{"id":590739,"date":"2022-08-23T14:46:00","date_gmt":"2022-08-23T11:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=590739"},"modified":"2024-07-24T22:40:48","modified_gmt":"2024-07-24T19:40:48","slug":"o-impacto-do-tabagismo-no-corpo-humano-danos-causados-pelo-tabagismo-metodos-de-tratamento-e-estagios-do-tabagismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/o-impacto-do-tabagismo-no-corpo-humano-danos-causados-pelo-tabagismo-metodos-de-tratamento-e-estagios-do-tabagismo\/","title":{"rendered":"O impacto do tabagismo no corpo humano: danos causados \u200b\u200bpelo tabagismo, m\u00e9todos de tratamento e est\u00e1gios do tabagismo"},"content":{"rendered":"

Nosso pa\u00eds n\u00e3o \u00e9 exce\u00e7\u00e3o: as leis antifumo existentes na R\u00fassia imp\u00f5em restri\u00e7\u00f5es \u00e0 venda de produtos de tabaco para menores, limitam o fumo em locais p\u00fablicos e pro\u00edbem em institui\u00e7\u00f5es educacionais e m\u00e9dicas. E ainda assim, ningu\u00e9m est\u00e1 protegido dos efeitos nocivos do tabagismo – mesmo que voc\u00ea n\u00e3o fume, muitas vezes voc\u00ea \u00e9 um "fumante passivo" que \u00e9 for\u00e7ado a inalar a fuma\u00e7a do tabaco enquanto est\u00e1 perto de fumantes.<\/p>\n

Na R\u00fassia, 65% dos homens e mais de 30% das mulheres fumam. Destes, 80% dos homens e 50% das mulheres come\u00e7aram a fumar na adolesc\u00eancia. Nos \u00faltimos 20 anos, a parcela de fumantes aumentou em 440 mil pessoas, e isso est\u00e1 acontecendo \u00e0s custas de jovens e mulheres. Na idade de 15-19, 40% dos meninos e 7% das meninas fumam.<\/p>\n

Segundo a OMS, o impacto do tabagismo em uma pessoa \u00e9 t\u00e3o alto que, no mundo, em m\u00e9dia, uma pessoa morre a cada seis segundos por doen\u00e7as associadas ao tabagismo, e cinco milh\u00f5es de pessoas morrem a cada ano por essa causa. Se a tend\u00eancia de aumento na preval\u00eancia do tabagismo continuar inabal\u00e1vel, prev\u00ea-se que 10 milh\u00f5es de pessoas morrer\u00e3o prematuramente a cada ano at\u00e9 2020. E at\u00e9 2030, o impacto do tabagismo na sa\u00fade humana ser\u00e1 um dos fatores mais fortes que levam \u00e0 morte prematura.<\/p>\n

Quem nos incentiva a fumar? Em primeiro lugar, s\u00e3o adultos que constantemente falam \u00e0s crian\u00e7as sobre os perigos do tabagismo, mas continuam a faz\u00ea-lo. Os adolescentes, apesar do enjoo, do gosto e do cheiro repugnantes, come\u00e7am a fumar para parecer “modernos e descolados", e s\u00f3 depois de um tempo percebem que ca\u00edram em uma armadilha. Isso acontece quando h\u00e1 s\u00e9rios problemas causados \u200b\u200bpelos efeitos do fumo no corpo, relacionados \u00e0 sa\u00fade, falta de dinheiro, ou o fato de nos sentirmos mais uma vez como "leprosos", j\u00e1 que fumar \u00e9 agora reconhecido como antissocial fen\u00f4meno.<\/p>\n

Todos os fumantes est\u00e3o cientes dos efeitos do fumo para a sa\u00fade e lamentam ter pegado o primeiro cigarro, mas a maioria continua fumando, ciente dos efeitos devastadores da nicotina na sa\u00fade. Al\u00e9m disso, uma pessoa fumante sempre se distingue por dentes escurecidos, respira\u00e7\u00e3o pesada e pele prematuramente envelhecida.<\/p>\n

Por que fumar \u00e9 ruim para a sa\u00fade<\/h2>\n

Todo mundo sabe que fumar \u00e9 prejudicial \u00e0 sa\u00fade, mas o que exatamente acontece com nosso corpo quando fumamos? Nossos br\u00f4nquios s\u00e3o revestidos por epit\u00e9lio ciliado, muito vulner\u00e1vel e sens\u00edvel aos efeitos do meio externo. O impacto negativo do tabagismo no corpo humano \u00e9, em primeiro lugar, queimaduras superficiais dos br\u00f4nquios. Com o tempo, isso leva \u00e0 morte do epit\u00e9lio, que por sua vez cria condi\u00e7\u00f5es para a penetra\u00e7\u00e3o de v\u00e1rias infec\u00e7\u00f5es, bem como para o desenvolvimento de patologia oncol\u00f3gica, tuberculose e outras doen\u00e7as.<\/p>\n

Das resinas cancer\u00edgenas e subst\u00e2ncias radioativas contidas no tabaco, os pulm\u00f5es, os vasos sangu\u00edneos sofrem, os m\u00fasculos e todos os \u00f3rg\u00e3os do fumante s\u00e3o submetidos \u00e0 falta de oxig\u00eanio. O mal de fumar tamb\u00e9m est\u00e1 no fato de que esse h\u00e1bito provoca altera\u00e7\u00f5es no organismo que podem se manifestar em d\u00e9cadas e at\u00e9 uma gera\u00e7\u00e3o depois.<\/p>\n

Voc\u00ea pode dar uma lista intermin\u00e1vel do que \u00e9 prejudicial ao tabagismo e nomear as muitas doen\u00e7as que surgem como resultado da inala\u00e7\u00e3o da fuma\u00e7a do tabaco, desde doen\u00e7as cardiovasculares at\u00e9 c\u00e2ncer.<\/p>\n

Por que fumar \u00e9 ruim para a sa\u00fade<\/h2>\n

A nicotina acelera a frequ\u00eancia card\u00edaca, estreita as art\u00e9rias, aumenta a press\u00e3o arterial, de modo que fumar \u00e9 um dos tr\u00eas principais fatores de risco para doen\u00e7a arterial coronariana.<\/p>\n

O dano de fumar para o corpo tamb\u00e9m est\u00e1 no fato de que os fumantes t\u00eam um risco significativamente maior de desenvolver derrames.<\/p>\n

A aterosclerose das art\u00e9rias das extremidades inferiores, levando ao bloqueio com o desenvolvimento de dor intensa e, \u00e0s vezes, gangrena, se desenvolve em fumantes 5 vezes mais.<\/p>\n

Em mulheres com mais de 35 anos que tomam contraceptivos orais, o risco de desenvolver doen\u00e7as cardiovasculares \u00e9 baixo sob uma condi\u00e7\u00e3o – se n\u00e3o fumarem.<\/p>\n

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Outra raz\u00e3o pela qual fumar \u00e9 prejudicial \u00e9 provocar o desenvolvimento de tumores de l\u00e1bios, l\u00edngua, faringe, traqueia e es\u00f4fago.<\/p>\n<\/blockquote>\n

De cada 100 casos de tuberculose, at\u00e9 75 s\u00e3o fumantes.<\/p>\n

O tabagismo materno durante a gravidez leva ao nascimento de crian\u00e7as com baixas taxas de sobreviv\u00eancia.<\/p>\n

Todo fumante "experiente" sofre de tosse debilitante e dores de cabe\u00e7a. Com o passar dos anos, a lista de sofrimentos f\u00edsicos se amplia e incomoda cada vez mais, mas nem sempre para. In\u00fameras tentativas de abandonar esse v\u00edcio levam a outro colapso, e o c\u00edrculo se fecha.<\/p>\n

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Uma pessoa viciada em fumar deve perceber que isso n\u00e3o \u00e9 apenas um h\u00e1bito, mas uma doen\u00e7a chamada depend\u00eancia de nicotina.<\/p>\n<\/blockquote>\n

O tabaco cont\u00e9m nicotina, uma subst\u00e2ncia narc\u00f3tica altamente viciante e viciante em fumantes<\/a>. O efeito da nicotina no c\u00e9rebro durante cada inala\u00e7\u00e3o \u00e9 muito mais r\u00e1pido do que a dose de hero\u00edna administrada por via intravenosa. 30 minutos depois de fumar, o n\u00edvel de nicotina no sangue cai pela metade e dentro de uma hora – at\u00e9 um quarto. Assim que a a\u00e7\u00e3o da nicotina termina, o fumante come\u00e7a a sentir a necessidade de outra dose, e a partir desse momento TUDO fica sujeito apenas ao desejo de fumar um cigarro. Se uma pessoa \u00e9 privada dessa oportunidade, ela come\u00e7a a ficar nervosa, irritada, n\u00e3o consegue se concentrar, come\u00e7a a sentir uma sensa\u00e7\u00e3o semelhante \u00e0 fome intensa.<\/p>\n

Todos os fumantes acham dif\u00edcil parar de fumar, mas a nicotina \u00e9 a droga de a\u00e7\u00e3o mais r\u00e1pida e voc\u00ea nunca vai depender dela ao extremo. Leva apenas tr\u00eas semanas para eliminar 99% da nicotina do corpo, ent\u00e3o praticamente n\u00e3o h\u00e1 sofrimento f\u00edsico comparado ao que os viciados experimentam durante a abstin\u00eancia. Basicamente, \u00e9 uma sensa\u00e7\u00e3o inquietante de vazio. Os colapsos ocorrem devido ao fato de que, como parece a uma pessoa fumante, ela perde a sensa\u00e7\u00e3o de confian\u00e7a, a capacidade de concentra\u00e7\u00e3o, perde grande prazer. Na realidade, tudo acontece exatamente ao contr\u00e1rio: fumando um cigarro, o fumante apenas por um curto per\u00edodo de tempo adquire um estado de estabilidade e se arrasta para um atoleiro do qual n\u00e3o h\u00e1 sa\u00edda.<\/p>\n

Tr\u00eas fases de fumar<\/h2>\n

Existem tr\u00eas fases de fumar:<\/strong><\/p>\n

    \n
  • Fase 1:<\/strong> Tabagismo irregular; Depend\u00eancia psicol\u00f3gica.<\/li>\n
  • Fase 2:<\/strong> Tabagismo prolongado; Depend\u00eancia psicofisiol\u00f3gica.<\/li>\n
  • Fase 3:<\/strong> Tabagismo intensivo; Depend\u00eancia fisiol\u00f3gica.<\/li>\n<\/ul>\n

    Pense em como voc\u00ea se sentiu quando chegou em casa tarde e descobriu que estava sem cigarros! Voc\u00ea vai se sentir como um prisioneiro at\u00e9 quebrar os grilh\u00f5es do fumo. Se a sua depend\u00eancia da nicotina se tornou fisiol\u00f3gica e as repetidas tentativas de superar esse h\u00e1bito n\u00e3o foram bem-sucedidas, nesse caso voc\u00ea n\u00e3o deve desistir. N\u00e3o se esconda de voc\u00ea. Como no caso de qualquer doen\u00e7a, existe uma sa\u00edda – voc\u00ea precisa procurar ajuda de especialistas.<\/p>\n

    M\u00e9todos de tratamento do tabagismo<\/h2>\n

    \"OParar de fumar \u00e9 dif\u00edcil por causa dos sintomas de abstin\u00eancia: ins\u00f4nia, irritabilidade, nervosismo, ganho de peso. Mais de 50% das pessoas que tentam parar de fumar voltam ao h\u00e1bito ap\u00f3s tr\u00eas meses. A maioria dos fumantes est\u00e1 bem ciente dos riscos de fumar para a sa\u00fade, mas tende a subestim\u00e1-los inconscientemente.<\/p>\n

    O tratamento do tabagismo deve ter como objetivo o al\u00edvio da abstin\u00eancia da nicotina e dos sintomas da intoxica\u00e7\u00e3o tab\u00e1gica, bem como o desenvolvimento de um novo modelo comportamental para o fumante. A escolha das t\u00e1ticas no tratamento do tabagismo depende em grande parte da prontid\u00e3o psicol\u00f3gica do paciente para parar de fumar.<\/p>\n

    Um dos m\u00e9todos de tratamento do tabagismo s\u00e3o os programas de tratamento:<\/strong><\/p>\n

    1 Programa educativo – "Semin\u00e1rio Escolar", que inclui aconselhamento em grupo e individual.<\/p>\n

    2 Programa de tratamento para pacientes com alto grau de vontade de parar de fumar (para cessa\u00e7\u00e3o completa do tabagismo)<\/p>\n

    M\u00e9todos comportamentais: m\u00e9todos de auto-ajuda, psicoterapia racional e recomenda\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas, m\u00e9todos de grupo de apoio psicol\u00f3gico, hipnoterapia (sugest\u00e3o sob hipnose, levando \u00e0 destrui\u00e7\u00e3o subconsciente de conex\u00f5es psicoemocionais que causaram o desejo de fumar), terapia de avers\u00e3o (desenvolvimento de avers\u00e3o a fumar).<\/p>\n

    \n

    Outro m\u00e9todo de tratamento do tabagismo \u00e9 um efeito fisiol\u00f3gico.<\/p>\n<\/blockquote>\n

    M\u00e9todos medicamentosos:<\/strong> terapia de reposi\u00e7\u00e3o de nicotina (goma de mascar, adesivos, sprays nasais), drogas psicotr\u00f3picas.<\/p>\n

    M\u00e9todos n\u00e3o medicamentosos: reflexologia (impacto com agulhas especiais em determinados pontos ligados por vias nervosas com \u00e1reas espec\u00edficas do c\u00e9rebro). Acredita-se que o tabagismo seja um reflexo adquirido que pode ser corrigido dessa forma. Os adeptos da acupuntura afirmam a alta efici\u00eancia desse m\u00e9todo.<\/p>\n

    Danos de fumar cigarros leves<\/h2>\n

    Muitos fumantes preocupados com a sa\u00fade tentam reduzir os efeitos nocivos do tabaco mudando para os chamados cigarros "light".<\/p>\n

    Os cigarros leves s\u00e3o chamados assim porque "pesam" menos e diferem apenas no n\u00famero de orif\u00edcios no filtro atrav\u00e9s dos quais o ar adicional \u00e9 sugado. A sua a\u00e7\u00e3o baseia-se na redu\u00e7\u00e3o da concentra\u00e7\u00e3o de nicotina e alcatr\u00e3o com a ajuda de ar aspirado adicionalmente. Novas tecnologias ajudaram a reduzir a quantidade de folha de tabaco necess\u00e1ria por cigarro em quase metade. A ind\u00fastria do tabaco chama os novos cigarros de "light" e "ultra-light". O consumidor parte da suposi\u00e7\u00e3o de que se 10 mg de alcatr\u00e3o estiver escrito em um ma\u00e7o de cigarros e 1 mg de alcatr\u00e3o no outro, ent\u00e3o, ao fumar cigarros “light”, ele receber\u00e1 10 vezes menos alcatr\u00e3o e ser\u00e1 menos prejudicial \u00e0 sua sa\u00fade. Os n\u00edveis indicados na embalagem geralmente indicam o n\u00edvel m\u00ednimo de ingest\u00e3o dessas subst\u00e2ncias no organismo. O fumante ainda recebe "sua" dose de nicotina, inalar mais profundamente ou fumar mais cigarros. Ou seja, o dano dos cigarros leves n\u00e3o \u00e9 menor do que o dano dos cigarros comuns.<\/p>\n

    Por que cigarros leves s\u00e3o mais prejudiciais<\/h2>\n

    O uso de a\u00e7\u00facar, mel, alca\u00e7uz, cacau, chocolate e outros aromatizantes torna o cigarro mais atrativo, principalmente para crian\u00e7as e jovens. Ent\u00e3o, por que os cigarros leves s\u00e3o mais prejudiciais se cont\u00eam menos alcatr\u00e3o? O cacau tamb\u00e9m cont\u00e9m aproximadamente 1% de teobromina, que \u00e9 um "broncodilatador" que alarga as vias a\u00e9reas e facilita a absor\u00e7\u00e3o de fuma\u00e7a e nicotina. Um aditivo mais conhecido \u00e9 o mentol, que tem um efeito anest\u00e9sico e de distra\u00e7\u00e3o, gra\u00e7as ao qual esses cigarros podem ser inalados mais profundamente. Com baforadas profundas, as partes inferiores dos pulm\u00f5es s\u00e3o afetadas e os danos \u00e0 sa\u00fade do fumante aumentam.<\/p>\n

    Muitos m\u00e9dicos acreditam que os cigarros leves s\u00e3o ainda mais prejudiciais do que os cigarros comuns, pois as pessoas est\u00e3o se iludindo ao fum\u00e1-los. \u00c9 por causa dos cigarros "light" que muitos fumantes n\u00e3o param de fumar, pensando erroneamente que reduzem o risco de doen\u00e7as perigosas.<\/p>\n

    \u00c9 ben\u00e9fico para as empresas de tabaco incentivar a transi\u00e7\u00e3o para cigarros "light": eles s\u00e3o mais caros e o fumante fuma mais.<\/strong><\/p>\n

    \u00c9 prejudicial fumar cachimbo e os danos do tabagismo passivo<\/h2>\n

    \"OSe voc\u00ea fuma h\u00e1 muitos anos, \u00e9 muito dif\u00edcil abandonar esse h\u00e1bito. Talvez uma das op\u00e7\u00f5es que passou pela sua cabe\u00e7a seja mudar para o cachimbo. Fumar cachimbo \u00e9 prejudicial ou \u00e9 uma panac\u00e9ia para a ocorr\u00eancia de doen\u00e7as associadas ao tabagismo? As pessoas que fumam cachimbos ou charutos t\u00eam um risco menor de desenvolver doen\u00e7as card\u00edacas e tumores do que aquelas que fumam cigarros. Isso se deve em grande parte ao fato de que, ao fumar cachimbo ou charuto, o fumante quase n\u00e3o inala a fuma\u00e7a. Portanto, fumar cachimbo \u00e9 prejudicial, pois o risco de desenvolver c\u00e2ncer bucal n\u00e3o \u00e9 menor que o de outros fumantes. Lembre-se que quando voc\u00ea fuma um cachimbo, voc\u00ea ainda inala a fuma\u00e7a do tabaco junto com todas as suas subst\u00e2ncias cancer\u00edgenas e t\u00f3xicas. Isso \u00e9 chamado de "fumo passivo", e os danos do fumo passivo n\u00e3o s\u00e3o menores.<\/p>\n

    A fuma\u00e7a do cigarro \u00e9 dividida em dois fluxos: o principal, que entra nos pulm\u00f5es do fumante quando inalado, e o fluxo lateral, proveniente da chama latente no final do cigarro.<\/p>\n

    A concentra\u00e7\u00e3o de alguns compostos qu\u00edmicos nocivos no fluxo lateral \u00e9 muitas vezes maior. \u00c9 especialmente triste que as crian\u00e7as muitas vezes sofrem. Em fam\u00edlias onde os pais fumam constantemente, uma crian\u00e7a tem 4-5 vezes mais chances de pegar um resfriado, pode desenvolver retardo mental e irritabilidade.<\/p>\n

    Anti-tabagismo na R\u00fassia: leis anti-fumo<\/h2>\n

    Na R\u00fassia, em 21 de junho de 2001, a Duma do Estado adotou a Lei Federal de Restri\u00e7\u00e3o ao Fumo de Tabaco. Esta lei visa combater o tabagismo “de forma a reduzir os efeitos nocivos do fumo do tabaco, pro\u00edbe fumar nos locais de trabalho, nos transportes urbanos e suburbanos, nos transportes a\u00e9reos com dura\u00e7\u00e3o de voo inferior a 3 horas, nas instala\u00e7\u00f5es desportivas indoor, nas organiza\u00e7\u00f5es de sa\u00fade, organiza\u00e7\u00f5es educacionais, cultura organizacional, instala\u00e7\u00f5es ocupadas por autoridades p\u00fablicas, com exce\u00e7\u00e3o do tabagismo em \u00e1reas especialmente designadas para fumantes.<\/p>\n

    Em 21 de maio de 2003, a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade adotou a Conven\u00e7\u00e3o-Quadro da OMS para o Controle do Tabaco. A conven\u00e7\u00e3o define a estrat\u00e9gia de regula\u00e7\u00e3o estatal da ind\u00fastria do tabaco.<\/p>\n

    Para combater o tabagismo na R\u00fassia, ap\u00f3s a ado\u00e7\u00e3o da Lei Federal "Sobre Publicidade" em 1995, foram introduzidas s\u00e9rias restri\u00e7\u00f5es \u00e0 publicidade de produtos do tabaco tanto na m\u00eddia quanto na publicidade externa.<\/p>\n

    Em 2004, foi aprovada uma lei proibindo a venda de produtos do tabaco "no territ\u00f3rio das institui\u00e7\u00f5es de ensino", bem como em um raio de 100 metros delas.<\/p>\n

    \n

    Em 9 de dezembro de 2005, a Duma Estatal da Federa\u00e7\u00e3o Russa aprovou em primeira leitura uma lei de combate ao tabagismo, que prev\u00ea a puni\u00e7\u00e3o para fumar fora de \u00e1reas especialmente designadas.<\/p>\n<\/blockquote>\n

    Outra lei sobre o tabagismo na R\u00fassia, adotada em 11 de abril de 2008 pela Duma Estatal da Federa\u00e7\u00e3o Russa, \u00e9 a lei “Sobre a ades\u00e3o da Federa\u00e7\u00e3o Russa \u00e0 Conven\u00e7\u00e3o-Quadro da OMS para o Controle do Tabaco”. De acordo com a nova lei, a R\u00fassia introduzir\u00e1 severas restri\u00e7\u00f5es a todos os tipos de publicidade de tabaco, at\u00e9 sua proibi\u00e7\u00e3o total dentro de 5 anos. A luta contra o tabagismo entre os menores ser\u00e1 refor\u00e7ada, e a inscri\u00e7\u00e3o alertando sobre os perigos de fumar nos ma\u00e7os de cigarros “deve ocupar pelo menos 30 por cento da \u00e1rea do lado maior do ma\u00e7o”.<\/p>\n

    Nosso corpo tem uma tremenda capacidade de recupera\u00e7\u00e3o e, depois de um tempo depois de parar de fumar, voc\u00ea se sentir\u00e1 como se nunca tivesse fumado.<\/p>\n

    A tarefa dos m\u00e9dicos, professores e do p\u00fablico em geral n\u00e3o \u00e9 combater o tabagismo com proibi\u00e7\u00f5es, mas transmitir \u00e0 consci\u00eancia e ao cora\u00e7\u00e3o de cada pessoa a cren\u00e7a de que, ao largar o cigarro, pode evitar muitas doen\u00e7as e prolongar a vida por muitos anos.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Como na R\u00fassia eles lutam contra o fumo e que efeito o fumo tem no corpo humano<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":471222,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[560],"tags":[],"class_list":["post-590739","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/590739","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=590739"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/590739\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/471222"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=590739"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=590739"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=590739"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}