Ale je\u015bli w produktach naturalnych ich stosunek jest zr\u00f3wnowa\u017cony, to w farmaceutycznych kompleksach witaminowych r\u00f3wnowaga jest cz\u0119sto zaburzona. Poni\u017cej dowiesz si\u0119 jakie funkcje pe\u0142ni\u0105 makro- i mikroelementy oraz jakie jest ich znaczenie dla organizmu.<\/p>\n
Znacz\u0105cy wp\u0142yw na przyswajanie witamin w organizmie cz\u0142owieka maj\u0105 minera\u0142y \u2013 makroelementy i mikroelementy.<\/p>\n
Makroelementy<\/strong> to pierwiastki, kt\u00f3rych ilo\u015bci wyst\u0119puj\u0105 w kom\u00f3rce w znacznych st\u0119\u017ceniach (ca\u0142e i dziesi\u0105te cz\u0119\u015bci procenta). Do makroelement\u00f3w nale\u017c\u0105: wod\u00f3r, tlen, azot i w\u0119giel, wap\u0144, siarka, fosfor, s\u00f3d, potas, chlor, magnez.<\/p>\n Pierwiastki \u015bladowe s\u0105 zawarte w kom\u00f3rce w niskich st\u0119\u017ceniach (setnych i tysi\u0119cznych procenta i poni\u017cej). W sumie w kom\u00f3rce znajduje si\u0119 ponad 30 pierwiastk\u00f3w \u015bladowych. W\u015br\u00f3d nich s\u0105 aluminium, \u017celazo, mied\u017a, mangan, cynk, kobalt, stront, jod, selen, brom, fluor, bor, arsen itp.<\/p>\n Funkcje makro- i mikroelement\u00f3w s\u0105 bardzo zr\u00f3\u017cnicowane. Wp\u0142ywaj\u0105 na stabilno\u015b\u0107 zwi\u0105zk\u00f3w koloidalnych, aktywno\u015b\u0107 enzym\u00f3w, ci\u015bnienie osmotyczne p\u0142yn\u00f3w ustrojowych oraz szereg innych proces\u00f3w fizjologicznych.<\/p>\n Poni\u017cej wymieniono g\u0142\u00f3wne funkcje makro- i mikroelement\u00f3w w ludzkim ciele.<\/p>\n Wod\u00f3r, tlen, azot i w\u0119giel to g\u0142\u00f3wne pierwiastki chemiczne, z kt\u00f3rych zbudowane s\u0105 bia\u0142ka, t\u0142uszcze, w\u0119glowodany.<\/p>\n Jony wodorowe decyduj\u0105 o kwasowo\u015bci \u015brodowiska roztwor\u00f3w biologicznych.<\/p>\n Wap\u0144, fosfor i magnez to wa\u017cne elementy budulcowe tkanki kostnej.<\/p>\n Wap\u0144 jest r\u00f3wnie\u017c potrzebny do skurczu mi\u0119\u015bni, przekazywania impuls\u00f3w nerwowych przez synapsy. Jest jednym z czynnik\u00f3w uk\u0142adu krzepni\u0119cia krwi.<\/p>\n Siarka jest sk\u0142adnikiem aminokwas\u00f3w oraz szeregu substancji biologicznie czynnych.<\/p>\n Jod odgrywa wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w humoralnej regulacji funkcji organizmu, poniewa\u017c wchodzi w sk\u0142ad hormon\u00f3w tarczycy.<\/p>\n \u017belazo wchodzi w sk\u0142ad hemoglobiny (zapewnia realizacj\u0119 jej funkcji transportowej).<\/p>\n \u017belazo, cynk i kobalt znajduj\u0105 si\u0119 w niekt\u00f3rych enzymach i witaminach.<\/p>\n Wyst\u0119powanie i przewodzenie impuls\u00f3w nerwowych w uk\u0142adzie nerwowym zwi\u0105zane jest z jonami sodu, potasu, chloru.<\/p>\n Potas jest szczeg\u00f3lnie niezb\u0119dny do prawid\u0142owego funkcjonowania mi\u0119\u015bnia sercowego.<\/p>\n Chlor jest r\u00f3wnie\u017c cz\u0119\u015bci\u0105 kwasu solnego soku \u017co\u0142\u0105dkowego.<\/p>\n Fluor jest cz\u0119\u015bci\u0105 szkliwa z\u0119b\u00f3w.<\/p>\n