{"id":612487,"date":"2023-01-12T16:05:00","date_gmt":"2023-01-12T13:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=612487"},"modified":"2022-08-09T03:01:37","modified_gmt":"2022-08-09T00:01:37","slug":"wskazowki-dotyczace-pielegnacji-skory-dla-dzieci-w-wieku-30-40-lat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wskazowki-dotyczace-pielegnacji-skory-dla-dzieci-w-wieku-30-40-lat\/","title":{"rendered":"Wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji sk\u00f3ry dla dzieci w wieku 30-40 lat"},"content":{"rendered":"<p>Zawsze przychodzi taki moment, kiedy nagle widzisz pierwsz\u0105 zmarszczk\u0119! Taki, kt\u00f3ry jest wyra\u017anie widoczny go\u0142ym okiem. Nie masz wyboru, musisz pogodzi\u0107 si\u0119 z t\u0105 now\u0105 towarzyszk\u0105, poniewa\u017c teraz zostanie z tob\u0105 na zawsze.<\/p>\n<h2>karta \u017cycia<\/h2>\n<p>Po trzydziestu latach przychodzi czas, kiedy trzeba przemy\u015ble\u0107 swoj\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 sk\u00f3ry.<br \/>\nTeraz musimy oczy\u015bci\u0107 sk\u00f3r\u0119 w inny spos\u00f3b. Zamiast zwyk\u0142ego porannego mycia wod\u0105 z kranu lepiej zastosowa\u0107 sch\u0142odzone spraye termiczne, takie jak Vichy, Evian czy La Roche-Posay. Ich sk\u0142ad wzbogacony jest o minera\u0142y, w tym pierwiastki \u015bladowe, takie jak selen i cynk, kt\u00f3rych potrzebuje Twoja sk\u00f3ra.<br \/>\nWa\u017cne jest, aby stale odnawia\u0107 sk\u00f3r\u0119, stosowanie preparat\u00f3w z enzymami, kwasami i podobnymi substancjami z\u0142uszczaj\u0105cymi pomo\u017ce wyr\u00f3wna\u0107 sk\u00f3r\u0119, a tak\u017ce wspomo\u017ce przywr\u00f3cenie funkcji kom\u00f3rek.<br \/>\nTeraz musisz aktywnie nawil\u017ca\u0107 sk\u00f3r\u0119. Cz\u0119sto powierzchowne zmarszczki na twarzy s\u0105 tylko sygna\u0142em braku nawil\u017cenia.<br \/>\nSerum liftinguj\u0105ce pomo\u017ce w szybkim i skutecznym uporz\u0105dkowaniu sk\u00f3ry twarzy przed wa\u017cnym wydarzeniem, imprez\u0105 lub po prostu w momencie, gdy twarz wymaga od\u015bwie\u017cenia.<\/p>\n<h2>Sporty<\/h2>\n<p>Bez wzgl\u0119du na to, co m\u00f3wi\u0105, ale nie ka\u017cdemu udaje si\u0119 utrzyma\u0107 dobr\u0105 sylwetk\u0119 po trzydziestu latach. Jedynym wyj\u015bciem jest aktywno\u015b\u0107 fizyczna. Zaj\u0119cia sportowe powinny by\u0107 regularne. Jedno \u0107wiczenie aerobowe na tydzie\u0144 nie podniesie tonusu \u017ale, ale b\u0119dzie to bardzo ma\u0142o dla normalnego funkcjonowania mi\u0119\u015bni cia\u0142a. Optymalnie jest zmienia\u0107 zaj\u0119cia co dwa dni. Bardzo wa\u017cne jest, aby nie wyczerpywa\u0107 cia\u0142a, aby obci\u0105\u017cenia by\u0142y przyjemne i nie powodowa\u0142y cierpienia.<\/p>\n<h2>Dieta<\/h2>\n<p>Oczywiste jest, \u017ce masz du\u017co pracy i obowi\u0105zk\u00f3w, ale w\u0142a\u015bnie to s\u0142u\u017cy jako naruszenie diety. Twoje cia\u0142o potrzebuje energii, aby utrzyma\u0107 osza\u0142amiaj\u0105ce tempo \u017cycia. Mo\u017cesz j\u0105 na\u0142adowa\u0107, wch\u0142aniaj\u0105c pokarmy bogate w witaminy (zw\u0142aszcza C i E), magnez, kt\u00f3ry zmniejszy skutki sytuacji stresowych, wap\u0144 pomo\u017ce wzmocni\u0107 ko\u015bci i sk\u00f3r\u0119, no i oczywi\u015bcie \u017celazo \u2013 niedob\u00f3r mo\u017ce prowadzi\u0107 do rozwoju anemii.<\/p>\n<h2>Usu\u0144 nadmiar<\/h2>\n<p>Za wcze\u015bnie jeszcze pyta\u0107 o tworzywa sztuczne. W tej chwili wystarczy skorygowa\u0107 niekt\u00f3re oznaki starzenia. Z tym zadaniem najlepiej poradz\u0105 sobie peelingi laserowe i chemiczne. Takie zabiegi najlepiej przeprowadza\u0107 od listopada do lutego.<\/p>\n<h2>Interwencja chirurgiczna<\/h2>\n<p>W wieku trzydziestu pi\u0119ciu lat stopniowo traci si\u0119 wiar\u0119 w mo\u017cliwo\u015b\u0107 pozbycia si\u0119 zmarszczek za pomoc\u0105 krem\u00f3w. Makija\u017c zdecydowanie potrzebuje pomocnika. Przychodzi czas, kiedy my\u015blisz o zastosowaniu zastrzyk\u00f3w, mezoterapii, konturowania i botoksu.<br \/>\nOczywi\u015bcie wielu powie, \u017ce nic nie dzia\u0142a tak szybko i skutecznie jak zastrzyki z tego botoksu. Je\u015bli chodzi o mezoterapi\u0119 i konturowanie, argument\u00f3w jest znacznie mniej, poniewa\u017c s\u0142usznie uwa\u017ca si\u0119, \u017ce te zastrzyki nie mog\u0105 wyrz\u0105dzi\u0107 powa\u017cnych szk\u00f3d. Oczywi\u015bcie, je\u015bli por\u00f3wnamy ich zastosowanie i wykonamy zastrzyki w specjalistycznym o\u015brodku medycznym. Rewelacyjny efekt mo\u017cna osi\u0105gn\u0105\u0107 po serii wysokiej jako\u015bci mezo-koktajli i prawid\u0142owym wprowadzeniu Restylane.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zawsze przychodzi taki moment, kiedy nagle widzisz pierwsz\u0105 zmarszczk\u0119! Taki, kt\u00f3ry jest wyra\u017anie widoczny go\u0142ym okiem. Nie masz wyboru, musisz pogodzi\u0107 si\u0119 z t\u0105 now\u0105 towarzyszk\u0105, bo teraz ona&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":162205,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[569],"tags":[],"class_list":["post-612487","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-piekno"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/612487","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=612487"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/612487\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/162205"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=612487"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=612487"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=612487"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}