/p>\n<\/blockquote>\n

    Un'altra legge sul fumo in Russia, adottata l'11 aprile 2008 dalla Duma di Stato della Federazione Russa, \u00e8 la legge "Sull'adesione della Federazione Russa alla Convenzione quadro dell'OMS sul controllo del tabacco". Secondo la nuova legge, la Russia introdurr\u00e0 severe restrizioni su tutti i tipi di pubblicit\u00e0 del tabacco, fino al divieto totale entro 5 anni. La lotta al fumo tra i minori sar\u00e0 rafforzata e la scritta che avverte sui pericoli del fumo sui pacchetti di sigarette "dovrebbe occupare almeno il 30 per cento dell'area del lato pi\u00f9 grande del pacchetto".<\/p>\n

    Il nostro corpo ha un'incredibile capacit\u00e0 di riprendersi e dopo un po', dopo aver smesso di fumare, ti sentirai come se non avessi mai fumato.<\/p>\n

    Il compito di medici, insegnanti e del pubblico in generale non \u00e8 combattere il fumo con i divieti, ma trasmettere alla coscienza e al cuore di ogni persona la convinzione che rinunciando alle sigarette, si possono evitare molte malattie e prolungare la vita per molti anni.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Come in Russia combattono contro il fumo e che effetto ha il fumo sul corpo umano<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":471222,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[558],"tags":[],"class_list":["post-590697","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salute"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/590697","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=590697"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/590697\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/471222"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=590697"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=590697"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=590697"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}