{"id":610218,"date":"2022-12-25T19:04:00","date_gmt":"2022-12-25T16:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=610218"},"modified":"2024-07-24T22:11:43","modified_gmt":"2024-07-24T19:11:43","slug":"jak-zrobic-pedicure-kroki-pedicure-w-domu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/jak-zrobic-pedicure-kroki-pedicure-w-domu\/","title":{"rendered":"Jak zrobi\u0107 pedicure, kroki pedicure w domu"},"content":{"rendered":"<h2>Pedicure<\/h2>\n<p>Zadbane nogi s\u0105 nie tylko pi\u0119kne, ale i przydatne. Kosmetologia oferuje nam r\u00f3\u017cne opcje pedicure: klasyczny, sprz\u0119towy, japo\u0144ski. Ale nikt te\u017c nie odwo\u0142a\u0142 opieki domowej. Jak zrobi\u0107 pi\u0119kny pedicure w domu.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/allforwomen.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/post-176299-61e751ecb5d51.webp\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/allforwomen.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/post-176299-61e751ecb5d51.webp\" alt=\"Jak zrobi\u0107 pedicure, kroki pedicure w domu\"><\/a><\/p>\n<h3>Etapy pedicure w domu<\/h3>\n<p>Kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c, g\u0142\u00f3wne etapy piel\u0119gnacji st\u00f3p to:<\/p>\n<ul>\n<li>usu\u0144 szorstk\u0105 sk\u00f3r\u0119<\/li>\n<li>leczy\u0107 paznokcie i sk\u00f3rki<\/li>\n<li>na\u0142o\u017cy\u0107 lakier<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ostatni krok nale\u017cy do Ciebie. Mo\u017cesz pozostawi\u0107 paznokcie niepowlekane, na\u0142o\u017cy\u0107 przezroczysty lakier lub wykona\u0107 jasny pedicure, pomys\u0142y na przyk\u0142ad na <a href=\"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/znane-posiadacze-kluczy-marki\/\" title=\"jasny pedicure na lato\">jasny pedicure na lato<\/a> mo\u017cna znale\u017a\u0107 na specjalnych stronach.<\/p>\n<p>A teraz wi\u0119cej o tym, czego potrzebujemy do domowego pedicure i jak zrobi\u0107 to dobrze.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/allforwomen.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/post-176299-61e751ed8fbbb.webp\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/allforwomen.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/post-176299-61e751ed8fbbb.webp\" alt=\"Jak zrobi\u0107 pedicure, kroki pedicure w domu\"><\/a><\/p>\n<h2>Usu\u0144 szorstk\u0105 sk\u00f3r\u0119<\/h2>\n<p>Metod jest kilka: pedicure manualny (lub klasyczny) oraz sprz\u0119t. Pomimo tego, \u017ce istnieje wiele opcji dla ma\u0142ych urz\u0105dze\u0144 do u\u017cytku domowego, skupimy si\u0119 na wersji klasycznej. Dob\u00f3r odpowiednich dysz i pr\u0119dko\u015bci obrotowej, nie uszkadzanie sk\u00f3ry i nie psucie paznokci maszyn\u0105 do pedicure jest do\u015b\u0107 trudne i trzeba mie\u0107 wpraw\u0119 i przeszkolenie.<\/p>\n<p>Czyli klasyczny pedicure. Potrzebne nam b\u0119d\u0105 pilniki \u015bcierne o r\u00f3\u017cnej twardo\u015bci, mo\u017cna u\u017cy\u0107 dwustronnych, optymalnie 180\/100. Lepiej wybra\u0107 pliki wysokiej jako\u015bci, s\u0105 dro\u017csze, ale wytrzymaj\u0105 d\u0142ugo.<\/p>\n<p>Zacznijmy od suchych st\u00f3p. Troch\u0119 zmocz pilnik, osusz r\u0119cznikiem i przetw\u00f3rz zgrubia\u0142e obszary. Najpierw u\u017cywamy grubszego pilnika, potem przechodzimy do cienkiego. Najpierw trzeba go troch\u0119 zwil\u017cy\u0107 i wysuszy\u0107. Za pomoc\u0105 ma\u0142ego pilnika staramy si\u0119 porusza\u0107 w jednym kierunku. Nie zapomnij o palcach, one r\u00f3wnie\u017c musz\u0105 zosta\u0107 przetworzone.<\/p>\n<p>Je\u015bli nie ma specjalnych problem\u00f3w, mo\u017ce to wystarczy\u0107. Op\u0142ucz stopy, nasmaruj kremem zmi\u0119kczaj\u0105cym i przejd\u017a do nast\u0119pnego kroku. Ale je\u015bli wyst\u0105pi\u0105 problemy, to po wst\u0119pnym leczeniu mo\u017cna zrobi\u0107 k\u0105piel parow\u0105 (doda\u0107 do niej troch\u0119 soli morskiej) lub u\u017cy\u0107 specjalnych kosmetyk\u00f3w (na przyk\u0142ad keratolityk\u00f3w). Po zmi\u0119kczeniu powt\u00f3rzy\u0107 procedur\u0119. Najpierw przer\u00f3b szorstkim, a nast\u0119pnie drobnym pilnikiem.<\/p>\n<p>Na koniec mo\u017cna wykona\u0107 peeling, poprawi to kr\u0105\u017cenie krwi i pos\u0142u\u017cy jako lekki masa\u017c. Po zabiegach nasmaruj nogi kremem. Kremy z mocznikiem w sk\u0142adzie dobrze zmi\u0119kczaj\u0105.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/allforwomen.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/post-176299-61e751ee9c036.webp\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/allforwomen.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/post-176299-61e751ee9c036.webp\" alt=\"Jak zrobi\u0107 pedicure, kroki pedicure w domu\"><\/a><\/p>\n<h2>Obrabiamy paznokcie i sk\u00f3rki<\/h2>\n<p>Najpierw nadaj paznokciom po\u017c\u0105dan\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107. Staramy si\u0119 ci\u0105\u0107 zgodnie z naturalnym kszta\u0142tem paznokci. Nie zaokr\u0105glamy rog\u00f3w, ostro\u017cnie wyg\u0142adzamy ostre rogi pilnikiem do paznokci.<\/p>\n<p>Przejd\u017amy teraz do nask\u00f3rka. Delikatnie odepchnij go specjalnym drewnianym patyczkiem lub popychaczem (przyrz\u0105d do manicure do obr\u00f3bki sk\u00f3rek). Mo\u017cesz u\u017cy\u0107 specjalnych narz\u0119dzi do zmi\u0119kczenia nask\u00f3rka. W razie potrzeby odetnij nadmiar nask\u00f3rka za pomoc\u0105 szczypiec do drutu.<\/p>\n<p>Odsuwaj\u0105c nask\u00f3rek nie b\u0105d\u017a zbyt gorliwy, w przeciwnym razie mo\u017cesz uszkodzi\u0107 podstaw\u0119 paznokcia, a nast\u0119pnie na paznokciu mog\u0105 powsta\u0107 wg\u0142\u0119bienia.<\/p>\n<p>Ostatni krok mo\u017cesz chodzi\u0107 z pilnikiem do paznokci do szlifowania, to nada paznokciom g\u0142adko\u015b\u0107 i po\u0142ysk.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/allforwomen.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/post-176299-61e751ef7a0e0.webp\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/allforwomen.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/post-176299-61e751ef7a0e0.webp\" alt=\"Jak zrobi\u0107 pedicure, kroki pedicure w domu\"><\/a><\/p>\n<h2>Aplikacja lakieru<\/h2>\n<p>Lampa do polerowania \u017celowego nie jest ju\u017c rzadko\u015bci\u0105, jednak zwyk\u0142y lakier wytrzyma d\u0142ugo, je\u015bli zostanie prawid\u0142owo na\u0142o\u017cony.<\/p>\n<p>Najpierw musisz odt\u0142u\u015bci\u0107 paznokcie, w tym celu mo\u017cesz u\u017cy\u0107 specjalnego odt\u0142uszczacza lub po prostu przetrze\u0107 paznokcie zmywaczem do paznokci.<\/p>\n<p>Po\u017c\u0105dane jest na\u0142o\u017cenie bazy pierwsz\u0105 warstw\u0105, pomo\u017ce to d\u0142u\u017cej utrzyma\u0107 pow\u0142ok\u0119, poprawi drobne ubytki w p\u0142ytce paznokcia.<\/p>\n<p>Po pozostawieniu bazy do wyschni\u0119cia na\u0142\u00f3\u017c 1-2 warstwy kolorowego lakieru, r\u00f3wnie\u017c pozostaw do wyschni\u0119cia.<\/p>\n<p>\u015awietnie, je\u015bli masz specjalne wyko\u0144czenie lub top coat, nada lakierowi po\u0142ysk i trwa\u0142o\u015b\u0107. Wyko\u0144czenie mo\u017cna okresowo aktualizowa\u0107, a Tw\u00f3j pedicure zawsze b\u0119dzie wygl\u0105da\u0142 \u015bwie\u017co.<\/p>\n<p>Pozostaw pow\u0142ok\u0119 do wyschni\u0119cia przez co najmniej godzin\u0119, nie oznacza to, \u017ce musisz siedzie\u0107 przez godzin\u0119, po prostu staraj si\u0119 jej nie dotyka\u0107.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/allforwomen.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/post-176299-61e751f058340.webp\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/allforwomen.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/post-176299-61e751f058340.webp\" alt=\"Jak zrobi\u0107 pedicure, kroki pedicure w domu\"><\/a><\/p>\n<h2>Okresowo\u015b\u0107<\/h2>\n<p>Zaleca si\u0119 wykonywanie zabiegu pedicure 1-2 razy w miesi\u0105cu, ale bardzo po\u017c\u0105dane jest stosowanie kremu przed p\u00f3j\u015bciem spa\u0107, a bardzo po\u017c\u0105dane jest wzi\u0119cie prysznica do chodzenia po nogach z mi\u0119kkim pumeksem. Wi\u0119c zachowujesz pi\u0119kno i zdrowie n\u00f3g.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jak zrobi\u0107 pedicure w domu. To, czego potrzebujesz, kroki procedury. Jak nak\u0142ada\u0107 lakier, aby trwa\u0142 d\u0142ugo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":176300,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[569],"tags":[],"class_list":["post-610218","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-piekno"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/610218","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=610218"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/610218\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/176300"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=610218"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=610218"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=610218"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}