Nutrizione per un cuore e vasi sanguigni sani<\/h2>\n
Per un cuore sano, l'alimentazione \u00e8 un fattore importante. Ecco alcune ricette che aiuteranno nella prevenzione delle malattie cardiache.<\/p>\n
"Ostriche al forno"<\/strong><\/p>\n 16 ostriche fresche, 1 cucchiaio. cucchiaio di olio di sesamo, 1 cucchiaio. cucchiaio di aceto di vino bianco, 1 cucchiaio. un cucchiaio di succo di limone, radice di zenzero (un pezzo lungo 1 cm), 1 cucchiaino di sale.<\/p>\n<\/blockquote>\n Disporre le ostriche su una teglia con il guscio profondo verso il basso e cuocere in forno preriscaldato a 200\u00b0C per 5 minuti fino all'apertura dei gusci. Sbucciare e grattugiare la radice di zenzero. In una ciotola mescolare l'olio di sesamo, l'aceto di vino bianco, il succo di limone, lo zenzero e il sale. Togliere il lembo superiore e spalmare una piccola quantit\u00e0 di composto su ciascuna ostrica. Servite le ostriche con il guscio come antipasto.<\/p>\n Cavolfiore mediterraneo.<\/strong><\/p>\n 1 testa di cavolfiore, 5 olive snocciolate, 1 cucchiaio. un cucchiaio di foglie di prezzemolo fresco, 1 cucchiaino di aceto di vino, 1 pizzico di peperoncino.<\/p>\n<\/blockquote>\n Separare il cavolfiore in cimette, metterlo in una casseruola e coprire con 1 tazza d'acqua. Coprite con un coperchio, portate a bollore e fate sobbollire per 5 minuti finch\u00e9 il cavolo cappuccio non sar\u00e0 morbido. Tritare il prezzemolo e le olive e aggiungerli alla pentola. Versare aceto, pepe, mescolare. Rimettete la padella sul fuoco, fate bollire e spegnete.<\/p>\n Succhi curativi.<\/strong><\/p>\n 4 pomodori grandi, 3 carote grandi, 1 mazzetto di rosmarino fresco.<\/p>\n<\/blockquote>\n Tagliare i pomodori a fette, sbucciare e tritare le carote. Passare tutti gli ingredienti in uno spremiagrumi, mescolare e bere.<\/p>\n Il rosmarino profumato non solo migliora il gusto del cibo, ma stimola anche la circolazione sanguigna e rafforza i vasi sanguigni.<\/p>\n 4 carote grandi, 1 porro, 2 spicchi d'aglio.<\/p>\n<\/blockquote>\n Sbucciare l'aglio. Mondate e tagliate a dadini carote e porri. Passare tutti gli ingredienti in uno spremiagrumi, mescolare e bere.<\/p>\n Questo cocktail speziato pulisce perfettamente i vasi sanguigni e normalizza i livelli ormonali.<\/p>\n Fai un bagno caldo aggiungendo all'acqua 5 gocce di olio essenziale di camomilla, 7 gocce di olio essenziale di ylang ylang e 2 gocce di olio essenziale di arancia.<\/strong><\/p>\n Per pulire i vasi con le erbe, utilizzare la seguente ricetta.<\/p>\n Mescolare 100 g di immortelle, erba di San Giovanni, camomilla e germogli di betulla. Macinare, mettere in un contenitore di vetro o ceramica e chiudere ermeticamente il coperchio. La sera prima di andare a letto, versare 1 cucchiaio. un cucchiaio del composto con 2 tazze di acqua bollente. Questa raccolta di erbe per pulire i vasi deve essere infusa per 30 minuti, quindi filtrare, spremere e dividere a met\u00e0. Sciogliere 1 cucchiaino di miele di tiglio in 1 tazza di miscela calda e bere. Al mattino, 20 minuti prima del primo pasto, scaldare il restante composto, in nessun caso farlo bollire, sciogliervi la stessa quantit\u00e0 di miele e bere. Il corso del trattamento \u00e8 di 12 giorni. Si consiglia di eseguire la procedura sulla luna calante.<\/p>\n Combina 10 g di fiori di Sophora giapponese, 10 g di erba di geranio di prato, 10 g di erba di chistets forestale e 5 g di erba e fiori di trifoglio bianco dolce. Macinare bene, mescolare. Versare 1 cucchiaino del composto con 200 ml di acqua bollente, coprire e lasciare per 15 minuti. Filtrare e spremere. Bere in 3 dosi: prima di colazione, prima di pranzo e la sera prima di coricarsi.<\/p>\n 100 g di frutti di Sophora versano 0,5 litri di buon cognac. Infondere per 3 settimane, filtrare e assumere 30-40 gocce 3 volte al giorno 1 ora dopo i pasti. Il corso del trattamento \u00e8 di 21 giorni, quindi fai una pausa per 7 giorni e ripeti.<\/p>\n<\/blockquote>\n Per alcune persone, i cambiamenti della pressione atmosferica causano una maggiore sonnolenza. Se hai l'opportunit\u00e0 di fare un pisolino durante il giorno, assicurati di andare verso il tuo corpo. Basta non dormire troppo a lungo: sar\u00e0 sufficiente sdraiarsi per 10-15 minuti.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Genitori, insegnanti e, naturalmente, medici non si stancano mai di ricordarci i benefici di un corretto stile di vita e della tutela della salute fin dalla tenera et\u00e0. Osservando norme e regole elementari, in assenza di ereditariet\u00e0 …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":231293,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[558],"tags":[],"class_list":["post-600094","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salute"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/600094","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=600094"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/600094\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/231293"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=600094"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=600094"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=600094"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
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Fitoterapia: raccolta di erbe per la pulizia dei vasi sanguigni e dell'ipertensione<\/h2>\n
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La fitoterapia per le malattie cardiovascolari \u00e8 indispensabile. Respira l'olio essenziale di lavanda direttamente dal flacone ogni giorno prima di andare a letto: fai 3 respiri in ciascuna narice a turno.<\/p>\nCon l'ipertensione, la seguente raccolta di erbe aiuter\u00e0.<\/h2>\n
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