{"id":591701,"date":"2022-09-03T14:26:00","date_gmt":"2022-09-03T11:26:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allforwomen.com.de\/?p=591701"},"modified":"2022-08-07T07:04:47","modified_gmt":"2022-08-07T04:04:47","slug":"oleo-essencial-de-lavanda-beneficios-composicao-propriedades-acao-farmacologica-uso-de-varios-tipos-de-oleo-de-lavanda-na-aromaterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/oleo-essencial-de-lavanda-beneficios-composicao-propriedades-acao-farmacologica-uso-de-varios-tipos-de-oleo-de-lavanda-na-aromaterapia\/","title":{"rendered":"\u00d3leo essencial de lavanda: benef\u00edcios, composi\u00e7\u00e3o, propriedades, a\u00e7\u00e3o farmacol\u00f3gica, uso de v\u00e1rios tipos de \u00f3leo de lavanda na aromaterapia"},"content":{"rendered":"<p>Os \u00f3leos essenciais mais usados \u200b\u200bs\u00e3o os h\u00edbridos de lavanda, de folhas estreitas e de folhas largas. As folhas e caules dessas culturas espec\u00edficas cont\u00eam a quantidade m\u00e1xima de linalol e acetato de linalila. Gra\u00e7as a esses componentes, ao inalar o aroma de lavanda, a tens\u00e3o nervosa \u00e9 reduzida e os m\u00fasculos relaxam, o sono melhora e o humor melhora.<\/p>\n<h2>H\u00edbrido de lavanda na aromaterapia<\/h2>\n<p><strong>A composi\u00e7\u00e3o do \u00f3leo essencial de lavanda h\u00edbrida inclui componentes bioqu\u00edmicos como:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u00c9steres de terpeno: acetato de linalila.<\/li>\n<li>Monoterpen\u00eddeos: linalol.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Os benef\u00edcios do \u00f3leo essencial de lavanda h\u00edbrido s\u00e3o que:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Promove um sono saud\u00e1vel e restaurador, combate os despertares noturnos.<\/li>\n<li>Muito eficaz contra contraturas e espasmos musculares.<\/li>\n<li>Tem um efeito de cicatriza\u00e7\u00e3o de feridas, alivia a coceira; voc\u00ea pode experiment\u00e1-lo como tratamento para qualquer doen\u00e7a de pele (a menos que tenha outro \u00f3leo essencial mais adequado \u00e0 m\u00e3o).<\/li>\n<li>Combate as ondas de calor.<\/li>\n<li>\u00c9 um bom analg\u00e9sico (para dores de cabe\u00e7a ou enxaquecas).<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c9 gra\u00e7as a essas propriedades que o h\u00edbrido de lavanda \u00e9 amplamente utilizado na aromaterapia.<\/p>\n<h2>Usos do \u00f3leo essencial de lavanda angustifolia<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/allforwomen.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/post-451726-61e947336ffe9.webp\" data-rel=\"lightbox\" ><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/allforwomen.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/post-451726-61e947336ffe9.webp\" alt=\"\u00d3leo essencial de lavanda: benef\u00edcios, composi\u00e7\u00e3o, propriedades, a\u00e7\u00e3o farmacol\u00f3gica, uso de v\u00e1rios tipos de \u00f3leo de lavanda na aromaterapia\" ><\/a><\/p>\n<p><strong>Lavanda de folhas estreitas ou lavanda real (Lavandula officinalis ou angustifolia ou vera<\/strong>) tamb\u00e9m \u00e9 incrivelmente \u00fatil.<\/p>\n<p><strong>Este \u00f3leo de lavanda cont\u00e9m:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Monoterpen\u00eddeos: linalol.<\/li>\n<li>\u00c9steres: acetato de linalila.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Devido \u00e0s altas propriedades ben\u00e9ficas do \u00f3leo essencial de lavanda angustifolia, seu uso \u00e9 difundido em:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Dist\u00farbios do sistema nervoso (ins\u00f4nia, enxaqueca, tontura, etc.).<\/li>\n<li>Doen\u00e7as da pele (feridas, \u00falceras, queimaduras, irrita\u00e7\u00f5es, etc.).<\/li>\n<li>Dores musculares (c\u00e3ibras, contraturas, etc.).<\/li>\n<li>Doen\u00e7as cardiovasculares (palpita\u00e7\u00f5es, hipertens\u00e3o, arritmias, etc.).<\/li>\n<li>Dist\u00farbios circulat\u00f3rios (edema, flebite, vasculite, etc.).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Esta planta aparece diante de n\u00f3s em toda a sua gl\u00f3ria em intermin\u00e1veis \u200b\u200bcampos de lavanda, pintados de horizonte a horizonte em todos os tons de roxo. A lavanda \u00e9 a alma da Provence, o seu sol e encanto! Cantar a lavanda da Provence francesa \u00e9 perda de tempo: todos sabem que este \u00e9 um cl\u00e1ssico do g\u00eanero. No sul da Fran\u00e7a, o amor pela lavanda deve-se principalmente ao seu uso culin\u00e1rio universal: \u00e9 adicionado a alimentos e bebidas. Faz parte de todos os tipos de creme brulee, xaropes, biscoitos. Verdadeira obsess\u00e3o.<\/p>\n<p>O aroma da lavanda angustifolia predeterminou seu uso em fins cosm\u00e9ticos: sempre foi usado em produtos de beleza. E hoje, os perfumistas ainda o consideram merecidamente o &quot;ouro azul&quot; da Provence. Agora a lavanda tornou-se um verdadeiro tesouro para o desenvolvimento do turismo. As estradas de lavanda ao longo dos campos floridos no sul da Fran\u00e7a atraem muitos turistas &#8211; esta n\u00e3o \u00e9 apenas uma vis\u00e3o fascinante, mas tamb\u00e9m um grande prazer para todos os sentidos. A apar\u00eancia inofensiva da lavanda perfumada n\u00e3o deve engan\u00e1-lo &#8211; ela pode lutar adequadamente com alguns dos inimigos mais perigosos do homem. Uma solu\u00e7\u00e3o a 5% de \u00f3leo essencial \u00e9 suficiente para destruir os bacilos de Ebert (o agente causador da febre tif\u00f3ide), os estafilococos, os bacilos de Leffler (o agente causador da difteria). A lavanda foi usada para desinfetar e aromatizar as termas pelos antigos gregos e romanos. Isso se reflete no pr\u00f3prio nome da planta: remonta ao latim lavare &#8211; &#8220;lavar&quot;, &#8220;lavar&#8221;. Havia raz\u00f5es mais do que suficientes para isso &#8211; afinal, limpa tudo: corpo e alma!<\/p>\n<p>A lavanda de folhas estreitas \u00e9 um arbusto perene com uma altura de 20 a 70 cm. Cresce em pequenos grupos desbastados nas colinas e rochas baixas da bacia do Mediterr\u00e2neo. A lavanda, como voc\u00ea j\u00e1 sabe, adora ar, espa\u00e7o, luz e calor. Pode ser encontrado em \u00e1reas rochosas secas banhadas pelos raios quentes do sol do Mediterr\u00e2neo. Os turistas o descobrem a uma altitude de 1.000 e at\u00e9 1.300 metros acima do n\u00edvel do mar, nas encostas ensolaradas das montanhas alpinas. \u00c9 a lavanda, cultivada nos picos das montanhas cercadas de nuvens, que \u00e9 considerada a mat\u00e9ria-prima mais valiosa.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Suas folhas pubescentes lanceoladas cinza-esverdeadas s\u00e3o coletadas em galhos roxos com flores. A lavanda floresce em julho e agosto; suas flores formam infloresc\u00eancias pontiagudas em forma de espiga. Frutos de lavanda &#8211; 4 nozes secas colocadas em um copo.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>O \u00f3leo essencial de lavanda angustifolia, usado na aromaterapia, \u00e9 extra\u00eddo dos topos floridos por destila\u00e7\u00e3o a vapor. \u00c9 um l\u00edquido m\u00f3vel amarelo p\u00e1lido levemente colorido ou mesmo incolor. Tem uma luz espec\u00edfica e cheiro e sabor muito delicados. A partir de 100 kg de flores de lavanda de folhas estreitas, s\u00e3o obtidos de 500 a 850 ml de \u00f3leo essencial. Este \u00e9 um bom resultado, mas \u00e9 maior em lavandin. Portanto, \u00e9 um pouco mais caro. O \u00f3leo essencial de lavanda angustifolia \u00e9 um dos \u00f3leos essenciais mais famosos e usados \u200b\u200bdevido \u00e0s suas propriedades ben\u00e9ficas.<\/p>\n<p><strong>A principal a\u00e7\u00e3o farmacol\u00f3gica do \u00f3leo essencial de lavanda angustifolia \u00e9 a seguinte:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Acalma os nervos e relaxa os m\u00fasculos. Por outras palavras, tem um efeito antiespasm\u00f3dico ao n\u00edvel do sistema nervoso central.<\/li>\n<li>\u00c9 um agente anti-inflamat\u00f3rio e combate todos os tipos de espasmos, independentemente da sua etiologia.<\/li>\n<li>Um forte anest\u00e9sico geral, tamb\u00e9m tem um efeito anest\u00e9sico local pronunciado. Na odontologia, seu uso combinado com \u00f3leo essencial de cravo d\u00e1 resultados muito bons.<\/li>\n<li>Poderoso agente de cicatriza\u00e7\u00e3o de feridas, restaura perfeitamente a pele.<\/li>\n<li>Tem um efeito sedativo, restaura o funcionamento do sistema nervoso. Reduz a excitabilidade nervosa.<\/li>\n<li>Antidepressivo.<\/li>\n<li>Tem um efeito anti-s\u00e9ptico e antibacteriano (destr\u00f3i at\u00e9 o Staphylococcus aureus). Desinfeta n\u00e3o apenas tecidos superficiais, mas tamb\u00e9m profundos, e tamb\u00e9m ativa significativamente a cicatriza\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Um antiss\u00e9ptico pulmonar eficaz, que tamb\u00e9m modifica as secre\u00e7\u00f5es br\u00f4nquicas, contribuindo para a descarga de escarro e muco.<\/li>\n<li>Alivia as contraturas musculares.<\/li>\n<li>Melhora a digest\u00e3o estimulando a secre\u00e7\u00e3o de suco g\u00e1strico e ativando a motilidade intestinal.<\/li>\n<li>Remove toxinas do corpo devido \u00e0 a\u00e7\u00e3o diur\u00e9tica e diafor\u00e9tica.<\/li>\n<li>Tem um efeito t\u00f4nico geral, apoia o trabalho do cora\u00e7\u00e3o, \u00e9 um sedativo.<\/li>\n<li>Reduz a press\u00e3o arterial.<\/li>\n<li>Tem um leve efeito anticoagulante, contribuindo para o afinamento do sangue e melhorando a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea.<\/li>\n<li>Ajuda com enxaquecas.<\/li>\n<li>Anti-helm\u00edntico e antiparasit\u00e1rio &#8211; destr\u00f3i parasitas intestinais.<\/li>\n<li>\u00c9 inseticida (mata insetos), ajuda com picadas de animais venenosos.<\/li>\n<li>Ajuda a normalizar o ciclo menstrual, ou seja, causa ou aumenta a menstrua\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Combate as tra\u00e7as. Para fazer isso, aplique 4 gotas de \u00f3leo essencial de lavanda de folhas estreitas em um prato de madeira e coloque-o em um guarda-roupa. Suas coisas n\u00e3o apenas absorver\u00e3o o cheiro agrad\u00e1vel de lavanda, mas tamb\u00e9m n\u00e3o sofrer\u00e3o com tra\u00e7as.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>N\u00e3o h\u00e1 contra-indica\u00e7\u00f5es para o uso deste \u00f3leo essencial de lavanda.<\/strong><\/p>\n<p>Se voc\u00ea planeja comprar qualquer \u00f3leo multiuso, a lavanda de folhas estreitas \u00e9 exatamente o que voc\u00ea precisa. O \u00f3leo de lavanda \u00e9 o carro-chefe da aromaterapia francesa, um rem\u00e9dio universal para todas as doen\u00e7as. Um \u00f3leo essencial que &quot;cura tudo&quot; \u00e9 uma obriga\u00e7\u00e3o para cada kit de primeiros socorros da fam\u00edlia. N\u00e3o \u00e9 apenas extremamente eficaz, mas tamb\u00e9m bem tolerado e barato.<\/p>\n<p>Em caso de uso prolongado, o \u00f3leo essencial de lavanda de folhas estreitas pode causar ressecamento da epiderme. Ent\u00e3o \u00e9 melhor dilu\u00ed-lo em \u00f3leo vegetal. Mas n\u00e3o \u00e9 de forma alguma t\u00f3xico e \u00e9 bem tolerado mesmo por beb\u00eas e crian\u00e7as muito pequenas. \u00c9 perfeitamente seguro aplicar puro na pele (esta \u00e9 a maneira mais eficaz de us\u00e1-lo). Tamb\u00e9m \u00e9 adequado para uso interno e, claro, para pulveriza\u00e7\u00e3o no ar. \u00c9 completamente inofensivo.<\/p>\n<h2>Usos de folhas largas de lavanda na aromaterapia<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/allforwomen.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/post-451726-61e947348df88.webp\" data-rel=\"lightbox\" ><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/allforwomen.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/post-451726-61e947348df88.webp\" alt=\"\u00d3leo essencial de lavanda: benef\u00edcios, composi\u00e7\u00e3o, propriedades, a\u00e7\u00e3o farmacol\u00f3gica, uso de v\u00e1rios tipos de \u00f3leo de lavanda na aromaterapia\" ><\/a><\/p>\n<p><strong>A lavanda de folha larga (Lavandula spica: lavandula latifolia cineolifera)<\/strong> \u00e9 outra planta muito utilizada na aromaterapia.<\/p>\n<p><strong>Principais componentes bioqu\u00edmicos:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u00d3xidos de terpeno: 1,8-cineol.<\/li>\n<li>Monoterpen\u00eddeos: linalol.<\/li>\n<li>Monoterpenos.<\/li>\n<li>Cetona: C\u00e2nfora.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>As propriedades do \u00f3leo essencial de lavanda s\u00e3o eficazes no tratamento de:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Queimaduras, incluindo graves.<\/li>\n<li>Picadas de animais venenosos (cobras).<\/li>\n<li>Outras picadas (vespas, \u00e1guas-vivas, escorpi\u00f5es).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Antes de mais nada, feche os olhos e sinta o som agrad\u00e1vel de um vento leve entre as pedras antigas, mergulhe em intermin\u00e1veis \u200b\u200bcampos de lavanda, onde voc\u00ea pode ouvir os trinados fascinantes dos grilos no in\u00edcio da noite. Voc\u00ea est\u00e1 no sul da Fran\u00e7a &#8211; em Provence. Esta \u00e9 a primeira boa not\u00edcia.<\/p>\n<p>A segunda boa not\u00edcia \u00e9 que na linguagem simb\u00f3lica das flores, a lavanda representa boa sorte.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Mas nossa simpatia pelo \u00f3leo essencial de lavanda de folhas largas, cuja mera fragr\u00e2ncia melhora o humor, n\u00e3o se deve apenas a considera\u00e7\u00f5es l\u00edricas &#8211; o \u00f3leo essencial de lavanda est\u00e1 inclu\u00eddo no livro principalmente por causa de sua capacidade \u00fanica de ajudar em queimaduras e mordidas!<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>A lavanda de folhas largas \u00e9 um arbusto perene cuja altura n\u00e3o excede um metro. Flores roxas p\u00e1lidas no topo de hastes longas s\u00e3o coletadas em espirais e formam infloresc\u00eancias descont\u00ednuas. A lavanda floresce bastante tarde &#8211; no final de agosto. De todos os tipos de lavanda, a lavanda de folhas estreitas \u00e9 a \u00faltima a ser colhida: suas flores tendem a absorver o m\u00e1ximo de sol poss\u00edvel.<\/p>\n<p>A lavanda de folha larga \u00e9 nativa do sul da Fran\u00e7a, mas \u00e9 ainda mais comum na Espanha, Portugal e norte da \u00c1frica. Prefere solos calc\u00e1rios pobres, t\u00edpicos das regi\u00f5es \u00e1ridas do sul da Europa. Em compara\u00e7\u00e3o com outros tipos de lavanda, a lavanda de folha larga \u00e9 mais termof\u00edlica &#8211; essa maricas n\u00e3o gosta de frio! Mas ela n\u00e3o tem medo da proximidade do mar: cresce bem nas rochas costeiras e quase nunca se afasta dele acima de 80 metros.<\/p>\n<p>Na Fran\u00e7a, a lavanda de folhas largas cresce com mais frequ\u00eancia em seu ambiente natural &#8211; raramente \u00e9 cultivada devido ao seu aroma menos pronunciado em compara\u00e7\u00e3o com outros tipos de lavanda. Talvez seu cheiro n\u00e3o seja t\u00e3o agrad\u00e1vel (e \u00e9 por isso que os perfumistas est\u00e3o t\u00e3o pouco interessados \u200b\u200bnele), mas para os aromaterapeutas, \u00e9 um verdadeiro achado devido \u00e0s suas excelentes qualidades como kit de primeiros socorros di\u00e1rio! Do ponto de vista m\u00e9dico, de todos os tipos de lavanda, a lavanda de folha larga tem o maior valor.<\/p>\n<p>Para uso em aromaterapia, o \u00f3leo essencial de lavanda \u00e9 extra\u00eddo das flores por destila\u00e7\u00e3o a vapor. O \u00f3leo essencial de lavanda de folha larga \u00e9 um l\u00edquido quase incolor e m\u00f3vel, \u00e0s vezes com uma tonalidade levemente amarelada. Tem um aroma fresco de c\u00e2nfora com notas florais. Este \u00e9 um \u00f3leo essencial extraordin\u00e1rio.<\/p>\n<p>Para obter 700 ml do produto acabado, voc\u00ea precisa de 100 kg de lavanda de folhas largas. Outros tipos de lavanda da mesma quantidade de mat\u00e9rias-primas fornecem um volume maior de \u00f3leo essencial.<\/p>\n<p><strong>Propriedades farmacol\u00f3gicas da lavanda de folhas largas:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>O \u00f3leo essencial \u00e9 um excelente ant\u00eddoto para picadas de insetos venenosos e cobras.<\/li>\n<li>\u00d3timo para cicatriza\u00e7\u00e3o de feridas. Um primeiro socorro indispens\u00e1vel para queimaduras.<\/li>\n<li>Um analg\u00e9sico eficaz, especialmente quando aplicado na pele, que ser\u00e1 especialmente procurado para dor de dente, enxaqueca, neurite ou at\u00e9 herpes zoster.<\/li>\n<li>Lida bem com infec\u00e7\u00f5es f\u00fangicas, combate o fungo dipl\u00f3ide Candida albicans. Lembre-se deste \u00f3leo se voc\u00ea encontrar uma forma ou outra de micose &#8211; dermatol\u00f3gica, ginecol\u00f3gica ou digestiva por natureza.<\/li>\n<li>Ajuda com tosse e coriza.<\/li>\n<li>\u00datil para doen\u00e7as do trato respirat\u00f3rio superior: otite, sinusite, bronquite, perda de voz, traque\u00edte, rinite, laringite e especialmente com ataques de tosse graves.<\/li>\n<li>\u00c9 extremamente eficaz na enterocolite viral.<\/li>\n<li>Estimula o sistema imunol\u00f3gico.<\/li>\n<li>O efeito antibacteriano \u00e9 menos pronunciado, mas merece aten\u00e7\u00e3o: luta contra micr\u00f3bios t\u00e3o perigosos como Staphylococcus aureus ou colibacillus!<\/li>\n<li>Coordena o trabalho do cora\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Uma ferramenta indispens\u00e1vel para o tratamento da maioria das doen\u00e7as de pele: da acne \u00e0 psor\u00edase, tamb\u00e9m ajuda com herpes, pele rachada, \u00falceras, infec\u00e7\u00f5es f\u00fangicas e, claro, queimaduras. Muito eficaz para todos os tipos de danos \u00e0 pele &#8211; sejam hematomas, cortes ou picadas (aranhas, pulgas, abelhas, etc.).<\/li>\n<li>O \u00f3leo essencial de lavanda \u00e9 prescrito para dores articulares e\/ou musculares (artrose, c\u00e3ibras, artrite reumat\u00f3ide).<\/li>\n<li>Tem um efeito t\u00f4nico na depress\u00e3o, depress\u00e3o ou esgotamento do sistema nervoso.<\/li>\n<li>Ajuda na in\u00e9rcia do pensamento e da intoler\u00e2ncia.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>N\u00e3o h\u00e1 contra-indica\u00e7\u00f5es para o uso de \u00f3leo essencial de lavanda na aromaterapia. Com o uso prolongado, este produto pode causar uma rea\u00e7\u00e3o al\u00e9rgica em pessoas com pele sens\u00edvel.<\/strong><\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como usar o \u00f3leo essencial h\u00edbrido de lavanda, angustifolia e folha larga na aromaterapia<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":451727,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[570],"tags":[],"class_list":["post-591701","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-a-beleza"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/591701","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=591701"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/591701\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/451727"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=591701"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=591701"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allforwomen.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=591701"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}