{"id":603168,"date":"2022-11-09T20:01:00","date_gmt":"2022-11-09T17:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=603168"},"modified":"2024-07-25T01:39:58","modified_gmt":"2024-07-24T22:39:58","slug":"rozpoczecie-diety-wedlug-kalendarza-ksiezycowego-kiedy-przejsc-na-diete-wedlug-kalendarza-ksiezycowego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/rozpoczecie-diety-wedlug-kalendarza-ksiezycowego-kiedy-przejsc-na-diete-wedlug-kalendarza-ksiezycowego\/","title":{"rendered":"Rozpocz\u0119cie diety wed\u0142ug kalendarza ksi\u0119\u017cycowego: kiedy przej\u015b\u0107 na diet\u0119 wed\u0142ug kalendarza ksi\u0119\u017cycowego"},"content":{"rendered":"

Wiele na ten temat napisano w \u017ar\u00f3d\u0142ach literackich r\u00f3\u017cnych narod\u00f3w \u015bwiata, aw ci\u0105gu ostatnich kilku lat za\u0142o\u017cenie to uzyska\u0142o naukowe potwierdzenie. Je\u015bli znasz podstawy zjawisk zachodz\u0105cych w okre\u015blonej fazie ksi\u0119\u017cyca, mo\u017cesz \u0142atwo nauczy\u0107 si\u0119 kontrolowa\u0107 procesy fizjologiczne i psychologiczne w\u0142asnego cia\u0142a. Na tej podstawie dieta kalendarza ksi\u0119\u017cycowego dla wielu os\u00f3b z nadwag\u0105 mo\u017ce pom\u00f3c pozby\u0107 si\u0119 zb\u0119dnych kilogram\u00f3w. Nie wszyscy s\u0142yszeli o tej nowej technice, a ci, kt\u00f3rzy wiedz\u0105 o jej istnieniu, spiesz\u0105 si\u0119, aby dowiedzie\u0107 si\u0119, kiedy lepiej rozpocz\u0105\u0107 diet\u0119 zgodnie z kalendarzem ksi\u0119\u017cycowym, poniewa\u017c od tego zale\u017cy jej wynik.<\/p>\n

Okresy diety ksi\u0119\u017cycowej: najlepszy czas na rozpocz\u0119cie<\/h2>\n

Istot\u0105 tej techniki odchudzania, kt\u00f3ra jest ostatnio szeroko rozpowszechniona, jest to, \u017ce dieta jest opracowywana zgodnie z kalendarzem ksi\u0119\u017cycowym. Sk\u0142ada si\u0119 z 4 faz po 7 dni ka\u017cda. Ca\u0142y cykl ksi\u0119\u017cycowy trwa 28 dni. Naukowcy twierdz\u0105, \u017ce w ka\u017cdym z tych dni kalendarza ksi\u0119\u017cycowego na poziomie kom\u00f3rek, tkanek, narz\u0105d\u00f3w i ca\u0142ego cia\u0142a zachodz\u0105 r\u00f3\u017cne procesy fizjologiczne. Okazuje si\u0119 wi\u0119c, \u017ce przy pomocy okre\u015blonej diety mo\u017cna wp\u0142ywa\u0107 na zmian\u0119 w\u0142asnej wagi.<\/p>\n

Dieta odchudzaj\u0105ca wed\u0142ug kalendarza ksi\u0119\u017cycowego podzielona jest na 4 okresy:<\/strong><\/p>\n

1 pe\u0142nia ksi\u0119\u017cyca.<\/strong> W tym okresie ksi\u0119\u017cyc na niebie ma kszta\u0142t jasnej okr\u0105g\u0142ej kuli. Eksperci twierdz\u0105, \u017ce w tym okresie przestrze\u0144 kom\u00f3rkowa i mi\u0119dzykom\u00f3rkowa organizmu jest wype\u0142niona p\u0142ynami. W naturze p\u0142ywy wyst\u0119puj\u0105 podczas pe\u0142ni ksi\u0119\u017cyca.<\/p>\n

2 Ubywaj\u0105cy ksi\u0119\u017cyc.<\/strong> Jest to okres kalendarza ksi\u0119\u017cycowego, kiedy ksi\u0119\u017cyc na niebie przyjmuje posta\u0107 odwr\u00f3conej litery \u201eC". Faza ubywaj\u0105cego ksi\u0119\u017cyca charakteryzuje si\u0119 szybkim usuwaniem p\u0142yn\u00f3w i wszystkich produkt\u00f3w przemiany materii z organizmu, w tym toksyn i \u017cu\u017cli.<\/p>\n

3 Ksi\u0119\u017cyc w nowiu.<\/strong> W tej fazie kalendarza ksi\u0119\u017cycowego nie mo\u017cna zobaczy\u0107 na niebie tarczy ksi\u0119\u017cyca. To najkorzystniejszy okres na odnow\u0119 ca\u0142ego organizmu i odbudow\u0119 jego uszkodzonych uk\u0142ad\u00f3w.<\/p>\n

4 Rosn\u0105cy ksi\u0119\u017cyc.<\/strong> Wraz z pocz\u0105tkiem tej fazy ksi\u0119\u017cyc pojawia si\u0119 na niebie w postaci litery \u201eC”. Podczas wschodz\u0105cego ksi\u0119\u017cyca organizm ludzki jest w stanie wch\u0142on\u0105\u0107 wszystkie sk\u0142adniki od\u017cywcze z po\u017cywienia i do\u015b\u0107 dobrze reaguje na aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105. W tym okresie poprawiaj\u0105 si\u0119 wszystkie procesy metaboliczne, rany goj\u0105 si\u0119 szybciej, a og\u00f3lny ton cia\u0142a wzrasta.<\/p>\n

Po\u017c\u0105dane jest, aby pocz\u0105tek diety wed\u0142ug kalendarza ksi\u0119\u017cycowego przypada\u0142 na ubywaj\u0105cy ksi\u0119\u017cyc i powinien zosta\u0107 zako\u0144czony w momencie nadej\u015bcia nowej fazy. Okazuje si\u0119, \u017ce dieta mo\u017ce trwa\u0107 7, 14, 21 lub 28 dni. Aby dok\u0142adnie okre\u015bli\u0107, kiedy zaczyna si\u0119 ubywaj\u0105cy ksi\u0119\u017cyc, powiniene\u015b u\u017cy\u0107 kalendarza ksi\u0119\u017cycowego.<\/p>\n

Kiedy lepiej rozpocz\u0105\u0107 diet\u0119 zgodnie z kalendarzem ksi\u0119\u017cycowym i zasadami \u017cywienia?<\/h2>\n

Bior\u0105c pod uwag\u0119 specyfik\u0119 fizjologii organizmu cz\u0142owieka, dieta powinna by\u0107 tak zaprojektowana, aby nie zak\u0142\u00f3ca\u0142a \u200b\u200bich naturalnego przep\u0142ywu. W tym przypadku zostanie osi\u0105gni\u0119ta harmonia mi\u0119dzy zjawiskami naturalnymi a zachowaniami \u017cywieniowymi ludzi, w wyniku kt\u00f3rej wszystkie przydatne substancje zostan\u0105 wch\u0142oni\u0119te, a nie zatrzymane w ciele, od\u0142o\u017cone w postaci t\u0142uszczu. Opr\u00f3cz tego, \u017ce w problematycznych obszarach ludzkiego cia\u0142a nie tworz\u0105 si\u0119 z\u0142ogi t\u0142uszczu, dochodzi do naturalnej i r\u00f3wnomiernej utraty wagi.<\/p>\n

Aby sta\u0107 si\u0119 szczup\u0142\u0105 osob\u0105 o stonowanej i pi\u0119knej sylwetce, nie wystarczy wiedzie\u0107, kiedy przej\u015b\u0107 na diet\u0119 wed\u0142ug kalendarza ksi\u0119\u017cycowego, poniewa\u017c nadal trzeba mie\u0107 informacje o tym, co je\u015b\u0107 w r\u00f3\u017cnych fazach. Wraz z nadej\u015bciem pe\u0142ni ksi\u0119\u017cyca w diecie powinny znale\u017a\u0107 si\u0119 pokarmy niesolone, kt\u00f3re maj\u0105 minimaln\u0105 zawarto\u015b\u0107 kalorii, przy czym wa\u017cne jest, aby produkty te by\u0142y szybko wydalane z organizmu. Dieta osoby odchudzaj\u0105cej si\u0119 podczas pe\u0142ni ksi\u0119\u017cyca wed\u0142ug tej metody powinna sk\u0142ada\u0107 si\u0119 z produkt\u00f3w takich jak:<\/strong><\/p>\n