{"id":602834,"date":"2022-11-06T18:31:00","date_gmt":"2022-11-06T15:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=602834"},"modified":"2024-07-24T21:56:11","modified_gmt":"2024-07-24T18:56:11","slug":"jak-przetrwac-rozwod-jesli-sa-dzieci-i-jak-dzieci-przezywaja-rozwod-rodzicow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/jak-przetrwac-rozwod-jesli-sa-dzieci-i-jak-dzieci-przezywaja-rozwod-rodzicow\/","title":{"rendered":"Jak przetrwa\u0107 rozw\u00f3d, je\u015bli s\u0105 dzieci i jak dzieci prze\u017cywaj\u0105 rozw\u00f3d rodzic\u00f3w?"},"content":{"rendered":"<p>Ostatnio coraz wi\u0119cej k\u0142opot\u00f3w rodzinnych ko\u0144czy si\u0119 rozwodem. Je\u015bli w rodzinie nie ma dzieci, tak nieprzyjemne wydarzenie, jak proces rozwodowy, szybko zostaje zapomniane, a osoby samotne nawi\u0105zuj\u0105 nowe relacje i buduj\u0105 w\u0142asne rodziny. Sytuacja jest jednak znacznie powa\u017cniejsza, je\u015bli w rodzinie s\u0105 dzieci. Dlatego dzisiaj pytanie, jak prze\u017cy\u0107 rozw\u00f3d, je\u015bli s\u0105 dzieci, jest do\u015b\u0107 aktualne, aby takie wydarzenie by\u0142o dla nich mniej bolesne.<\/p>\n<h2>Jak dzieci prze\u017cywaj\u0105 rozw\u00f3d rodzic\u00f3w i jak im pom\u00f3c?<\/h2>\n<p>Dla wi\u0119kszo\u015bci dzieci rozw\u00f3d rodzic\u00f3w jest postrzegany jako koniec \u015bwiata, poniewa\u017c doro\u015bli w\u0142asnymi r\u0119kami niszcz\u0105 sw\u00f3j ma\u0142y \u015bwiat. Aby pom\u00f3c dziecku, wa\u017cne jest, aby zrozumie\u0107, w jaki spos\u00f3b dzieci do\u015bwiadczaj\u0105 rozwodu swoich rodzic\u00f3w i jak z\u0142agodzi\u0107 ich stan emocjonalny w tym okresie. Psychologowie zalecaj\u0105 rodzicom, aby nie zapominali, \u017ce decyzja ma\u0142\u017ce\u0144stwa o zerwaniu wi\u0119zi ma\u0142\u017ce\u0144skiej ma negatywny wp\u0142yw na psychoemocjonaln\u0105 sfer\u0119 cia\u0142a dziecka. <strong>Psychologowie dzieci\u0119cy udzielaj\u0105 rodzicom nast\u0119puj\u0105cych zalece\u0144, jak pom\u00f3c dziecku przetrwa\u0107 rozw\u00f3d tak \u0142atwo i bezbole\u015bnie, jak to tylko mo\u017cliwe:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>Porozmawiaj ze swoim dzieckiem.<\/strong> To obowi\u0105zkowe zadanie, przed kt\u00f3rym stoi ka\u017cda para decyduj\u0105ca si\u0119 na rozej\u015bcie. Dzieci s\u0105 bardzo podatne na k\u0142\u00f3tnie mi\u0119dzy rodzicami i cz\u0119sto obwiniaj\u0105 si\u0119 za k\u0142opoty rodzinne. Wskazane jest, aby rozmowa z dzieckiem odby\u0142a si\u0119 jeszcze przed post\u0119powaniem rozwodowym, zaraz po podj\u0119ciu przez Ciebie decyzji, bo w ten spos\u00f3b by\u0107 mo\u017ce uda Ci si\u0119 przygotowa\u0107 dziecko na wydarzenie w Twojej rodzinie. Starsze dzieci musz\u0105 by\u0107 uczciwe, by\u0107 mo\u017ce nawet wskazuj\u0105c powody rozwodu. Nie lekcewa\u017c umys\u0142u dziecka, w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w dziecko wszystko zrozumie, aw przysz\u0142o\u015bci nie do\u015bwiadczy kompleksu ni\u017cszo\u015bci spowodowanego silnym poczuciem w\u0142asnej winy.<\/li>\n<\/ol>\n<p>2 <strong>Pozw\u00f3l dziecku komunikowa\u0107 si\u0119 z ojcem lub matk\u0105.<\/strong> To kolejna przydatna wskaz\u00f3wka, jak pom\u00f3c dziecku przetrwa\u0107 rozw\u00f3d rodzica. W zale\u017cno\u015bci od tego, z kt\u00f3rym rodzicem dziewczynka lub ch\u0142opiec zostanie po rozwodzie, by\u0142a \u017cona lub m\u0105\u017c nie powinni zabrania\u0107 komunikacji z ojcem lub matk\u0105. Je\u015bli z jakiego\u015b powodu nie mia\u0142e\u015b zwi\u0105zku ze swoim m\u0119\u017cem lub \u017con\u0105, nie oznacza to, \u017ce ta osoba nie radzi sobie ze swoimi obowi\u0105zkami rodzicielskimi. Zabraniaj\u0105c komunikacji z dzieckiem, przede wszystkim powodujesz u dziecka powa\u017cny uraz psychiczny.<\/p>\n<p>3 <strong>Ustal granice w relacjach.<\/strong> Je\u015bli nie chcesz ju\u017c dogada\u0107 si\u0119 ze swoim by\u0142ym m\u0119\u017cem lub \u017con\u0105, ustal granice w swoim zwi\u0105zku. Powinni\u015bcie postrzega\u0107 si\u0119 tylko jako ojca lub matk\u0119 swojego syna lub c\u00f3rki.<\/p>\n<p>Psychologowie dzieci\u0119cy zalecaj\u0105 rodzicom, kt\u00f3rzy tocz\u0105 post\u0119powanie rozwodowe, jak najwi\u0119cej czasu ze swoimi dzie\u0107mi. W tym trudnym okresie nie mo\u017cna zostawi\u0107 dzieciakom samych ich problem\u00f3w.<\/p>\n<h2>Jak przetrwa\u0107 rozw\u00f3d dla kobiety, je\u015bli jest ma\u0142e dziecko?<\/h2>\n<p>Z regu\u0142y po rozwodzie kobieta pozostaje z dzieckiem, tylko sporadycznie ojciec ca\u0142kowicie opiekuje si\u0119 dzieckiem. Istnieje kilka przydatnych wskaz\u00f3wek, jak przetrwa\u0107 rozw\u00f3d dla kobiety z dzieckiem, kt\u00f3re pomog\u0105 matce zachowa\u0107 spok\u00f3j i czysto\u015b\u0107.<\/p>\n<p><strong>W swoim zachowaniu post\u0119puj zgodnie z tymi zaleceniami:<\/strong><\/p>\n<p>1 <strong>Zrozum sytuacj\u0119.<\/strong> Zaakceptuj panuj\u0105ce okoliczno\u015bci \u017cyciowe jako s\u0142uszne i nieuniknione wydarzenie w twoim \u017cyciu. Spr\u00f3buj nauczy\u0107 si\u0119 \u017cy\u0107 bez m\u0119\u017cczyzny, kt\u00f3ry by\u0142 twoim m\u0119\u017cem i zosta\u0142 ojcem twojego dziecka.<\/p>\n<p>2 <strong>Sp\u0119dzaj wi\u0119cej czasu z dzieckiem.<\/strong> By\u0107 mo\u017ce jest to najskuteczniejszy spos\u00f3b na prze\u017cycie rozwodu, je\u015bli masz ma\u0142e dziecko, poniewa\u017c czuje wszystko, co czuje jego matka. Nie oddawaj swojego syna lub c\u00f3rki innym <a href=\"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wiezy-rodzinne-pomiedzy-krewnymi-kto-nalezy-do-kogo-imiona\/\" title=\"krewnym\">krewnym<\/a>, bez wzgl\u0119du na to, jak ci\u0119\u017cko jest Ci w momencie rozstania z m\u0119\u017cem, to w\u0142a\u015bnie okruchy pomog\u0105 Ci przetrwa\u0107 rozw\u00f3d.<\/p>\n<p>3 <strong>Pozb\u0105d\u017a si\u0119 negatywno\u015bci.<\/strong> Po rozwodzie nie chowaj urazy i gniewu do swojego by\u0142ego m\u0119\u017ca, poniewa\u017c gdyby by\u0142 troskliwym ojcem, komunikacja z nim b\u0119dzie trwa\u0142a przez d\u0142ugi czas. Naucz si\u0119 komunikowa\u0107 bez k\u0142\u00f3tni i skandali, aby jeszcze bardziej nie zrani\u0107 dziecka.<\/p>\n<p>Je\u015bli rozw\u00f3d dotkn\u0105\u0142 rodziny z dzie\u0107mi poni\u017cej trzeciego roku \u017cycia, wa\u017cne jest przestrzeganie codziennej rutyny. Dzieciom w tym wieku zazwyczaj trudno jest znie\u015b\u0107 rozw\u00f3d rodzic\u00f3w, nie s\u0105 jeszcze na tyle du\u017ce, aby zrozumie\u0107 wszystko, co si\u0119 dzieje, dlatego trudno wyt\u0142umaczy\u0107 zmiany, jakie zasz\u0142y w \u017cyciu dziecka. W tym okresie dzieci staj\u0105 si\u0119 kapry\u015bne i marudne, aby troch\u0119 uspokoi\u0107 uk\u0142ad nerwowy okruch\u00f3w i wymagana jest codzienna rutyna. Sen, spacer i jedzenie o okre\u015blonej porze ka\u017cdego dnia normalizuj\u0105 psycho-emocjonaln\u0105 sfer\u0119 cia\u0142a dziecka.<\/p>\n<h2>Jak prze\u017cy\u0107 rozw\u00f3d m\u0119\u017cczyzny, je\u015bli w rodzinie jest dziecko?<\/h2>\n<p>Rozw\u00f3d jest trudny nie tylko dla kobiet, ale tak\u017ce dla m\u0119\u017cczyzn, a cz\u0119sto ich emocje s\u0105 znacznie silniejsze ni\u017c u p\u0142ci pi\u0119knej. Jak prze\u017cy\u0107 rozw\u00f3d m\u0119\u017cczyzny, kt\u00f3ry ma dziecko, kt\u00f3re zosta\u0142o z matk\u0105? Wielu m\u0119\u017cczyzn, kt\u00f3rzy nie opuszczaj\u0105 rodziny z w\u0142asnej woli, zw\u0142aszcza je\u015bli by\u0142a \u017cona \u0142\u0105czy swoje \u017cycie z inn\u0105 osob\u0105, odwraca si\u0119 od dziecka. To najcz\u0119stszy b\u0142\u0105d wielu m\u0119\u017cczyzn, kt\u00f3rzy zachowuj\u0105 si\u0119 w ten spos\u00f3b z powodu silnego poczucia niech\u0119ci do swojej by\u0142ej \u017cony. Wa\u017cne jest, aby zrozumie\u0107, \u017ce dziecko nie jest za nic winne i nadal potrzebuje swojego ojca, tak jak poprzednio.<\/p>\n<p>Staraj si\u0119 umawia\u0107 z \u017con\u0105 regularne spotkania z synem lub c\u00f3rk\u0105, aby dziecko wiedzia\u0142o o Twojej mi\u0142o\u015bci i trosce. Zorganizuj zabawn\u0105 rozrywk\u0119 dla okruch\u00f3w, id\u017a do kina, cyrku, odwied\u017a atrakcje, zawsze \u017cycz dziecku wszystkiego najlepszego. Cz\u0119sta komunikacja z dzieckiem u\u0142atwi m\u0119\u017cczy\u017anie prze\u017cycie rozwodu.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Sytuacja jest znacznie bardziej skomplikowana, je\u015bli po rozwodzie ojciec zostaje z dzieckiem. Zwykle m\u0119\u017cczy\u017anie trudno jest poradzi\u0107 sobie z obowi\u0105zkami kobiety, zw\u0142aszcza je\u015bli du\u017co pracuje. W takich sytuacjach lepiej poprosi\u0107 o pomoc bliskich krewnych, poniewa\u017c zar\u00f3wno dziewcz\u0119ta, jak i ch\u0142opcy w r\u00f3wnym stopniu potrzebuj\u0105 kobiecej uwagi.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Oczywi\u015bcie rozw\u00f3d dla ka\u017cdej osoby to zawsze du\u017cy <a href=\"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/cwiczenia-lagodzace-stres-jak-zlagodzic-stres-i-uspokoic-nerwy\/\" title=\"stres\">stres<\/a>, ale wa\u017cne jest, aby zrozumie\u0107, \u017ce to nie koniec \u015bwiata. Musisz spr\u00f3bowa\u0107 przetrwa\u0107 ten trudny okres w swoim \u017cyciu, aby zacz\u0105\u0107 wszystko od nowa.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jak przetrwa\u0107 rozw\u00f3d dla rodzin z dzie\u0107mi: prawid\u0142owe zachowanie podczas rozwodu kobiety i m\u0119\u017cczyzny<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":281035,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[549],"tags":[],"class_list":["post-602834","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rodzina"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/602834","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=602834"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/602834\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/281035"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=602834"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=602834"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=602834"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}