{"id":592260,"date":"2022-08-26T14:23:00","date_gmt":"2022-08-26T11:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=592260"},"modified":"2022-08-07T08:07:39","modified_gmt":"2022-08-07T05:07:39","slug":"pielegnacja-skory-dloni-srodki-ludowe-kapiele-zmiekczajace-skore-dloni-receptury-kremow-i-masek-do-rak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/pielegnacja-skory-dloni-srodki-ludowe-kapiele-zmiekczajace-skore-dloni-receptury-kremow-i-masek-do-rak\/","title":{"rendered":"Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry d\u0142oni: \u015brodki ludowe, k\u0105piele zmi\u0119kczaj\u0105ce sk\u00f3r\u0119 d\u0142oni, receptury krem\u00f3w i masek do r\u0105k"},"content":{"rendered":"

W wyniku cz\u0119stej interakcji z wod\u0105 g\u00f3rna warstwa nab\u0142onka staje si\u0119 cie\u0144sza, sk\u00f3ra traci g\u0142adko\u015b\u0107. Oczywi\u015bcie mo\u017cesz u\u017cy\u0107 krem\u00f3w kupionych w sklepie, ale \u015brodki ludowe na sk\u00f3r\u0119 d\u0142oni wykonane wed\u0142ug starych receptur przynios\u0105 nie mniej korzy\u015bci.<\/p>\n

W tym artykule opowiemy o piel\u0119gnacji sk\u00f3ry d\u0142oni, nauczymy robi\u0107 k\u0105piele, kremy i olejki wed\u0142ug ludowych receptur, a tak\u017ce podzielimy si\u0119 innymi sekretami piel\u0119gnacji suchych d\u0142oni.<\/p>\n

Je\u015bli pojawi\u0105 si\u0119 p\u0119kni\u0119cia, smaruj r\u0119ce w nocy kremami \u201eDzieci", \u201eAlyonushka”, \u201eSpermaceti”. Lub preparaty farmaceutyczne – "Radevit", "Pantoderm", "Bepanten", ma\u015b\u0107 homeopatyczna "Calendula", ma\u015b\u0107 metylouracylowa. Nast\u0119pnie za\u0142\u00f3\u017c bawe\u0142niane r\u0119kawiczki na noc. I pami\u0119taj, aby wykonywa\u0107 wszystkie prace domowe w gumowych r\u0119kawiczkach!<\/p>\n

przepis na k\u0105piel w piwie<\/h2>\n

Przepis na t\u0119 k\u0105piel do r\u0105k jest bardzo skuteczny. Aby przygotowa\u0107 to lekarstwo, wlej 50 g ziela rumianku szklank\u0105 gor\u0105cego piwa i trzymaj mieszanin\u0119 w \u0142a\u017ani wodnej przez 15 minut. Nast\u0119pnie sch\u0142od\u017a do ciep\u0142ego stanu i we\u017a k\u0105piel przez 15 minut. Nast\u0119pnie osusz d\u0142onie serwetk\u0105 i posmaruj je kremem od\u017cywczym. Stosuj\u0105c ten ludowy \u015brodek na such\u0105 sk\u00f3r\u0119 d\u0142oni, po kilku zabiegach odczujesz pozytywny efekt.<\/p>\n

Ludowy \u015brodek na d\u0142onie: k\u0105piele serwatkowe<\/h2>\n

Aby zmi\u0119kczy\u0107 szorstk\u0105 sk\u00f3r\u0119, zastosuj nast\u0119puj\u0105cy przepis na d\u0142onie: wieczorami k\u0105p si\u0119 w soku z serwatki lub kapusty kiszonej (nie cz\u0119\u015bciej ni\u017c dwa razy w tygodniu). Wst\u0119pnie umyj r\u0119ce ciep\u0142\u0105 wod\u0105, trzymaj w wannie przez 10 minut, a nast\u0119pnie sp\u0142ucz, osusz, nasmaruj bogatym kremem od\u017cywczym, dobrze masuj palce i za\u0142\u00f3\u017c bawe\u0142niane r\u0119kawiczki na noc.<\/p>\n

Staraj si\u0119 wykonywa\u0107 wszystkie prace domowe w r\u0119kawiczkach, po ka\u017cdym myciu naczy\u0144, k\u0105pieli (prysznicu), smaruj d\u0142onie kremem od\u017cywczym i dwa razy w miesi\u0105cu wykonuj specjalne k\u0105piele od\u017cywcze, aby zmi\u0119kczy\u0107 sk\u00f3r\u0119 d\u0142oni.<\/p>\n

\u015arodek ludowy na such\u0105 sk\u00f3r\u0119 d\u0142oni: k\u0105piele z sod\u0105<\/h2>\n

Przepis na t\u0119 k\u0105piel dla sk\u00f3ry d\u0142oni jest szczeg\u00f3lnie przydatny po kontakcie z chemi\u0105 gospodarcz\u0105, myciu i myciu naczy\u0144. Cz\u0119sto r\u0119ce zaczynaj\u0105 si\u0119 nieprzyjemnie odkleja\u0107 – to \u201ewyprysk domowy”. W takim przypadku pomocne b\u0119d\u0105 k\u0105piele z wod\u0105 sodow\u0105 (1 \u0142y\u017ceczka na 1 litr ch\u0142odnej wody, najlepiej przegotowanej). Czas trwania zabiegu to 15 minut. Nast\u0119pnie zanurz d\u0142onie w ciep\u0142ym oleju z oliwek (lub s\u0142onecznika) i bez wycierania pozw\u00f3l mu wsi\u0105kn\u0105\u0107. Po 30 minutach zmyj resztki oleju serwetk\u0105 i nasmaruj d\u0142onie kremem od\u017cywczym. Ten przepis na sk\u00f3r\u0119 d\u0142oni pomo\u017ce pozby\u0107 si\u0119 codziennych egzemy i sprawi, \u017ce d\u0142onie b\u0119d\u0105 g\u0142adkie i pi\u0119kne.<\/p>\n

K\u0105piele do r\u0105k z olejkami i skrobi\u0105<\/h2>\n

Zagotowa\u0107 p\u0142ynn\u0105 galaretk\u0119 (1 \u0142y\u017cka m\u0105ki ziemniaczanej na 1 litr wody), sch\u0142odzi\u0107 do ciep\u0142ego stanu i doda\u0107 sok wyci\u015bni\u0119ty z jednej cytryny. Zanurz r\u0119ce w misce z t\u0105 kompozycj\u0105 na 15 minut. Jednocze\u015bnie delikatnie masuj paliczki palc\u00f3w.<\/p>\n

Teraz podgrzej oliw\u0119, op\u0142ucz r\u0119ce zimn\u0105 wod\u0105, osusz r\u0119cznikiem i przez pi\u0119\u0107 minut wcieraj olejek w sk\u00f3r\u0119. Ponownie sp\u0142ucz r\u0119ce w ch\u0142odnej wodzie, przetrzyj je i nasmaruj kremem od\u017cywczym. K\u0105piele na d\u0142onie z olejkami sprawi\u0105, \u017ce sk\u00f3ra b\u0119dzie mi\u0119kka i aksamitna.<\/p>\n

Balsam do r\u0105k do sk\u00f3ry suchej<\/h2>\n

\"Piel\u0119gnacjaWymieszaj r\u00f3wne cz\u0119\u015bci soku z cytryny, r\u00f3\u017canej wody toaletowej i gliceryny. Przechowuj powsta\u0142\u0105 mieszanin\u0119 w ciemnej szklanej butelce. Na czyste d\u0142onie, ugotowane na parze w ciep\u0142ej wodzie, wcze\u015bniej dok\u0142adnie wytarte, nanie\u015b\u0107 niewielk\u0105 ilo\u015b\u0107 przygotowanego balsamu i wmasowa\u0107 w sk\u00f3r\u0119 masuj\u0105cymi ruchami. Zabieg ten \u0142agodzi sucho\u015b\u0107 i podra\u017cnienia, leczy drobne p\u0119kni\u0119cia oraz sprawia, \u017ce \u200b\u200bsk\u00f3ra d\u0142oni jest g\u0142adka i delikatna.<\/p>\n

Innym ludowym lekarstwem na d\u0142onie jest balsam z winem (dla suchej, napi\u0119tej sk\u00f3ry). Wymieszaj 1\/2 szklanki mocnych li\u015bci herbaty i 1 szklank\u0119 wytrawnego kwa\u015bnego wina, dodaj 2 \u0142y\u017ceczki sza\u0142wii, tak\u0105 sam\u0105 ilo\u015b\u0107 mi\u0119ty i jedn\u0105 \u0142y\u017ceczk\u0119 p\u0142atk\u00f3w r\u00f3\u017c. Otrzyman\u0105 mieszanin\u0119 w\u0142\u00f3\u017c do lod\u00f3wki na dziesi\u0119\u0107 do jedenastu dni, a nast\u0119pnie odced\u017a. Przechowywa\u0107 w lod\u00f3wce. Przetrzyj sk\u00f3r\u0119 r\u0105k t\u0105 kompozycj\u0105 codziennie rano i wieczorem przed na\u0142o\u017ceniem kremu od\u017cywczego.<\/p>\n

Tradycyjna medycyna dla sk\u00f3ry r\u0105k: mleko migda\u0142owe<\/h2>\n

Mleczko migda\u0142owe jest od dawna u\u017cywane do zmi\u0119kczania sk\u00f3ry d\u0142oni. We\u017a 40 g obranych migda\u0142\u00f3w, zmia\u017cd\u017c je w mo\u017adzierzu, a nast\u0119pnie zmiel w m\u0142ynku do kawy na proszek. Wsyp proszek szklank\u0105 ciep\u0142ej przegotowanej wody, dodaj dwie szczypty soli, dobrze wstrz\u0105\u015bnij, a nast\u0119pnie przeced\u017a przez gaz\u0119. Otrzymane mleko przechowuj w lod\u00f3wce. Wstrz\u0105sn\u0105\u0107 butelk\u0105 przed u\u017cyciem. Wcieraj mleczko w sk\u00f3r\u0119 d\u0142oni raz lub dwa razy dziennie. Nast\u0119pnie nasmaruj d\u0142onie kremem od\u017cywczym.<\/p>\n

Domowe przepisy na krem \u200b\u200bdo r\u0105k<\/h2>\n

Krem do r\u0105k \u201eCytryna”. Po\u0142\u0105cz 1 \u0142y\u017ceczk\u0119 \u015bwie\u017cego soku z cytryny z \u0142y\u017ck\u0105 dowolnego t\u0142ustego kremu. Dodajemy sok do \u015bmietanki kropla po kropli, ca\u0142y czas mieszaj\u0105c. Po uzyskaniu jednorodnej masy doda\u0107 1 \u0142y\u017ceczk\u0119 g\u0119stej \u015bmietany. Krem mo\u017cna przechowywa\u0107 w lod\u00f3wce do trzech dni.<\/p>\n

Wykonany wed\u0142ug tego przepisu krem \u200b\u200bdo r\u0105k nak\u0142ada si\u0119 grub\u0105 warstw\u0105, masuj\u0105c ruchami. Pozostaw na 20-30 minut. Nast\u0119pnie usu\u0144 pozosta\u0142y krem \u200b\u200b\u200b\u200bza pomoc\u0105 wacika zamoczonego w balsamie. Zastosuj krem \u200b\u200b\u200b\u200bod\u017cywczy. Maksymalny efekt tej maski mo\u017cna osi\u0105gn\u0105\u0107, stosuj\u0105c j\u0105 w kursie (od dziesi\u0119ciu do pi\u0119tnastu zabieg\u00f3w) codziennie lub co drugi dzie\u0144.<\/p>\n

Domowy przepis na krem \u200b\u200bdo r\u0105k z aloesem jest najlepszy dla starzej\u0105cej si\u0119 sk\u00f3ry. Przechowuj kilka mi\u0119sistych li\u015bci aloesu w lod\u00f3wce przez tydzie\u0144. Nast\u0119pnie wyci\u015bnij z nich sok (2 \u0142y\u017cki), po\u0142\u0105cz z 50 g kremu lanolinowego, wlewaj\u0105c sok ma\u0142ymi porcjami i ci\u0105gle mieszaj\u0105c. Do powsta\u0142ej jednorodnej mieszanki dodaj 2 \u0142y\u017cki oleju ro\u015blinnego. Przed na\u0142o\u017ceniem od\u017cywczego kremu u\u0142\u00f3\u017c d\u0142onie w gor\u0105cej k\u0105pieli solnej. Nast\u0119pnie osuszy\u0107 serwetk\u0105, na\u0142o\u017cy\u0107 krem \u200b\u200bi pozostawi\u0107 na 15 minut. Nast\u0119pnie usu\u0144 pozosta\u0142o\u015bci wacikiem i na\u0142\u00f3\u017c mieszank\u0119 bia\u0142ka i soli (natrzyj dwie \u0142y\u017ceczki bia\u0142ka jaja z 1\/4 \u0142y\u017ceczki drobnej soli). Mieszank\u0119 bia\u0142kow\u0105 przechowywa\u0107 przez 10 minut, nast\u0119pnie op\u0142uka\u0107 r\u0119ce w naparze zio\u0142owym (np. z dziurawca, rumianku lub sza\u0142wii), osuszy\u0107 i nat\u0142u\u015bci\u0107 kremem od\u017cywczym.<\/p>\n

Krem-maska \u200b\u200bdo r\u0105k z zio\u0142ami. Zr\u00f3b napar z 1\/2 szklanki wrz\u0105cej wody i 2 \u0142y\u017cek dziurawca. Nalegaj 2-3 godziny. Nast\u0119pnie odced\u017a i wymieszaj z 50 g lanoliny do uzyskania jednorodnej masy, dodaj 1 \u0142y\u017ceczk\u0119 oleju ro\u015blinnego. Trzymaj mask\u0119 na d\u0142oniach przez 20-25 minut, sp\u0142ucz zimn\u0105 wod\u0105 i nasmaruj r\u0119ce kremem.<\/p>\n

Krem-maska \u200b\u200bdo r\u0105k \u201eJajko”. Po\u017c\u0105dane jest stosowanie tej maski w ci\u0105gu dziesi\u0119ciu do dwunastu zabieg\u00f3w. Kompozycja nie jest przechowywana w lod\u00f3wce, dlatego za ka\u017cdym razem krem \u200b\u200bnale\u017cy przygotowywa\u0107 od nowa.<\/p>\n

Do 2 \u0142y\u017ceczek oleju ro\u015blinnego (oliwkowego, migda\u0142owego lub rycynowego) dodaj jedno \u017c\u00f3\u0142tko i \u0142y\u017ceczk\u0119 miodu. Na\u0142\u00f3\u017c powsta\u0142\u0105 mieszank\u0119 na d\u0142onie i pozostaw na 30 minut. Nast\u0119pnie sp\u0142ucz ciep\u0142\u0105 wod\u0105 i na\u0142\u00f3\u017c krem \u200b\u200bod\u017cywczy.<\/p>\n

Kremowa maska \u200b\u200bz p\u0142atk\u00f3w owsianych. Po\u017c\u0105dane jest stosowanie takiej maski do r\u0105k w specjalnym cyklu trzech zabieg\u00f3w leczniczych. Zalej 5 \u0142y\u017cek p\u0142atk\u00f3w owsianych szklank\u0105 gor\u0105cego mleka i pozostaw do zaparzenia na 30 minut pod ciep\u0142\u0105 pokrywk\u0105. Nast\u0119pnie dodaj 50 g lanoliny i dok\u0142adnie wetrzyj. Dodaj r\u00f3wnie\u017c dwie \u0142y\u017ceczki oleju ro\u015blinnego. Gotow\u0105 mask\u0119 trzymaj na sk\u00f3rze d\u0142oni przez 20-30 minut, a nast\u0119pnie sp\u0142ucz zimn\u0105 wod\u0105. Nast\u0119pnie posmaruj d\u0142onie kremem od\u017cywczym. Zamiast p\u0142atk\u00f3w owsianych mo\u017cesz u\u017cy\u0107 innych p\u0142atk\u00f3w, takich jak pszenica lub j\u0119czmie\u0144.<\/p>\n

Przepisy na maseczki do r\u0105k<\/h2>\n

Maska do r\u0105k z piwem i ziemniakami. Zagotuj jednego du\u017cego ziemniaka i zacieruj z oko\u0142o 1\/2 szklanki gor\u0105cego piwa i 1 \u0142y\u017ck\u0105 oleju ro\u015blinnego. Na\u0142\u00f3\u017c ciep\u0142\u0105 mas\u0119 na d\u0142onie, zawi\u0144 polietylenem i przykryj r\u0119cznikiem frotte na 15 minut. Nast\u0119pnie zmyj mask\u0119 ciep\u0142\u0105 wod\u0105 i nasmaruj sk\u00f3r\u0119 kremem od\u017cywczym. Ta receptura maseczki do r\u0105k jest bardzo skuteczna i pomo\u017ce zachowa\u0107 g\u0142adko\u015b\u0107 sk\u00f3ry przez d\u0142ugi czas.<\/p>\n

Maska ziemniak\u00f3w z mlekiem. W zimnych porach r\u0119ce cz\u0119sto p\u0119kaj\u0105. Aby chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed mro\u017anymi wiatrami, wykonuj specjalne ciep\u0142e k\u0105piele d\u0142oni wieczorami (dwa razy w tygodniu). Aby to zrobi\u0107, zetrzyj ciep\u0142e ziemniaki, mieszaj\u0105c je z mlekiem lub \u015bmietan\u0105. Mo\u017cesz doda\u0107 \u0142y\u017ck\u0119 oliwy z oliwek. Ogrzej d\u0142onie w ciep\u0142ej wodzie, wytrzyj do sucha i na\u0142\u00f3\u017c przygotowany ciep\u0142y puree na sk\u00f3r\u0119 d\u0142oni. Gdy mikstura ostygnie, sp\u0142ucz j\u0105 wod\u0105 i nasmaruj sk\u00f3r\u0119 r\u0105k kremem od\u017cywczym.<\/p>\n

Mo\u017cesz chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 d\u0142oni gliceryn\u0105 z olejkiem cytrynowym: do s\u0142oika (25 ml) farmaceutycznej gliceryny dodaj 10 kropli olejku cytrynowego i smaruj d\u0142onie tym zwi\u0105zkiem.<\/p>\n

\u015arodki ludowe na sk\u00f3r\u0119 r\u0105k: gojenie si\u0119 ran i p\u0119kni\u0119\u0107<\/h2>\n

\"Piel\u0119gnacjaMo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c zastosowa\u0107 ten przepis: przeci\u0105\u0107 li\u015b\u0107 aloesu wzd\u0142u\u017c na p\u00f3\u0142 i przyklei\u0107 go ta\u015bm\u0105 samoprzylepn\u0105 do rany na noc. Gojenie nast\u0119puje w 1-2 zabiegach.<\/p>\n

Je\u015bli cz\u0119sto pojawiaj\u0105 si\u0119 p\u0119kni\u0119cia na palcach i w k\u0105cikach ust, dodaj do codziennej diety naturalny mi\u00f3d pszczeli. Wyczuwalny efekt mo\u017cna osi\u0105gn\u0105\u0107 stosuj\u0105c mi\u00f3d zar\u00f3wno wewn\u0119trznie, jak i zewn\u0119trznie – kilka razy dziennie smaruj nim bolesne p\u0119kni\u0119cia.<\/p>\n

Staraj si\u0119 spo\u017cywa\u0107 pokarmy bogate w witaminy A, E i grup\u0119 B (mas\u0142o, jajka, mi\u0119so, ser, twaro\u017cek, chleb \u017cytni, p\u0142atki owsiane). Rano spo\u017cywaj 1 \u0142y\u017ck\u0119 oleju sezamowego do posi\u0142k\u00f3w.<\/p>\n

Je\u015bli znasz nieprzyjemne i bolesne p\u0119kni\u0119cia w pobli\u017cu paznokci, zastosuj nast\u0119puj\u0105cy przepis: we\u017a suchy korze\u0144 pi\u0119ciornika (sprzedawany w aptece), zmiel go w m\u0142ynku do kawy, we\u017a jedn\u0105 \u0142y\u017ceczk\u0119 powsta\u0142ego proszku i wymieszaj z jedn\u0105 szklank\u0105 mas\u0142o (zmi\u0119kczone). W\u0142o\u017cy\u0107 do k\u0105pieli wodnej i podgrzewa\u0107 przez 10 minut, mieszaj\u0105c drewnianym patyczkiem. Gdy mieszanina ostygnie, w\u0142\u00f3\u017c j\u0105 do s\u0142oika ze \u015bmietan\u0105 i przechowuj w lod\u00f3wce. Traktuj p\u0119kni\u0119cia przygotowan\u0105 ma\u015bci\u0105 raz lub dwa razy dziennie. \u015arodek pomaga r\u00f3wnie\u017c przy pop\u0119kanych ustach.<\/p>\n

Przepisy na d\u0142onie: zachowaj pi\u0119kny kszta\u0142t<\/h2>\n

Wa\u017cne jest nie tylko dbanie o sk\u00f3r\u0119 d\u0142oni, ale tak\u017ce zwracanie uwagi na zachowanie ich pi\u0119knego kszta\u0142tu. Z wiekiem obszar przedramienia u wi\u0119kszo\u015bci kobiet wyra\u017anie si\u0119 pogrubia i zwisa. Dwa proste \u0107wiczenia pomog\u0105 Ci zachowa\u0107 pi\u0119kne d\u0142onie do p\u00f3\u017anej staro\u015bci.<\/p>\n

1 Sta\u0144 prosto, ze stopami rozstawionymi na szeroko\u015b\u0107 ramion. Przy\u0142\u00f3\u017c proste r\u0119ce do ty\u0142u i lekko na boki. Powoli obr\u00f3\u0107 z\u0142o\u017cone na zewn\u0105trz \u201e\u0142odziowe” d\u0142onie do granic mo\u017cliwo\u015bci, czuj\u0105c napi\u0119cie w tricepsach. Nast\u0119pnie przywr\u00f3\u0107 je do ich pierwotnej pozycji. Powt\u00f3rz \u0107wiczenie pi\u0119\u0107dziesi\u0105t razy.<\/p>\n

2 Popchnij \u015bcian\u0119 dwadzie\u015bcia do pi\u0119\u0107dziesi\u0119ciu razy. Dzi\u0119ki temu prostemu \u0107wiczeniu nie tylko zadbasz o kszta\u0142t ramion, ale tak\u017ce wzmocnisz mi\u0119\u015bnie klatki piersiowej.<\/p>\n

Tradycyjna medycyna dla sk\u00f3ry r\u0105k i paznokci<\/h2>\n

Inn\u0105 star\u0105 rosyjsk\u0105 receptur\u0119 tradycyjnej medycyny na wzmocnienie sk\u00f3ry d\u0142oni i paznokci mo\u017cna wykona\u0107 w nast\u0119puj\u0105cy spos\u00f3b. We\u017a gar\u015b\u0107 czerwonych lub czarnych porzeczek (mo\u017cna je wymiesza\u0107), wyci\u015bnij sok przez gaz\u0119. Gotowy sok mo\u017cna przechowywa\u0107 w lod\u00f3wce przez dwa dni. Niewielk\u0105 ilo\u015b\u0107 soku wciera\u0107 okr\u0119\u017cnymi ruchami w p\u0142ytk\u0119 paznokcia i ostatni paliczek ka\u017cdego palca przez 2-3 minuty. Cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 zabiegu to 3-4 razy dziennie przez tydzie\u0144.<\/p>\n

Przepis na k\u0105piel soln\u0105 do r\u0105k i paznokci<\/h2>\n

Wieczorem we\u017a k\u0105piel d\u0142oni w ciep\u0142ej soli morskiej (1-2 \u0142y\u017ceczki soli w 1-2 szklankach wody) przez 20 minut. Nast\u0119pnie przez 5 minut delikatnie pocieraj palce i d\u0142onie w kierunku od czubk\u00f3w palc\u00f3w w g\u00f3r\u0119. Nast\u0119pnie masuj d\u0142onie ciep\u0142\u0105 naturaln\u0105 oliw\u0105 z oliwek z kilkoma kroplami soku z cytryny. Na noc zak\u0142adaj bawe\u0142niane r\u0119kawiczki. Zauwa\u017calny efekt mo\u017cna osi\u0105gn\u0105\u0107, je\u015bli ta procedura jest wykonywana codziennie lub co drugi dzie\u0144 przez dwa do trzech tygodni.<\/p>\n

Ale najskuteczniejszym sposobem na wzmocnienie paznokci jest sp\u0119dzenie trzech do czterech tygodni na morzu. Nie musisz specjalnie dba\u0107 o k\u0105piele i rozcie\u0144cza\u0107 s\u00f3l morsk\u0105 wod\u0105 – po prostu p\u0142ywaj dla przyjemno\u015bci. Pod koniec wakacji b\u0119dziesz mile zaskoczony wynikiem!<\/p>\n

K\u0105piele do r\u0105k i paznokci z olejkami<\/h2>\n

Aby wzmocni\u0107 p\u0142ytki paznokcia, warto codziennie k\u0105pa\u0107 si\u0119 i wciera\u0107 ciep\u0142ym olejkiem kosmetycznym z dodatkiem olejk\u00f3w eterycznych przez 5-15 minut. Po dw\u00f3ch tygodniach zauwa\u017cysz, \u017ce stan Twoich paznokci znacznie si\u0119 poprawi\u0142. Do tego celu nadaj\u0105 si\u0119 olejki kosmetyczne z awokado i dzikiej r\u00f3\u017cy. Dla wi\u0119kszej skuteczno\u015bci dodaj 2-3 krople olejk\u00f3w eterycznych z cytryny, eukaliptusa, lawendy do \u0142y\u017cki olejku kosmetycznego. Albo rozmaryn i paczula. Olejki ze s\u0142odkiej pomara\u0144czy i ylang-ylang polecane s\u0105 r\u00f3wnie\u017c na \u0142amliwe i rozdwajaj\u0105ce si\u0119 paznokcie.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u015arodki ludowe i przepisy na robienie olejk\u00f3w, krem\u00f3w i k\u0105pieli zmi\u0119kczaj\u0105cych such\u0105 sk\u00f3r\u0119 d\u0142oni<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":464269,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[569],"tags":[],"class_list":["post-592260","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-piekno"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/592260","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=592260"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/592260\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/464269"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=592260"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=592260"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=592260"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}