{"id":585056,"date":"2022-08-03T10:43:00","date_gmt":"2022-08-03T07:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=585056"},"modified":"2024-07-24T22:34:11","modified_gmt":"2024-07-24T19:34:11","slug":"dieta-na-miazdzyce-naczyn-i-orientacyjne-menu-na-miazdzyce-naczyn-opracowane-na-tydzien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/dieta-na-miazdzyce-naczyn-i-orientacyjne-menu-na-miazdzyce-naczyn-opracowane-na-tydzien\/","title":{"rendered":"Dieta na mia\u017cd\u017cyc\u0119 naczy\u0144 i orientacyjne menu na mia\u017cd\u017cyc\u0119 naczy\u0144, opracowane na tydzie\u0144"},"content":{"rendered":"

Wraz z leczeniem farmakologicznym przestrzeganie diety w przypadku mia\u017cd\u017cycy jest jednym z wa\u017cnych element\u00f3w skutecznej terapii. Eliminuj\u0105c lub mocno ograniczaj\u0105c w diecie m\u0105k\u0119, s\u0142odycze, alkohol, t\u0142uste mi\u0119sa, sosy, przyprawy, kaw\u0119, s\u0142one potrawy i fast foody, pomagasz organizmowi w walce z chorob\u0105. Przestrzegaj\u0105c jad\u0142ospisu \u017cywieniowego zalecanego przy mia\u017cd\u017cycy, robisz wa\u017cny krok w kierunku wyzdrowienia.<\/p>\n

Jaka dieta jest zalecana dla pacjent\u00f3w z mia\u017cd\u017cyc\u0105?<\/h2>\n

Dieta opisana poni\u017cej dla mia\u017cd\u017cycy naczy\u0144 jest g\u0142\u00f3wn\u0105 diet\u0105, jest stosowana w plac\u00f3wkach medycznych i sanatoriach i wchodzi w sk\u0142ad 15 sto\u0142\u00f3w zabiegowych zalecanych dla os\u00f3b z r\u00f3\u017cnymi chorobami<\/a> wywo\u0142anymi mia\u017cd\u017cyc\u0105.<\/p>\n

Potrawy tej diety na mia\u017cd\u017cyc\u0119 nale\u017cy przygotowywa\u0107 bez soli. W razie potrzeby mo\u017cesz posoli\u0107 jedzenie na stole (nie wi\u0119cej ni\u017c 3-4 g soli dziennie). Posi\u0142ki – 6 razy dziennie. Wskazane jest gotowanie jedzenia dla pary lub gotowanie w wodzie; Mi\u0119so, ryby i warzywa s\u0105 dobrze ugotowane. Ilo\u015b\u0107 p\u0142ynu musi by\u0107 ograniczona do 0,7-0,9 litra dziennie.<\/p>\n

Ca\u0142kowita ilo\u015b\u0107 t\u0142uszczu, w tym zawartego w produktach, powinna wynosi\u0107 oko\u0142o 60 g dziennie (70% ro\u015blinny i 30% zwierz\u0119cy). Ilo\u015b\u0107 bia\u0142ek nie mo\u017ce by\u0107 ograniczona: norma to 100 g dziennie (60-70% bia\u0142ka zwierz\u0119cego). Ale t\u0142uszcze zwierz\u0119ce w diecie pacjent\u00f3w z mia\u017cd\u017cyc\u0105 powinny by\u0107 prawie ca\u0142kowicie wykluczone (wyj\u0105tkiem jest mas\u0142o, kt\u00f3re mo\u017cna dodawa\u0107 do posi\u0142k\u00f3w). To samo dotyczy pokarm\u00f3w o wysokiej zawarto\u015bci cholesterolu (m\u00f3zgi, nerki, w\u0105troba, ikra ryb, \u017c\u00f3\u0142tka jaj; raz w tygodniu mo\u017cna zje\u015b\u0107 jedno jajko, troch\u0119 ozorka wo\u0142owego, kawior).<\/p>\n

W diecie przeciw mia\u017cd\u017cycy dopuszcza si\u0119 spo\u017cywanie t\u0142uszcz\u00f3w ro\u015blinnych. W diecie musz\u0105 by\u0107 obecne oleje s\u0142onecznikowe, oliwkowe, kukurydziane i inne. Lepiej jest u\u017cywa\u0107 nierafinowanego oleju – zawiera wi\u0119cej fosfatyd\u00f3w, niezb\u0119dnych do normalizacji metabolizmu t\u0142uszcz\u00f3w.<\/p>\n

W jad\u0142ospisie na mia\u017cd\u017cyc\u0119 naczy\u0144 zawarto\u015b\u0107 bia\u0142ego pieczywa, ciastek, ciast, ciast, miodu i d\u017cemu jest ograniczona. Niepo\u017c\u0105dane jest cz\u0119ste u\u017cywanie kaszy manny i ry\u017cu. Zaleca si\u0119, aby menu zawiera\u0142o jak najwi\u0119cej warzyw, jag\u00f3d, owoc\u00f3w. Przydatne jest spo\u017cywanie chleba gryczanego i owsianego, \u017cytniego i otr\u0119bowego. Podstaw\u0105 diety powinny by\u0107: sa\u0142atki, winegret, warzywa duszone i gotowane (ziemniaki, og\u00f3rki, pomidory, dynia, zio\u0142a, buraki, kapusta, cukinia itp.). Fasola, szpinak i grzyby s\u0105 dozwolone w niewielkich ilo\u015bciach.<\/p>\n

Przydatne:<\/strong> owoce morza, zw\u0142aszcza wodorosty, ma\u0142\u017ce, kalmary, krewetki, przegrzebki. Jako napoje zaleca si\u0119 s\u0142ab\u0105 herbat\u0119, substytuty kawy, kompoty, ma\u0142\u017ce, wywary z zi\u00f3\u0142 leczniczych, soki.<\/p>\n

Produkty do diety przeciw mia\u017cd\u017cycy<\/h2>\n

Po zorientowaniu si\u0119, jaki rodzaj diety na mia\u017cd\u017cyc\u0119 zalecaj\u0105 lekarze, sprawd\u017a tabele, jakie pokarmy zaleca si\u0119 stosowa\u0107 podczas leczenia, a kt\u00f3re nale\u017cy ograniczy\u0107 do minimum w diecie.<\/p>\n\n\n\n\n
Zalecana<\/span><\/span><\/strong><\/td>\nNiepolecane<\/span><\/span><\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Chleb zbo\u017cowy, \u017cytni i otr\u0119bowy<\/span><\/span><\/p>\n

Niesolone i niesolone herbatniki<\/span><\/span><\/p>\n

Pieczenie bez soli z ryb\u0105, mi\u0119sem, twarogiem z m\u0105ki pszennej I gatunku lub \u017cytniej<\/span><\/span><\/p>\n

Sa\u0142atki z warzyw, ryb i owoc\u00f3w morza z nierafinowanym olejem ro\u015blinnym lub niskot\u0142uszczow\u0105 kwa\u015bn\u0105 \u015bmietan\u0105<\/span><\/span><\/p>\n

Moczony \u015bled\u017a<\/span><\/span><\/p>\n

Zupy wegetaria\u0144skie, zupy z kurczakiem, ciel\u0119cin\u0105 lub bulionem rybnym, zupy z owocami morza<\/span><\/span><\/p>\n

Chuda wo\u0142owina, kurczak, indyk, mi\u0119so kr\u00f3licze, ozorek wo\u0142owy, w\u0105troba wo\u0142owa<\/span><\/span><\/p>\n

Ryby gotowane, duszone, pieczone i owoce morza<\/span><\/span><\/p>\n

Sery mleczne, niskot\u0142uszczowe i niesolone<\/span><\/span><\/p>\n

Napoje z kwa\u015bnego mleka, chudy twaro\u017cek, jogurt, \u015bmietana<\/span><\/span><\/p>\n

Omlet proteinowy, jajka na mi\u0119kko<\/span><\/span><\/p>\n

Kasza gryczana, p\u0142atki owsiane, kasza pszenna<\/span><\/span><\/p>\n

Mas\u0142o niesolone, nierafinowany olej ro\u015blinny<\/span><\/span><\/p>\n

Wszystkie warzywa \u015bwie\u017ce, gotowane lub duszone<\/span><\/span><\/p>\n

Owoce i jagody, suszone owoce<\/span><\/span><\/p>\n

Kwa\u015bny, galaretka<\/span><\/span><\/p>\n

Sosy warzywne, mleczne i \u015bmietankowe<\/span><\/span><\/p>\n

S\u0142aba herbata, napoje z substytut\u00f3w kawy<\/span><\/span><\/p>\n

Soki warzywne, owocowe, kompoty<\/span><\/span><\/p>\n

Niegazowana woda mineralna<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n

Wyroby z ciasta s\u0142odkiego i francuskiego<\/span><\/span><\/p>\n

T\u0142uste, pikantne i s\u0142one przek\u0105ski, w\u0119dliny, kawior rybny<\/span><\/span><\/p>\n

P\u00f3\u0142produkty, w\u0119dliny<\/span><\/span><\/p>\n

Zupy grzybowe, zupy fasolowe<\/span><\/span><\/p>\n

Mi\u0119so z kaczki i g\u0119si, konserwy<\/span><\/span><\/p>\n

Ryby solone, w\u0119dzone, konserwy rybne<\/span><\/span><\/p>\n

T\u0142uste i s\u0142one sery<\/span><\/span><\/p>\n

T\u0142usty Twar\u00f3g<\/span><\/span><\/p>\n

\u017c\u00f3\u0142tko<\/span><\/span><\/p>\n

Kasza j\u0119czmienna, kasza manna, kasza ry\u017cowa<\/span><\/span><\/p>\n

Makaron z m\u0105ki premium<\/span><\/span><\/p>\n

T\u0142uszcze mi\u0119sne, margaryna<\/span><\/span><\/p>\n

Grzyby<\/span><\/span><\/p>\n

Ciasta, Ciasta<\/span><\/span><\/p>\n

Czekolada, kremy<\/span><\/span><\/p>\n

Musztarda, Chrzan<\/span><\/span><\/p>\n

Mocna kawa, kakao, napoje alkoholowe i gazowane<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

\n

Opracowuj\u0105c przybli\u017cone menu na mia\u017cd\u017cyc\u0119 na tydzie\u0144, produkty z drugiej kolumny powinny by\u0107 \u015bci\u015ble ograniczone.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Przyk\u0142adowe menu na tydzie\u0144 z mia\u017cd\u017cyc\u0105 naczy\u0144 krwiono\u015bnych<\/h2>\n

Poni\u017cej znajduje si\u0119 przybli\u017cone menu na mia\u017cd\u017cyc\u0119 naczy\u0144, zaprojektowane na siedem dni:<\/p>\n

\"Dieta<\/a><\/p>\n

I \u015bniadanie:<\/strong><\/p>\n