Oggi, su appuntamento di un pediatra, i genitori fanno molto spesso domande sul motivo per cui i bambini hanno bisogno di vitamine, sulla necessit\u00e0 di un'assunzione aggiuntiva di complessi vitaminici, sull'efficacia e sulla sicurezza dei bambini che usano determinati farmaci e anche su quali complessi dovrebbero essere preferiti e perch\u00e9.<\/p>\n
Il primo requisito quando si sceglie l'uno o l'altro complesso multivitaminico per i corsi preventivi nei bambini \u00e8 ovvio: l'equilibrio (cio\u00e8 la presenza di tutte le vitamine necessarie nella composizione).<\/p>\n
Il secondo requisito:<\/strong> la massima approssimazione delle dosi di vitamine contenute nel complesso multivitaminico al fabbisogno giornaliero.<\/p>\n Il terzo punto importante a cui i genitori dovrebbero assolutamente prestare attenzione \u00e8 il modulo di rilascio. Ai bambini piccoli devono essere somministrate vitamine in forma liquida:<\/strong> gli sciroppi, che sono la "forma per bambini" pi\u00f9 ottimale, sono facili da usare e dispensare.<\/p>\n Un altro gruppo di persone che hanno bisogno di vitamine sono gli anziani. Con l'et\u00e0 si verificano cambiamenti nel corpo umano che richiedono una ristrutturazione dell'alimentazione. Nelle persone anziane, la capacit\u00e0 di assorbire gli ingredienti alimentari \u00e8 ridotta, cos\u00ec come il metabolismo energetico. Inoltre, le malattie croniche, l'assunzione di farmaci portano al fatto che una persona riceve regolarmente meno sostanze di cui ha bisogno, principalmente vitamine, minerali e oligoelementi. \u00c8 stato dimostrato che nel 20-30% delle persone anziane l'assunzione, ad esempio, di vitamina B6 \u00e8 inferiore a quella raccomandata. E il contenuto di vitamine B e B12 nel sangue \u00e8 molto inferiore alla norma in un numero significativo di anziani. Le vitamine sono particolarmente importanti per gli anziani che vengono curati negli ospedali.<\/p>\n Le vitamine sono semplicemente necessarie per aumentare l'aspettativa di vita. \u00c8 stato ora dimostrato che l'assunzione regolare di quantit\u00e0 sufficienti di acido ascorbico pu\u00f2 ritardare significativamente il processo di invecchiamento.<\/p>\n Ad esempio, uno dei pi\u00f9 grandi scienziati moderni, il due volte premio Nobel Linus Pauling, assume quotidianamente alte dosi di vitamina C e altre vitamine da molti decenni. Fino agli ultimi giorni della sua vita, il grande scienziato (e visse per 93 anni) mantenne una mente chiara, una buona forma fisica, un'elevata efficienza, guid\u00f2 attivamente l'Accademia Internazionale delle Scienze, che comprendeva 118 vincitori del Premio Nobel. Quindi, non ci sono dubbi sui benefici della vitamina per gli anziani.<\/p>\n Le donne in gravidanza hanno bisogno di vitamine e quali? Le future mamme sperimentano un maggiore bisogno di vitamine, in particolare le vitamine A, C, B1; B6, acido folico. \u00c8 fondamentale che il corpo di una donna riceva tutti questi micronutrienti anche prima del concepimento di un bambino e durante tutto il periodo della gravidanza e dell'allattamento. Ci\u00f2 salver\u00e0 la madre e suo figlio da molti problemi e complicazioni.<\/p>\n L'apporto insufficiente di vitamine a una donna durante il periodo del concepimento e della gravidanza pu\u00f2 essere causa di malformazioni congenite, malnutrizione, prematurit\u00e0, disturbi dello sviluppo fisico e mentale dei bambini. Ecco perch\u00e9, quando si pianifica una gravidanza, \u00e8 necessario pensare all'assunzione di complessi multivitaminici.<\/p>\n Di quali vitamine hanno bisogno le donne in gravidanza per mantenersi in salute? \u00c8 noto che la vitamina E ha un effetto benefico sulla capacit\u00e0 di una donna di concepire e portare avanti una gravidanza. Con una carenza di vitamina E nella dieta dei topi da laboratorio nell'esperimento nelle femmine, il feto \u00e8 morto durante la gravidanza.<\/p>\n Le donne incinte dovrebbero assolutamente assumere vitamina E, poich\u00e9 la sua carenza di vitamina aumenta la probabilit\u00e0 di complicazioni, come la tossicosi tardiva della gravidanza. La vitamina E svolge anche un ruolo inestimabile nel ripristino e nel mantenimento della funzione riproduttiva.<\/p>\n La vitamina B12 \u00e8 stata un ostacolo nei pro e contro del vegetarianismo per decenni. Il fatto \u00e8 che questa vitamina non \u00e8 affatto prodotta dalle piante e, di conseguenza, non \u00e8 contenuta in nessun prodotto vegetariano, solo nella carne. Tuttavia, gli astuti batteri Lactobacillus leichmannii, che vivono in abbondanza nell'intestino umano, producono questa vitamina. Ma gli oppositori del vegetarianismo sostengono che, in primo luogo, non \u00e8 prodotto a sufficienza e, in secondo luogo, non \u00e8 adatto agli esseri umani. E mentre \u00e8 difficile dire in chi crede ci sia pi\u00f9 verit\u00e0.<\/p>\n Allergie, malattie allergiche, diatesi allergica, reazioni allergiche: sempre pi\u00f9 spesso non solo sentiamo queste parole, ma incontriamo anche manifestazioni di allergie nella vita reale. L'urgenza del problema delle allergie aumenta ogni giorno. Le malattie allergiche sono al primo posto in termini di prevalenza tra tutte le malattie non trasmissibili. E il numero di pazienti allergici \u00e8 triplicato solo nell'ultimo decennio. I pazienti con malattie allergiche sono uno dei gruppi a rischio per lo sviluppo dell'ipovitaminosi.<\/p>\n L'ampia selezione di preparati multivitaminici oggi disponibili sul mercato rende talvolta difficile per un medico determinare il farmaco ottimale in termini di profilo, efficacia e sicurezza. Allo stesso tempo, la scelta di un farmaco per un paziente con patologia allergica, non solo in termini di efficienza, ma anche in termini di sicurezza, migliora notevolmente la qualit\u00e0 della terapia.<\/p>\n I medici notano che le manifestazioni allergiche sono abbastanza comuni quando si utilizzano complessi multivitaminici. Con l'uso di vitamine da parte di persone allergiche, non \u00e8 esclusa la comparsa di reazioni pseudoallergiche con un'elevata concentrazione locale di composti organici. L'insorgere di reazioni allergiche \u00e8 possibile anche in risposta all'uso di complessi vitaminici da parte di bambini e adulti allergici con oligoelementi<\/a> reattogeni (soprattutto con rame e ferro), sali metallici, coloranti, edulcoranti alimentari, aromi, che, come \u00e8 noto, possono portare alla formazione di candidati per il ruolo di allergeni. Ecco perch\u00e9 la scelta di vitamine efficaci e allo stesso tempo sicure per adulti e bambini con allergie \u00e8 un compito molto importante.<\/p>\nQuali vitamine sono necessarie per le persone anziane?<\/h2>\n
Quali vitamine dovrebbero assumere le donne in gravidanza e i vegetariani?<\/h2>\n
Vitamine per bambini e adulti con allergie<\/h2>\n
Quali vitamine sono necessarie contro la depressione e la stanchezza?<\/h2>\n
![\"Chi](\"https:\/\/allforwomen.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/post-459278-61e959ab18a09.webp\")
Tutti noi, in un modo o nell'altro, siamo mai stati sotto l'influenza di fattori fisici o emotivi avversi, in altre parole, abbiamo sperimentato lo stress, che \u00e8 spesso un fattore scatenante nello sviluppo della depressione.<\/p>\n