{"id":585399,"date":"2022-08-06T10:10:00","date_gmt":"2022-08-06T07:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=585399"},"modified":"2022-08-06T07:22:25","modified_gmt":"2022-08-06T04:22:25","slug":"kryzys-w-relacjach-rodzinnych-po-urodzeniu-dziecka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/kryzys-w-relacjach-rodzinnych-po-urodzeniu-dziecka\/","title":{"rendered":"Kryzys w relacjach rodzinnych po urodzeniu dziecka"},"content":{"rendered":"

I cz\u0119sto przyczyn\u0105 konflikt\u00f3w z pozornie bardzo nieistotnych powod\u00f3w jest zm\u0119czenie, niech\u0119\u0107 do akceptacji punktu widzenia partnera, brak zrozumienia, jak zachowa\u0107 si\u0119 w sytuacji powi\u0119kszania rodziny, jakie obowi\u0105zki wzi\u0105\u0107 na siebie, a kt\u00f3re lepiej przenie\u015b\u0107 do twojego partnera. Wiele bada\u0144 psychologicznych po\u015bwi\u0119cono temu, jak zmieniaj\u0105 si\u0119 relacje po urodzeniu dziecka, a og\u00f3lna metoda nie zosta\u0142a jeszcze opracowana. Mo\u017cesz poda\u0107 tylko podstawowe wskaz\u00f3wki, jak spr\u00f3bowa\u0107 poprawi\u0107 relacje po urodzeniu dziecka, jakie kroki podj\u0105\u0107 wobec siebie, aby nie prowokowa\u0107 k\u0142\u00f3tni.<\/p>\n

Tak wi\u0119c narodziny dziecka aktywizuj\u0105 wewn\u0119trzn\u0105 prac\u0119, stawiaj\u0105 przed konieczno\u015bci\u0105 dokonania wyboru, cz\u0119sto bardzo odpowiedzialnego. W artykule om\u00f3wiono, dlaczego relacje pogarszaj\u0105 si\u0119 wraz z narodzinami dziecka i jak unikn\u0105\u0107 konflikt\u00f3w w rodzinie po jej rozszerzeniu.<\/p>\n

Jak zmieniaj\u0105 si\u0119 relacje rodzinne po urodzeniu dziecka<\/h2>\n

Kiedy dana osoba zostaje rodzicem, musi okre\u015bli\u0107, jakim jest rodzicem. W naszej kulturze istnieje wiele wzorc\u00f3w zachowa\u0144 matki i ojca oraz wiele sposob\u00f3w wychowywania i leczenia zdrowia dziecka. Nie ma jednej odpowiedzi na pytanie: co trzeba zrobi\u0107, aby by\u0107 dobrym rodzicem dla swojego dziecka? Aby okre\u015bli\u0107, jak si\u0119 zachowa\u0107, konkretna osoba doros\u0142a musi samodzielnie. Ta definicja oczywi\u015bcie pojawia si\u0119 nie tylko w momencie narodzin dziecka, ale wyrasta z wszelkich do\u015bwiadcze\u0144 i przemy\u015ble\u0144 cz\u0142owieka w przesz\u0142o\u015bci, z jego osobistych warto\u015bci. Jednak w momencie narodzin dziecka, w pierwszych latach jego \u017cycia, w kryzysowych momentach dorastania, proces ten jest najintensywniejszy, relacje po urodzeniu dziecka ulegaj\u0105 powa\u017cnej przemianie.<\/p>\n

Ludzi otacza du\u017ca liczba modeli zachowa\u0144 rodzicielskich w stosunku do duszy i cia\u0142a dziecka. Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne sposoby na urodzenie dziecka: tradycyjnie w szpitalu, w domu z po\u0142o\u017cn\u0105, w domu w wodzie, w obecno\u015bci m\u0119\u017ca, z lekami, przy muzyce, w obecno\u015bci zaproszonych przyjaci\u00f3\u0142 (mo\u017ce to by\u0107 r\u00f3wnie\u017c znaleziony). Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne sposoby uczenia dziecka: ucz czytania i j\u0119zyk\u00f3w od urodzenia lub czekaj, a\u017c naturalne zainteresowanie zamanifestuje si\u0119 w domu, w instytucjach edukacyjnych. Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne sposoby na utrzymanie zdrowia dziecka: temperament lub odwrotnie, chroni\u0107 go przed trudnymi warunkami pogodowymi, leczy\u0107 go \u015brodkami medycznymi lub ludowymi (lub nawet alternatywnymi). Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne sposoby wychowywania dziecka: w \u015bcis\u0142ej dyscyplinie lub w atmosferze ust\u0119pstw wobec jego pragnie\u0144, za pomoc\u0105 perswazji lub kar fizycznych. Wa\u017cny,<\/p>\n

Psychologia relacji mi\u0119dzy ma\u0142\u017conkami po urodzeniu dziecka<\/h2>\n

Ogromna liczba wybor\u00f3w pot\u0119guje niepok\u00f3j rodzic\u00f3w. Kiedy cz\u0142owiek stale staje przed wyborem dzia\u0142ania w taki czy inny spos\u00f3b, jest r\u00f3wnie\u017c w szponach strachu przed pope\u0142nieniem b\u0142\u0119du, dokonaniem z\u0142ego wyboru. Pod tym wzgl\u0119dem kultury tradycyjne, z ich jasnymi zaleceniami okre\u015blonego sposobu post\u0119powania przy wychowaniu dziecka, znacznie bardziej sprzyjaj\u0105 ludzkiemu spokojowi. W takich rodzinach psychologia relacji po urodzeniu dziecka praktycznie si\u0119 nie zmienia:<\/strong>nie trzeba za ka\u017cdym razem my\u015ble\u0107, szuka\u0107 odpowiedzi w ksi\u0105\u017ckach, decydowa\u0107 o czym\u015b w wa\u017cnych sprawach, wszystkie dzia\u0142ania s\u0105 przepisane, sprawdzone przez tradycj\u0119, od wiek\u00f3w s\u0142u\u017c\u0105 kontynuacji \u017cycia i s\u0105 dobrze znane uczestnikom kultury. Jednak dla wsp\u00f3\u0142czesnego cz\u0142owieka nie ma odwrotu, a powr\u00f3t do pocz\u0105tk\u00f3w, \u201ekleszczy", do \u201ejak \u017cyli nasi przodkowie” nie jest wyj\u015bciem i rozwi\u0105zaniem. Bo na\u015bladowanie \u017cycia przodk\u00f3w (wyjazdy do ekowiosek, uprawianie roli, odmowa konsumpcji) to tak\u017ce jedna z opcji, aby po urodzeniu dziecka relacje mi\u0119dzy m\u0119\u017cem a \u017con\u0105 nie uleg\u0142y pogorszeniu. W momencie, gdy cz\u0142owiek zdaje sobie spraw\u0119, \u017ce istniej\u0105 inne mo\u017cliwo\u015bci, traci spok\u00f3j i staje przed wyborem: dok\u0105d p\u00f3jd\u0119. By\u0107 mo\u017ce jest wyra\u017anie przekonany o swoim wyborze, ale by\u0142 to jednak wyb\u00f3r, a nie przestrzeganie ustalonej tradycji raz na zawsze.<\/p>\n

Ka\u017cdy rodzic decyduje, jakim jest rodzicem. I to jest obszar wewn\u0119trznego konfliktu, kryzysu w zwi\u0105zkach po urodzeniu dziecka. Skutecznym sposobem rozwi\u0105zania tego konfliktu jest wzi\u0119cie odpowiedzialno\u015bci za swoje wybory. Wiele os\u00f3b, kt\u00f3re przychodz\u0105 do psychologa, jest w rzeczywisto\u015bci ma\u0142o \u015bwiadome swoich osobistych warto\u015bci, trudno im ustali\u0107 wytyczne w odniesieniu do roli rodzicielskiej. Praca umys\u0142owa i umys\u0142owa mo\u017ce prowadzi\u0107 do kszta\u0142towania osobistych preferencji i kszta\u0142towania pozycji rodzicielskiej, wa\u017cne jest tylko, aby zrozumie\u0107, \u017ce nale\u017cy to zrobi\u0107.<\/p>\n

Co ciekawe, nawet gdy w rodzinie rodzi si\u0119 wi\u0119cej ni\u017c pierwsze dziecko, aktywuje si\u0119 strefa konfliktu intrapersonalnego. Wydawa\u0142oby si\u0119, \u017ce wyb\u00f3r zosta\u0142 ju\u017c dokonany, rodzic dor\u00f3s\u0142 pierworodnego do pewnego wieku. Sk\u0105d bierze si\u0119 niepok\u00f3j, dlaczego relacje pogarszaj\u0105 si\u0119 po urodzeniu dziecka?<\/p>\n

W tym kierunku jest wiele czynnik\u00f3w. Cz\u0119sto wyb\u00f3r dokonany z pierwszym dzieckiem jest weryfikowany, rodzic uznaje sw\u00f3j styl zachowania za niew\u0142a\u015bciwy, chce go zmieni\u0107. I to jest nowy wyb\u00f3r. Czasami wr\u0119cz przeciwnie, wynik uzyskany z pierwszym dzieckiem mu odpowiada, stara si\u0119 odtworzy\u0107 swoje do\u015bwiadczenie pedagogiczne. Ale naturalne dary drugiego dziecka i jego po\u0142o\u017cenie w rodzinie sprawiaj\u0105, \u017ce stare metody rodzica s\u0105 po prostu nieskuteczne. Oznacza to, \u017ce relacje mi\u0119dzy m\u0119\u017cem a \u017con\u0105 zmieniaj\u0105 si\u0119 po urodzeniu dziecka, poniewa\u017c staj\u0105 przed konieczno\u015bci\u0105 przystosowania si\u0119 do nowego cz\u0142onka rodziny, do innego temperamentu.<\/p>\n

Pozycja wewn\u0119trzna w stosunku do ka\u017cdego kolejnego dziecka jest zawsze prac\u0105 osobist\u0105. Cz\u0142owiek by\u0142 kiedy\u015b rodzicem jednego dziecka (dwa, troje), a teraz ma jeszcze jedno dziecko. I w tej sytuacji nigdy nie istnia\u0142. Jak odniesie si\u0119 do dzieci\u0119cej zazdro\u015bci, braku czasu, dzieci\u0119cych konflikt\u00f3w? Wszystko to wymaga nie tylko adaptacji zewn\u0119trznej, ale tak\u017ce pracy wewn\u0119trznej, kszta\u0142towania stosunku do sytuacji, pracy z negatywnymi emocjami. Narodziny drugiego (trzeciego, czwartego) dziecka zawsze zmieniaj\u0105 relacje mi\u0119dzy m\u0119\u017cem a \u017con\u0105, aktualizuj\u0105 do\u015bwiadczenia rodzic\u00f3w zwi\u0105zane z w\u0142asnym dzieci\u0144stwem, zw\u0142aszcza je\u015bli mieli braci i siostry.<\/p>\n

Konflikty z w\u0142asnymi rodzicami po urodzeniu dziecka<\/h2>\n

Ostry problem w rodzinie po urodzeniu dziecka, innym obszarem napi\u0119cia zwykle staj\u0105 si\u0119 relacje z w\u0142asnymi rodzicami.<\/p>\n

Zdarza si\u0119, \u017ce w\u0142asni rodzice danej osoby ju\u017c nie \u017cyj\u0105 lub s\u0105 niedost\u0119pni terytorialnie, ale konflikt nadal istnieje. Mo\u017ce si\u0119 to zdarzy\u0107 na poziomie intrapersonalnym, tak jakby dana osoba kontynuowa\u0142a mentalny dialog z obrazami rodzic\u00f3w. Cz\u0142owiek co\u015b udowadnia, obra\u017ca, wysuwa roszczenia, t\u0119skni za utracon\u0105 mi\u0142o\u015bci\u0105. Inn\u0105 opcj\u0105 jest to, \u017ce dana osoba mo\u017ce kontynuowa\u0107 konflikt, kt\u00f3ry rozpocz\u0105\u0142 si\u0119 w zwi\u0105zku z rodzicami, z osobami zast\u0119pczymi, na przyk\u0142ad rodzicami wsp\u00f3\u0142ma\u0142\u017conka lub podobnymi postaciami, nieco podobnymi pod wzgl\u0119dem roli, statusu i wieku do jego w\u0142asnych rodzic\u00f3w. Tak wi\u0119c, aby ten obszar konfliktu sta\u0142 si\u0119 aktywny, nie musimy by\u0107 w bliskim kontakcie z naszymi rodzicami.<\/p>\n

Oczywi\u015bcie konflikt z rodzicami mo\u017ce te\u017c istnie\u0107 na sta\u0142e, \u017ceby go odczu\u0107, wcale nie trzeba mie\u0107 dzieci. Jednak narodziny dziecka mog\u0105 zaostrzy\u0107 niekt\u00f3re aspekty tego konfliktu.<\/p>\n

Konfiguracje konflikt\u00f3w z rodzicami s\u0105 r\u00f3\u017cne. Obszar relacji o wnukach r\u00f3wnie\u017c wywo\u0142uje r\u00f3\u017cnorodne odczucia. Na przyk\u0142ad kto\u015b mo\u017ce zobaczy\u0107, jak rodzice stosuj\u0105 wobec wnuk\u00f3w te same okrutne metody, kt\u00f3re stosowali wobec niego. I nast\u0119puje odrodzenie dawnej traumy, osoba nie tylko martwi si\u0119 rzekom\u0105 krzywd\u0105 wyrz\u0105dzon\u0105 jego dziecku, ale sam jest ponownie traumatyzowany przez te dzia\u0142ania.<\/p>\n

\n

Te dzia\u0142ania i cechy rodzic\u00f3w, kt\u00f3re objawi\u0142y si\u0119 w stosunku do ciebie i kt\u00f3re z r\u00f3\u017cnych powod\u00f3w spowodowa\u0142y u ciebie traum\u0119, mog\u0105 spowodowa\u0107 pogorszenie relacji z nimi, gdy pojawi si\u0119 nowa osoba – twoje dziecko.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Istniej\u0105 inne opcje, gdy relacje ze starszym pokoleniem zmieni\u0142y si\u0119 po urodzeniu dziecka: czasami rodzice, wr\u0119cz przeciwnie, po ponownym rozwa\u017ceniu swoich pogl\u0105d\u00f3w radykalnie zmieniaj\u0105 styl komunikacji z dzie\u0107mi (z wnukami). A tak\u017ce cz\u0119sto wywo\u0142uje silne emocje u ich w\u0142asnych dzieci. Na przyk\u0142ad wymagaj\u0105ca matka zamienia si\u0119 w mi\u0119kk\u0105 babci\u0119, sk\u0142onn\u0105 rozpieszcza\u0107 wnuki. A jej c\u00f3rka czuje uraz\u0119 i gorycz, pami\u0119taj\u0105c, jak sama przyj\u0119\u0142a. Albo ojciec, kt\u00f3ry komunikowa\u0142 si\u0119 na odleg\u0142o\u015b\u0107 z w\u0142asnymi dzie\u0107mi, okazuje si\u0119 wspania\u0142ym dziadkiem, wok\u00f3\u0142 kt\u00f3rego kr\u0119c\u0105 si\u0119 jego wnuki. Mo\u017ce te\u017c da\u0107 swoim dzieciom nie tylko rado\u015b\u0107, ale tak\u017ce niekorzystne por\u00f3wnania z w\u0142asnym dzieci\u0144stwem.<\/p>\n

Cz\u0119sto skutkiem takich problem\u00f3w po urodzeniu dziecka s\u0105 liczne skargi dzieci na ich rodzic\u00f3w, ale trudno to nazwa\u0107 zdrowym podej\u015bciem. Takie podej\u015bcie tylko zamyka osob\u0119 w jego dyskomforcie psychicznym i wskazuje na osobist\u0105 niedojrza\u0142o\u015b\u0107. Kiedy jako osoba doros\u0142a \u017c\u0105dasz od starszych ju\u017c rodzic\u00f3w, aby zrekompensowali ci krzywd\u0119, jak\u0105 ci kiedykolwiek wyrz\u0105dzili, zlikwidowali wydane ci zakazy lub zmienili recepty, wydaje si\u0119, \u017ce nadal jeste\u015b w tym samym dziecinnym, zale\u017cnym stanie. Dajesz swoim rodzicom nadmiern\u0105, niemal mistyczn\u0105 w\u0142adz\u0119 nad sob\u0105, rezygnuj\u0105c z w\u0142asnej wolno\u015bci decydowania na sw\u00f3j spos\u00f3b, akceptowania w\u0142asnych postaw i przekona\u0144, czyli prawdziwego dorastania. Tak jakby tylko ci ludzie (rodzice), kt\u00f3rzy rzucili czar na twoje \u017cycie, maj\u0105 moc, by je usun\u0105\u0107. Nadzieja na taki wynik jest zwykle destrukcyjna, rodzice nie maj\u0105 mo\u017cliwo\u015bci naprawienia krzywd, kt\u00f3re wyrz\u0105dzili swoim dzieciom w przesz\u0142o\u015bci. I tylko sam cz\u0142owiek, bior\u0105c odpowiedzialno\u015b\u0107 za swoje \u017cycie, mo\u017ce przezwyci\u0119\u017cy\u0107 traumy z dzieci\u0144stwa. Im silniejszy staje si\u0119 kryzys w relacjach z narodzinami dziecka, im bardziej cz\u0142owiek utknie w oskar\u017ceniach przeciwko rodzicom, tym mniejsze ma szanse na wydostanie si\u0119 z mocy przesz\u0142o\u015bci. W rzeczywisto\u015bci taka pozycja blokuje osob\u0119 w problemie, nie daj\u0105c jej szansy na pomy\u015blny wynik. Wyj\u015bciem jest pozbycie si\u0119 traumy z dzieci\u0144stwa w osobistym do\u015bwiadczeniu, a nie w oskar\u017ceniach rodzic\u00f3w. Im silniejszy staje si\u0119 kryzys w relacjach z narodzinami dziecka, im bardziej cz\u0142owiek utknie w oskar\u017ceniach przeciwko rodzicom, tym mniejsze ma szanse na wydostanie si\u0119 z mocy przesz\u0142o\u015bci. W rzeczywisto\u015bci taka pozycja blokuje osob\u0119 w problemie, nie daj\u0105c jej szansy na pomy\u015blny wynik. Wyj\u015bciem jest pozbycie si\u0119 traumy z dzieci\u0144stwa w osobistym do\u015bwiadczeniu, a nie w oskar\u017ceniach rodzic\u00f3w. Im silniejszy staje si\u0119 kryzys w relacjach z narodzinami dziecka, im bardziej cz\u0142owiek utknie w oskar\u017ceniach przeciwko rodzicom, tym mniejsze ma szanse na wydostanie si\u0119 z mocy przesz\u0142o\u015bci. W rzeczywisto\u015bci taka pozycja blokuje osob\u0119 w problemie, nie daj\u0105c jej szansy na pomy\u015blny wynik. Wyj\u015bciem jest pozbycie si\u0119 traumy z dzieci\u0144stwa w osobistym do\u015bwiadczeniu, a nie w oskar\u017ceniach rodzic\u00f3w.<\/p>\n

Dlaczego relacje mi\u0119dzy m\u0119\u017cem a \u017con\u0105 pogorszy\u0142y si\u0119 po urodzeniu dziecka?<\/h2>\n

\"KryzysKolejnym obszarem konfliktu po urodzeniu dziecka s\u0105 problemy ma\u0142\u017ce\u0144skie mi\u0119dzy m\u0119\u017cem a \u017con\u0105. W tej cz\u0119\u015bci absolutnie konieczny jest dialog, wyra\u017canie \u017cycze\u0144 i wyja\u015bnianie preferencji wsp\u00f3\u0142ma\u0142\u017conka.<\/p>\n

Wiele par, staraj\u0105c si\u0119 zapewni\u0107 sobie komfortow\u0105 egzystencj\u0119, automatycznie stosuje dwie ma\u0142o obiecuj\u0105ce taktyki, a potem zastanawia si\u0119, dlaczego zwi\u0105zek popsu\u0142 si\u0119 po urodzeniu dziecka.<\/p>\n

Pierwsza taktyka polega na wyciszaniu konflikt\u00f3w interes\u00f3w. Taktyk\u0119 t\u0119 stosuj\u0105 partnerzy (lub jeden z nich), kt\u00f3rzy s\u0105 przekonani, \u017ce najgorsz\u0105 rzecz\u0105, jaka mo\u017ce si\u0119 przydarzy\u0107 w rodzinie, s\u0105 k\u0142\u00f3tnie i skandale. Krzyk w ich mniemaniu jest \u201estraszny”, przeklinaj\u0105 tylko w z\u0142ych rodzinach, a odkrycie ich niezadowolenia z pewno\u015bci\u0105 doprowadzi do takich w\u0142a\u015bnie konsekwencji. I za wszelk\u0105 cen\u0119 ich unikaj\u0105. Staraj\u0105c si\u0119 zachowa\u0107 spok\u00f3j w rodzinie, nie skrzywdzi\u0107 partnera, staraj\u0105 si\u0119 omija\u0107 ostre zakr\u0119ty, ucisza\u0107 problemy. Cena za tak\u0105 taktyk\u0119 mo\u017ce by\u0107 bardzo, bardzo wysoka: wraz z narodzinami dziecka okazuje si\u0119, \u017ce nie tylko pogorszy\u0142y si\u0119 relacje mi\u0119dzy m\u0119\u017cem a \u017con\u0105, ale nast\u0105pi\u0142o tak\u017ce ca\u0142kowite wyobcowanie, chroniczne poczucie niezadowolenia, trudna atmosfera emocjonalna w rodzinie i \u201enag\u0142e” wybuchy w\u015bciek\u0142o\u015bci w\u015br\u00f3d partner\u00f3w.<\/p>\n

Wyciszanie konfliktu cz\u0119sto wi\u0105\u017ce si\u0119 z \u201eczytaniem w my\u015blach” i pragnieniem bycia zrozumianym bez s\u0142\u00f3w. Rzeczywi\u015bcie, kochaj\u0105cy partner sam musi zrozumie\u0107 i na pewno wie, jak sprawi\u0107, aby\u015bmy byli szcz\u0119\u015bliwi. Ale z jakiego\u015b powodu tak nie jest. Oznacza to, \u017ce nie kocha i nie docenia. I taki wniosek cz\u0119sto staje si\u0119 nie tyle powodem do dialogu o potrzebach, ile wr\u0119cz przeciwnie, powodem k\u0142\u00f3tni mi\u0119dzy m\u0119\u017cem a \u017con\u0105 po urodzeniu dziecka, okazj\u0105 do smutnych my\u015bli o w\u0142asnym losie, my\u015bli o rozstaniu z partnerem.<\/p>\n

\n

Nawiasem m\u00f3wi\u0105c, dzieci prawie zawsze wy\u0142apuj\u0105 konflikt doros\u0142ych (cz\u0119sto ukryty konflikt) i reaguj\u0105 na niego z\u0142ym zachowaniem. Jako istoty bardzo wra\u017cliwe i niewystarczaj\u0105co wykszta\u0142cone, aby zachowa\u0107 niski profil, ma\u0142e dzieci s\u0105 doskona\u0142ym wska\u017anikiem relacji rodzinnych.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Jednak t\u0142umienie roszcze\u0144 i niezadowolenia stosuje si\u0119 oczywi\u015bcie nie we wszystkich rodzinach. Cz\u0119sto ma\u0142\u017conkowie aktywnie m\u00f3wi\u0105 sobie nawzajem, czego chc\u0105 i jak powinien si\u0119 zachowywa\u0107 ich partner. A potem stosuje si\u0119 inn\u0105 znan\u0105 wszystkim taktyk\u0119, psuj\u0105c\u0105 relacje rodzinne po urodzeniu dziecka, a mianowicie krytyk\u0119 partnera.<\/p>\n

K\u0142opoty mi\u0119dzy m\u0119\u017cem a \u017con\u0105 po urodzeniu dziecka: krytyka w rodzinie<\/h2>\n

Ka\u017cda osoba, kt\u00f3rej zachowanie kto\u015b chcia\u0142 zmieni\u0107, wie, czym jest krytyka. To chyba najcz\u0119stszy rodzaj komunikacji mi\u0119dzy lud\u017ami, pogarszaj\u0105cy relacje rodzinne po urodzeniu dziecka. Krytyka jest rodzajem agresji, agresji werbalnej, sposobem kontrolowania zachowania innych.<\/p>\n

Ma\u0142\u017conkowie cz\u0119sto krytykuj\u0105 wiadomo\u015bci, kt\u00f3re chcieliby przekaza\u0107 drugiej po\u0142owie. Jak ka\u017cda agresja, krytyka wywo\u0142uje niepok\u00f3j, czasem strach, uczucie irytacji i ch\u0119\u0107 obrony. A wszystkie te do\u015bwiadczenia nie prowadz\u0105 do wzajemnego zrozumienia ma\u0142\u017conk\u00f3w, ale wr\u0119cz przeciwnie, zra\u017caj\u0105 ich.<\/p>\n

Za krytycznymi wypowiedziami cz\u0119sto mo\u017cna znale\u017a\u0107 szczere uczucia osoby na sw\u00f3j temat, kt\u00f3rych nie odwa\u017cy si\u0119 wyrazi\u0107 lub nawet nie rozpoznaje. \u0141atwiej jest krytykowa\u0107 partnera ni\u017c ujawnia\u0107 swoje najg\u0142\u0119bsze uczucia. Kiedy krytykujesz, masz siln\u0105 pozycj\u0119, atakujesz, a partner jest zmuszony si\u0119 broni\u0107. A je\u015bli ujawniasz swoje trudne i bardzo osobiste do\u015bwiadczenia, wr\u0119cz przeciwnie, pokazujesz swoj\u0105 bezradno\u015b\u0107, bezbronno\u015b\u0107. Za krytyk\u0105 i atakami ma\u0142\u017conk\u00f3w cz\u0119sto kryje si\u0119 wiele b\u00f3lu.<\/p>\n

Poni\u017cej znajduje si\u0119 tabela, kt\u00f3ra wyra\u017anie pokazuje, co m\u00f3wi partner i co naprawd\u0119 my\u015bli:<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\n

CO TO M\u00d3WI<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

CO<\/span><\/span><\/strong> TO <\/span><\/span>NAPRAWD\u0118 OZNACZA?<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Jeste\u015b nieuwa\u017cny, nie s\u0142uchaj mnie, nie pami\u0119taj moich plan\u00f3w.<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

Czuj\u0119 si\u0119 samotna, \u201epuste miejsce”, boj\u0119 si\u0119, \u017ce mnie nie potrzebujesz.<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Ci\u0105gle robisz do mnie uwagi, nie pozwalasz mi si\u0119 odezwa\u0107, krytykujesz przy dzieciach, m\u00f3wisz bez szacunku.<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

Czuj\u0119 si\u0119 jak nico\u015b\u0107, obawiam si\u0119, \u017ce moja opinia jest pozbawiona autorytetu, w nic mnie nie wk\u0142adaj\u0105, mo\u017ce taki jestem.<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Nie dzwonisz, kiedy si\u0119 sp\u00f3\u017anisz, nieodpowiedzialnie.<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

Boj\u0119 si\u0119, \u017ce nie jestem dla ciebie wa\u017cny, boj\u0119 si\u0119, \u017ce ci\u0119 strac\u0119.<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Nie sp\u0119dzasz czasu z dzie\u0107mi, b\u0119dzie to \u017ale wp\u0142ywa\u0142o na ich charakter.<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

Nie potrzebujesz mnie i moich dzieci.<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Za du\u017co czasu sp\u0119dzasz ze znajomymi.<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

Boj\u0119 si\u0119, \u017ce mnie opu\u015bcisz. <\/span>Boj\u0119 si\u0119, \u017ce nie jestem dla ciebie wystarczaj\u0105co interesuj\u0105cy.<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Rozrzucasz wszystko, nie umieszczasz rzeczy na swoim miejscu.<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

Boj\u0119 si\u0119, kiedy trac\u0119 kontrol\u0119 nad \u015bwiatem, dom to najmniej, co mog\u0119 kontrolowa\u0107.<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Nie wygl\u0105dasz tak, nie ubierasz si\u0119 tak, nie udzielasz si\u0119 towarzysko.<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

Jestem z\u0142a, bo m\u00f3j wybrany nie jest wystarczaj\u0105co dobry.<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Krytyka, z nielicznymi wyj\u0105tkami, jest najbardziej destrukcyjn\u0105 form\u0105 wsp\u00f3\u0142pracy w ma\u0142\u017ce\u0144stwie, pogarszaj\u0105c\u0105 relacje ma\u0142\u017conk\u00f3w po urodzeniu dziecka.<\/p>\n

Jak poprawi\u0107 relacje mi\u0119dzy m\u0119\u017cem a \u017con\u0105 po urodzeniu dziecka: porady psycholog\u00f3w<\/h2>\n

\"KryzysIstnieje technika bezpiecznych negocjacji z partnerem. Stosuj\u0105c t\u0119 \u200b\u200btechnik\u0119, twoje negocjacje nie zamieni\u0105 si\u0119 w k\u0142\u00f3tni\u0119 i nie zako\u0144cz\u0105 si\u0119 wyobcowaniem.<\/p>\n

Poni\u017cej znajduj\u0105 si\u0119 wskaz\u00f3wki psycholog\u00f3w dotycz\u0105ce budowania relacji po urodzeniu dziecka.<\/p>\n

Kiedy zamierzasz rozmawia\u0107 o wa\u017cnych sprawach ze swoim partnerem\/ma\u0142\u017conkiem, u\u017cyj:<\/strong><\/p>\n

I-o\u015bwiadczenia<\/strong><\/p>\n