{"id":586652,"date":"2023-02-28T16:45:00","date_gmt":"2023-02-28T13:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=586652"},"modified":"2022-08-06T19:00:18","modified_gmt":"2022-08-06T16:00:18","slug":"skora-sie-luszczy-co-robic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/skora-sie-luszczy-co-robic\/","title":{"rendered":"Sk\u00f3ra si\u0119 \u0142uszczy, co robi\u0107?"},"content":{"rendered":"<p>Peeling i sucho\u015b\u0107 sk\u00f3ry to do\u015b\u0107 powszechny problem, z kt\u00f3rym borykaj\u0105 si\u0119 w\u0142a\u015bciciele niemal ka\u017cdego rodzaju sk\u00f3ry, nawet t\u0142ustej. Peeling mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 jako skrajny stopie\u0144 wysuszenia z powodu wielu czynnik\u00f3w, takich jak beri-beri, og\u00f3lne problemy zdrowotne, mo\u017ce by\u0107 wynikiem odwodnienia, z\u0142ych nawyk\u00f3w, niedo\u017cywienia, niew\u0142a\u015bciwej lub niewystarczaj\u0105cej piel\u0119gnacji sk\u00f3ry, alergii, zbyt suchego klimatu lub suche powietrze w miejscu, w kt\u00f3rym sp\u0119dzasz najwi\u0119cej czasu. A w tym artykule powiemy Ci, jak mo\u017cesz pom\u00f3c swojej sk\u00f3rze i pozby\u0107 si\u0119 peelingu.<\/p>\n<h2>Jak pozby\u0107 si\u0119 \u0142uszcz\u0105cej si\u0119 sk\u00f3ry twarzy?<\/h2>\n<p>Pisali\u015bmy ju\u017c, \u017ce niew\u0142a\u015bciwa, niezbilansowana dieta jest wa\u017cn\u0105 przyczyn\u0105 peelingu. Kiedy wyst\u0119puje prosty brak witamin, stan mo\u017cna skorygowa\u0107 za pomoc\u0105 \u017cywienia. Je\u015bli istnieje prawdziwe beri-beri, nie mo\u017cna obej\u015b\u0107 si\u0119 bez specjalnych kompleks\u00f3w mineralno-witaminowych. Nast\u0119puj\u0105ce pokarmy s\u0105 dobre dla sk\u00f3ry:<\/p>\n<ul>\n<li>T\u0142uszcze ro\u015blinne &#8211; oliwka, olej sezamowy, nasiona bawe\u0142ny, siemi\u0119 lniane itp. &#8211; s\u0105 prawdziwym magazynem witaminy E, przy braku kt\u00f3rej sk\u00f3ra wygl\u0105da ospale i zaczyna si\u0119 \u0142uszczy\u0107. \u015awietnie dodawane do sa\u0142atek. Mo\u017cesz te\u017c zacz\u0105\u0107 bra\u0107<\/li>\n<li>Owoce morza, w\u0105tr\u00f3bka (ciel\u0119cina, wo\u0142owina), nabia\u0142, jajka s\u0105 \u017ar\u00f3d\u0142em witaminy A, kt\u00f3ra utrzymuje wilgotno\u015b\u0107 sk\u00f3ry na odpowiednim poziomie. Nie zapomnij o t\u0142ustych rybach morskich.<\/li>\n<li>Broku\u0142y, r\u00f3\u017cne p\u0142atki zbo\u017cowe, twaro\u017cek, migda\u0142y, banany, awokado, orzechy, ryby, w\u0105tr\u00f3bka drobiowa i inne pokarmy dostarczaj\u0105 organizmowi witamin z grupy B. Substancje te zapobiegaj\u0105 starzeniu si\u0119 sk\u00f3ry, poprawiaj\u0105 jej koloryt i wspomagaj\u0105 nawil\u017cenie. Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, w Twojej diecie powinny znajdowa\u0107 si\u0119 zdrowe w\u0119glowodany i bia\u0142ka.<\/li>\n<\/ul>\n<p>W obecno\u015bci peelingu bardzo wa\u017cne jest utrzymanie r\u00f3wnowagi wodnej ca\u0142ego organizmu. Dlatego nie zapomnij wypi\u0107 co najmniej dw\u00f3ch litr\u00f3w wody dziennie, je\u015bli to mo\u017cliwe, zrezygnuj z alkoholu i kawy: odwadniaj\u0105 organizm.<\/p>\n<p>Je\u015bli peeling jest wystarczaj\u0105co silny, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z dermatologiem, cz\u0119sto s\u0105 to objawy wielu chor\u00f3b dermatologicznych, na przyk\u0142ad zapalenia sk\u00f3ry.<\/p>\n<h2>Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry twarzy w obecno\u015bci peelingu: co nale\u017cy zrobi\u0107?<\/h2>\n<p>Je\u015bli zauwa\u017cysz peeling na sk\u00f3rze twarzy, to znak, \u017ce wystarczy przemy\u015ble\u0107 piel\u0119gnacj\u0119 i po\u0142o\u017cy\u0107 szczeg\u00f3lny nacisk na nawil\u017cenie i od\u017cywienie sk\u00f3ry. Je\u015bli u\u017cywasz tylko myjki i kremu, dodaj do swojej piel\u0119gnacji specjalne serum nawil\u017caj\u0105ce: musisz je na\u0142o\u017cy\u0107 pod krem. Lepiej, je\u015bli s\u0105 to serum na bazie kwasu hialuronowego, silnego sk\u0142adnika nawil\u017caj\u0105cego. Ten sam sk\u0142adnik powinien by\u0107 obecny w kremach, tonikach, a nawet \u017celach i piankach do mycia. Odpowiednie s\u0105 r\u00f3wnie\u017c kremy na bazie lanoliny: s\u0105 g\u0119stsze i bardziej od\u017cywcze. By\u0107 mo\u017ce powiniene\u015b wybra\u0107 \u0142agodniejszy \u015brodek do mycia i demakija\u017cu.<\/p>\n<p>W kwestii nawil\u017cenia sk\u00f3ry \u015bwietnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 zabiegi kosmetolog\u00f3w. Od profesjonalnych masek nawil\u017caj\u0105cych po \u201ezastrzyki upi\u0119kszaj\u0105ce&quot;, wybieraj zgodnie ze swoimi mo\u017cliwo\u015bciami i powag\u0105 problemu.<\/p>\n<h2>Kwas hialuronowy do picia przeciw \u0142uszczeniu si\u0119 sk\u00f3ry: czy jest skuteczny?<\/h2>\n<p>Picie kwasu hialuronowego to niezwykle skuteczny \u015brodek na pozbycie si\u0119 \u0142uszcz\u0105cej si\u0119 sk\u00f3ry. Dzia\u0142a dwa razy skuteczniej ni\u017c najdro\u017csze kremy do twarzy, dzia\u0142anie jest do\u015b\u0107 por\u00f3wnywalne do tego, co dostajesz z \u201ezastrzyk\u00f3w kosmetycznych&#8221;, ale jednocze\u015bnie &#8211; bez b\u00f3lu, znieczulenia i skutk\u00f3w ubocznych. W przeciwie\u0144stwie do \u015brodk\u00f3w zewn\u0119trznych, 100% czysty kwas hialuronowy do picia niejako \u201enawil\u017ca&#8221; organizm od wewn\u0105trz, uwalnia Ci\u0119 od z\u0142uszczania i dzia\u0142asz nie na objawy, ale na przyczyn\u0119 problemu, co oznacza, \u017ce \u200b\u200bzabieg jest wielokrotnie skuteczniejszy.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Co zrobi\u0107, gdy sk\u00f3ra si\u0119 \u0142uszczy? Sk\u00f3ra \u0142uszczy si\u0119, a kremy nie pomagaj\u0105: co robi\u0107? Czy mo\u017cna zatrzyma\u0107 peeling sk\u00f3ry w domu? Wyeliminuj peeling sk\u00f3ry kwasem hialuronowym.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":153371,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[609],"tags":[],"class_list":["post-586652","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hialuronian"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/586652","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=586652"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/586652\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/153371"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=586652"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=586652"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=586652"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}