{"id":587732,"date":"2023-03-09T14:44:00","date_gmt":"2023-03-09T11:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=587732"},"modified":"2022-08-06T21:19:54","modified_gmt":"2022-08-06T18:19:54","slug":"witaminy-w-kosmetykach-mity-i-prawda-witaminy-dla-skory-twarzy-jakie-witaminy-sa-potrzebne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/witaminy-w-kosmetykach-mity-i-prawda-witaminy-dla-skory-twarzy-jakie-witaminy-sa-potrzebne\/","title":{"rendered":"Witaminy w kosmetykach: mity i prawda. Witaminy dla sk\u00f3ry twarzy: jakie witaminy s\u0105 potrzebne"},"content":{"rendered":"<p>W piel\u0119gnacji kosmetycznej wa\u017cne jest poznanie wszystkich aspekt\u00f3w, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na stan sk\u00f3ry. Niewielu z nas naprawd\u0119 rozumie dobre i z\u0142e sk\u0142adniki naszych krem\u00f3w, balsam\u00f3w, serum itp. We wsp\u00f3\u0142czesnym spo\u0142ecze\u0144stwie kobiety coraz cz\u0119\u015bciej zwracaj\u0105 uwag\u0119 na \u015brodki, z kt\u00f3rych regularnie korzystaj\u0105. Ale cz\u0119sto sprowadza si\u0119 to po prostu do przeczytania opisu na opakowaniu, a nie do parsowania element\u00f3w w kompozycji. Tak naprawd\u0119 ten moment jest bardzo wa\u017cny, poniewa\u017c wszyscy chcemy, aby nasza sk\u00f3ra by\u0142a zdrowa i pi\u0119kna, aby robi\u0107 to nie tylko jak najd\u0142u\u017cej, ale tak\u017ce prawid\u0142owo.<\/p>\n<h2>Dlaczego witaminy s\u0105 potrzebne?<\/h2>\n<p>Ka\u017cdy rodzaj sk\u00f3ry wymaga szczeg\u00f3lnej piel\u0119gnacji, czy jest to cera sucha czy t\u0142usta, ka\u017cda z nich wymaga nawil\u017cenia i od\u017cywienia. Wielu producent\u00f3w dodaje do kompozycji r\u00f3\u017cne oleje, ale taki sk\u0142adnik nie zawsze mo\u017ce by\u0107 odpowiedni. Bardziej wszechstronnym elementem, kt\u00f3rego potrzebuje sk\u00f3ra do utrzymania jej w dobrej kondycji, jest witamina. Du\u017ca ilo\u015b\u0107 witamin robi furor\u0119 w dziedzinie kosmetologii. Najcz\u0119stsze i najbardziej skuteczne na sk\u00f3r\u0119 s\u0105 witaminy A, B, C, E, F, K, N itp.<\/p>\n<h3>Witaminy z grupy B<\/h3>\n<ul>\n<li>B1 &#8211; Ta witamina nazywa si\u0119 tiamin\u0105. Producenci cz\u0119sto u\u017cywaj\u0105 go, aby zapobiec problematycznym obszarom sk\u00f3ry.<\/li>\n<li>B2 to ryboflawina, kt\u00f3ra s\u0142u\u017cy do regulacji wydzielania podsk\u00f3rnej tkanki t\u0142uszczowej, poprawy cery i przyspieszenia gojenia si\u0119 \u015bwie\u017cych ran.<\/li>\n<li>B3 to nazwa witaminy &#8211; niacyna. S\u0142u\u017cy jako sk\u0142adnik, kt\u00f3ry pomaga wyr\u00f3wna\u0107 koloryt sk\u00f3ry, uelastyczni\u0107 j\u0105 i szybko zregenerowa\u0107.<\/li>\n<li>B5 to witamina zwana kwasem pantotenowym, kt\u00f3ra pomaga przy oparzeniach i problematycznej sk\u00f3rze.<\/li>\n<li>B6 to pirydoksyna. Dzi\u0119ki niemu organizm \u0142atwiej przyswaja bia\u0142ko i t\u0142uszcze nienasycone. Je\u015bli tej witaminy nie wystarczy w organizmie, na sk\u00f3rze mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 peeling.<\/li>\n<li>B7 to bardzo wa\u017cny sk\u0142adnik &#8211; biotyna. Pomaga sk\u00f3rze zachowa\u0107 j\u0119drno\u015b\u0107 i zdrowy wygl\u0105d.<\/li>\n<li>B9 &#8211; innymi s\u0142owy kwas foliowy pomaga kom\u00f3rkom szybko si\u0119 regenerowa\u0107.<\/li>\n<li>B10 &#8211; witamina stosowana przy aktywnym dzia\u0142aniu promieni ultrafioletowych w celu ukojenia i ochrony sk\u00f3ry.<\/li>\n<li>B12 to jego nazwa cyjanokobalamina i jest u\u017cywana do stymulacji wzrostu w\u0142os\u00f3w i odm\u0142adzania sk\u00f3ry.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Inne witaminy<\/h3>\n<ul>\n<li>Witamina A &#8211; odpowiednia dla sk\u00f3ry problematycznej, pomaga leczy\u0107 stany zapalne i zapobiega starzeniu si\u0119 sk\u00f3ry. Od wszystkich witamin r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 tym, \u017ce maj\u0105 zdolno\u015b\u0107 przenikania nie tylko do nask\u00f3rka, ale tak\u017ce do g\u00f3rnej warstwy sk\u00f3ry w\u0142a\u015bciwej.<\/li>\n<li>Witamina D \u2013 dostarcza sk\u00f3rze wapnia oraz wzmacnia organizm i chroni go przed infekcjami.<\/li>\n<li>Witamina E \u2013 zmniejsza stany zapalne na sk\u00f3rze, wyg\u0142adza, od\u017cywia i nawil\u017ca sk\u00f3r\u0119, stymuluje regeneracj\u0119.<\/li>\n<li>Witamina F \u2013 taki sk\u0142adnik w sk\u0142adzie produktu piel\u0119gnacyjnego wskazuje, \u017ce produkt zmniejszy stany zapalne i pomo\u017ce szybciej goi\u0107 rany.<\/li>\n<li>Witamina K &#8211; pomaga przy wyra\u017anych gwiazdkach na twarzy (tr\u0105dzik r\u00f3\u017cowaty). Dzi\u0119ki niemu krew kr\u0105\u017cy zauwa\u017calnie lepiej.<\/li>\n<li>Witamina N &#8211; W po\u0142\u0105czeniu z innymi sk\u0142adnikami, takimi jak C i B, dzia\u0142a na j\u0119drno\u015b\u0107 sk\u00f3ry, pomagaj\u0105c jej zachowa\u0107 wilgo\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jak dostarczy\u0107 organizmowi witamin jest mniej lub bardziej jasne \u2013 zbilansuj diet\u0119, za\u017cywaj suplementy diety. Ale jak wybra\u0107 odpowiedni krem \u200b\u200bna bazie witamin? A co dok\u0142adnie powinien zawiera\u0107?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":152674,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[609],"tags":[],"class_list":["post-587732","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hialuronian"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/587732","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=587732"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/587732\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/152674"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=587732"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=587732"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=587732"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}