{"id":583794,"date":"2022-07-27T15:51:00","date_gmt":"2022-07-27T12:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=583794"},"modified":"2024-07-24T22:33:54","modified_gmt":"2024-07-24T19:33:54","slug":"nutricao-adequada-para-aterosclerose-vascular-alimentos-uteis-para-aterosclerose-vascular-e-receitas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/nutricao-adequada-para-aterosclerose-vascular-alimentos-uteis-para-aterosclerose-vascular-e-receitas\/","title":{"rendered":"Nutri\u00e7\u00e3o adequada para aterosclerose vascular: alimentos \u00fateis para aterosclerose vascular e receitas"},"content":{"rendered":"

A base da dieta deve incluir vegetais e frutas. De produtos de carne com aterosclerose, voc\u00ea s\u00f3 pode comer vitela, peru e peito de frango, cozidos no vapor. A quantidade de farinha e doces deve ser estritamente limitada e, para a sobremesa, \u00e9 melhor preparar mousses de frutas, pur\u00eas e saladas.<\/p>\n

A nutri\u00e7\u00e3o na aterosclerose dos vasos deve ser tomada com muito cuidado. Se o m\u00e9dico acredita que ainda n\u00e3o s\u00e3o necess\u00e1rias restri\u00e7\u00f5es alimentares rigorosas para seu paciente, isso n\u00e3o significa que voc\u00ea pode comer tudo.<\/p>\n

Abaixo est\u00e3o receitas de pratos com aterosclerose dos vasos, que \u00e9 desej\u00e1vel incluir no menu di\u00e1rio. Esses pratos tamb\u00e9m s\u00e3o recomendados para todos os pacientes idosos.<\/p>\n

Nutri\u00e7\u00e3o diet\u00e9tica no tratamento da aterosclerose: receitas de saladas<\/h2>\n

Obviamente, a nutri\u00e7\u00e3o diet\u00e9tica para a aterosclerose \u00e9 imposs\u00edvel sem saladas – s\u00e3o pratos saud\u00e1veis \u200b\u200be, se voc\u00ea n\u00e3o os temperar com maionese ou creme azedo gorduroso, eles podem ser consumidos diariamente, mesmo com uma doen\u00e7a grave.<\/p>\n

Abobrinha e salada verde<\/strong><\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

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Ingredientes:<\/p>\n

Abobrinha – 1 unid., cebolinha, endro e salsa – 1 ma\u00e7o, \u00f3leo de girassol – 1 colher de sopa, sal.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Lave as verduras e pique finamente. Lave a abobrinha e corte em cubos, misture com ervas, sal, coloque em uma saladeira, tempere com \u00f3leo de girassol.<\/p>\n

Salada de Vegetais em Camadas<\/strong><\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

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Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

Pepinos. – 2 unid., batatas jovens – 2 unid., alface – 1 ma\u00e7o, endro e salsa – 1 ma\u00e7o, \u00f3leo de girassol – 1 colher de sopa, sal.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Lave os pepinos e corte em fatias. Lave a alface. Lave as verduras, pique. Lave as batatas, ferva-as com a pele, descasque-as e corte-as \u00e0s rodelas.<\/p>\n

Coloque as folhas de alface em um prato, unte com um pouco de \u00f3leo, coloque as rodelas de batata por cima, unte tamb\u00e9m com \u00f3leo, coloque pepinos, sal, polvilhe com ervas, despeje o restante do \u00f3leo.<\/p>\n

Salada de batatas novas e mexilh\u00f5es<\/strong><\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

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Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

Batatas jovens – 2 unid., Mexilh\u00f5es descascados – 100 g, azeite – 1 colher de sopa, endro – 2-3 raminhos, sal.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Lave as batatas, ferva em suas peles, corte em tiras. Cozinhe os mexilh\u00f5es em \u00e1gua com sal, esfrie. Misture as batatas e os mexilh\u00f5es, tempere com azeite, polvilhe com endro e coloque em uma saladeira.<\/p>\n

Salada de cenoura, queijo e alho<\/strong><\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

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Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

Cenouras – 2 pe\u00e7as, queijo sem sal – 50 g, creme de leite com baixo teor de gordura – 1 colher de sopa, alho – 1 dente, endro – 1\/2 molho, sal.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Lave, descasque e rale as cenouras. Lave e pique as folhas de endro. Ralar o queijo. Descasque o alho, lave, pique com um espremedor de alho.<\/p>\n

Misture as cenouras com ervas, alho e queijo, sal, coloque em uma saladeira e tempere com creme de leite.<\/p>\n

Salada de vitela e abobrinha<\/strong><\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

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Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

Vitela cozida – 200 g, abobrinha – 1 pc., endro – 1\/2 molho, creme de leite com baixo teor de gordura – 1 colher de sopa, queijo com baixo teor de gordura – 50 g, sal.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Corte a carne e o queijo em tiras. Lave a abobrinha e corte em tiras finas. Lave e pique as folhas de endro.<\/p>\n

Misture a carne com abobrinha e queijo, tempere com creme de leite, coloque em uma saladeira e polvilhe com endro.<\/p>\n

Salada de peito de frango e legumes<\/strong><\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

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Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

Fil\u00e9 de peito de frango cozido – 200 g, batatas com casca – 2 unid., Cenoura cozida – 1 unid., Repolho de Pequim – 50 g, azeite – 2 colheres de sopa, endro, salsa e coentro – 1 ma\u00e7o, sal.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Corte o fil\u00e9 em peda\u00e7os pequenos. Descasque as batatas e as cenouras e corte-as em cubos. Verdes e repolho de Pequim, lave, pique. Misture a carne com batatas, repolho de Pequim, cenoura e ervas, sal, tempere com azeite.<\/p>\n

Salada de ma\u00e7\u00e3 e cenoura<\/strong><\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

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Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

Ma\u00e7\u00e3s – 2 pe\u00e7as, cenouras – 1 pe\u00e7a, alface – 1 molho, kefir – 1 colher de sopa, sal.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Para preparar uma receita para este prato, \u00fatil para a aterosclerose, as cenouras precisam ser lavadas, descascadas e raladas em um ralador grosso. Lave as ma\u00e7\u00e3s, descasque, retire o caro\u00e7o, corte em tiras. Lave a alface, pique.<\/p>\n

Misture as cenouras com ma\u00e7\u00e3s e alface, sal, tempere com kefir.<\/p>\n

Salada de peixe com legumes<\/strong><\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

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Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

Fil\u00e9 de salm\u00e3o cozido – 200 g, cenoura cozida – 2 pe\u00e7as, repolho jovem – 100 g, endro e salsa – 1 ma\u00e7o, creme de leite com baixo teor de gordura – 2 colheres de sopa, sal.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Corte o fil\u00e9 de salm\u00e3o em peda\u00e7os pequenos. Descasque as cenouras e corte em tiras. Lave e pique o repolho e as verduras.<\/p>\n

Misture o fil\u00e9 com cenoura, repolho e ervas, sal e tempere com creme de leite.<\/p>\n

Salada de cenoura e couve-flor<\/strong><\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

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Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

Cenouras – 2 pe\u00e7as, couve-flor – 200 g, \u00f3leo de girassol – 2 colheres de ch\u00e1, suco de lim\u00e3o – 1 colher de ch\u00e1, leite – 2 colheres de sopa, endro e salsa – 2-3 raminhos cada, sal.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Lave as cenouras, descasque e rale em um ralador grosso. Lave a couve-flor, desmonte em infloresc\u00eancias, coloque em uma frigideira funda, cozinhe com a adi\u00e7\u00e3o de leite e sal, deixe esfriar. Lave as verduras, pique.<\/p>\n

Para preparar o molho, misture o \u00f3leo vegetal com suco de lim\u00e3o e ervas. Misture a cenoura com a couve-flor e despeje sobre o molho.<\/p>\n

Salada de beterraba e pistache com alho<\/strong><\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

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Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

Beterraba cozida – 1 pc., gr\u00e3os de pistache – 30 g, creme azedo com baixo teor de gordura – 2 colheres de sopa, alho – 2 dentes, sal.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Descasque as beterrabas, rale em um ralador fino. Descasque o alho, pique. Pique os pistaches. Misture a beterraba com pistache e alho, sal, tempere com creme de leite.<\/p>\n

salada de ovo<\/strong><\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

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Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

Clara de ovo cozida – 4 pe\u00e7as, alface – 1 molho, batatas cozidas – 1 pe\u00e7a, pepino – 1 pe\u00e7a, creme de leite com baixo teor de gordura – 1 colher de sopa, sal.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Pique a clara do ovo. Lave a alface, pique grosseiramente. Descasque as batatas e corte em cubos. Lave o pepino e corte em cubos. Misture tudo, sal e tempere com creme de leite.<\/p>\n

Salada de requeij\u00e3o e endro<\/strong><\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

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Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

Queijo cottage com baixo teor de gordura – 150 g, endro – 1 molho, iogurte – 2 colheres de sopa.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Lave as folhas de endro e pique finamente. Misture o queijo cottage com ervas e iogurte.<\/p>\n

Salada de br\u00f3colis e nozes<\/strong><\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

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Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

Br\u00f3colis – 300 g, miolo de noz – 50 g, endro e salsa – 1 ma\u00e7o, leite – 0,5 l, \u00f3leo de gergelim – 2 colheres de ch\u00e1, sal.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Lave o br\u00f3colis, desmonte em infloresc\u00eancias, cozinhe em leite com sal at\u00e9 ficar macio, corte em peda\u00e7os pequenos. Lave e pique os verdes. Esmague as nozes, misture com br\u00f3colis, adicione verduras. Polvilhe a salada com \u00f3leo de gergelim.<\/p>\n

Salada de dieta de salm\u00e3o<\/strong><\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

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Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

Fil\u00e9 de salm\u00e3o levemente salgado – 100 g, alface vermelha – 1 ma\u00e7o, cebolinha – 1\/2 ma\u00e7o, azeite – 2 colheres de ch\u00e1.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Corte o fil\u00e9 de salm\u00e3o em peda\u00e7os pequenos. Lave as folhas de alface e coloque em um prato. Lave as cebolas verdes, pique, misture com o peixe, coloque as folhas de alface, despeje com azeite.<\/p>\n

Nutri\u00e7\u00e3o terap\u00eautica para aterosclerose: receitas para primeiros cursos<\/h2>\n

Recomendado para nutri\u00e7\u00e3o terap\u00eautica na aterosclerose e primeiros pratos sem saltear legumes:<\/strong><\/p>\n

Sopa de peito de frango<\/strong><\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

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Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

Fil\u00e9 de peito de frango – 200 g, batatas – 2 pe\u00e7as, cenouras – 1 pe\u00e7a, raiz de salsa – 1\/2 pe\u00e7a, endro – 1\/2 molho, creme de leite com baixo teor de gordura – 2 colheres de ch\u00e1, sal.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Lave as batatas, as cenouras e a raiz de salsa, descasque e pique grosseiramente. Lave e pique as folhas de endro.<\/p>\n

Lave o fil\u00e9, despeje 1 litro de \u00e1gua fria, deixe ferver em fogo baixo e cozinhe por 30 minutos. Adicione as batatas, cenouras, raiz de salsa, sal e cozinhe at\u00e9 ficar macio. Retire a carne e os legumes do caldo, pique com um liquidificador, adicionando creme de leite.<\/p>\n

Coe o caldo, deixe ferver, adicione o pur\u00ea de carne e legumes, cozinhe por 5 minutos em fogo baixo, adicione o endro.<\/p>\n

Pur\u00ea de sopa de perca de l\u00facio<\/strong><\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

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Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

Caldo de perca – 1 l, fil\u00e9 de perca cozido – 250 g, batatas – 1 unid., cenouras – 1 unid., endro e salsa – 1\/2 ma\u00e7o, sal.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Lave as batatas e as cenouras, descasque e pique grosseiramente. Lave e pique os verdes. Despeje as batatas e as cenouras com caldo, sal e cozinhe at\u00e9 ficarem macias. Retire os legumes do caldo e pique com um liquidificador.<\/p>\n

Coe o caldo, deixe ferver, adicione os legumes e o fil\u00e9 de l\u00facio picado, cozinhe por 5 minutos em fogo baixo, adicione as verduras.<\/p>\n

Sopa de pur\u00ea de batata<\/strong><\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

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Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

Batatas – 3 unid., caldo de galinha ou carne – 1 l, endro e salsa – 1\/2 molho, creme de leite com baixo teor de gordura – 1 colher de sopa, sal.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Lave as batatas, descasque e pique grosseiramente. Lave e pique os verdes.<\/p>\n

Leve o caldo para ferver, adicione as batatas, sal, cozinhe at\u00e9 ficar macio. Retire as batatas do caldo e amasse. Coe o caldo, deixe ferver, coloque as batatas e o creme de leite, cozinhe por 5 minutos, adicione as verduras.<\/p>\n

Sopa de pur\u00ea de beterraba<\/strong><\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

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Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

Beterraba – 2 unid., Batata – 1 unid., Cenouras – 1 unid., Iogurte sem a\u00e7\u00facar – 2 colheres de sopa, cebolinha – 1\/2 ma\u00e7o, sal.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Lave as beterrabas, batatas, cenouras, descasque, pique grosseiramente. Beterraba despeje 1 litro de \u00e1gua, cozinhe por 30 minutos, adicione batatas e cenouras, sal e cozinhe at\u00e9 ficar macio. Retire os legumes do caldo, pique com um liquidificador.<\/p>\n

Coe o caldo, deixe ferver, adicione os legumes, cozinhe em fogo baixo por 3-5 minutos. Na hora de servir, tempere com iogurte e polvilhe com cebolinha verde.<\/p>\n

Caldo de legumes com trigo sarraceno<\/strong><\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

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Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

Caldo de legumes salgado – 0,5 l, trigo sarraceno – 50 g, endro – 1\/2 cacho, batatas jovens – 1 unid.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Lave e pique as folhas de endro. Lave as batatas, descasque, corte em tiras. Deixe o caldo ferver, adicione o trigo sarraceno e as batatas, cozinhe at\u00e9 ficar macio, polvilhe com endro.<\/p>\n

Caldo de legumes com camar\u00e3o<\/strong><\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

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Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

Caldo de legumes salgado – 0,5 l, cenoura – 1 pc., Camar\u00e3o descascado – 150 g, endro e salsa – 7 cachos.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Lave e pique os verdes. As cenouras lavem, descasquem, rale em um ralador fino. Deixe o caldo ferver, adicione as cenouras e os camar\u00f5es, cozinhe por 5 minutos. Na hora de servir, polvilhe com ervas.<\/p>\n

Pur\u00e9 de sopa de leite com legumes<\/strong><\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

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Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

Br\u00f3colis – 200 g, leite – 0,5 l, cenoura – 1 unidade, batata – 1 unidade, sal.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Lave o br\u00f3colis, separe em floretes, ferva em \u00e1gua com sal at\u00e9 ficar macio. Lave as cenouras e as batatas, ferva, descasque e pique grosseiramente. Esfregue os legumes por uma peneira e adicione ao leite fervente. Cozinhe por 5 minutos em fogo baixo.<\/p>\n

Sopa de leite com legumes e trigo sarraceno<\/strong><\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

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Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

Batatas – 2 pe\u00e7as, cenouras – 1 pe\u00e7a, trigo sarraceno – 50 g, leite – 0,5 l, sal.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Lave as batatas e as cenouras, ferva, descasque, pique finamente. Mergulhe o trigo sarraceno no leite fervente, cozinhe at\u00e9 ficar cozido, adicione as batatas e as cenouras, sal, cozinhe por mais 3 minutos.<\/p>\n

Nutri\u00e7\u00e3o adequada para aterosclerose: segundos cursos<\/h2>\n

Ao preparar segundos cursos para aterosclerose, s\u00e3o usadas carnes magras, peixes, legumes e cereais:<\/strong><\/p>\n

omelete de dieta<\/strong><\/p>\n

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Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

Claras de ovo – 2 unid., Farinha de trigo sarraceno ou aveia – 1 colher de ch\u00e1, endro – 1\/2 cacho, azeite – 1 colher de ch\u00e1, sal.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Lave e pique os verdes. Bata as claras em neve com sal e farinha, despeje em uma frigideira com \u00f3leo quente. Cozinhe tampado (n\u00e3o frite) em fogo baixo. Na hora de servir, polvilhe com endro.<\/p>\n

Abobrinha estufada com batatas e cenouras<\/strong><\/p>\n

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Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

Abobrinha – 1 unid., Batatas – 2 unid., Cenoura – 1 unid., Azeite – 1 colher de ch\u00e1, creme de leite com baixo teor de gordura – 1 colher de sopa, endro e salsa – 12 cachos, sal.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Abobrinha, cenoura e batata lave, descasque, corte em cubos. Lave e pique os verdes.<\/p>\n

Coloque a abobrinha, cenoura e batata em uma panela com \u00f3leo quente, sal, despeje um pouco de \u00e1gua, coloque o creme de leite e cozinhe at\u00e9 ficar macio em fogo baixo. Na hora de servir, polvilhe com ervas.<\/p>\n

Costeletas de vapor de sua vitela<\/strong><\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

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Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

Vitela – 300 g, p\u00e3o de trigo – 1 fatia, cebola – 1 pe\u00e7a, azeite – 1 colher de ch\u00e1, leite – 1 colher de sopa, endro e coentro. – 1\/2 ma\u00e7o, sal.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Lave a vitela, corte em peda\u00e7os grandes. Descasque a cebola, lave e corte em 4 partes. Lave e pique os verdes. Passe a carne, a cebola e uma fatia de p\u00e3o por um moedor de carne, sal, adicione o leite.<\/p>\n

Forme costeletas de carne picada e cozinhe-as em banho-maria. Ao servir as costeletas polvilhe com azeite e polvilhe com ervas.<\/p>\n

Fil\u00e9 de peito de frango com trigo sarraceno<\/strong><\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

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Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

Fil\u00e9 de peito de frango – 200 g, trigo sarraceno – 100 g, azeite – 2 colheres de ch\u00e1, endro e salsa – 1\/2 ma\u00e7o, sal.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Lave o fil\u00e9, despeje 1 litro de \u00e1gua fria, leve para ferver em fogo baixo, sal e cozinhe at\u00e9 ficar macio. Retire a carne do caldo. Lave e pique os verdes.<\/p>\n

Coe o caldo. Despeje grumos de trigo sarraceno com uma parte do caldo e cozinhe at\u00e9 ficar macio. Ao servir, despeje vitela cozida e mingau de trigo sarraceno com \u00f3leo, polvilhe com ervas.<\/p>\n

Costeletas de vapor de perca de l\u00facio<\/strong><\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

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Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

Fil\u00e9 de perca – 300 g, cebola – 1 pc., P\u00e3o de trigo – 1 fatia, endro e salsa – 12 cachos, creme de leite com baixo teor de gordura – 1 colher de sopa, sal.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Lave o fil\u00e9 de zander e corte em peda\u00e7os grandes. Descasque a cebola e corte em 4 peda\u00e7os. Passe o peixe, o p\u00e3o e as cebolas por um moedor de carne, adicione sal.<\/p>\n

Forme costeletas de carne picada e cozinhe-as em banho-maria. Lave e pique os verdes.<\/p>\n

Ao servir costeletas unte com creme de leite e polvilhe com ervas.<\/p>\n

Pur\u00ea de frutos do mar e cenoura<\/strong><\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

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Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

Frutos do mar descascados (mexilh\u00f5es, camar\u00f5es, lulas) – 200 g, cenouras – 3 pe\u00e7as, caldo de peixe salgado – 2 colheres de sopa, endro e salsa – 12 cachos.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Lave os frutos do mar e cozinhe em banho-maria. Lave as cenouras, ferva, descasque e pique grosseiramente. Lave e pique as folhas de endro.<\/p>\n

Triture os camar\u00f5es e as cenouras no liquidificador, misture com o caldo e as ervas.<\/p>\n

Ab\u00f3bora no vapor com nozes e damascos secos<\/strong><\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

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Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

Ab\u00f3bora – 300 g, manteiga – 30 g, miolo de noz – 20 g, damascos secos – 5 unid.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Corte os damascos secos pr\u00e9-embebidos. Lave a ab\u00f3bora, descasque, corte em cubos grandes e cozinhe em banho-maria. Na hora de servir, regue com manteiga derretida, polvilhe com damascos secos e nozes trituradas.<\/p>\n

Mingau de semolina com frutas secas<\/strong><\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

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Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

S\u00eamola – 100 g, ameixas e damascos secos – 5 pe\u00e7as cada, manteiga – 20 g, leite – 300 ml, a\u00e7\u00facar – 1 colher de ch\u00e1, sal.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Leve o leite para ferver em fogo baixo, adicione, mexendo, semolina, ameixas pr\u00e9-embebidas e damascos secos, a\u00e7\u00facar, sal e cozinhe at\u00e9 ficar macio. Encha o mingau com manteiga.<\/p>\n

Mingau de milho com ab\u00f3bora<\/strong><\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

\n

Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

S\u00eamola de milho – 100 g, ab\u00f3bora – 150 g, leite – 0,5 l, manteiga – 30 g, sal.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Lave a ab\u00f3bora, descasque, rale em um ralador grosso. Despeje grumos de milho com uma pequena quantidade de \u00e1gua, adicione a ab\u00f3bora, sal e cozinhe por 10 minutos. Despeje o leite, cozinhe at\u00e9 terminar. Encha o mingau com manteiga.<\/p>\n

Mingau de trigo sarraceno com banana<\/strong><\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

\n

Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

Trigo mourisco – 100 g, banana – 1 pe\u00e7a, leite – 0,4 l, manteiga – 10 g.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Leve o leite a ferver em fogo baixo, mexendo, adicione o trigo sarraceno e cozinhe at\u00e9 ficar macio. Lave, descasque e amasse a banana.<\/p>\n

Misture o mingau com o pur\u00ea de banana, adicione a manteiga.<\/p>\n

Aveia com frutas<\/strong><\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

\n

Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

Aveia – 100 g, leite – 0,3 l, mirtilos, morangos ou framboesas – 100 g, manteiga – 10 g.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Leve o leite a ferver em fogo baixo, mexendo, adicione a farinha de aveia e cozinhe at\u00e9 ficar macio. Lave as bagas.<\/p>\n

Misture o mingau com frutas, adicione a manteiga.<\/p>\n

Mingau de trigo sarraceno com frutas secas e mel<\/strong><\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

\n

Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

Trigo mourisco – 100 g, leite – 0,3 l, damascos secos e ameixas – 3 cada, mel – 1 colher de ch\u00e1, manteiga – 10 g.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Ferva o leite, adicione o trigo sarraceno, cozinhe por 10 minutos, depois coloque as frutas secas pr\u00e9-embebidas e cozinhe at\u00e9 ficar macia em fogo baixo. Adicione o mel e a manteiga ao mingau.<\/p>\n

Ab\u00f3bora assada com mel e gergelim<\/strong><\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

\n

Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

Ab\u00f3bora – 200 g, manteiga – 10 g, mel – 2 colheres de ch\u00e1, sementes de gergelim – 1 colher de ch\u00e1.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cozinhando:<\/strong><\/p>\n

Lave a ab\u00f3bora, descasque, corte em fatias finas, unte com mel, polvilhe com sementes de gergelim, coloque em uma assadeira untada com manteiga e leve ao forno pr\u00e9-aquecido a 180 \u00b0 C at\u00e9 ficar cozido.<\/p>\n

Produtos contra a aterosclerose e receitas para pratos de frutas e bagas<\/h2>\n

Bagas e frutas com aterosclerose podem ser consumidas quase sem restri\u00e7\u00f5es, mas se voc\u00ea foi diagnosticado com doen\u00e7as concomitantes, deve prestar aten\u00e7\u00e3o \u00e0s contra-indica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Damasco.<\/strong> O consumo regular de damascos frescos e secos (damascos secos) ajuda a remover o colesterol e as toxinas do corpo, fortalecer os vasos sangu\u00edneos, normalizar a fun\u00e7\u00e3o card\u00edaca e reduzir o peso. Al\u00e9m disso, os damascos aumentam o n\u00edvel de hemoglobina no sangue e melhoram a circula\u00e7\u00e3o cerebral.<\/p>\n

Contra<\/strong> -indica\u00e7\u00f5es: pancreatite<\/a>, doen\u00e7a hep\u00e1tica, gastrite com alta acidez, diabetes mellitus<\/a>, \u00falceras estomacais e duodenais, diminui\u00e7\u00e3o da fun\u00e7\u00e3o da tire\u00f3ide, diarr\u00e9ia.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Misture 40 g de aveia no vapor ou farelo de trigo sarraceno com 150 g de damascos. Coma em uma refei\u00e7\u00e3o no caf\u00e9 da manh\u00e3 ou jantar. O curso do tratamento \u00e9 de 14 dias.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

Misture 30 g de farelo de trigo sarraceno cozido no vapor com 100 g de damascos secos picados, adicione um pouco de queijo cottage ralado. Coma em uma refei\u00e7\u00e3o no caf\u00e9 da manh\u00e3. O curso do tratamento \u00e9 de 7 dias.<\/p>\n

Receita 3<\/strong><\/p>\n

Amasse 200 g de damascos frescos, adicione 10 g de trigo sarraceno germinado. Coma em duas refei\u00e7\u00f5es. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 14 dias.<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Laranja.<\/strong> As laranjas cont\u00eam uma grande quantidade de vitamina C, cuja necessidade em pacientes com aterosclerose \u00e9 muito alta.<\/p>\n

O uso desta fruta c\u00edtrica na nutri\u00e7\u00e3o para a aterosclerose ajuda a remover o colesterol do corpo, melhora o metabolismo, fortalece as paredes dos vasos sangu\u00edneos e capilares e melhora a imunidade<\/a>.<\/p>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es:<\/strong> gastrite com alta acidez, alergias, diabetes mellitus.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Esprema o suco de tr\u00eas laranjas, beba em duas doses no caf\u00e9 da manh\u00e3 e no almo\u00e7o. O curso do tratamento \u00e9 de 14 dias.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

Moa duas laranjas juntamente com a casca, adicione 20 g de mel, 30 g de nozes picadas e 2 dentes de alho picados, misture bem. Tome 1 colher de ch\u00e1 3 vezes ao dia 30 minutos antes das refei\u00e7\u00f5es. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 21 dias.<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Banana.<\/strong> As bananas d\u00e3o um impulso de energia, t\u00eam propriedades t\u00f4nicas, removem o colesterol do corpo e t\u00eam um efeito ben\u00e9fico nos vasos sangu\u00edneos.<\/p>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es:<\/strong> obesidade, diabetes, varizes e flatul\u00eancia, tromboflebite, alergias.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Amasse 2 bananas e misture com cenoura ralada na propor\u00e7\u00e3o de 2:1. Coma 2 colheres de sopa 4 vezes ao dia com as refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento \u00e9 de 2 meses.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

Amasse 2 bananas, misture com 100 g de mingau de trigo sarraceno. Coma no caf\u00e9 da manh\u00e3. O curso do tratamento \u00e9 de 14 dias. Fa\u00e7a uma pausa por uma semana e substitua o mingau de trigo sarraceno por farelo de trigo sarraceno cozido no vapor.<\/p>\n

Receita 3<\/strong><\/p>\n

3 bananas finamente picadas, misturadas com 100 g de mingau de trigo. Coma em duas refei\u00e7\u00f5es. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 14 dias. Fa\u00e7a uma pausa de uma semana, depois substitua o mingau de trigo por farelo de trigo sarraceno e adicione um pouco de cenoura ralada \u00e0 mistura. Curso repetido de preven\u00e7\u00e3o – 7 dias.<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Rom\u00e3.<\/strong> O uso regular de rom\u00e3s fortalece as paredes dos vasos sangu\u00edneos e capilares, reduz a press\u00e3o arterial, melhora o quadro sangu\u00edneo.<\/p>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es:<\/strong> reten\u00e7\u00e3o de fezes, pancreatite, gastrite com alta acidez, \u00falceras g\u00e1stricas e duodenais.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Esprema o suco de rom\u00e3, misture com ma\u00e7\u00e3 ralada, coma de uma s\u00f3 vez durante o caf\u00e9 da manh\u00e3. O curso do tratamento \u00e9 de 21 dias.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

Esprema o suco de rom\u00e3, misture com cenoura ralada na propor\u00e7\u00e3o de 3:1, adicione 20-30 g de farelo de aveia. Coma em duas refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento \u00e9 de 14 dias.<\/p>\n

Receita 3<\/strong><\/p>\n

Passe a rom\u00e3 (sem casca) por um moedor de carne junto com as sementes, misture com o farelo de trigo sarraceno na propor\u00e7\u00e3o de 4:1. Tome 1 colher de sopa 2 vezes ao dia. O curso do tratamento \u00e9 de 14 dias.<\/p>\n

Receita 4<\/strong><\/p>\n

Moa as sementes de rom\u00e3 junto com as sementes, misture com o trigo sarraceno germinado na propor\u00e7\u00e3o de 5: 1. Tome 1 colher de ch\u00e1 3 vezes ao dia. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 21 dias. Recomenda-se que a preven\u00e7\u00e3o seja realizada duas vezes por ano (no outono e na primavera).<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Toranja.<\/strong> A toranja acelera o metabolismo, quebra as gorduras, remove o colesterol, fortalece o sistema cardiovascular. Al\u00e9m disso, o uso deste produto alimentar na aterosclerose normaliza a press\u00e3o arterial.<\/p>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es: gastrite com alta acidez, dist\u00farbios hormonais, cirrose hep\u00e1tica, nefrite, hepatite cr\u00f4nica, alergias.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Passe 2 toranjas (sem casca) por um moedor de carne, adicione 50 g de chokeberry. Coma 3 colheres de sopa 3 vezes ao dia para aterosclerose complicada por excesso de peso. O curso do tratamento \u00e9 de 14 dias. Fa\u00e7a uma pausa por uma semana e repita o curso do tratamento.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

Misture 200 g de polpa de toranja com 2 colheres de ch\u00e1 de mel de t\u00edlia. Coma 1 colher de sopa 2 vezes ao dia com as refei\u00e7\u00f5es. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 14 dias.<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Pera.<\/strong> A p\u00eara normaliza o metabolismo e melhora a atividade card\u00edaca. O consumo regular desta fruta contribui para a elimina\u00e7\u00e3o do colesterol do organismo e para a perda de peso.<\/p>\n

Contra<\/strong> -indica\u00e7\u00f5es: reten\u00e7\u00e3o de fezes, hemorr\u00f3idas<\/a>, gastrite com alta acidez.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Passe 2-3 peras por um moedor de carne, adicione algumas passas e nozes. Coma em duas refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento \u00e9 de 14 dias.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

Ferva 50 g de peras secas at\u00e9 amolecer, esfregue em uma peneira. Adicione 2-3 folhas de hortel\u00e3 \u00e0 compota quente, deixe por 20 minutos, misture com pur\u00ea. Beba 1 copo \u00e0 noite. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 21 dias.<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Mel\u00e3o.<\/strong> O uso de mel\u00e3o afeta favoravelmente as fun\u00e7\u00f5es do sistema cardiovascular, ajuda a prevenir a aterosclerose, remove o colesterol e as toxinas do corpo e normaliza as fun\u00e7\u00f5es do sistema nervoso.<\/p>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es:<\/strong> diarreia, diabetes mellitus, \u00falceras g\u00e1stricas e duodenais.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Com aterosclerose complicada pela obesidade, amasse 300 g de polpa de mel\u00e3o, coma \u00e0 noite em vez de jantar, beba \u00e1gua mineral sem g\u00e1s. O curso do tratamento \u00e9 de 7 dias.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

Coma 200 g de polpa de mel\u00e3o diariamente, de prefer\u00eancia \u00e0 noite. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 14 dias. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 recomendada no final do ver\u00e3o ou in\u00edcio do outono.<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Amora.<\/strong> O uso de amoras ajuda a melhorar a forma\u00e7\u00e3o do sangue, fortalecer as paredes dos vasos sangu\u00edneos e capilares. Al\u00e9m disso, o uso de amoras na nutri\u00e7\u00e3o para o tratamento da aterosclerose ajuda a remover toxinas e colesterol do corpo.<\/p>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es:<\/strong> reten\u00e7\u00e3o de fezes, gastrite com alta acidez, \u00falceras g\u00e1stricas e duodenais.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Com colesterol alto, coma 200 g de amoras \u00e0 noite em vez de jantar. O curso do tratamento \u00e9 de 7 dias.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

No ver\u00e3o, coma 100 g de amoras frescas diariamente, no outono, inverno e primavera, use frutas congeladas ou beba 250 ml de compota. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 21 dias. Recomenda-se que a preven\u00e7\u00e3o seja realizada 3 vezes por ano.<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Kiwi.<\/strong> O kiwi \u00e9 rico em subst\u00e2ncias curativas que melhoram o metabolismo, normalizam a press\u00e3o sangu\u00ednea e melhoram a condi\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos. Acredita-se que o kiwi queima calorias extras, remove o colesterol do corpo e previne a forma\u00e7\u00e3o de co\u00e1gulos sangu\u00edneos.<\/p>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es:<\/strong> hemorr\u00f3idas, diarr\u00e9ia.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Amasse 2-3 kiwis descascados, adicione 50 g de miolo de noz picado. Coma em duas refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento \u00e9 de 14 dias.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

Amasse 2-3 kiwis descascados, misture com 100 g de ameixas secas no vapor. Coma em tr\u00eas refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento \u00e9 de 7 dias.<\/p>\n

Receita 3<\/strong><\/p>\n

Amasse 2 kiwis, misture com 50 g de farelo de trigo sarraceno cozido no vapor e 1 colher de ch\u00e1 de sementes de gergelim. Coma em uma refei\u00e7\u00e3o no caf\u00e9 da manh\u00e3. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 7 dias.<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Dogwood.<\/strong> Este produto \u00e9 simplesmente necess\u00e1rio para a aterosclerose: o uso de dogwood fortalece as paredes dos vasos sangu\u00edneos e capilares, acelera o processo de remo\u00e7\u00e3o do colesterol, restaura o metabolismo e normaliza a atividade cardiovascular.<\/p>\n

Contra<\/strong> -indica\u00e7\u00f5es: reten\u00e7\u00e3o de fezes, ins\u00f4nia<\/a>, gastrite com alta acidez.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Misture 100 g de corniso sem caro\u00e7o com 100 g de farelo de trigo sarraceno cozido no vapor. Coma a mistura em pequenas por\u00e7\u00f5es ao longo do dia. O curso do tratamento \u00e9 de 14 dias.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

Passe 100 g de corniso sem caro\u00e7o e 1 lim\u00e3o (com casca) por um moedor de carne, adicione 30 g de chokeberry. Coma 50 g 3 vezes ao dia. O curso do tratamento \u00e9 de 7 dias.<\/p>\n

Receita 3<\/strong><\/p>\n

Moa 50 g de corniso sem caro\u00e7o e misture com 100 g de trigo sarraceno ou aveia. Coma no caf\u00e9 da manh\u00e3. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 14 dias.<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Morango.<\/strong> Os morangos melhoram a atividade do sistema cardiovascular, fortalecem as paredes das art\u00e9rias, reduzem a press\u00e3o e normalizam o metabolismo. O consumo regular de morangos contribui para a preven\u00e7\u00e3o da aterosclerose.<\/p>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es:<\/strong> hemorr\u00f3idas, exacerba\u00e7\u00e3o de gastrite e \u00falcera p\u00e9ptica, alergias.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

200 g de morangos misturados com 150 ml de leite de cabra, comer ao pequeno-almo\u00e7o. O curso do tratamento \u00e9 de 14 dias.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

Misture 200 g de morangos com 150 g de farelo de aveia ou trigo sarraceno (cozido no vapor). Coma no jantar. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 21 dias. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 recomendada uma vez por ano (no ver\u00e3o).<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Lim\u00e3o.<\/strong> O lim\u00e3o \u00e9 rico n\u00e3o apenas em \u00e1cido asc\u00f3rbico, mas tamb\u00e9m em v\u00e1rias outras subst\u00e2ncias \u00fateis que fortalecem os vasos sangu\u00edneos e o cora\u00e7\u00e3o, removem o colesterol do corpo e t\u00eam um efeito ben\u00e9fico nos processos metab\u00f3licos.<\/p>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es: alergias, exacerba\u00e7\u00e3o de \u00falceras estomacais e duodenais.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Passe o lim\u00e3o por um moedor de carne junto com a casca, adicione 50 g de miolo de pistache picado e 50 g de damascos secos picados. Coma 1 colher de sopa 3 vezes ao dia. O curso do tratamento \u00e9 de 21 dias. Fa\u00e7a uma pausa de 10 dias e repita o curso do tratamento.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

Misture dois lim\u00f5es cortados com casca com 3 colheres de sopa de mel de t\u00edlia, adicione 100 g de miolo de noz picado, uma pitada de canela. Coma 50 g 3 vezes ao dia. O curso do tratamento \u00e9 de 28 dias, a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 14 dias (a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 realizada 2-3 vezes por ano). Fa\u00e7a uma pausa de 14 dias, durante os quais voc\u00ea bebe ch\u00e1 verde com lim\u00e3o durante o dia. Repita o tratamento adicionando 50 g de avel\u00e3s picadas \u00e0 mistura.<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Framboesa.<\/strong> As framboesas cont\u00eam um grande n\u00famero de subst\u00e2ncias \u00fateis que aceleram e facilitam significativamente o tratamento da aterosclerose.<\/p>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es:<\/strong> jade, hemorr\u00f3idas, alergias, gota.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Misture 200 g de framboesas com iogurte sem a\u00e7\u00facar ou leite cozido fermentado, coma no caf\u00e9 da manh\u00e3. Antes de dormir, beba compota ou ch\u00e1 com framboesas (frescas, secas ou congeladas). O curso do tratamento \u00e9 de 14 dias.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

Misture 100 g de framboesas com 150 g de mingau de trigo sarraceno, adicione um pouco de leite. Coma no caf\u00e9 da manh\u00e3. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 21 dias. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 recomendada uma vez por ano (no ver\u00e3o).<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

P\u00eassego.<\/strong> P\u00eassegos melhoram a digest\u00e3o, aumentam o apetite, fortalecem o sistema cardiovascular. Esta \u00e9 uma ferramenta poderosa para a preven\u00e7\u00e3o da aterosclerose.<\/p>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es: obesidade, diabetes, gastrite com alta acidez.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Amasse 300 g de p\u00eassegos, misture com 20 g de miolo de nozes. Coma em tr\u00eas refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento \u00e9 de 14 dias.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

Amasse 300 g de p\u00eassegos, misture com lim\u00e3o picado. Coma durante o dia. O curso do tratamento \u00e9 de 21 dias.<\/p>\n

Receita 3<\/strong><\/p>\n

Amasse 100 g de p\u00eassegos e morangos, misture com 30 g de aveia germinada. Coma no caf\u00e9 da manh\u00e3. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 14 dias. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 recomendada uma vez por ano.<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Rowan chokeberry.<\/strong> O consumo regular de chokeberry leva ao fortalecimento das paredes dos vasos sangu\u00edneos e capilares, uma diminui\u00e7\u00e3o constante da press\u00e3o arterial e uma diminui\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de colesterol no sangue. A efic\u00e1cia do chokeberry na luta contra o excesso de peso e dist\u00farbios metab\u00f3licos foi comprovada.<\/p>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es:<\/strong> aumento da coagula\u00e7\u00e3o do sangue, \u00falceras g\u00e1stricas e duodenais, hipotens\u00e3o, gastrite com alta acidez.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Suco de Chokeberry deve ser tomado 50 ml 3 vezes ao dia 30 minutos antes das refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento \u00e9 de 21 dias.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

Misture 50 ml de suco de chokeberry com 1 colher de ch\u00e1 de suco de alho e 100 ml de infus\u00e3o de hortel\u00e3. Beba de uma s\u00f3 vez ap\u00f3s o caf\u00e9 da manh\u00e3. O curso do tratamento \u00e9 de 14 dias.<\/p>\n

Receita 3<\/strong><\/p>\n

100 g de chokeberry amasse levemente e misture com 50 g de farelo de trigo sarraceno cozido no vapor. Coma no caf\u00e9 da manh\u00e3. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 14 dias. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 recomendada no outono.<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Ameixa.<\/strong> O uso regular de ameixas frescas ou secas previne a forma\u00e7\u00e3o de co\u00e1gulos sangu\u00edneos, dilata os vasos coron\u00e1rios. Com a aterosclerose, este produto alimentar reduz o n\u00edvel de colesterol no sangue, normaliza a press\u00e3o arterial e remove o excesso de l\u00edquido do corpo.<\/p>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es:<\/strong> diabetes mellitus, obesidade.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Pique 100 g de ameixas secas e misture com 50 g de miolo de noz. Coma em tr\u00eas refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento \u00e9 de 7 dias.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

Misture 100 g de ameixas secas com 50 g de farelo de trigo sarraceno cozido no vapor. Coma no jantar. O curso do tratamento \u00e9 de 21 dias.<\/p>\n

Receita 3<\/strong><\/p>\n

Passe 200 g de ameixas secas por um moedor de carne, adicione 50 g de miolo de noz, 2 colheres de suco de lim\u00e3o e 1 colher de mel de trigo sarraceno. Coma 1 colher de sopa 3 vezes ao dia. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 14 dias. Recomenda-se que a preven\u00e7\u00e3o seja realizada 3 vezes por ano.<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Groselha vermelha e preta.<\/strong> A groselha, especialmente a groselha preta, remove o colesterol do corpo e fortalece as paredes dos vasos sangu\u00edneos. Este \u00e9 um rem\u00e9dio eficaz na luta contra a aterosclerose.<\/p>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es:<\/strong> m\u00e1 coagula\u00e7\u00e3o do sangue, \u00falcera p\u00e9ptica do est\u00f4mago e duodeno, gastrite, hepatite.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Misture 200 ml de suco de groselha com 1 colher de ch\u00e1 de mel, beba em duas doses. O curso do tratamento \u00e9 de 14 dias.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

100 g de groselha vermelha e preta s\u00e3o levemente esmagados e misturados com 20 g de aveia. Coma no caf\u00e9 da manh\u00e3. O curso do tratamento \u00e9 de 7 dias.<\/p>\n

Receita 3<\/strong><\/p>\n

Misture 200 g de groselha preta com 150 g de trigo sarraceno ou aveia, adicione 2 colheres de sopa de iogurte sem a\u00e7\u00facar e 1 colher de ch\u00e1 de mel. Coma no caf\u00e9 da manh\u00e3. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 7 dias. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 recomendada no ver\u00e3o.<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Feijoa.<\/strong> A feijoa tem um efeito ben\u00e9fico no funcionamento do sistema cardiovascular, remove o colesterol do corpo, tem efeito rejuvenescedor e normaliza os processos metab\u00f3licos.<\/p>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es: obesidade, diabetes, alergias.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Passe 200 g de feijoa descascada e 1 lim\u00e3o (com casca) por um moedor de carne, adicione 30 g de miolo de noz triturado e avel\u00e3s. Tome 2 colheres de sopa 3 vezes ao dia ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento \u00e9 de 14 dias.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

Moa 1-2 feijoa, misture com 150 g de aveia e 20 g de farelo de centeio cozido no vapor. Coma no caf\u00e9 da manh\u00e3. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 7 dias. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 recomendada uma vez por ano.<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Mirtilo.<\/strong> Os mirtilos estimulam o metabolismo, melhoram a condi\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos, reduzem a coagula\u00e7\u00e3o do sangue e normalizam o metabolismo.<\/p>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es:<\/strong> reten\u00e7\u00e3o de fezes, hemorr\u00f3idas.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Misture 100 g de mirtilos com 150 g de farelo de trigo sarraceno cozido no vapor, 100 g de iogurte e 50 g de chokeberry. Coma em duas refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento \u00e9 de 14 dias.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

Misture 100 ml de suco de mirtilo com 2 colheres de sopa de infus\u00e3o de b\u00e9rberis comum e 1 colher de ch\u00e1 de mel. Beba de uma s\u00f3 vez (\u00e0 noite). O curso do tratamento \u00e9 de 21 dias.<\/p>\n

Receita 3<\/strong><\/p>\n

Misture 100 g de iogurte sem a\u00e7\u00facar com 150 g de mirtilos. Coma no caf\u00e9 da manh\u00e3. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 7 dias. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 recomendada duas vezes por ano.<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Ma\u00e7\u00e3.<\/strong> O uso de ma\u00e7\u00e3s contribui para a limpeza natural de todos os \u00f3rg\u00e3os e sistemas do corpo. As subst\u00e2ncias curativas contidas nessas frutas fortalecem as paredes dos vasos sangu\u00edneos e capilares, removem o excesso de \u00e1gua, diminuem os n\u00edveis de colesterol (em 30%) e normalizam a press\u00e3o sangu\u00ednea.<\/p>\n

Uma ma\u00e7\u00e3 pode ser chamada de campe\u00e3 entre as frutas em termos de conte\u00fado das subst\u00e2ncias mais \u00fateis. Com aterosclerose, \u00e9 um produto alimentar indispens\u00e1vel.<\/p>\n

\n

As ma\u00e7\u00e3s podem ser consumidas frescas e secas. Bebidas de ma\u00e7\u00e3s tamb\u00e9m s\u00e3o \u00fateis:<\/strong> sucos, compotas, geleias.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es:<\/strong> exacerba\u00e7\u00e3o de gastrite com alta acidez, \u00falceras g\u00e1stricas e duodenais.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Misture 300 g de ma\u00e7\u00e3s cortadas com casca e 100 g de chokeberry misturado com 100 g de uma mistura de cereais germinados. Coma 250 g 2 vezes ao dia. O curso do tratamento \u00e9 de 7 dias.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

Misture 200 g de ma\u00e7\u00e3s cortadas com casca com 100 g de trigo sarraceno germinado. Coma 100 g 3 vezes ao dia. O curso do tratamento \u00e9 de 14 dias.<\/p>\n

Receita 3<\/strong><\/p>\n

200 g de ma\u00e7\u00e3s picadas com casca misturadas com 50 g de avel\u00e3s picadas. Coma em duas refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento \u00e9 de 21 dias. Fa\u00e7a uma pausa por uma semana e repita o curso do tratamento.<\/p>\n

Receita 4<\/strong><\/p>\n

Passe 250 g de ma\u00e7\u00e3s, 100 g de cenouras, 2 dentes de alho, 1 lim\u00e3o e 50 g de miolo de noz num moedor de carne. Coma em 3-4 doses. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 7 dias. Fa\u00e7a uma pausa por uma semana, durante a qual coma 3-4 ma\u00e7\u00e3s m\u00e9dias diariamente e repita o curso de preven\u00e7\u00e3o, substituindo as cenouras por ab\u00f3bora.<\/p>\n

Legumes e verduras para aterosclerose vascular e receitas<\/h2>\n

Legumes e verduras s\u00e3o os produtos necess\u00e1rios para a aterosclerose, se a acidez do est\u00f4mago for normal e n\u00e3o houver tend\u00eancia \u00e0 diarr\u00e9ia, os vegetais devem ser a base da dieta.<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Alcachofra.<\/strong> O consumo regular de alcachofras melhora a imunidade, promove a remo\u00e7\u00e3o de colesterol e subst\u00e2ncias cancer\u00edgenas do corpo, reduz o risco de aterosclerose, regula a press\u00e3o arterial e a frequ\u00eancia card\u00edaca.<\/p>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es:<\/strong> gastrite com baixa acidez, hipotens\u00e3o, exacerba\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as do f\u00edgado, rins e ves\u00edcula biliar.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

100 g de alcachofras, juntamente com as folhas inferiores, pique ou passe por um moedor de carne, misture com 20 g de mel e dois dentes de alho picados. Tomar 1 colher de sopa 2 vezes ao dia (manh\u00e3 e noite) 1 hora antes das refei\u00e7\u00f5es. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 14 dias.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

Para aterosclerose das extremidades inferiores, despeje 300 g de alcachofras em 2 litros de \u00e1gua, cozinhe por 15 minutos. Coe a decoc\u00e7\u00e3o. Pique finamente as alcachofras, coloque uma gaze e aplique nos p\u00e9s por 30 minutos. O procedimento \u00e9 realizado 1 vez por dia (\u00e0 noite). A decoc\u00e7\u00e3o \u00e9 usada para um banho, que \u00e9 tomado 2 vezes por semana. O curso do tratamento \u00e9 de 30 dias.<\/p>\n

Receita 3<\/strong><\/p>\n

V\u00e1rias vezes por semana para o jantar, coma 200 g de alcachofras cozidas. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 21 dias.<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Beringela.<\/strong> O uso de berinjela tem um efeito ben\u00e9fico no sistema cardiovascular, previne o desenvolvimento de aterosclerose. As berinjelas removem o colesterol do corpo, melhoram a permeabilidade vascular.<\/p>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es: hemorr\u00f3idas, \u00falceras g\u00e1stricas e duodenais.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Asse 3 berinjelas no forno com a casca, passe por um moedor de carne ou pur\u00ea, misture com 20 g de nozes picadas. Coma 2 colheres de sopa 2 vezes ao dia no almo\u00e7o e jantar. O curso do tratamento \u00e9 de 21 dias. Fa\u00e7a uma pausa de 14 dias e repita o curso do tratamento.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

Descasque 2-3 berinjelas. Corte a polpa e despeje 200 ml de \u00e1gua fervente, adicione 20 g de mel de trigo sarraceno, misture bem. Tome 2 colheres de sopa 2 vezes ao dia durante o caf\u00e9 da manh\u00e3 e jantar. O curso do tratamento \u00e9 de 14 dias.<\/p>\n

Receita 3<\/strong><\/p>\n

Descasque 2-3 berinjelas despeje 0,5 litros de leite fervente, deixe por 1 hora em uma garrafa t\u00e9rmica, coe. Beba durante o dia com aterosclerose das extremidades inferiores e dor intensa nas pernas. O curso do tratamento \u00e9 de 14 dias.<\/p>\n

Receita 4<\/strong><\/p>\n

Cozinhe no vapor 3-4 berinjelas picadas, misture com cenoura ralada na propor\u00e7\u00e3o de 2:1. Coma 2-4 colheres de sopa 3 vezes ao dia com as refei\u00e7\u00f5es. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 14 dias.<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Batata doce.<\/strong> A batata-doce fortalece os vasos sangu\u00edneos, reduz a press\u00e3o arterial, previne o desenvolvimento de aterosclerose e tem um efeito ben\u00e9fico na hematopoiese.<\/p>\n

A batata-doce, ou batata-doce, \u00e9 amplamente utilizada na medicina popular, pois cont\u00e9m uma grande quantidade de subst\u00e2ncias curativas. Em particular, a batata-doce cont\u00e9m vitaminas C (quase 5%), B, A, PP, K, E, c\u00e1lcio, ferro, magn\u00e9sio, f\u00f3sforo, zinco, s\u00f3dio.<\/p>\n

Receita 3<\/strong><\/p>\n

Para a preven\u00e7\u00e3o da aterosclerose, 2 vezes por semana, coma 200 g de batata-doce cozida misturada com cenouras frescas. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 21 dias.<\/p>\n

Receita 4<\/strong><\/p>\n

Misture 100 g de batata-doce, ralada com casca, com 1 colher de ch\u00e1 de mel. Tome 1 colher de sopa 2 vezes ao dia 1 hora antes das refei\u00e7\u00f5es. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 21 dias. O tratamento preventivo \u00e9 recomendado 2 vezes por ano (no in\u00edcio da primavera e no final do outono).<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Br\u00f3colis.<\/strong> O br\u00f3colis remove o excesso de \u00e1gua, colesterol, toxinas e toxinas do corpo, normaliza os processos metab\u00f3licos, o que \u00e9 muito importante para a aterosclerose. O consumo regular deste vegetal previne o desenvolvimento da aterosclerose, retarda o processo de envelhecimento do corpo e tem um efeito ben\u00e9fico no funcionamento do cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

A composi\u00e7\u00e3o do br\u00f3colis inclui vitaminas<\/a> C, grupo B, al\u00e9m de pot\u00e1ssio, f\u00f3sforo, magn\u00e9sio, mangan\u00eas e ferro.<\/p>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es:<\/strong> gastrite com alta acidez, doen\u00e7as agudas e cr\u00f4nicas do p\u00e2ncreas.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Amasse 200 g de br\u00f3colis cozido com 1 colher de sopa de \u00f3leo vegetal n\u00e3o refinado. Tome 2 colheres de sopa 3 vezes ao dia com as refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento \u00e9 de 14 dias.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

Ferva 100 g de br\u00f3colis, triture no liquidificador junto com o caldo. Tome 4 colheres de sopa 2 vezes ao dia com as refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento \u00e9 de 7 dias.<\/p>\n

Receita 3<\/strong><\/p>\n

Tome 150 g de pur\u00ea de br\u00f3colis diariamente. O curso do tratamento \u00e9 de 14 dias. Durante o tratamento, inclua na dieta o m\u00e1ximo poss\u00edvel de produtos l\u00e1cteos.<\/p>\n

Receita 4<\/strong><\/p>\n

Passe 200 g de br\u00f3colis cozido em um moedor de carne junto com 3 dentes de alho, adicione 2 colheres de ch\u00e1 de mel e 1 colher de sopa de \u00f3leo vegetal n\u00e3o refinado. Tome 2 colheres de sopa 3 vezes ao dia com as refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento – 2 meses, preven\u00e7\u00e3o – 21 dias.<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Ervilhas verdes.<\/strong> Este produto \u00e9 muito \u00fatil para a aterosclerose, pois cont\u00e9m uma grande quantidade de vitaminas e outras subst\u00e2ncias \u00fateis que removem o colesterol, toxinas e toxinas do corpo, previnem o desenvolvimento da aterosclerose e normalizam o metabolismo.<\/p>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es:<\/strong> c\u00f3lica intestinal, flatul\u00eancia.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Passe 100 g de ervilhas verdes por um moedor de carne junto com as vagens, adicione 20 g de miolo de noz picado e 1 colher de ch\u00e1 de mel. Tome 2 colheres de sopa 2 vezes ao dia com as refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento \u00e9 de 7 dias.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

Passe 100 g de vagens de ervilha verde por um moedor de carne, misture com tr\u00eas dentes de alho picados e 1 colher de sopa de \u00f3leo de girassol n\u00e3o refinado. Tome 1 colher de sopa 2 vezes ao dia 1 hora antes das refei\u00e7\u00f5es. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 21 dias. O tratamento preventivo \u00e9 recomendado 2 vezes por ano (primavera e outono).<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Abobrinha.<\/strong> A abobrinha remove o colesterol e o excesso de lip\u00eddios do corpo. \u00c9 amplamente utilizado em alimentos diet\u00e9ticos. O consumo regular de abobrinha previne o desenvolvimento de aterosclerose, hipertens\u00e3o, normaliza os processos metab\u00f3licos.<\/p>\n

A abobrinha \u00e9 um vegetal diet\u00e9tico com excelente sabor e composi\u00e7\u00e3o qu\u00edmica \u00fanica. Cont\u00e9m muitas vitaminas e minerais, bem como subst\u00e2ncias curativas que melhoram a condi\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos.<\/p>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es:<\/strong> viola\u00e7\u00e3o do metabolismo do pot\u00e1ssio, exacerba\u00e7\u00e3o de \u00falceras g\u00e1stricas e duodenais, gastrite com alta acidez.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Despeje 50 g de casca de abobrinha com 300 ml de \u00e1gua fervente, deixe por 1 hora, coe. Tome 100 ml 3 vezes ao dia 1 hora antes das refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento \u00e9 de 21 dias.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

Descasque a abobrinha, pique a polpa, corte a casca e despeje uma pequena quantidade de \u00e1gua fervente, deixe por 1 hora, coe. Misture a infus\u00e3o com pur\u00ea, tome 2 colheres de sopa 3 vezes ao dia 1 hora antes das refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento \u00e9 de 30 dias.<\/p>\n

Receita 3<\/strong><\/p>\n

Para prevenir a aterosclerose, consuma pelo menos 500 g de abobrinha por semana. No entanto, a abobrinha pode ser comida crua.<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Couve-r\u00e1bano.<\/strong> O uso de couve-r\u00e1bano ajuda a remover o excesso de l\u00edquido do corpo, melhora os processos metab\u00f3licos, quebra o colesterol e fortalece o m\u00fasculo card\u00edaco.<\/p>\n

A couve-r\u00e1bano \u00e9 um vegetal saboroso e saud\u00e1vel que \u00e9 amplamente utilizado na culin\u00e1ria e na medicina tradicional. Cont\u00e9m grandes quantidades de vitamina C.<\/p>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es:<\/strong> gastrite com alta acidez, \u00falceras g\u00e1stricas e duodenais.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Misture 50 g de couve-r\u00e1bano ralada com leite morno na propor\u00e7\u00e3o de 1:2, adicione 1 colher de ch\u00e1 de mel de trigo sarraceno e 1\/2 colher de ch\u00e1 de suco de alho. Tome 2 colheres de sopa 3 vezes ao dia ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento \u00e9 de 14 dias.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

Rale 300 g de couve-r\u00e1bano, despeje 0,5 litros de \u00e1gua fervente, deixe por 30 minutos, esprema e coe. Adicione 1 colher de sopa de suco de lim\u00e3o, 1\/2 colher de ch\u00e1 de suco de cebola e 2 colheres de ch\u00e1 de mel. Tome 100 ml de infus\u00e3o morna 2 vezes ao dia ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento \u00e9 de 7 dias.<\/p>\n

Receita 3<\/strong><\/p>\n

Para o tratamento da aterosclerose complicada por hipertens\u00e3o, coma 200 g de couve-r\u00e1bano ralada misturada com ma\u00e7\u00e3s raladas (100-150 g) diariamente. O curso do tratamento \u00e9 de 14 dias.<\/p>\n

Receita 4<\/strong><\/p>\n

Para prevenir a aterosclerose, coma diariamente 100 g de salada de couve-r\u00e1bano temperada com \u00f3leo vegetal n\u00e3o refinado. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 21 dias. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 recomendada uma vez por ano.<\/p>\n

Receita 5<\/strong><\/p>\n

Despeje 200 g de couve-r\u00e1bano ralada com 200 ml de \u00f3leo vegetal n\u00e3o refinado, aque\u00e7a em banho-maria por 10 minutos, deixe por 30 minutos, coe. Tome 1 colher de sopa 2-3 vezes ao dia 2 horas antes das refei\u00e7\u00f5es. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 14 dias. Recomenda-se que a preven\u00e7\u00e3o seja realizada 2 vezes por ano.<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Repolho roxo.<\/strong> O uso deste produto para aterosclerose vascular \u00e9 recomendado porque ajuda a remover o excesso de colesterol e tem um efeito ben\u00e9fico no sistema cardiovascular.<\/p>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es:<\/strong> flatul\u00eancia, exacerba\u00e7\u00e3o de \u00falceras g\u00e1stricas e duodenais.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Misture 50 ml de suco de repolho roxo com leite morno na propor\u00e7\u00e3o de 1:2, adicione 1\/2 colher de ch\u00e1 de suco de alho. Tome 2 colheres de ch\u00e1 3 vezes ao dia 1 hora antes das refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento \u00e9 de 28 dias.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

Misture 100 ml de suco de repolho roxo com 3 dentes de alho esmagados, insista por 2 horas, coe, misture com 1 colher de ch\u00e1 de mel de trigo sarraceno. Tome 1 colher de sopa 2 vezes ao dia 1 hora antes das refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento \u00e9 de 21 dias.<\/p>\n

Receita 3<\/strong><\/p>\n

Pique 200 g de repolho roxo, moa com 1 colher de sopa de mel de trigo sarraceno, deixe por 1 hora, escorra o suco, esprema o repolho e coma durante o dia em duas doses. Dilua o suco com infus\u00e3o de espinheiro na propor\u00e7\u00e3o de 1: 1, tome 2 colheres de sopa 2 vezes ao dia 1 hora antes das refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento – 2 meses, preven\u00e7\u00e3o – 21 dias.<\/p>\n

Receita 4<\/strong><\/p>\n

Pique 200 g de repolho roxo, adicione 70 g de aveia com casca, despeje \u00e1gua fervente e cozinhe por 1 hora. Coe o caldo e tome 100 ml 2-3 vezes ao dia 1 hora antes das refei\u00e7\u00f5es. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 21 dias. Recomenda-se que a preven\u00e7\u00e3o seja realizada 2 vezes por ano.<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Repolho.<\/strong> As subst\u00e2ncias que comp\u00f5em o repolho de Pequim removem o colesterol do corpo. Com o uso regular de repolho de Pequim, o risco de desenvolver aterosclerose \u00e9 reduzido.<\/p>\n

\n

Devido \u00e0 composi\u00e7\u00e3o bioqu\u00edmica complexa, o repolho chin\u00eas \u00e9 um rem\u00e9dio \u00fanico para a aterosclerose.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es:<\/strong> pancreatite, sangramento gastrointestinal, exacerba\u00e7\u00e3o de gastrite com alta acidez.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Misture 50 ml de suco de repolho chin\u00eas com 2 colheres de sopa de suco de cenoura. Beba ap\u00f3s o caf\u00e9 da manh\u00e3. O curso do tratamento \u00e9 de 21 dias.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

Coma pelo menos 100 g de repolho fresco de Pequim diariamente. O curso do tratamento \u00e9 de 28 dias. Fa\u00e7a uma pausa por 30 dias, depois tome 2 vezes ao dia para 1 colher de sopa de suco de repolho de Pequim por 21 dias.<\/p>\n

Receita 3<\/strong><\/p>\n

Pique 0,5 kg de repolho de Pequim, adicione 50 g de uma mistura de am\u00eandoas picadas, amendoins e nozes, 50 g de mel e 200 g de damascos secos picados e ameixas secas. Tome 3 colheres de sopa da mistura 3 vezes ao dia. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 21 dias. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 realizada 2 vezes por ano.<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Batata.<\/strong> As subst\u00e2ncias curativas que comp\u00f5em a batata mant\u00eam o equil\u00edbrio h\u00eddrico do corpo, fortalecem os vasos sangu\u00edneos e as art\u00e9rias, reduzem a press\u00e3o arterial e removem o colesterol do corpo.<\/p>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es: urolit\u00edase, enterocolite, diabetes mellitus, flatul\u00eancia, obesidade grau III, enterite.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Misture 100 m de suco de batata vermelha com leite morno na propor\u00e7\u00e3o de 1: 2, adicione 2 colheres de ch\u00e1 de caldo de aveia. Tome 2 colheres de sopa 3 vezes ao dia 1 hora antes das refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento \u00e9 de 21 dias.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

Com aterosclerose das extremidades inferiores, acompanhada de dor e dorm\u00eancia nas pernas, aplique batatas raladas em gaze, aplique nas pernas por 1 hora. O curso do tratamento \u00e9 de 14 dias.<\/p>\n

Receita 3<\/strong><\/p>\n

Misture 100 g de batatas cozidas com um pouco de mel e suco de repolho roxo. Coma em uma refei\u00e7\u00e3o (de prefer\u00eancia durante o jantar). O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 2 meses.<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

coentro.<\/strong> O coentro remove o colesterol prejudicial do corpo, fortalece o sistema cardiovascular e previne o desenvolvimento da aterosclerose.<\/p>\n

O coentro \u00e9 uma planta picante cujas propriedades curativas eram conhecidas desde o Egito Antigo e a China Antiga.<\/p>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es:<\/strong> dist\u00farbios menstruais, ins\u00f4nia, condi\u00e7\u00e3o ap\u00f3s infarto do mioc\u00e1rdio<\/a>.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Corte 30 g de coentro verde e despeje uma pequena quantidade de \u00e1gua fervente, amasse, deixe por 10 minutos, esprema bem. Misture o suco com \u00e1gua na propor\u00e7\u00e3o de 1:2. Tome 1 colher de sopa 3 vezes ao dia. O curso do tratamento \u00e9 de 14 dias.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

30 g de coentro verde despeje 0,5 litros de \u00e1gua, ferva em fogo baixo por 5 minutos, coe. Beba em pequenos goles com o est\u00f4mago vazio. O curso do tratamento \u00e9 de 21 dias.<\/p>\n

Receita 3<\/strong><\/p>\n

Pique 30 g de coentro verde, misture com 50 g de ameixas secas picadas e 20 g de miolo de noz triturado, adicione 1 colher de sopa de suco de lim\u00e3o. Tome 2 colheres de sopa 2 vezes ao dia 30 minutos antes das refei\u00e7\u00f5es. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 14 dias. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 recomendada 2-3 vezes por ano.<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Cenoura.<\/strong> A cenoura \u00e9 um dos vegetais mais saud\u00e1veis. Cont\u00e9m vitaminas C, PP, E, K, grupo B e caroteno, bem como pot\u00e1ssio, ferro, f\u00f3sforo, cobre, magn\u00e9sio. Este produto \u00e9 recomendado contra a aterosclerose, pois \u00e9 capaz de limpar o sangue do colesterol, remover toxinas e toxinas do corpo. O consumo regular de cenoura fortalece os vasos sangu\u00edneos, reduz a press\u00e3o arterial, melhora o metabolismo e promove a perda de peso.<\/p>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es:<\/strong> doen\u00e7a hep\u00e1tica, flatul\u00eancia, diarr\u00e9ia, exacerba\u00e7\u00e3o de gastrite com alta acidez, alergias, \u00falceras estomacais e duodenais.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Misture 100 g de cenoura ralada com 50 g de uma mistura de miolo de noz picado, avel\u00e3s e amendoim, adicione 1 colher de sopa de mel. Tome 3 colheres de sopa 2-3 vezes ao dia. O curso do tratamento \u00e9 de 3 meses.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

Misture 150 ml de suco de cenoura com 1 colher de ch\u00e1 de suco de alho e 2 colheres de infus\u00e3o de hortel\u00e3. Tome 100 ml 2 vezes ao dia 1 hora antes das refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento \u00e9 de 28 dias.<\/p>\n

Receita 3<\/strong><\/p>\n

Beba 150-200 ml de suco de cenoura diariamente. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 21 dias. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 recomendada 2-3 vezes por ano.<\/p>\n

Receita 4<\/strong><\/p>\n

Coma 100 g de cenouras frescas diariamente com o est\u00f4mago vazio. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 21 dias. Recomenda-se que a preven\u00e7\u00e3o seja realizada 3 vezes por ano.<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Salsinha.<\/strong> O consumo regular de verduras e raiz de salsa fortalece as paredes dos vasos sangu\u00edneos e remove o colesterol do corpo.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, a salsa ajuda a reduzir o peso e normalizar o metabolismo.<\/p>\n

Em termos de teor de vitamina C, a salsa \u00e9 superior a muitos vegetais: em 100 g de folhas e brotos de salsa – duas normas di\u00e1rias de \u00e1cido asc\u00f3rbico.<\/p>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es:<\/strong> gravidez, doen\u00e7a renal, hipotens\u00e3o, alergias.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Tome 1 colher de ch\u00e1 de suco de salsa 3-4 vezes ao dia. O curso do tratamento \u00e9 de 28 dias.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

Misture 1 colher de sopa de suco de salsa com 1 colher de ch\u00e1 de suco de lim\u00e3o. Tome 1 colher de sopa 3 vezes ao dia com as refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento \u00e9 de 14 dias.<\/p>\n

Receita 3<\/strong><\/p>\n

Misture o suco de salsa com suco de laranja na propor\u00e7\u00e3o de 1: 1, adicione 4 claras de ovo de codorna batidas. Tome 1 colher de sopa 3 vezes ao dia 1 hora antes das refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento \u00e9 de 30 dias.<\/p>\n

Receita 4<\/strong><\/p>\n

Pique 30 g de salsa, adicione 2 colheres de ch\u00e1 de miolo de noz picado e 1 colher de sopa de farelo de aveia cozido no vapor. Coma durante o caf\u00e9 da manh\u00e3. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 14 dias. Recomenda-se que a preven\u00e7\u00e3o seja realizada 2 vezes por ano.<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Tomate.<\/strong> Os tomates previnem o desenvolvimento de doen\u00e7as cardiovasculares. Esta \u00e9 uma ferramenta poderosa na luta contra a aterosclerose. O efeito ben\u00e9fico dos tomates no estado dos vasos sangu\u00edneos foi comprovado.<\/p>\n

Na medicina popular, o suco de tomate \u00e9 usado principalmente para tratar a aterosclerose.<\/p>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es:<\/strong> doen\u00e7a da ves\u00edcula biliar, reumatismo, hemorr\u00f3idas, urolit\u00edase, alergias, artrite.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Misture o suco de tomate com suco de ma\u00e7\u00e3 na propor\u00e7\u00e3o de 2:1. Tome 200 ml 3 vezes ao dia ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento \u00e9 de 14 dias.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

Misture o suco de tomate com suco de cenoura na propor\u00e7\u00e3o de 3:1. Tome 150 ml 3 vezes ao dia ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento \u00e9 de 21 dias.<\/p>\n

Receita 3<\/strong><\/p>\n

Diariamente coma 3-4 tomates m\u00e9dios ou beba 400 ml de suco de tomate. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 30 dias. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 recomendada no ver\u00e3o.<\/p>\n

Receita 4<\/strong><\/p>\n

Misture 200 g de pur\u00e9 de tomate fresco com 2 dentes de alho esmagados e 1 colher de ch\u00e1 de sumo de salsa. Tome 3 colheres de sopa 4 vezes ao dia. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 14 dias. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 recomendada no ver\u00e3o.<\/p>\n

Receita 5<\/strong><\/p>\n

Misture 200 ml de suco de tomate com 50 ml de \u00f3leo vegetal n\u00e3o refinado. Agite a mistura e beba em um gole. Tome 2 vezes por semana. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 2 meses. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 recomendada no final do ver\u00e3o – in\u00edcio do outono.<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Beterraba.<\/strong> A beterraba remove o colesterol, toxinas e toxinas do corpo, \u00e9 um rem\u00e9dio natural \u00fanico contra a aterosclerose. Est\u00e1 provado que o consumo di\u00e1rio de beterraba reduz o risco de desenvolver esta doen\u00e7a para quase zero. Al\u00e9m disso, a beterraba previne doen\u00e7as do sistema cardiovascular, fortalece o sistema imunol\u00f3gico, remove o excesso de l\u00edquido do corpo, promove o rejuvenescimento celular e melhora significativamente a condi\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos.<\/p>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es:<\/strong> aumento da coagula\u00e7\u00e3o do sangue, \u00falceras g\u00e1stricas e duodenais, hipotens\u00e3o, gastrite com alta acidez.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Misture 100 ml de suco de beterraba com 2 colheres de ch\u00e1 de mel e 1 colher de ch\u00e1 de suco de alho. Tome 2 colheres de sopa 4 vezes ao dia 1 hora antes das refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento \u00e9 de 21 dias.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

Misture o suco de beterraba separado com uma decoc\u00e7\u00e3o de flores de castanha-da-\u00edndia na propor\u00e7\u00e3o de 3:1. Tome 1 colher de sopa 4 vezes ao dia 1 hora antes das refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento \u00e9 de 28 dias.<\/p>\n

Receita 3<\/strong><\/p>\n

Com dor intensa nas pernas, beba 100 ml de suco de beterraba.<\/p>\n

Receita 4<\/strong><\/p>\n

Misture 50 ml de suco de beterraba com 1 colher de ch\u00e1 de mel e 1 colher de sopa de suco de chokeberry. Tome 2 colheres de sopa 3 vezes ao dia 1 hora antes das refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento \u00e9 de 2 meses.<\/p>\n

Receita 5<\/strong><\/p>\n

Coma 100-150 g de beterraba cozida diariamente, de prefer\u00eancia com alho e suco de lim\u00e3o. O curso de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de 14 dias. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 recomendada 3-4 vezes por ano.<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Espargos.<\/strong> Os aspargos melhoram a imagem do sangue, estimulam o metabolismo, removem o excesso de l\u00edquido do corpo, melhoram a fun\u00e7\u00e3o card\u00edaca e normalizam os n\u00edveis de colesterol.<\/p>\n

\n

Est\u00e1 comprovado que o consumo regular deste vegetal, especialmente quando misturado com toranja, contribui para a perda de peso.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es:<\/strong> gastrite aguda, doen\u00e7a renal aguda.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Ferva os topos de aspargos em leite desnatado, amasse, adicione mel a gosto. Tome 2 colheres de sopa 4 vezes ao dia 1 hora antes das refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento \u00e9 de 3 meses.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

Misture 50 ml de suco de aspargos com 1 colher de ch\u00e1 de mel e 7 colheres de ch\u00e1 de suco de cebola. Tome 2 colheres de sopa 2-3 vezes ao dia 1 hora antes das refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento \u00e9 de 21 dias. Ap\u00f3s uma semana de intervalo, repita o curso do tratamento, mas sem suco de cebola.<\/p>\n

Receita 3<\/strong><\/p>\n

Despeje 100 g de topos de aspargos em 1 litro de \u00e1gua, deixe ferver em fogo baixo por 1 hora, coe o caldo e misture com aspargos cozidos, adicione 100 ml de infus\u00e3o de flores de castanha da \u00cdndia. Tome 2 colheres de sopa 3 vezes ao dia 1 hora antes das refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento \u00e9 de 28 dias.<\/p>\n

Receita 4<\/strong><\/p>\n

Com aterosclerose complicada por excesso de peso, coma 200 g de aspargos cozidos diariamente em vez de jantar. Uma vez a cada 14 dias, organize um dia de jejum: durante o dia, coma 300 g de aspargos e beba 1 litro de infus\u00e3o de aspargos. O curso do tratamento \u00e9 de 3 meses.<\/p>\n

Receita 5<\/strong><\/p>\n

Com a aterosclerose complicada pelo excesso de peso, para o almo\u00e7o h\u00e1 um pur\u00ea de sopa de aspargos. \u00c0 noite, tome 1 colher de sopa de suco de aspargos. O curso do tratamento \u00e9 de 2 meses.<\/p>\n

Receita 6<\/strong><\/p>\n

Para aterosclerose complicada por excesso de peso, beba suco de aspargo misturado com suco de toranja na propor\u00e7\u00e3o de 1:1 como uma bebida para quebrar a gordura. A droga \u00e9 tomada 3 vezes por semana, 300 ml. O curso do tratamento \u00e9 de 6 meses.<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Alcachofra de jerusalem.<\/strong> A alcachofra de Jerusal\u00e9m tem um efeito ben\u00e9fico no estado do sistema cardiovascular, promove a excre\u00e7\u00e3o de colesterol do corpo, fortalece as paredes das art\u00e9rias e alivia a dor na aterosclerose das extremidades inferiores.<\/p>\n

A alcachofra de Jerusal\u00e9m, ou p\u00eara de barro, supera todas as outras culturas de ra\u00edzes em teor de ferro.<\/p>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es:<\/strong> diarr\u00e9ia, flatul\u00eancia.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Coma uma mistura de alcachofra de Jerusal\u00e9m ralada e beterraba cozida na propor\u00e7\u00e3o de 2:1 \u00e0 noite. O curso do tratamento \u00e9 de 30 dias.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

Com aterosclerose das extremidades inferiores, lubrifique as pernas com suco de alcachofra de Jerusal\u00e9m. O procedimento \u00e9 realizado \u00e0 noite. \u00c0 noite, coma 100-150 g de alcachofra de Jerusal\u00e9m ralada. O curso do tratamento \u00e9 de 21 dias.<\/p>\n

Receita 3<\/strong><\/p>\n

50 g de folhas de alcachofra de Jerusal\u00e9m despeje 1 litro de \u00e1gua, deixe ferver em fogo baixo por 20 minutos, deixe por 1 hora, coe. A decoc\u00e7\u00e3o \u00e9 usada para compressas e banhos para aterosclerose das extremidades inferiores.<\/p>\n

Receita 4<\/strong><\/p>\n

Na aterosclerose das extremidades inferiores, o suco de alcachofra de Jerusal\u00e9m \u00e9 misturado com uma infus\u00e3o de flores de castanheiro na propor\u00e7\u00e3o de 3:1. Umede\u00e7a a gaze com a prepara\u00e7\u00e3o, aplique-a nas pernas por 1 hora. O procedimento \u00e9 realizado 1 vez por dia \u00e0 noite. O curso do tratamento \u00e9 de 14 dias.<\/p>\n

\"Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Ab\u00f3bora.<\/strong> A ab\u00f3bora fortalece os vasos sangu\u00edneos, reduz a press\u00e3o arterial, melhora a imunidade e corrige o peso (a dieta da ab\u00f3bora \u00e9 prescrita para perda de peso), remove o colesterol do corpo.<\/p>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es:<\/strong> diabetes mellitus, gastrite com baixa acidez, \u00falceras g\u00e1stricas e duodenais.<\/p>\n

Receita 1<\/strong><\/p>\n

Misture 200 ml de sumo de ab\u00f3bora com polpa com 1 colher de ch\u00e1 de mel e 50 ml de infus\u00e3o de flores de castanha da \u00cdndia. Tome 2 colheres de sopa 2 vezes ao dia ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento \u00e9 de 21 dias.<\/p>\n

Receita 2<\/strong><\/p>\n

Misture 200 g de pur\u00ea de ab\u00f3bora com 2 colheres de sopa de trigo sarraceno germinado. Coma em duas refei\u00e7\u00f5es. \u00c0 noite, beba 100 ml de suco de ab\u00f3bora. O curso do tratamento \u00e9 de 28 dias.<\/p>\n

Receita 3<\/strong><\/p>\n

Misture 50 ml de \u00f3leo de semente de ab\u00f3bora com 1 colher de ch\u00e1 de suco de alho. Tome 1 colher de sopa 1 vez por dia 2 horas antes das refei\u00e7\u00f5es. O curso do tratamento \u00e9 de 7 dias.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quais pratos devem ser consumidos com aterosclerose vascular e como cozinh\u00e1-los: as melhores receitas<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":558013,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[540],"tags":[],"class_list":["post-583794","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dietas-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/583794","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=583794"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/583794\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/558013"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=583794"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=583794"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=583794"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}