{"id":588303,"date":"2023-03-15T13:39:00","date_gmt":"2023-03-15T10:39:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=588303"},"modified":"2022-08-06T22:30:02","modified_gmt":"2022-08-06T19:30:02","slug":"2-melhores-aplicativos-em-execucao-para-iphone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/2-melhores-aplicativos-em-execucao-para-iphone\/","title":{"rendered":"2 melhores aplicativos em execu\u00e7\u00e3o para iPhone"},"content":{"rendered":"<p>A coisa mais importante para manter um estilo de vida saud\u00e1vel \u00e9 uma alimenta\u00e7\u00e3o adequada e exerc\u00edcios. O mais popular e vers\u00e1til \u00e9 a corrida. Correr n\u00e3o requer habilidades profissionais ou treinamento especial, qualquer um pode come\u00e7ar. Para facilitar o in\u00edcio e motivar-se para o resultado, existem aplicativos para execu\u00e7\u00e3o no iPhone 11.<\/p>\n<p>Concordo, \u00e9 muito mais interessante quando \u00e9 poss\u00edvel acompanhar o progresso, manter estat\u00edsticas de quil\u00f4metros percorridos, e tudo isso na forma de gr\u00e1ficos claros e bonitos. Al\u00e9m disso, os aplicativos em execu\u00e7\u00e3o ajudam com conselhos, pois geralmente s\u00e3o criados com as opini\u00f5es de profissionais em mente. Al\u00e9m disso, esses aplicativos adicionam competi\u00e7\u00e3o e emo\u00e7\u00e3o, permitindo que voc\u00ea participe de torneios. Isso motiva voc\u00ea a correr e torn\u00e1-lo realmente divertido. Considere os melhores aplicativos em execu\u00e7\u00e3o para os novos iPhones.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/allforwomen.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/post-152114-61e5085fcc85a.webp\" data-rel=\"lightbox\" ><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/allforwomen.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/post-152114-61e5085fcc85a.webp\" alt=\"2 melhores aplicativos em execu\u00e7\u00e3o para iPhone\" ><\/a><\/p>\n<h2>Runkeeper: em vez de um personal trainer<\/h2>\n<p>Este aplicativo \u00e9 o mais popular e por boas raz\u00f5es. Runkeeper tem todos os recursos necess\u00e1rios e ainda mais: \u00e9 tamb\u00e9m uma rede social de pessoas que pensam como voc\u00ea. Milh\u00f5es de usu\u00e1rios compartilham resultados e recomenda\u00e7\u00f5es. O aplicativo \u00e9 gratuito, mas com uma assinatura, op\u00e7\u00f5es adicionais estar\u00e3o dispon\u00edveis. Por exemplo, voc\u00ea pode fazer perguntas ao treinador.<\/p>\n<p>Os recursos b\u00e1sicos incluem:<\/p>\n<ul>\n<li>contabiliza\u00e7\u00e3o da velocidade de corrida;<\/li>\n<li>c\u00e1lculo aproximado de calorias queimadas;<\/li>\n<li>dist\u00e2ncia percorrida em quil\u00f4metros e rota detalhada no mapa;<\/li>\n<li>fixando o tempo de execu\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>comandos de voz sobre velocidade e dist\u00e2ncia percorrida;<\/li>\n<li>reprodu\u00e7\u00e3o de m\u00fasica no Runkeeper, a capacidade de criar uma lista de reprodu\u00e7\u00e3o pessoal;<\/li>\n<li>a capacidade de sincronizar com pulseiras de frequ\u00eancia card\u00edaca e outros sensores;<\/li>\n<li>a capacidade de tirar fotos no pr\u00f3prio aplicativo com a fixa\u00e7\u00e3o do local de disparo no mapa;<\/li>\n<li>op\u00e7\u00e3o de definir metas pessoais;<\/li>\n<li>manter registros de registros pessoais;<\/li>\n<li>combinar dados com outros aplicativos de sa\u00fade, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sem d\u00favida, se voc\u00ea j\u00e1 est\u00e1 executando ou est\u00e1 come\u00e7ando, deve prestar aten\u00e7\u00e3o ao Runkeeper, o programa \u00e9 combinado com o novo iPhone.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/allforwomen.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/post-152114-61e50861d9c70.webp\" alt=\"2 melhores aplicativos em execu\u00e7\u00e3o para iPhone\" \/>  <\/p>\n<p>Existem aplicativos bons o suficiente com funcionalidade id\u00eantica. Ent\u00e3o voc\u00ea pode tentar algo original. Zombies, Run, como o nome sugere, se concentra em correr pelo apocalipse zumbi. Voc\u00ea precisa correr para que os zumbis n\u00e3o te peguem. Motiva? Ainda faria. Para transformar uma corrida em um jogo, os desenvolvedores introduziram muitas miss\u00f5es interessantes que s\u00e3o sobrepostas no mapa. Encontre o chefe, corra para o kit de primeiros socorros, encontre abrigo e mais de 100 miss\u00f5es originais com diferentes n\u00edveis de dificuldade.<\/p>\n<p>A atmosfera tamb\u00e9m \u00e9 transmitida gra\u00e7as ao design preto e vermelho e aos sons realistas de zumbis. Ao completar as tarefas, voc\u00ea receber\u00e1 itens \u00fateis que o ajudar\u00e3o a lidar com os zumbis de forma ainda mais eficaz. As tarefas n\u00e3o se esgotar\u00e3o, porque novos est\u00e3o sendo adicionados constantemente. Infelizmente, o aplicativo tamb\u00e9m tem suas desvantagens: n\u00e3o h\u00e1 localiza\u00e7\u00e3o em russo. Talvez este seja um incentivo adicional para aprender uma l\u00edngua estrangeira al\u00e9m de correr?<\/p>\n<p>O aplicativo possui todas as fun\u00e7\u00f5es padr\u00e3o, c\u00e1lculo de dist\u00e2ncia, tempo e velocidade. A capacidade de salvar os locais de corridas e acompanhar o progresso.<\/p>\n<p>Escolha qualquer aplicativo e comece a correr, agora n\u00e3o \u00e9 chato!<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c9 hora de mudar da esteira para correr ao ar livre. Para acompanhar seu progresso, aqui est\u00e3o cinco dos melhores aplicativos de corrida gratuitos para iPhone!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":152115,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[580],"tags":[],"class_list":["post-588303","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desenvolvimento"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/588303","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=588303"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/588303\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/152115"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=588303"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=588303"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=588303"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}