A estrutura do cabelo humano, bem como o seu crescimento, que aumenta durante a adolesc\u00eancia, \u00e9 determinado por fatores hormonais, metab\u00f3licos e heredit\u00e1rios.<\/p>\n
Em que consiste o cabelo humano – sua parte vis\u00edvel e subcut\u00e2nea? A parte vis\u00edvel do cabelo \u00e9 o eixo do cabelo. A parte do cabelo que est\u00e1 sob a pele \u00e9 chamada de raiz do cabelo (ou fol\u00edculo piloso). O bulbo \u00e9 cercado por um fol\u00edculo piloso – um fol\u00edculo, cuja forma depende do tipo de cabelo<\/a>: o cabelo liso cresce a partir de um fol\u00edculo redondo, ligeiramente encaracolado – de um oval e encaracolado – de um em forma de rim.<\/p>\n O fol\u00edculo piloso \u00e9 suprido com vasos sangu\u00edneos e fibras nervosas. \u00c9 gra\u00e7as \u00e0 termina\u00e7\u00e3o nervosa sens\u00edvel que nos d\u00f3i se puxarmos o cabelo.<\/p>\n De que \u00e9 feita a haste do cabelo e qual \u00e9 a fun\u00e7\u00e3o de cada camada?<\/strong><\/p>\n 1 Camada externa, ou cut\u00edcula.<\/strong> A principal fun\u00e7\u00e3o desta camada \u00e9 protetora. A cut\u00edcula \u00e9 composta de c\u00e9lulas finas como escamas que se sobrep\u00f5em como telhas no telhado de uma casa. Se as escamas da cut\u00edcula ficarem bem firmes, encontrando-se suavemente, o cabelo ficar\u00e1 sedoso, brilhante, macio ao toque. Quando danifica (f\u00edsica ou quimicamente) as c\u00e9lulas da cut\u00edcula, o cabelo torna-se quebradi\u00e7o e facilmente emaranhado.<\/p>\n 2 A camada intermedi\u00e1ria<\/strong> – o c\u00f3rtex (c\u00f3rtex) – consiste em c\u00e9lulas mortas alongadas que conferem for\u00e7a e elasticidade ao cabelo. O c\u00f3rtex cont\u00e9m o pigmento melanina, que determina a cor natural do cabelo.<\/p>\n 3 A camada interna<\/strong> \u00e9 a medula, composta por c\u00e9lulas de queratina moles e cavidades de ar. A finalidade desta camada n\u00e3o \u00e9 completamente conhecida.<\/p>\n A beleza e a sa\u00fade do cabelo s\u00e3o em grande parte determinadas pela lubrifica\u00e7\u00e3o gordurosa formada pelas secre\u00e7\u00f5es das gl\u00e2ndulas seb\u00e1ceas e sudor\u00edparas. Este lubrificante reveste o couro cabeludo, protege-o de microorganismos estranhos e d\u00e1 ao cabelo um brilho natural. O segredo das gl\u00e2ndulas seb\u00e1ceas, protegendo perfeitamente a haste capilar, suaviza a superf\u00edcie da cut\u00edcula, ajudando o cabelo a reter a umidade e a manter a elasticidade.<\/p>\n Se, por v\u00e1rias raz\u00f5es, as gl\u00e2ndulas seb\u00e1ceas secretam muita secre\u00e7\u00e3o, o cabelo fica oleoso; se n\u00e3o for suficiente, o cabelo seca.<\/p>\n<\/blockquote>\n O fen\u00f4meno do cabelo “em p\u00e9", chamado de “arrepios”, nada mais \u00e9 do que uma resposta involunt\u00e1ria do corpo ao frio ou ao medo. A contra\u00e7\u00e3o do m\u00fasculo localizado na base do cabelo provoca o aparecimento de pequenas protuber\u00e2ncias na pele. Nos animais cobertos de pelos ou penas, esse mecanismo permite que eles mantenham uma camada de ar pr\u00f3xima \u00e0 superf\u00edcie da pele, protegendo-os do frio. E tamb\u00e9m devido a esse mecanismo inato, o animal aumenta visualmente de tamanho e se torna mais perigoso aos olhos do inimigo.<\/p>\n A beleza e a sa\u00fade do seu cabelo ficam comprometidas devido a um estilo de vida pouco saud\u00e1vel, alimenta\u00e7\u00e3o desequilibrada e cuidados de m\u00e1 qualidade. Al\u00e9m disso, devido \u00e0 mudan\u00e7a natural na estrutura do cabelo, que \u00e9 observada ap\u00f3s 25 anos, o cabelo fica gradualmente mais fino, desbota, pode ocorrer aumento da perda, fica seco e menos el\u00e1stico.<\/p>\n A nutri\u00e7\u00e3o adequada \u00e9 a chave para cabelos saud\u00e1veis \u200b\u200be sua beleza. Uma dieta variada e rica em vitaminas \u00e9 necess\u00e1ria para que as c\u00e9lulas que formam o cabelo funcionem normalmente. A nutri\u00e7\u00e3o adequada para cabelos saud\u00e1veis \u200b\u200binclui alimentos ricos em prote\u00ednas (carne de frango e peru, ovos, peixe), que fornecer\u00e3o ao cabelo amino\u00e1cidos valiosos, importantes para a produ\u00e7\u00e3o normal da subst\u00e2ncia principal do cabelo – queratina.<\/p>\n Para nutrir as ra\u00edzes do cabelo<\/a> e satur\u00e1-las com oxig\u00eanio, \u00e9 necess\u00e1rio ferro, que est\u00e1 presente em grandes quantidades no espinafre, aveia, trigo sarraceno, f\u00edgado e lentilhas.<\/p>\n Outro alimento importante para a sa\u00fade do cabelo \u00e9 o azeite, que cont\u00e9m a quantidade certa de vitamina E e antioxidantes para o cabelo. Tome suplementos nutricionais especiais conforme necess\u00e1rio e cuide adequadamente do seu cabelo e couro cabeludo<\/a>.<\/p>\n Com o uso frequente de um secador de cabelo, recomenda-se o uso de prepara\u00e7\u00f5es especiais de prote\u00e7\u00e3o contra o calor.<\/p>\n<\/blockquote>\n A lavagem adequada do cabelo envolve os seguintes pontos:<\/strong><\/p>\n 1 Penteie bem o cabelo antes de lavar.<\/p>\n 2 Shampoo \u00e9 aplicado na cabe\u00e7a duas vezes durante uma lavagem.<\/p>\n 3 Antes de aplicar o shampoo no cabelo (principalmente se for concentrado), misture-o com um pouco de \u00e1gua (pode ser direto na palma da m\u00e3o).<\/p>\n 4 Ao lavar, deve-se sempre passar da raiz do cabelo para as pontas, pois essa dire\u00e7\u00e3o coincide com a dire\u00e7\u00e3o das escamas da cut\u00edcula.<\/p>\n 5 O cabelo comprido \u00e9 desej\u00e1vel para n\u00e3o emaranhar durante a lavagem, para n\u00e3o danific\u00e1-los mais tarde ao pentear.<\/p>\n 6 N\u00e3o esfregue os cabelos um contra o outro com for\u00e7a durante a lavagem<\/strong>, assim como penteie os cabelos molhados ou \u00famidos, para n\u00e3o danificar a haste e a cut\u00edcula do cabelo.<\/p>\n 7 Ao cuidar dos cabelos, da beleza e da sa\u00fade, o xampu deve ser trocado por outro xampu pelo menos uma vez a cada seis meses.<\/p>\n Se o cabelo ficar quebradi\u00e7o, sem vida, severamente dividido, cair intensamente, aparecer uma grande quantidade de caspa, etc., eles precisam de tratamento (tomar os medicamentos necess\u00e1rios, usar pomadas terap\u00eauticas, fisioterapia etc.), que deve ser prescrito com base sobre os resultados do exame e, se necess\u00e1rio, exames especiais (por exemplo, an\u00e1lise espectral do cabelo, que exibe uma imagem do metabolismo mineral do corpo como um todo) podem ser feitos por um tricologista.<\/p>\n Os cuidados capilares contra a queda de cabelo devem ser os seguintes:<\/strong><\/p>\n Os ovos s\u00e3o amplamente utilizados na prepara\u00e7\u00e3o de m\u00e1scaras capilares, pois a grande quantidade de amino\u00e1cidos e lecitina contidos neles protege o cabelo dos danos e ajuda no combate \u00e0 caspa<\/a>. Voc\u00ea pode usar essas m\u00e1scaras apenas se n\u00e3o for al\u00e9rgico \u00e0 clara de ovo.<\/p>\n E como se livrar da caspa usando receitas da medicina tradicional?<\/strong><\/p>\n 1 Esfregou 2 gemas de ovo com suco de lim\u00e3o e 5 gotas de \u00f3leo de bardana, esfregue a mistura no couro cabeludo. Lave com \u00e1gua morna ap\u00f3s 30 minutos.<\/p>\n 2 Para seborreia oleosa, pique 1 colher de sopa. uma colher de ra\u00edzes de bardana frescas e misture com 2 colheres de sopa. colheres de infloresc\u00eancias secas de cal\u00eandula. Despeje 1 litro de \u00e1gua fervente e deixe ferver por 20 minutos, coe. Ao cuidar da caspa, lave seus cachos com esta infus\u00e3o ap\u00f3s lavar<\/a> duas vezes por semana.<\/p>\n\n
Seu cabelo \u00e9 sua sa\u00fade: alimentos para a beleza capilar<\/h2>\n
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