![\"Jak](\"https:\/\/allforwomen.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/post-155315-61e69e76847e8.webp\")
<\/h2>\nPodstaw\u0105 ka\u017cdej relacji jest oczywi\u015bcie zaufanie. Ale nie wszyscy partnerzy s\u0105 przyzwoici i nie wszyscy partnerzy przestrzegaj\u0105 um\u00f3w. Nie ma znaczenia, jak si\u0119 o tym dowiedzia\u0142e\u015b: twoja kochanka osobi\u015bcie ci si\u0119 zg\u0142osi\u0142a, tw\u00f3j partner ci si\u0119 przyzna\u0142, albo sam znalaz\u0142e\u015b zupe\u0142nie jednoznaczny dow\u00f3d, ale ci\u0119 zdradzili. Co zrobi\u0107 w takiej sytuacji, jak prawid\u0142owo zareagowa\u0107, jak si\u0119 zachowywa\u0107 i czego potrzebujesz, aby przywr\u00f3ci\u0107 poczucie w\u0142asnej warto\u015bci.<\/p>\n
<\/h2>\nDla wielu kobiet taki obr\u00f3t wydarze\u0144 mo\u017ce by\u0107 totaln\u0105 katastrof\u0105. Osoba, z kt\u00f3r\u0105 dzieli\u0142e\u015b dni i noce, nagle wola\u0142a ci\u0119 od innej kobiety. Jest to szczeg\u00f3lnie bolesne, je\u015bli chodzi o d\u0142ugie, by\u0107 mo\u017ce wieloletnie oszustwa.<\/p>\n
Nast\u0119pnie, gdy dowiedzia\u0142e\u015b si\u0119 o zdradzie, najwa\u017cniejsz\u0105 rzecz\u0105 jest wyzdrowienie, odej\u015bcie od szoku. Tutaj metody s\u0105 indywidualne, u\u017cyj tego, co Ci odpowiada. A potem – co najwa\u017cniejsze, zdecyduj, czego chcesz w przysz\u0142o\u015bci od tego konkretnego m\u0119\u017cczyzny. W\u0142a\u015bnie z tego powiniene\u015b budowa\u0107 na swoich reakcjach.<\/p>\n
Warto te\u017c zastanowi\u0107 si\u0119 nad kilkoma punktami. Zastan\u00f3w si\u0119 na przyk\u0142ad, dlaczego m\u0119\u017cczyzna dopu\u015bci\u0142 si\u0119 cudzo\u0142\u00f3stwa. Mo\u017cna powiedzie\u0107, \u017ce w wi\u0119kszo\u015bci przedstawiciele silniejszej p\u0142ci zmieniaj\u0105 si\u0119, gdy nie dostaj\u0105 czego\u015b w domu – ciep\u0142a, uwagi, seksu. Mo\u017ce Tw\u00f3j m\u0119\u017cczyzna nie jest zadowolony z tego, \u017ce po\u015bwi\u0119ci\u0142e\u015b si\u0119 garnkom i w og\u00f3le o siebie nie dbasz? Lub odwrotnie – podj\u0119li karier\u0119, uruchomili zar\u00f3wno siebie, jak i gospodarstwo domowe. Ale nie powiniene\u015b obwinia\u0107 si\u0119 za wszystko: wszystko powy\u017csze mo\u017ce by\u0107 warunkiem wst\u0119pnym, ale powodem jest wy\u0142\u0105cznie nieodpowiedzialno\u015b\u0107 i niezdolno\u015b\u0107 m\u0119\u017cczyzny do przestrzegania um\u00f3w w parze.<\/p>\n
B\u0105d\u017a najpi\u0119kniejsza dla m\u0119\u017cczyzny. Dbaj o siebie, kochaj siebie, nie zapomnij po\u015bwi\u0119ci\u0107 m\u0119\u017cczy\u017anie wystarczaj\u0105cej uwagi. Aby nigdzie si\u0119 nie pomyli\u0107, bardzo przydatne jest organizowanie raz w tygodniu rodzinnego wieczoru. \u017badnych dzieci, krewnych i przyjaci\u00f3\u0142 – tylko wy dwoje! Jedz obiad, pij wino i rozmawiaj o swoim zwi\u0105zku – bez przeklinania i wyrzut\u00f3w. Zr\u00f3b ma\u0142e niespodzianki. Po prostu porozmawiaj o tym, co ci pasuje, a co nie. Najlepiej wszystko zapisywa\u0107 w pami\u0119tniku: tu jeste\u015bmy \u015bwietni, tu by\u0142e\u015b wobec mnie niesprawiedliwy, a ja jestem zbyt agresywny. Jest to rodzaj projektu biznesowego, w kt\u00f3rym wszystkie zalety i wady s\u0105 wyra\u017anie wskazane. To jedyny spos\u00f3b na zbudowanie naprawd\u0119 szcz\u0119\u015bliwego i harmonijnego zwi\u0105zku.<\/p>\n
Kiedy pojawia si\u0119 rywalka, poczucie w\u0142asnej warto\u015bci kobiety znacznie spada. Zaczyna zachowywa\u0107 si\u0119 nie do ko\u0144ca odpowiednio, co jeszcze bardziej odpycha m\u0119\u017cczyzn\u0119. Dlatego przede wszystkim musisz my\u015ble\u0107 nie o tym, jak przywr\u00f3ci\u0107 relacje, nawet je\u015bli chcesz, ale o tym, jak si\u0119 poprawi\u0107 – sta\u0107 si\u0119 silniejszym, lepszym, pi\u0119kniejszym. W ten spos\u00f3b b\u0119dziesz w stanie zachowa\u0107 prawdziwego siebie i nie pogr\u0105\u017cy\u0107 si\u0119 ca\u0142kowicie w swoim \u017calu. Przyda si\u0119 to nawet wtedy, gdy nie zamierzasz ju\u017c kontynuowa\u0107 zwi\u0105zku z tym m\u0119\u017cczyzn\u0105.<\/p>\n
Nie dzwo\u0144 do niej i um\u00f3w si\u0119 na spotkanie. Co zmieni si\u0119 z tego, \u017ce j\u0105 widzisz w swoim osobistym nastawieniu? Niewa\u017cne, co zrobisz \u2013 zacznij p\u0142aka\u0107, odwo\u0142aj si\u0119 do jej sumienia, b\u0142agaj, by zostawi\u0142a rodzin\u0119 w spokoju i lituj si\u0119 nad dzie\u0107mi \u2013 to nie ma znaczenia. To rodzaj upokorzenia i na pewno nie musisz si\u0119 poni\u017ca\u0107 przed swoj\u0105 kochank\u0105.<\/p>\n
Tylko ty mo\u017cesz odpowiedzie\u0107 na to pytanie i nikt inny. Kto\u015b w og\u00f3le nie wybacza zdrady w \u017cadnej formie i natychmiast opuszcza m\u0119\u017cczyzn\u0119. To dobra opcja, dzi\u0119ki kt\u00f3rej szybciej nawi\u0105\u017cesz nowy, szcz\u0119\u015bliwszy zwi\u0105zek z bardziej odpowiedzialnym partnerem. Je\u015bli nie masz wsp\u00f3lnych dzieci, to w\u0142a\u015bnie opieka b\u0119dzie najbardziej optymalnym rozwi\u0105zaniem, odwa\u017cnym punktem po tego rodzaju zdradzie.<\/p>\n
Je\u015bli masz dzieci, sprawy si\u0119 komplikuj\u0105. Z pewno\u015bci\u0105 mo\u017cesz uratowa\u0107 sw\u00f3j zwi\u0105zek ze wzgl\u0119du na dzieci: ale teraz m\u0119\u017cczyzna nie b\u0119dzie mia\u0142 swego rodzaju domniemania niewinno\u015bci, nie b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 mu zaufa\u0107 i nie b\u0119dzie fundamentu tego zwi\u0105zku, bez wzgl\u0119du na to, jakie s\u0105 tam przeprosiny s\u0105. Niekt\u00f3rym w takich sytuacjach pomaga otwarcie relacji \u2013 czyli legitymizacja istnienia relacji na boku, z uwzgl\u0119dnieniem \u015bwiadomo\u015bci wszystkich uczestnik\u00f3w. Je\u015bli zamierzasz nadal utrzymywa\u0107 zwi\u0105zek, warto wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w kursie psychoterapii par. Nast\u0119pnie, przy zamkni\u0119ciu wszystkich gestalt\u00f3w i rozwi\u0105zaniu zaniecha\u0144, pomo\u017ce ci profesjonalista.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Zmieni\u0142 cz\u0142owieka: co robi\u0107? Co zrobi\u0107, je\u015bli tw\u00f3j m\u0105\u017c lub ch\u0142opak zdradzi\u0142? Jak odpowiedzie\u0107 na zdrad\u0119? Czy mo\u017cna wybaczy\u0107 oszustwo? Jak si\u0119 zachowa\u0107, gdy m\u0119\u017cczyzna oszukuje?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":155316,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[649],"tags":[],"class_list":["post-614575","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/614575","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=614575"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/614575\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/155316"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=614575"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=614575"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=614575"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}